ماهی قزل آلا را اینگونه درست کنید تا لاغر شوید!

مواد لازم  :

طرز تهیه  ماهی قزل آلا :
بهترین روش برای طبخ ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی را شسته و بعد از تمیز کردن داخل شکم آن، کمی سیر تازه بمالید، مقداری پودر زنجبیل و نمک به آن بزنید و مقداری شوید تازه درون شکم قرار داده، بگذارید یک ساعت داخل یخچال بماند.
بعد از یک ساعت ماهی را از یخچال در آورده و با استفاده از برس آشپزخانه کمی روغن (حدود نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون) روی آن بمالید.
روی کاغذ آلومینیوم چند حلقه گوجه فرنگی بگذارید، بعد چند حلقه لیمو ترش، سپس ماهی را روی گوجه و لیمو ترش قرار دهید و بعد دوباره چند حلقه لیمو ترش و گوجه فرنگی روی ماهی بچینید و سپس کاغذ را محکم ببندید و در فر روی میله های وسط با درجه حرارت 250- 220 درجه سانتیگراد قرار دهید؛ در مدت نیم ساعت یا 45 دقیقه ماهی آماده می شود، عصاره گوجه و لیمو ترش به خورد ماهی می رود که بسیار خوشمزه است.

نکته قابل توجه : افراد با کلسترول بالا نباید پوست ماهی را استفاده کنند.

ویدیو مرتبط :
پرورش ماهی قزل آلا

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

اگر صورت تان لاغر است موهای تان را اینگونه درست کنید

موها نقش بسیار بسزایی در چاق یا لاغر نشان دادن صورت دارد. مدل موهایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم هم می‌توانند صورتتان را پرتر از حد معمول نشان دهند.

نوع آرایش و مدل موهای ما هم می‌تواند در پر یا خالی‌تر نشان دادن صورتمان تاثیر زیادی داشته باشد. گاهی یک مدل خاص مو یا آرایش باعث می‌شود صورت گردتر یا کشیده‌تر از حالت طبیعی‌اش به نظر برسد...

به همین دلیل در این قسمت سعی کرده‌ایم چند مدل مو که می‌توانند به پرتر نشان دادن صورت کمک کنند، به شما معرفی کنیم.

پرتر نشان دادن صورت با تغییر مدل موها
تغییر مدل موها نقش بسیار بسزایی در چاق یا لاغر نشان دادن صورت دارد. مدل موهایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم هم می‌توانند صورتتان را پرتر از حد معمول نشان دهند.

1 - اگر صورتتان لاغر است، به هیچ‌وجه تمام موهای خود را محکم نکشید و آنها را بالای سرتان جمع نکنید.

2 - موهای خود را از فرق سر به جلو، کوتاه یا حتی خرد کنید و چتری بریزید.

3 - اگر پیشانی‌تان بیش‌ازحد بلند و کشیده است، برای گردتر نشان دادن صورتتان، حتما روی پیشانی تا بالای چشم‌ها را با موی چتری بپوشانید.

4 - اگر مدل موهایتان کوتاه یا مصری است، فرق کج باز کنید به‌طوری كه موهایی که به طرف مخالف آمده‌اند، تا زیر چانه‌هایتان را پوشش دهند.

5 - اگر موهایتان یکدست بلند است و نمی‌توانید آنها را باز بگذارید، جلوی موی خود را بالا ندهید. فرق کج یا فرق وسط باز کنید و موها را آرام و شل از روی گوش به سمت عقب سر هدایت کنید و ببندید اما کاملا شل.

6 - برای شرکت در مهمانی، سعی کنید مدلی را برای آرایش موی بلند انتخاب کنید که جلوی آن باز و کمی حالت‌دار باشد. به این ترتیب صورتتان پرتر نشان داده خواهد شد.

7 - موهای فر، صورت را درشت‌تر و پرتر نشان می‌دهد. اگر موهایتان لخت است، آنها را فر کنید و برای مهمانی باز بگذارید.

8 - اگر موهایتان بلند است، آنها را خرد کنید و از جلو و کناره‌ها، در صورتتان بریزید. به این ترتیب، خالی بودن گونه‌ها کمتر به چشم خواهد آمد.

9 - موهای کناری‌تان را از فرق به عقب بالای سرتان جمع کنید و کمی آنها را پوش بدهید. سپس موهای جلو را هم به صورت فرق کج سشوار بکشید و یکطرفه توی صورتتان بریزید. موهای پشت سر را هم از روی شانه‌ها به جلو بریزید. این کار هم باعث پرتر نشان دادن صورت به خصوص در قسمت گونه‌ها می‌شود.
منبع : parsine.com