سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

موادی برای برق انداختن کاشی ها



 

 

کاشی

 


پاك كردن دیوار، كاشی یا سرامیك، كار زیاد راحتی نیست بویژه اگر آلودگی‌های پخش شده روی آنها وسیع باشد.

 

یك بچه شیطان كه مرتب دست‌های كثیفش را به دیوارها می‌مالد، یك بچه كنجكاو دیگر كه حاضر نیست مداد رنگی‌هایش را روی دفترچه‌اش امتحان كند و دیوارها را بیشتر می‌پسندد، پدربزرگ كه عادت كرده پشه‌ها را روی دیوارها گیر بیندازد، دوده شوفاژ، شومینه و بخاری، لكه‌های چربی بر كاشی‌های آشپزخانه و سرامیك‌های جرم گرفته حمام و دستشویی، اینها همه می‌گویند خانم خانه (یا مرد خانه اگر اهل تمیزكاری باشد) برای داشتن خانه‌ای پاكیزه و زیبا كلی كار دارد.

 

البته پاك كردن دیوار، كاشی یا سرامیك، كار زیاد راحتی نیست بویژه اگر آلودگی‌های پخش شده روی آنها وسیع باشد. بعضی وقت‌ها نیز به جای این‌كه تمیزكاری‌هایمان به دیوارهای خانه جلا بدهد، بدتر آنها را خراب می‌كند و ما را به جایی می‌رساند تا هزینه یك دست نقاشی رنگ روغن را بپذیریم. پس پاك‌كردن سطوح خانگی نیز مهارت می‌خواهد كه اگر آنها را بدرستی یاد بگیریم بسیاری از هزینه‌های اضافه را حذف می‌كنیم.

 


گام اول:
برای تمیز كردن دیوارهایی كه رنگ روغنی دارند از این روش استفاده كنید: یك سطل آب گرم، یك دوم پیمانه بوراكس (یكی از كانی‌های پاك‌كننده خانگی كه ضدعفونی‌كننده ملایمی است)، یك دوم قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی و یك قاشق غذاخوری آمونیاك. با مخلوط كردن این مواد با هم پاك‌كننده‌ای مناسب به دست می‌آورید كه می‌توانید با آن دیوارهای رنگ روغن را بدون ترس از خراب شدن تمیز كنید اما یادتان باشد هنگام استفاده از محلول دستكش بپوشید.

 

 

مخلوط یك پیمانه آمونیاك، یك‌چهارم پیمانه جوش‌شیرین و یك‌دوم پیمانه سركه در یك سطل آب داغ نیز فرمول دیگری برای تمیز كردن سطح دیوارهای رنگ روغنی یا كاشی و سرامیك است.

 


اما اگر بچه‌هایی دارید كه لوازم‌التحریر خود را روی دیوارها امتحان می‌كنند و لكه‌های آن شما را اذیت می‌كند آنها را به‌وسیله یك مسواك كهنه و كمی خمیردندان پاك كنید. بهترین كار برای پاك كردن لكه‌های مداد شمعی نیز استفاده از شیر پاك كن و مالیدن آن با یك تكه پنبه بر سطح دیوار است.

 


برای پاك كردن لكه شمع از روی كاغذ دیواری، ابتدا پارافین را با قراردادن یخ روی آن جدا كرده و پس از كندن توسط جسمی تیز، لكه و چربی مانده را با روش اتو و كاغذ مومی یا دستمال حوله‌ای از بین ببرید. به این صورت كه كاغذ یا دستمال را روی لكه قرار داده و اتوی گرم را روی آن بگذارید سپس كاغذ یا دستمال را جابه‌جا كرده تا برای دفعات بعدی محل جذب لكه دوباره روی آن قرار نگیرد.

 


پاك كردن دیوارهای آجری هم روش‌های خودش را دارد و بهترین راه برای این كار ساییدن دیوار با یك تكه سمباده نرم است.

 


برای پاك كردن شوره و سفیدك روی كاشی و سرامیك نیز می‌توان از این روش استفاده كرد، یعنی مالش دادن یك تكه لیموترش یا دستمال آغشته به سركه روی سطح مورد نظر. واكس اتومبیل نیز تمیزكننده خوبی برای كاشی است. آن را روی سطح مورد نظر بمالید و پیش از خشك شدن با دستمال نرم مالش دهید.

 

 

اما انگار تا شیشه‌های خانه تمیز نباشد و مناظر بیرون آن به همان شكل واقعی‌اش دیده نشود، خیال اعضای خانه راحت نمی‌شود. برای داشتن شیشه‌هایی تمیز و شفاف توصیه می‌شود در روزهای بسیار سرد كه شیشه‌ها یخ زده‌اند آنها را پاك نكنید. در این وضعیت شیشه‌ها بسیار آسیب‌پذیر و شكننده می‌شوند و امكان شكستن آنها زیاد است، اما اگر در فصل گرم شیشه‌ها را تمیز می‌كنید، بدانید شیشه‌هایی كه لكه و رسوبات آب روی آن است را باید با مخلوط آب و سركه سفید تمیز كنید.

 


همچنین می‌توانید برای تهیه یك شیشه پاك كن در منزل اقدام كنید، یعنی 2 پیمانه آب، نصف پیمانه الكل و یك قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را با هم مخلوط كرده و محلولی معجزه‌آسا برای تمیز كردن شیشه‌ها و آینه به دست بیاورید. این محلول را روی شیشه بپاشید و آن را با دستمال تمیز پاك كنید.

 

 

برای از بین بردن لكه حشرات روی پنجره‌ها هم می‌توانید از چای سرد و دستمال استفاده كنید. بهترین روش برای از بین بردن لكه‌های سیاهی كه در گوشه‌های پنجره به‌وجود می‌آید نیز استفاده از مسواك كهنه است. به این ترتیب كه آن را در مخلوط آب و مایع سفید كننده وارد كنید و سپس روی محل مورد نظر بكشید.


ویدیو مرتبط :
عقاب، انداختن گوزن روی سیم برق

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

پنج راه برای به تاخیر انداختن پیری



 

 

پنج راه برای به تاخیر انداختن پیری

 

عوامل زیادی می‌تواند روی سن ما تاثیر بگذارد. چند تغییر ساده در شیوه زندگی می‌تواند سال‌ها پیری ما را به تاخیر بیندازد و موجب شود که جوان‌تر به نظر برسیم و احساس بهتری داشته باشیم.

 

 

1. به همسرتان نزدیک‌تر باشید

 

تحقیقات نشان می‌دهد انجام روابط جنسی سبب به تاخیر افتادن پیری می‌شود. محققان با مطالعه بیش از 3500 فرد دریافتند انجام روابط جنسی منظم با همسر روند پیر شدن را کندتر می‌کند. رابطه جنسی به چند دلیل در این امر دخیل است.

 

یکی اینکه سبب می‌شود تا شما به همسرتان بیشتر محبت کنید و به او نزدیک‌تر باشید. دیگر تاثیرات جسمانی آن است. هنگام روابط جنسی، بدن هورمونی به نام DHEA ترشح می‌کند که با کاهش وزن و تقویت عضلات ارتباط دارد. مطالعات نشان می‌‌دهند تولید هورمون DHEA سبب کاهش فرآیند پیری می‌شود.

 

انجام روابط جنسی منظم یکی از راه‌های پیشگیری و کاهش پیری است. در زنان رابطه جنسی سبب ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود که می‌تواند نوسانات خلقی را کمتر کند.در مردان با انجام رابطه جنسی تولید هورمون تستوسترون تحریک‌شده و این سبب کندی تغییرات مرتبط با پیری می‌شود.

 

 

2. سیگار ممنوع!

 

موادشیمیایی موجود در سیگار سبب می‌شوند سلول‌های مغز در خواب فرو بروند. در کوتاه‌مدت، سیگار کشیدن توانایی مغز را در جذب و تحلیل اطلاعات کاهش می‌دهد. در درازمدت سیگار کشیدن موجب آسیب نورون‌ها شده و سبب از دست رفتن حافظه ‌شده و تمرکز ضعیف می‌شود.

 

 

3. بیشتر بخوابید:

 

خوابیدن کمتر از 8 ساعت در شبانه‌روز سبب خستگی می‌شود. کم‌خوابی سبب افزایش خطر دیابت، حملات قلبی و سکته می‌شود. کمبود خواب موجب افزایش هورمون گرین می‌شود که اشتها را افزایش می‌دهد. فقدان خواب همچنین سبب سرکوب هورمون لپتین می‌شود که موجب ایجاد حساس سیری می‌شود.مطالعات نشان می‌دهد افرادی که کمتر از 8 ساعت می‌خوابند بیشتر دچار چاقی و اضافه‌وزن می‌شوند.

 

 

4. روغن ماهی ضدپیری است:

 

اسیدهای چرب امگا3 (EPA و DHA) در روغن ماهی بهترین راه تقویت قوای جسمانی و ذهنی است. چرا که این روغن‌ها از روند پیر شدن سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. درواقع مصرف 3 گرم روغن امگا3 در طول روز لازم است. مصرف این روغن‌ها بدن را در مقابل استرس هم محافظت می‌کند. یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 در اسیدهای چرب امگا3 از تخریب DNA هم جلوگیری می‌کند و این به معنی کند شدن روند پیری است.

 

 

5. تیروییدتان را چک کنید:

 

اگر حس می‌کنید همیشه احساس خستگی می‌کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. غده تیرویید شما سیستم متابولیکی شما را تنظیم می‌کند وقتی این غده به خوبی عمل نکند شما دچار افزایش وزن می‌شوید و همیشه احساس خستگی و میل جنسی خود را از دست می‌دهید. انجام آزمون‌های تیروییدی می‌تواند عملکرد تیروییدتان را مشخص کند و داروها می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.