نمایش برچسب :

بعد از خوردن سير

خواص دارویی جعفری


خواص دارویی جعفری        نحوه استفاده : جعفری یک نوع سبزی محسوب می شود اما ریشه و تخم آن هم خاصیت درمانی دارد که در زیر خواهد آمد.   خواص : جعفري Parslery   نام علمی : Petroselinum sativum     گياه شناسي   جعفري گياهي است علفي ، دوساله و معطر كه ارتفاع آن تا 70 سانتيمتر مي رسد . برگهاي آن برنگ سبز تيره و داراي بريدگيهاي لوزي يا مثلث شكل با تقسيمات رفعي است .     گلهاي جعفري كوچك برنگ ما

تغذیه ی ورزشی برای کودکان


تغذیه ی ورزشی برای کودکان    آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به آن ها غذا می دهید ؟ کودکانی که فعالیت می کنند نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به آن هایی دارند که فعال نیستند. چه نوع غذایی به آن ها می دهید؟ قبل یا بعد و در طول فعالیت فیزیکی و مسابقات ورزشی چه غذایی به آن ها می دهید؟   با صحبتی که با پدر و مادرهای دیگر داشتم دریافتم که به بسیاری از آن ها

اگر می‌خواهید صاحب فرزند پسر بشوید...


اگر می‌خواهید صاحب فرزند پسر بشوید...  اگر می‌خواهید صاحب فرزند پسر بشوید، صبحانه بخورید!       اگر زنانی كه قصد بارداری دارند، صبحانه و رژیم غذایی چرب بخورند ، احتمال این كه فرزندشان پسر شود، افزایش پیدا می‌كند.   به گفته پژوهشگران؛ آنچه زنان قبل و بعد از بارداری می‌خورند روی جنسیت و سلامت جنین آنها تاثیر می‌گذارد.   این محققان در یك پژوهش جدید دریافته‌اند: زنانی كه قصد بارداری دارند با خوردن صبحانه كامل و رژیم ...

پیتون بعد از خوردن تمساح ترکید


پیتون بعد از خوردن تمساح ترکید      یک مار پیتون بزرگ بعد از خوردن تمساح در ایالت فلوریدای آمریکا ترکید.ا   ین حادثه در مرداب یکی از مناطق حمایت شده ایالت فلوریدای آمریکا رخ داد. مسئول منطقه حمایت شده در این باره گفت: در این حادثه یک مار ۴ متری به تمساح حمله کرد و آن را خورد. اندازه این تمساح کمتر از ۲ متر بود، اما قدرت عضلاتش باعث شد بدن پیتون پاره شده و بترکد. پروفسور فرانک ازوتی از دانشگاه فلوریدا در این باره گفت: ...

خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان!


خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان!      پارسینه نوشت: شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد موادروغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند.   زمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشود.   بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید./عصرایران

درمان ترک سینه ها بعد از شیردهی


درمان ترک سینه ها بعد از شیردهی      شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد. به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی،در این بخش خون مشاهده شود. ترشحات خونی سینه در اولین هفته شیردهی ممکن است به دلیل افزایش جریان خون در پستان رخ دهد.در این زمان بافت تولید کننده شیر رشد می کند. این وضعیت بدون خطر است و ...

کارشناسان تغذیه: بعد از غذا میوه نخورید


کارشناسان تغذیه:  بعد از غذا میوه نخوریدکارشناسان تغذیه: بعد از غذا میوه نخورید کارشناسان تغذیه بر انتخاب زمان مناسب خوردن میوه تاکید دارند و صرف میوه پس از خوردن غذا را درست نمی دانند. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث نیوز، دانستن زمان صرف میوه بسیار مهم است و میوه باید قبل از صرف وعده های غذایی و یا زمانی که معده خالی است، خورده شود. کارشناسان تغذیه می گویند: درصورت صرف میوه با معده پر، بدن را با مقدار زیادی انرژی پر می کنید که ...

بعد از غذا ۷ کار ممنوع است


بعد از غذا ۷ کار ممنوع استبعد از غذا ۷ کار ممنوع است۱- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید.۲- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط معده را اسیدی می‌کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند.۳- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر ...

روزهای بعد از شکست عاطفی


روزهای بعد از شکست عاطفی  روزهای بعد از شکست عاطفی در هر جدایی شما از مراحل متفاوتی می گذرید، وضعیت های روحی مختلفی را تجربه می کنید که هر کدام برای مدتی شما را درگیر خود می کنند. اگر بخواهیم این مراحل را دسته بندی کنیم، باید از سه فرآیند روانی کندن و جدا شدن، انطباق و در نهایت التیام نام ببریم.   شکست عاطفی هر جدایی ای مانند از دست دادن یک عزیر دردناک و سخت است؛ به خصوص اگر این جدایی از کسی باشد که شما ب

پیش نیازهای ازدواج دوم


پیش نیازهای ازدواج دومیکی از مشکلات رایج بعد از طلاق یا بهم خوردن نامزدی، مشکل در تصمیم گیری برای ازدواج دوم و نداشتن اعتماد به نفس برای انتخاب درست همسر و ترس از شکست دوباره در ازدواج دوم است.بسیاری از افراد بعد از شکست در انتخاب اولشان بیشتر به دنبال بیان عیب و ایرادهای نامزد یا همسر سابق شان هستند و به نقش و سهم خود و کم و کاستی هایی که در انتخاب همسر و زندگی مشترک داشته اند توجه چندانی نمی کنند. به اصطلاح بیشتر ...

ازدواج به هم خورد؛ ولی مهمانی ازدواج برگزار شد!


ازدواج به هم خورد؛ ولی مهمانی ازدواج برگزار شد!ازدواج به هم خورد؛ ولی مهمانی ازدواج برگزار شد! نامزد دختر آقا و خانم کارول و ویلی فاولر به آنها اطلاع داد که از ازدواج منصرف شده است؛ این در شرایطی بود که آنها برای عروسی آنها برنامه ریزی کرده بودند. عروسی قرار بود در یکی از مجلل ترین تالارهای شهر آتلانتا برگزار شود.     نامزد دختر آقا و خانم کارول و ویلی فاولر به آنها اطلاع داد که از ازدواج منصرف شده است؛ این در شرایطی بود که آنه

شکست، بخشی از یک زندگی


شکست، بخشی از یک زندگیبعد از هرشکست و زمین خوردنی بلند شویم ، به همه ماجراهایی که اتفاق افتاده خوب فکر کنیم و تا جایی که می‌توانیم از همه تجربیاتمان درس بگیریم و خودمان را برای موفقیت در آینده آماده کنیم.تمامی انسان‌ها در طول زندگی‌شان بارها به نحوی دچار شکست و عدم موفقیت شده‌اند و لحظات سخت و دشوار شکست را تجربه کرده‌اند و آن را پشت سر گذاشته‌اند و یا مزه تلخ آن را چشیده‌اند.هر کس تلاش بکند و شکست بخورد غمگین ...

مچ بند باهوش قبل و بعد از غذا تغییر شکل می‌دهد + تصاویر


مچ بند باهوش قبل و بعد از غذا تغییر شکل می‌دهد + تصاویرمشکل تنگ شدن لباس بعد از خوردن غذا و افزایش حجم معده با یک کمربند اتوماتیک برطرف خواهد شد.  کارشناسان برای کمک به افراد قبل و بعد از خوردن غذا یک کمربند خودکار تولید کرده‌اند که می‌تواند کوچک و بزرگ شود.  گفتنی است، این وسیله توسط پژوهشگران دانشگاه MIT تولید شده و ZIPPER BOT نام دارد و در آن سنسورهای نوری برای تنظیم باز و بسته شدن کمربند وجود دارد.بررسی‌ها نشان می‌دهند، این کمربند به

زنده ماندن یک پسر 15 ساله 5 روز بعد از زلزله نپال با خوردن کره


زنده ماندن یک پسر 15 ساله 5 روز بعد از زلزله نپال با خوردن کرهدر حالی که پنج روز از زمین‌لرزه ویرانگر نپال می‌گذرد، گروه های نجات در کاتماندو، پایتخت این کشور، یک پسر پانزده ساله را از زیر چندین تن آوار زنده پیدا کرده‌اند. امدادرسانان در حالی که سعی می‌کردند این پسر را از زیر آوار بیرون بیاورند، با او صحبت می‌کردند.پس از آن که آنها این پسر ۱۵ ساله را بیرون آوردند و او پلک زد، جمعیت حاضر فریاد شادی سر دادند.او گفته است راز زنده ماندنش خوردن کره است ...

فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شام


فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شامپیاده روی بعد از شام  نقش مهمی در کاهش وزن دارد   فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شاماگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن ...

از خوردن این مواد غذایی پس از ورزش، اجتناب کنید


از خوردن این مواد غذایی پس از ورزش، اجتناب کنیدتغذیه پس از ورزش نقش مهمی در سلامت فرد دارد   از خوردن این مواد غذایی پس از ورزش، اجتناب کنیداشخاصی که  در پی یک زندگی سالم هستند، فعالیت ورزش و حرکات بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. بعضی ها دویدن را  بر می گزینند در حالی که بعضی دیگر باشگاههای ورزشی را بر می گزینند. بالاخره  هر فعالیتی را که بر می گزینید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد. شما زمان ورزش نیروی ب

وقتی شکست، ترسناک می شود


وقتی شکست، ترسناک می شودشکست بخشی از زندگی است   شکست طعم گسی دارد اما گاهی شروع یک اتفاق خوب است. گاهی تمام تلاشمان را می کنیم تا روی شکست را نبینیم اما هر لحظه فاصله مان با او کمتر می شود.هیچ کس از شکست خوشش نمی آید و همه تلاش می کنند تا حد ممکن از وقوع آن پیشگیری کنند. اما برای بعضیها این تلاش، حالت افراطی به خود می گیرد به طوری که آنها را از حرکت باز می دارد. این همان وقتی است که اصطلاحاً شکست ترسناک می شود. ت

لطیفه های سرخابی ها بعد از دربی/ از غلت خوردن رحمتی تا دستور وزارت کشور برای ادامه بازی


لطیفه های سرخابی ها بعد از دربی/ از غلت خوردن رحمتی تا دستور وزارت کشور برای ادامه بازیدربی 81 با تساوی استقلال و پرسپولیس به پایان رسید. پرسپولیس در دقیقه 5+90 بازی را مساوی کرد. بلافاصله پس از اتمام بازی، لطیفه ها و کامنت های جالبی برای این بازی ساخته شد. چند دقیقه بعد از سوت پایان بازی استقلال و پرسپولیس بود که فضاهای مجازی پر شد از لطیفه و کامنت های جالب درباره این بازی.هواداران سرخابی لطیفه های مختلفی برای هم ساختند.در گزارش ذیل به بعضی از این لطیفه ها و دلایل ساخت آن می پرداز ...

آیا خوردن دسر بعد از غذا ضرورت دارد؟


آیا خوردن دسر بعد از غذا ضرورت دارد؟دسر معمولا پس از صرف غذا سرو میشود   دسر، وعده ایست که معمولاً در پایان یک وعده غذایی سرو می شود. اغلب دسرها شیرین هستند، اما گاهی مواد غذایی دیگری همچون انواع پنیر هم به عنوان دسر مصرف می گردد. در برخی کشورها، وعده جداگانه ای به نام دسر وجود ندارد، بلکه همراه با غذا، مخلوطی از شیرینی ها یا خوراک های شور را سر میز می گذارند. دسر اغلب در بسیاری از از جاهای دیگر یک وعده غذایی جداگانه تلقی ...

کاهش شدید حافظه در درازمدت با غذاخوردن بعد از نیمه شب


کاهش شدید حافظه در درازمدت با غذاخوردن بعد از نیمه شبپژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، خوردن غذا بعد از نیمه شب موجب اختلال در حافظه روز بعد خواهد شد.  محققان در این تحقیق تاثیر غذا خوردن در ساعات نامناسب بر عملکرد شناختی و متابولیسم سلامت بدن را مورد بررسی قرار دادند.دان لوح، محقق این تحقیق اظهار کرد: ما شواهد اولیه تاثیر خوردن منظم غذا در ساعات اشتباه روزانه را بر آموزش و حافظه یافتیم. بسیاری از افراد در ساعات مختلف کار کرده یا ...

4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده


4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خوردهبه هم خوردن یک نامزدی، پایان زندگی نیست   اگرچه که ازدواج با دنیایی از امید و آرزو و شور و اشتیاق اتفاق می افتد اما پیوند دو آدم همیشه سرنوشت خوبی ندارد. گاهی شما در همان دوران نامزدی متوجه می شوید که به درد هم نمی خورید یا انتخاب اشتباهی داشته اید.اولین فکری که به نظرتان می رسد این است که  باید همه آرزوهایتان را چال کنید و به فکر شروع دوباره ای باشید. تلخی این شکست زود هنگام، همه زندگ ...

وضعیت سلامت شما بعد از خوردن نوشابه


وضعیت سلامت شما بعد از خوردن  نوشابهآیا نوشابه‌های گازدار فایده‌ای هم برای بدن ما دارند یا باید آن‌ها را به كل از سفره‌مان حذف كنیم؟  صبح بخیر: 120 سال پیش، وقتی دكتر جان پمبرتون در آزمایشگاه كوچكش در آتلانتا با تركیب چند ماده، معجون جدیدی را اختراع كرد و آن‌را به نام كوكاكولا به دنیا معرفی كرد، هیچ‌گاه فكر نمی‌كرد این نوشیدنی و انواع مشابه آن روزی چنان مرزهای دنیا را در نوردد كه در هر گوشه‌ای از جهان، جزو ثابتی از ...

فواید استراحت کوتاه بعد از غذا


فواید استراحت کوتاه بعد از غذایک کارشناس ارشد تغذیه استراحت بعد از غذا را که به هضم غذا نیز کمک می‌کند، را تشریح کرد. خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس ارشد تغذیه استراحت بعد از غذا را که به هضم غذا نیز کمک می‌کند، را تشریح کرد.  روی هم خوری و پُرخوری بدترین عادتی است که افراد در حین غذا خوردن دارند. کم خوری برای کسانی که هاضمه ضعیفی دارند مناسب است. از دیدگاه طب سنتی بهتر است افراد 2 وعده غذا مصرف کنند که امروزه زیاد ر ...

واکنش‌های بدن بعد از خوردن فست فود


واکنش‌های بدن بعد از خوردن فست فودنشریه دیلی میل در گزارشی درباره مصرف غذاهای موسوم به فست فود نوشت: در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق می افتد، با افزایش فشار خون، کم اب شدن بدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه می شود. خبرگزاری ایرنا: نشریه دیلی میل در گزارشی درباره مصرف غذاهای موسوم به فست فود نوشت: در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق ...

چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟


چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! وب سایت رژیم سلامتی: مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ...

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟


بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟      بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟   به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ...

نبایدهای پس از صرف غذا


نبایدهای پس از صرف غذا    * سیگار نکشید آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند کشیدن یک سیگارپس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن 10 سیگار در مواقع دیگر است.     * بلافاصله میوه نخورید خوردن میوه بلافاصله بعداز غذا باعث پرشدن معده از هوا می‌گردد،بنابراین توصیه می‌شودکه یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید.   * چای ننوشید برگ‌های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر ...

چند توصیه برای مصرف و پخت سبزی


چند توصیه برای مصرف و پخت سبزی          سبزی ها را به مدت زیاد در آب خیس نکنید ، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی آنها در آب حل می شود.   تا آنجا که ممکن است سبزیجات را با پوست بپزید یا تنوری کنید.   سبزی ها را برای مدت طولانی در معرض هوا قرار ندهید.   در موقع طبخ غذا ، از ظروف در دار استفاده کنید و در ظرف را همیشه بگذارید.   سبزی و میوه را مدتی قبل از خوردن یا پختن خرد نکنید و آب میوه را نیز بلافاصله پس از گرفتن مص

ازدواج آقایان + نتیجه اخلاقی!


ازدواج آقایان + نتیجه اخلاقی!  قبل از ازدواج : خوابیدن تا لنگ ظهر بعد از ازدواج : بیدار شدن زودتر از خورشید نتیجه اخلاقی : سحر خیز شدن   قبل از ازدواج : رفتن به سفر بی اجازه بعد از ازدواج : رفتن به حیاط با اجازه نتیجه اخلاقی : معتبر شدن   قبل از ازدواج : خوردن بهترین غذاها بی منت بعد از ازدواج : خوردن غذا های سوخته با منت نتیجه اخلاقی : تقویت معده   قبل از ازدواج : استراحت مطلق بی جر و بحث بعد از ازدواج : كار كر

بعد از ورزش این غذاها را نخورید


بعد از ورزش این غذاها را نخورید  بعد از ورزش این غذاها را نخورید اگر یک ورزشکار هستید و می خواهید به کمک ورزش آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود را حفظ کنید این مطلب را تا به انتها مطالعه کنید.   به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، ورزشکاران معمولا پس از انجام یک تمرین یا ورزش سنگین به غذا خوردن می پردازند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست آورند. در این میان انتخاب غلط غذا می تواند تمامی زحمات شما را از بین برده ...

انتقاد احمدی مقدم از نمایش صحنه های "مرغ خوردن" در تلویزیون: بعضی ها توان خریدش را ندارند


انتقاد احمدی مقدم از نمایش صحنه های "مرغ خوردن" در تلویزیون: بعضی ها توان خریدش را ندارندانتقاد احمدی مقدم از نمایش صحنه های "مرغ خوردن" در تلویزیون: بعضی ها توان خریدش را ندارند 130 هزار ایرانی معتاد به الکل هستند/باید بدانیم مردم امروز چه مطالباتی دارند و مانند گذشته نباشد که تمام انرژی مان را صرف حوزه ای کنیم و بعد بدانیم این حوزه جزو اولویتها نیست.      فرمانده نیروی انتظامی با اعلام اینکه خط قرمز پلیس زرد و نارنجی است گفت: 130 هزار ایرانی به الکل اعتیاد دارند. آن طور

فرار از زندان مانند آب خوردن!


فرار از زندان مانند آب خوردن!فرار از زندان مانند آب خوردن  اداره زندان های دانمارك امروز تایید كرد كه یك زندانی زندان اوستجیلند واقع در شبه جزیره جاتلند روز جمعه گذشته از در اصلی زندان فرار كرده است.   به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری فرانسه، یورگن بانگ، مدیر زندان اوستجیلند به نوبه خود تایید كرده است: یك زندانی بعد از ظهر جمعه از در اصلی زندان فرار كرده است. پلیس كپنهاگ نیز گفت: زندانی فراری محمد فیقیقی ...

آیا بعد از ورزش،عضلاتتان می‌گیرد؟


آیا بعد از ورزش،عضلاتتان می‌گیرد؟آیا بعد از ورزش، عضلاتتان می‌گیرد؟وقتی برای نخستین بار ورزش می‌كنید و با بازگشتن به خانه دوش می‌گیرید، تفریح و ورزش، كم‌كم مزه خود را از دست داده و جایش را به درد عضلات می‌دهد، طوری كه تكان خوردن را برایتان غیرقابل تحمل می‌كند. با وجود اینكه ورزش كردن محاسن بسیاری دارد، اما شما كه برای نخستین بار ورزش می کنید، به مشكلی دچار می شوید كه هركس هم جای شما بود، گرفتارش می‌شد. با توجه به اینكه ...

تاثیر زمان غذاخوردن در کاهش وزن/ ناهار را پیش از ساعت 3 صرف کنید


تاثیر زمان غذاخوردن در کاهش وزن/ ناهار را پیش از ساعت 3 صرف کنیدتاثیر زمان غذاخوردن در کاهش وزن/ ناهار را پیش از ساعت 3 صرف کنید براساس نتایج تحقیقات جدید، به تعویق انداختن زمان صرف وعده ناهار برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند این فرآیند را بسیار دشوارتر می‌کند. به گزارش خبرگزاری مهر، افرادی که پیش از ساعت 3 بعد ازظهر وعده ناهار خود را صرف می‌کنند 30 درصد بیشتر از افرادی که بعد از ساعت 3 ناهار می‌خورند، وزن کم می‌کنند. نتایج این تحقیقات با بررسی ...

افسوس‌های 30 سالگی به بعد


افسوس‌های 30 سالگی به بعد  برای همه ما پیش آمده كه در یكی از مقاطع زندگی‌‌، افسوس بخوریم كه چرا در دوره‌ای از زندگی‌مان، یا در مقطع پیشین عمرمان‌‌، كاری را كه باید انجام می‌‌دادیم‌‌، انجام نداده‌ایم یا كاری را كه نباید، انجام داده‌ایم. گاهی این افسوس‌ها در سنین میانسالی بیشتر خود را نشان می‌‌دهند. سنینی كه در آنها به‌طور غریزی انسان گمان می‌‌كند شاید دیگر انرژی یا فرصت كافی برای انجام كارهایی را كه ...

اثر غذا بر خواب خوش


اثر غذا بر خواب خوشاثر غذا بر خواب خوشبی‌خوابی برای همه پیش می‌آید، فقط چند ثانیه بعد از این که به خواب رفتید ساعت زنگ می‌زند، آنقدر خسته هستید که نمی‌توانید از تخت خواب بلند شوید و بدتر از همه وقتی از جا بلند می‌شوید قیافته‌تان دیدنی است.الیزابت سومر، نویسنده کتاب «غذا و روحیه» می‌گوید: در انتخاب مواد غذایی که هنگام شب می‌خورید دقت بیشتری به خرج دهید. هر کدام از موارد زیر چه کم چه زیاد بدن شما را به مدت ...

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟


روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟دوستان و خانواده باید مراقب شما باشند و شما را در ترک کردن تشویق نمایند. اما برخی از مردم ممکن است تهدید کنند و یا موجب تضعیف کردن تلاش شما برای ترک کردن شوند. بهتر است از این افراد دوری کنید.   نوشیدن آب سرد و خوردن وعده غذایی کوچکآب سرد را جرعه جرعه بنوشید، این عمل جلوگیری از سیگار کشیدن می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن آب سرد با نی باعث آزاد شدن هور ...

داور ایرانی پس از کتک خوردن غش کرد


داور ایرانی پس از کتک خوردن غش کردداور ایرانی پس از کتک خوردن غش کرد یک مربی جودو در اقدامی ناپسند داور این رشته را کتک زد! امیر رضا قمی، نخستین المپیکی تاریخ جودوی ایران حدود دو ماه قبل در اقدامی ناپسند و بعد از این که داور رای را به ضرر شاگردش اعلام می‌کند، به داور حمله ور شده و او را کتک می‌زند! او ضمن کتک زدن داور به او فحاشی هم می‌کند.کمیته انضباطی هیات جودوی تهران پس از این درگیری این مربی جودو،‌ قمی را برای یک سال ...

۴ روش برای اینکه بفهمید بعد از خیانت دوباره اعتماد کنید یا خیر


۴ روش برای اینکه بفهمید بعد از خیانت دوباره اعتماد کنید یا خیرخیانت و بی‌وفایی اعتماد رابطه را برهم می‌زند. اگر به دنبال نشانه‌هایی هستید که بفهمید می‌توانید دوباره اعتماد کنید یا خیر، با ما همراه باشید.اجازه بدهید صادق باشیم…هیچ تضمین ۱۰۰ درصدی وجود ندارد که همسرتان دوباره خیانت نکند. هیچ تضمین ۱۰۰ درصدی هم نیست که شما تا آخر با هم بمانید. همچنین، هیچ ضمانتی هم نیست که همسرتان دوباره خیانت کند! همینطور ضمانتی برای برهم خوردن دوباره رابطه‌تان ...

چهره جدید دختر جوان بعد از خارج کردن تومور+تصاویر


چهره جدید دختر جوان بعد از خارج کردن تومور+تصاویراخبار علمی - چهره جدید دختر جوان بعد از خارج کردن تومور+تصاویر در پی تلاشها و جراحی‌های موفقیت‌آمیز پزشکان لهستانی با خارج کردن تومور بزرگی که بینایی و تکلم و غذا خوردن دختر 26ساله را تحت تأثیر قرار داده بود توانست با چهره جدید خود امید به زندگی را بازیابد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از اسوشتیدپرس، جوان 26ساله که از وجود یک تومور بزرگ در صورت خود رنج می‌برد و او را از غذا خوردن، صحبت ...