آشپزی


2 دقیقه پیش

این نوشیدنی بعد از افطار برایتان لازم است

حالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوق‌العاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید. همشهری آنلاین: حالا ...
2 دقیقه پیش

فیلم: یک ویدئوی خوشمزه از کیک آلبالو

حالا که کم کم دارد فصل آلبالو فرا می رسد، ما هم برای شما یک کیک آلبالویی خوشمزه آموزش می دهیم. شاید با نگاه به ظاهر این کیک احساس کنید که تهیه آن سخت است، اما پس از دیدن این ...

بیماری قلبی دارید؟ این خورش را درست کنید


طرز تهیه یک خورش با کلم بروکلی و گوشت گوساله را می آموزید. این غذا از کلسترول بسیار پایینی برخوردار است و برای افراد دارای امراض قلبی بی ضرر می باشد.

سایت نیکو: طرز تهیه یک خورش با کلم بروکلی و گوشت گوساله را می آموزید. این غذا از کلسترول بسیار پایینی برخوردار است و برای افراد دارای امراض قلبی بی ضرر می باشد.

مواد لازم:

  • آرد یک چهارم فنجان
  • استاک گوشت ۳۰۰ گرم
  • شکر سفید ۲ قاشق غذا خوری
  • سویا سس ۲ قاشق غذا خوری
  • استیک گوساله قطعه قطعه شده ۵۰۰ گرم
  • زنجبیل خرد شده یک چهارم چای خوری
  • بروکلی تازه و خرد شده ۴ فنجان
  • سیر رنده شده یا له شده یک حبه

خورش بروکلی با گوشت گوساله

طرز تهیه:


1. در یک کاسه کوچک، آرد را با شکر و سویا سس مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید تا ترکیب شوند.

2. یک ماهی تابه ر روی حرارت قراردهید و تکه های گوشت را در آن بریزید.

3. 5 دقیقه گوشت را تفت دهید تا رنگ آن کمی تغییر کند.

4. ترکیب آرد ،سیر ،زنجبیل ،بروکلی خرد شده و استاک گوشت را مخلوط کنید  و روی حرارت مواد را به جوش آورید.

5. سپس حرارت را کم کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه آنرا بجوشانید.

6. زمانیکه غلیظ شد از روی حرارت بردارید و با برنج سرو کنید.


ویدیو مرتبط :
اگه بیماری قلبی دارید نبینید

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

اگر بیماری قلبی دارید این تصاویر را نبینید!


در عین حال که خیلی از ما از ارتفاع می ترسیم، به نظر می رسد خیلی از مردم هیچ مشکلی با ارتفاع ندارند، مانند کارهایی که این افراد در تصاویر زیر می کنند!

صبح بخیر: در عین حال که خیلی از ما از ارتفاع می ترسیم، به نظر می رسد خیلی از مردم هیچ مشکلی با ارتفاع ندارند، مانند کارهایی که این افراد در تصاویر زیر می کنند! نه تنها آنها از ارتفاع نمی‌ترسند بلکه به نظر می رسد دوستش هم دارند! اما افرادی مثل من از دیدن آنها کف دستشان عرق می کند و با وحشت به آنها نگاه می کنند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!

19 عکس که شما را نگران و هیجان زده می کند!