انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز
 | این بار استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز را امتحان کنید زمان آماده سازی : 15 دقیقهزمان پخت استیک مرغ : 30 دقیقهتعداد : برای دونفرمواد لازم برای استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز : سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیاز 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ا |
چگونه فلفل پرورش دهیم
 | چگونه فلفل پرورش دهیمپرورش فلفل در منزل مانند تهیه یک محصول ارگانیک و سالم است. فلفل سرشار از ویتامین ث می باشد و سبزی خوش طعمی است که در بسیاری از غذاها و سالاد ها مورد استفاده قرار گرفته و ارزش غذایی آن ها را بالا می برد؛ علاوه بر اینکه ویتامین موجود در آن ها برای جلوگیری از سرماخوردگی و نیز برای در مان آفت بسیار توصیه شده است. این چگونه به شما می گوید چطور در خانه فلفل خوبی پرورش دهید. ... |
كوكوی مرغ و سبزیجات
 | برای تهیه این كوكو میتوانید همراه با فلفل دلمه‌ای،از قارچ و پیازچه نیز استفاده كنید. زمان تهیه: 10 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم : برای 4 نفر تخم‌مرغ 6 عدد سیب‌زمینی متوسط 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد مرغ پخته شده 1 پیمانه رنده شده شیر یك چهارم پیمانه كره 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه‌ای قرمز و سبز نصف از هر كدام روغن زیت |
ویدیو مرتبط
| دلمه قارچ و فلفل دلمه |
خواص فلفل با توجه به رنگهای مختلف آن
 | فلفل سیاه، سفید، قرمز و سبز، همه از یک گیاه تهیه می‌شوند. رنگ فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد. فلفل فواید زیادی دارد. مصرف فلفل سیستم هاضمه را تقویت می‌کند و به گردش خون سرعت می‌بخشد. قرن‌ها پیش فلفل برای اروپائیان ادویه‌ای کمیاب و باارزش بود که آن را تنها در کشورها‌ی دوردست می‌توانستند تهیه کنند. البته هنوز هم فلفل از همین کشورها به اروپا صادر میشود، ... |
خواص درمانی فلفل دلمه ای
 | فلفل دلمه ای دارای رنگ های مختلفی است ،آیا می دانید کدام رنگ فلفل دلمه ای مفید تر است ؟گرچه فلفل دلمه‌ای را می‌توان در همه فصول یافت،اما ماه‌های تیر و مرداد اوج به میوه نشستن این گیاه زیبا با رنگهای متنوع است كه علاوه بر زیبایی سفره شما، خواص درمانی زیادی هم دارد. رنگهای شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است ... |
دلمه حلقه ای یا قالبی
 | مواد لازم : برنج 2 پیمانه گوشت 200 گرم سبزی خرد شده ( ترخون ، ریحان ، جعفری ، گشنیز ، پیازجه ، شوید ) 2 پیمانه ونوشك تازه ۲ الی ۳ قاشق پیاز سرخ شده ۲ قاشق غذا خوری خلال پوست پرتقال ۲ قاشق غذا خوری زرشك قرمز ۳ قاشق غذا خوری سرکه دو سوم لیوان شكر نصف ل |
چرا فلفل تند است؟
 | سوزشی که پس از خوردن فلفل حس می کنید، به خاطر ترکیبات شیمیایی به نام کاپسایسینوئیدها است. این مواد بی بو و بی رایحه در گوشت سفید درون فلفل قرار دارند. هنگامی که شما یک فلفل را درون دهانتان می گذارید، این مواد شیمیایی به گیرنده هایی به درد ناشی از حرارت در دهان و گلو پاسخ می دهند، متصل می شوند. مغز پیام را می گیرد و به "آتش نشانی بدن" می فرستند تا ماده سوزاننده را بزدایند، در نت ... |
طرز تهیه باربیكیوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی
 | باربیكیوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است اگر شكم داریداین عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتی در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گیرد، می تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد.طرز تهیه:ابتدا مرغ پخته و آن را خلالی ببرید. یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی كنید. یک پیاز را در تابه كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید ... |
باربیكیوی مرغ و فلفل دلمه‌ای
 | این عصرانه می‌تواند برای آب كردن شكم به شما كمك كند. نان سبوس‌دار وقتی در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می‌گیرد، می‌تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد. مجله سیب سبز:اگر شكم دارید این عصرانه می‌تواند برای آب كردن شكم به شما كمك كند. نان سبوس‌دار وقتی در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می‌گیرد، می‌تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد.طرز تهیه:مرغ پخته را خلالی ببرید. یك یا دو هویج و فلفل ... |
غذای جوان پسند؛ بورک مرغ و فلفل دلمه ای
 | بورک معروف ترین و محبوب ترین غذای ترکیه ای است که شکل و ظاهری شبیه پیتزا دارد و شاید به خاطر همین هم هست که میان جوان تر ها طرفداران زیادی دارد. در این بورک مرغ و فلفل دلمه ای دو ماده اصلی هستند. بپزید و لذت ببرید. مجله سیب سبز: بورک معروف ترین و محبوب ترین غذای ترکیه ای است که شکل و ظاهری شبیه پیتزا دارد و شاید به خاطر همین هم هست که میان جوان تر ها طرفداران زیادی دارد. در این بورک مرغ ... |
تزئین غذای کوچولو؛ نیمرو به شکل گل
 | یکی از غذاهای خوشمزه و ساده ای که توی هر خونه ای درست میشه نیمرو هست .. امروز یه راه جالب و خلاقانه رو برای درست کردن نیمروی خونگی با هم یاد میگیریم .. سایت کاغذ رنگی: یکی از غذاهای خوشمزه و ساده ای که توی هر خونه ای درست میشه نیمرو هست .. امروز یه راه جالب و خلاقانه رو برای درست کردن نیمروی خونگی با هم یاد میگیریم ..مواد لازم : تخم مرغ .. فلفل دلمه ای .. نمک و فلفل .. روغن .. پنیر به دلخواه&n |
خواص فلفل دلمه‌ای
 | فلفل دلمه‌ای نوعی فلفل از خانواده capsicum annuum که به رنگهای قرمز، زرد، سبز و نارنجی یافت میشود. از ویژگیهای آن این است که به تندی دیگر گونه‌های فلفل نیست. خواص دارویی تحقیقات نشان داده است که کپساسین (capsicin) موجود در فلفل، باعث کاهش بروز زخم معده میشود. کپساسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید موکوس به وسیله? دیواره? معده میشود، بنابراین بافت |
فلفل دلمه ای؛ مسكن طبیعی و معجون رشد مو
 | فلفل دلمه ای هزاران سال است كه در رژیم غذایی انسان وجود دارد و در رنگ های مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد كه عبارتند از: حفظ سلامت پوست و چشم ها؛ خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاكسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لكه های پوستی كمك می كند. هم چنین این سبزی منبع مهمی از ویتامین A است كه برای سلامت چشم ه ... |
طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر
 | این بار فلفل دلمه ای شکم پرتان را در فر درست کنید مواد لازم برای فلفل دلمه شکم پر: برنج سفید نپخته ۱ فنجان آب ۲ فنجان مواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه شکم پر : پیاز خرد شده ۱ عدد روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری سس مارینا ۲ فنجان عصاره گوشت ۱ فنجان سرکه بالزامیک ۱ قاشق غذاخوری فلفل دلمه قرمز خرد شده |
ناهار امروز: کباب رولی شکم پر با فلفل دلمه‌ای
 | گوشت قرمز یکی از موادی است که در نود درصد غذاهای ما پیدا می شود. شاید یکی از دلایلش این است که به شکل های متنوع می توان آن را پخت. در این مطلب گوشت را دور فلفل دلمه ای پیچیده ایم. حتما طعم خوبی می گیرد. مجله آشپزی مثبت - معصومه افرازه: گوشت قرمز یکی از موادی است که در نود درصد غذاهای ما پیدا می شود. شاید یکی از دلایلش این است که به شکل های متنوع می توان آن را پخت. در این مطلب گوشت را دور |
خانمها بخوانند : 5 سبزي جوان کننده کدامند؟
 | معمولا تمام خانم ها دوست دارند که جوان بماند ، پوست و متابوليسم بدن شان فرسوده نشود . تمام اين شرايط تنها در صورتي فراهم مي شود که تغذيه صحيحي داشته باشيد . با خوردن ميوه‌ها، ناخواسته آنتي‌اکسيدان‌هايي را وارد بدنمان مي‌کنيم که بهتر از هر دارويي مي‌توانند ما را در برابر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن محافظت کنند. در مورد سبزي‌ها هم همين‌طور است. سبزي‌هايي مثل کلم، بلال، کلم بروکلي و فلفل ... |
سالاد فلفل دلمه‌ای
 | فلفل‌هایی را انتخاب کنید که رنگ پررنگی داشته باشد، سفت باشد و هیچ زدگی، ضربه و یا کبود شدگی نداشته باشند... مواد لازم : فلفل دلمه سبز 1 عدد فلفل دلمه قرمز 1 عدد پیاز 2 عدد فلفل سبز 5 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم نعناع تازه 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه : فلفل دلمه قرمز و سبز را داخل یک تابه داغ ق |
سبزی ها را خیلی خرد نكنید
 | ویتامین C به راحتی اكسید می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بین می رود. ویتامین C یكی از ویتامین های محلول در آب بوده و قابلیت ذخیره سازی آن در بدن كم است. ویتامین C در سلامت پوست و لایه های محافظتی بدن مؤثر است، پوست انسان را با طراوت نگه می دارد و موجب جوانی پوست می شود. ویتامین C به سوخت و ساز بافت ها كمك می كند، موجب افزایش جذب آهن می شود، |
وزارتخانه ای با 70 میلیون ذینفع درسالی كه گذشت
 | تهران – پاسخ به نیاز بیش از 70 میلیون نفر جمعیت، تدارك و تامین مایحتاج روزانه مردم ، مراقبت و كنترل بازار، حمایت از حقوق مصرف كننده و مدیریت صادرات غیرنفتی نیازمند برنامه ریزی‌های گسترده ای است كه وزارت بازرگانی در برنامه های خود همه ساله پیگیری می كند . بخش بازرگانی درحوزه داخلی بدون هماهنگی با بخش های تولیدی وزیربنایی ، توانایی بهبود زیرساخت ها و شبكه های زنجیره ای را نخواهد ... |
دلمه فلفل دلمه ای
 | مواد لازم: فلفل‌دلمه‌ای (در صورت امكان رنگی) سه عدد گوشت چرخ‌كرده 200 گرم پیاز یک عدد بادمجان یک عدد جعفری ساطوری‌شده سه قاشق غذاخوری پنیرپیتزا در صورت تمایل 100 گرم رب گوجه‌فرنگی دو قاشق غذاخوری زردچوبه یك قاشق مرباخوری آب، نمك و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: پیاز را نگینی كرده و تفت می‌دهیم تا به صورت طلایی |
دلمه کباب ( غذای هلندی )
 | این غذا جزء غذاهای سنتی هلند است و افراد سالخورده هلندی، هفته‌ای یك بار این دلمه را برای اعضای خانواده خود تهیه می‌كنند. مواد لازم : كلم برگ سفید و قرمز دو عدد آب گوشت دو لیوان گوشت چرخ‌كرده 400 گرم کره 50 گرم خرده‌های نان ساندویچ 80 گرم پیاز سرخ شده دو قاشق غذاخوری نمك و فلفل به |
چه زمانی بهترین زمان برای مصرف قرص آهن است؟
 | دكتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در مورد زمان مناسب برای استفاده از قرص های آهن گفت که بهترین زمان برای استفاده از این قرص ها را می توان زمانی دانست که معده خالی باشد، چرا که هنگامی که معده خالی باشد بدن مقدار بسیار بیشتری آهن جذب خواهد کرد. خانم رحمانی، عضو هیات علمی دانشكده تغذیه صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای دانشگاه شهید بهشتی، در این رابطه افزود: اگر كسی پس از استفاده از ... |
تصاویر ویژه روز - شنبه 23 شهریور 1392
 | نور پردازی روی برج های ساحل رودخانه هودسون در جرسی مدل مفهومی اینفینیتی کیو30 بدون شرح یک کروکودیل آدم خوار در آبهای گلد کاست استرالیا فوران شاخه ای از چشمه آب گرم در مانیتو اسپرینگز در امریکا یک مارمولک پلنگی در ملنگ اندونزی بدون شرح |
قیمت کالاهای اساسی در 2 ماهه نخست دولت یازدهم/ نوسان اندک قیمت‌ها
 | گزارش مقایسه‌ای فارس بر اساس آمارهای بانک مرکزیقیمت کالاهای اساسی در 2 ماهه نخست دولت یازدهم/ نوسان اندک قیمت‌ها در دوره دو ماهه اول شهریور تا سوم آبان ماه، تخم مرغ 230 تومان، نخود 323 تومان، خیار 889 تومان، گوشت قرمز با استخوان 790 تومان، گوشت گاو و گوساله بی‌استخوان 467 تومان و مرغ 529 تومان افزایش قیمت داشته است. تقریبا دولت یازدهم کار خود را از ابتدای شهریور ماه آغاز کرد. برای بررسی عم |
سوپ فلفل دلمه ای
 | مواد لازم : فلفل دلمه ای خرد شده ۲ عدد بزرگ هویج خرد شده یک پیمانه سیب زمینی خرد شده یک عدد سیر خرد شده ۲ حبه آب مرغ ۵ لیوان گوشت مرغ ریز شده نصف پیمانه آرد یک قاشق سوپ خوری شیر یک لیوان مرزه و جعفری خرد شده از هر کدام یک قاشق سوپ خوری نمک ، فلفل سیاه و آبلیمو مقداری طرز تهیه |
این مواد غذایی پایین تنه تان را حجیم می کنند
 | این مواد غذایی پایین تنه تان را حجیم می کنندخوشبختانه کم نیست تعداد مواد غذایی که به عضله سازی و حجیم شدن پایین تنه کمک زیادی می‌کند.کافیست کمی ورزش کنید و این مواد غذایی را به برنامه‌ی غذایی تان بیفزایید. لطفا با ما باشید. زمانی که بدن به خصوص بدن خانمها چاق میشود میزان چربی‌های آن نیز افزایش یافته و بیشتر در نواحی شکم و پایین تنه تجمع می‌کند. خیلی از خانمها از این مسئله ناراضی هستند ... |
پیتزا فلفل دلمه ای ( فوق العاده کم کالری )
 | پیتزا فلفل دلمه ای ( فوق العاده کم کالری )این غذای فوق العاده کم کالری را میتوانید به عنوان شام یا میان وعده استفاده کنید. همچنین از این پیتزا برای پذیرایی از مهمان ها و به عنوان پیش غذا نیز سرو میشود. مواد لازم:دو فلفل دلمه ای قرمز رنگ بزرگدو فلفل دلمه ای زرد رنگ بزرگیک دوم فنجان زیتون سبز قطعه قطعه شدهیک چهارم فنجان جعفری تازه خرد شدهدو قاشق چای خوری سرکه قرمزسه چهارم قاشق غذا خوری روغن ... |
فرش فلفل در کویر پهناور منطقه شین جیان
 | منطقه "ای لی" شین جیان چین، به خاطر مناظر بی نظیر طبیعی اش یکی از مقاصد گردشگری مورد علاقه چینی ها و خارجی ها به شمار می رود. منطقه "ای لی" شین جیان چین، به خاطر مناظر بی نظیر طبیعی اش یکی از مقاصد گردشگری مورد علاقه چینی ها و خارجی ها به شمار می رود. هر پاییز، کشاورزان این منطقه برای خشک کردن فلفل های تازه، در کویر وسیع فرش "قرمزی" از فلفل پهن می کنند که چه از دور و چه از نزدیک بسیار زیبا و بی ن ... |
تندترین فلفل جهان
 | یك گروه استرالیایی، فلفل جدیدی پرورش داد‌ه‌اند كه می‌تواند در كتاب ركوردهای گینس به‌عنوان تندترین فلفل جهان ثبت شود. در حال حاضر تندترین فلفل جهان «نگا وایپر» است. یك گروه استرالیایی، فلفل جدیدی پرورش داد‌ه‌اند كه می‌تواند در كتاب ركوردهای گینس به‌عنوان تندترین فلفل جهان ثبت شود. در حال حاضر تندترین فلفل جهان «نگا وایپر» است. این فلفل جدید كه Trinidad Scorpion Butch T نامگذاری شده تنها 2.5 ... |
دنده كبابی با فلفل دلمه‌ای
 | شعله بالای كباب‌پز یا فر را روشن كنید تا گرم شود. چربی اضافه گوشت را بگیرید و گوشت را در سینی فر بچینید سپس با فاصله 10 سانت از شعله با حرارت 325 درجه سانتی‌گراد 10 تا 15 دقیقه در فر بگذارید. مواد لازم :دنده گوشت‌دار به قطر 2 و یك‌دوم سانت برش خورده: 8 عددفلفل دلمه‌ای رنگی درشت خرد شده: 3 عددسیر له شده: 2 حبهروغن مایع: یك قاشق غذاخوریزیتون بی‌هسته خرد شده: یك‌چهارم فنجانارگانو تازه ساطوری: |
تارت فلفل دلمه ای
 | فلفل دلمه‌های رنگی را طبق سلیقه خود روی خمیر می‌چینیم. سپس تارت را به مدت 25تا30 دقیقه داخل فر قرار می‌دهیم تا آماده شود. زمان آماده‌سازی: 25تا 30 دقیقهزمان پخت: 30 دقیقهمقدار: 1تا 2 نفرمواد لازم:فلفل دلمه‌ای رنگی خلال‌شده:3 عددسس سفید:2 پیمانهسیر رنده شده:5 حبه خامه:2 قاشق غذاخوریآماده سازی :ابتدا قالب را چرب کرده، سپس خمیر را به آرد آغشته و در سطح قالب پهن می‌کنیم. حالا |
یخچال را پر از آذوقه زمستانی کنید!
 | تابستان فصل میوه و سبزی است. تمام آن‌ها تازه و ارزان در بازار وجود دارند و میتوانید به راحتی آن‌ها را تهیه كنید اما برای فصل زمستان كه این محصولات در دسترس‌تان نیستند هم باید فكر كنید. به جای آن‌كه سبزی را در گرانی خارج از فصل بخرید، میتوانید آن را در فصل مناسب بخرید و برای فصول دیگر نگهداری كنید. تابستان فصل میوه و سبزی است. تمام آن‌ها تازه و ارزان در بازار وجود دارند و میتوانید ... |
غذاهای سرخ کردنی ساده و سریع
 | وقتی عجله دارید و می خواهید در کوتاه ترین زمان یک شام خوشمزه درست کنید، بهتر است خوراک هایی را انتخاب کنید که بتوانید در تابه بپزید و سریع هم آماده شوند. دستورهای پختی که در ادامه ذکر کرده ایم، همه همین خاصیت را دارند. صبح بخیر: وقتی عجله دارید و می خواهید در کوتاه ترین زمان یک شام خوشمزه درست کنید، بهتر است خوراک هایی را انتخاب کنید که بتوانید در تابه بپزید و سریع هم آماده شوند. دستورهای ... |
غذاهایی خوشمزه در سه سوت!
 | برای تهیه غذا در کوتاه ترین زمان، شاید فقط انواع کوکو یا فیله مرغ به ذهنتان برسد اما غذاهای دیگری هم وجود دارند که بسیار سریع و نیم ساعته حاضر می شوند و بسیار هم خوشمزه هستند. صبح بخیر: برای تهیه غذا در کوتاه ترین زمان، شاید فقط انواع کوکو یا فیله مرغ به ذهنتان برسد اما غذاهای دیگری هم وجود دارند که بسیار سریع و نیم ساعته حاضر می شوند و بسیار هم خوشمزه هستند. راسته گوساله با سس فلفل ... |
سوپ مرغ خیلی تند با خامه!
 | در یک ماهی تابه، مرغ را در روغن سرخ کرده، پیاز و پودر سیر را اضافه کرده و تفت دهید تا اینکه رنگ مرغ کمی عوض شود. سوران:مواد لازم:سینه مرغ 450 گرم (بدون پوست و استخوان، حبه شده)پیاز 1 عدد (متوسط - خرد شده)پودر سیر 1.5 قاشق چای خوریروغن زیتون 1 قاشق غذاخوریکنسرو لوبیا 2 عددآب مرغ 410 گرمفلفل سبز 225 گرم (فلفل شیرین خرد شده)نمک 1 قاشق چای خوریزیره 1 قاشق چای خوریپونه 1 قاشق چای خوری (خشک شده)فلفل |
ناهار امروز: خوراک فلفل دلمه ای با قارج
 | یکی از سبزیجات معطر و خوشمزه، فلفل دلمه ای است که در رنگهای مختلف یافت میشود. ترکیب این سبزی با قارچ طعم دلچسبی به غذا می‌دهد. مجله آشپزی مثبت: یکی از سبزیجات معطر و خوشمزه، فلفل دلمه ای است که در رنگهای مختلف یافت میشود. ترکیب این سبزی با قارچ طعم دلچسبی به غذا می‌دهد. این غذا همچنین به خاطر داشتن شیر و خامه طعم مطلوبی دارد. آن را از دست ندهید.مواد لازم برای 2تا4 نفر 5عدد فل ... |
فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید
 | یكی از بهترین سبزیجاتی كه می‌تواند با چین و چروك پوست مبارزه كند، فلفل دلمه‌ای است. فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگهای زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می‌باشد. وب سایت زندگی آنلاین: مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم كمك می‌كند.یكی از بهترین سبزیجاتی كه می‌تواند با چین و چروك پوست مبارزه كند، فلفل دلمه‌ای است. فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگهای زرد، ... |
فلفل دلمه‌ای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام و سلامتی
 | غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره مند شوید. فلفل دلمه ای شکم پر را با همین روش به شما آموزش می دهیم. وب سایت آکاایران: غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره مند شوید. فلفل دلمه ای شکم پر را با همین روش به شما آموزش می دهیم.مواد لازم: فلفل دلمه ای: 4 عدد در رنگ های مختلفبرنج قهوه ای: یک دوم پیمانه |
