انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
استرس کلاس اولی ها
کمک والدین به کلاس اولی‌ها
 | امید، با دستان کوچکش گوشه مانتو سورمه ای رنگ مادر را گرفت: «مامان! نرو... نرو خونه، امروزم پیشم بمون.» مادر آرام جواب داد: «امروز آخرین روزه‌ها... از فردا دیگه بزرگ شدی و باید مثل همه بچه‌های دیگه کنار دوستات بشینی.» این هفتمین روزی بود که مادر همراه امید به مدرسه می‌آمد، کنارش روی نیمکت قهوه‌ای رنگ می‌نشست، به درس معلم گوش می‌داد و زنگ تفریح باهم به حیاط مدرسه می‌رفتند! یک هفته از بازگشایی ... |
همه ما كلاس اولی‌ها ...
 | شروع مدرسه برای بچه‌هایی كه تجربه مهدكودك و پیش‌دبستانی را داشته‌اند بسیار راحت‌تر از كودكانی است كه قبل از ورود به كلاس اول چنین دوره‌هایی را تجربه نكرده‌اند. بنابراین گذراندن این دوره‌ها تأثیر بسزایی در از بین رفتن ترس پیش از شروع مدرسه دارد. |
روزهای سخت مدرسه رفتن
 | گذار از دوران خردسالی به كودكی و جدا شدن از جمع آشنای خانوادگی به یك محیط جدید و ناشناخته تقریبا همه كودكان را در آغاز حضورشان در مدرسه یا پیش‌دبستانی دچار استرس و اضطراب می‌كند. همشهری آنلاین - محمد علی شاطری: کافی است حدود ۲۰ یا ۳۰سال به عقب برگردیم؛ روزهای پایانی شهریور و آغاز مهر برای همه ما رنگ و بوی خاصی داشت؛ ملغمه‌ای از رنگ و بوی اضطراب و دلهره و شوق و انتظار. برای کلاس اولی‌ها ... |
از مدرسه رفتن متنفرم، دیگر نمی‌‌‌‌‌‌خواهم آنجا برگردم
 | بسیاری از کودکان این حرف را می زنند. البته این احساس، چندان طول نمی‌کشد. اما اگر این احساس ماندگار شد، چه؟ مدرسه رفتن هم بخشی از زندگیست و یک حقیقت...آیا تا بحال این حس را داشته اید؟بسیاری از کودکان این حرف را می زنند. البته این احساس، چندان طول نمی‌کشد. اما اگر این احساس ماندگار شد، چه؟ مدرسه رفتن هم بخشی از زندگیست و یک حقیقت. مدرسه کمک می کند تا به آینده ای که برای خود متصور شده اید برسید. ... |
ویدیو مرتبط
| تدریس و یادگیری کلاس اولی ها خارج از کلاس |
نحوه برخورد معلمان با کلاس اولی ها
 | * معلمان کلاس اولی ها به یاد داشته باشید که الگوهای محبوب این دانش آموزان بزرگسالانی با شخصیتی لبریز از محبت و مهربانی و شادمانی هستند که هرگز دعوا و پرخاش نمی کنند. پس از عصبانیت در مدرسه و کلاس مخصوصاً در اوایل سال تحصیلی جداً خودداری کنید.* اولی ها به شدت حساس و حتی می توان گفت که دارای حس حسادت هستند و دوست دارند که معلمشان نگاه و رفتار عاشقانه اش را بین همه ی دانش آموزان (زرنگتر ها و متوسط ... |
دلشوره های کلاس اولی ها
 | نخستین روز آغاز سال تحصیلی، یکی از خاطره انگیزترین روزها است. کلاس اولی ها این روز را هرگز فراموش نمی کنند و والدین با آگاه سازی و زمینه سازی مناسب نقش مهمی در شیرین ساختن این خاطره دارند.فضای مدرسه حتی برای آن دسته از دانش آموزان کلاس اولی که تجربه آموزش در مهد کودک یا پیش دبستانی را داشته اند، ممکن است عجیب یا هولناک به نظر برسد. رویارویی با افزایش ساعت درس، تغییر فرم لباس، کلاس های بزرگ ... |
زمان ثبت‌نام کلاس اولی‌ها
 | معاون وزیر آموزش و پرورش، آغاز زمان ثبت‌نام دانش‌آموزان پایه اول ابتدایی برای سال تحصیلی آینده را اعلام کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران علی زرافشان معاون وزیر آموزش و پرورش، گفت: مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان که نتوانند استانداردهای لازم آموزشی را در مدارس رعایت کنند تعطیل و از ادامه فعالیت آنها برای سال تحصیلی آینده جلوگیری خواهد شد.وی با اشاره به ارزیابی عملکرد این مدارس در سال گذشته ... |
جزییات ثبت‌نام کلاس اولی ها
 | پایگاههای سنجش سلامت از تاریخ ۱۷ خرداد فعالیت خود را آغاز می‌کنند و فعالیت آنها تا پایان مرداد ادامه دارد. والدین پس از تکمیل شناسنامه سلامت توسط پایگاههای سلامت می‌توانند برای ثبت نام قطعی به مدارس مراجعه کنند. معاون آموزش ابتدایی شهر تهران گفت: فعالیت پایگاههای سنجش سلامت از ۱۷ خرداد آغاز می‌شود. دانش‌آموزان کلاس اولی برای ثبت‌نام قطعی در مدارس باید به پایگاههای سنجش ... |
آرزویی که در حسرت زنگ مدرسه ماند
 | چند روزی نمانده است تا خبرنگاران به مدرسه ای رفته و اشک های کلاس اولی ها را که به خاطر دوری از مادر بر روی لباس فرم مدرسه که بویش حکایت از نو بودنش است، ریخته می شود را به تصویر بکشد. به گزارش ایسنا ، منطقه آذربایجان غربی، بسیاری از ما گریه ی اولین روز مدرسه دانش آموزارن کلاس اولی را بارها و بارها دیده ایم اما اشکهای شکوفه ای دبستانی که آرزویش اولین بار نشستن سر کلاس درس و گوش سپردن به حرف ... |
1.3 میلیون کلاس اولی فردا به مدرسه می روند
 | یک میلیون و 300 هزار نوآموز کلاس اولی فردا سه شنبه همزمان با روز جشن شکوفه ها سال تحصیلی جدید را آغاز می کنند. زنگ شروع سال تحصیلی کلاس اولی ها فردا با حضور علی اصغر فانی وزیر آموزش و پرورش در دبستان دخترانه ابتدایی حضرت زهرای مرضیه منطقه 8 تهران نواخته می شود.رییس ستاد اجرایی پروژه مهر وزارت آموزش و پرورش گفت: در آیین جشن شکوفه ها، کلاس اولی ها ضمن آشنایی با محیط مدرسه و آموزشگاه ها با معلمان ... |
مشکلات حضور کلاس اولی‌ها در کنار ششمی‌ها
 | اجرای نظام دوری، طی کردن سه سال نخست دوره ابتدایی در کل کشور قابل اجرا نیست همچنین حضور کلاس اولی‌ها در کنار کلاس ششمی‌ها مشکلاتی را ایجاد کرده است. مشاور معاون آموزش ابتدایی با اشاره به اینکه تولید کتاب‌های درسی باید از حالت انحصار خارج شود، گفت: اجرای نظام دوری، طی کردن سه سال نخست دوره ابتدایی در کل کشور قابل اجرا نیست همچنین حضور کلاس اولی‌ها در کنار کلاس ششمی‌ها مشکلاتی را ... |
ثبت‌نام پیش دبستانی و کلاس اولی‌ها آغاز شد
 | برابر دستورالعمل ارسال شده به ادارات کل آموزش و پرورش سراسر کشور ثبت‌نام کلاس اولی و پیش دبستانی ها از امروز اول خرداد ماه آغاز شد. به گزارش ایرنا ،معاون مرکز اطلاع‌رسانی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ثبت‌نام نوآموزان در پایه اول دبستان از اول خرداد آغاز شد ، گفت: ثبت‌نام سایر پایه‌های تحصیلی پس از پایان امتحانات مدارس آغاز و تا ۳۱ مرداد ۹۵ ادامه خواهد داشت. رسول پایایی اظهارکرد: ... |
پیش به سوی دبستان
| زمان ما لوازم‌التحریر و اسباب مدرسه در دو گروه قرار می‌گرفتند، لوکس و معمولی. شاید برای داشتن یک تراش خوشگل باید چند روز در مدرسه خوراکی نمی‌خوردیم تا سکه‌های‌مان زیاد شود و آن تراش خوشگل را از آن خود کنیم. بچه‌های امروزی مهرماه را با این حساب و کتاب‌های کودکانه آغاز نمی‌کنند زیرا بازار پر از کالاهای متنوع است و والدین می‌توانند بر اساس بودجه خود لوازم‌التحریری که باب طبع کودکان ... |
وزن کوله‌پشتی کلاس اولی‌ها چقدر باشد؟
| یک فیزیوتراپ در خصوص ویژگی‌های کیف خوب گفت: کوله‌پشتی بهترین وسیله برای حمل وسایل دانش‌آموزان است و وزن کوله‌پشتی باید یک‌هفتم وزن کودک باشد بنابراین وزن کوله‌پشتی کلاس اولی‌ها نباید بیش از 3 کیلوگرم باشد. خبرگزاری ایسنا: یک فیزیوتراپ در خصوص ویژگی‌های کیف خوب گفت: کوله‌پشتی بهترین وسیله برای حمل وسایل دانش‌آموزان است و وزن کوله‌پشتی باید یک‌هفتم وزن کودک باشد بنابراین وزن ... |
شرط ثبت نام کلاس اولی ها
| معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه شناسنامه سنجش سلامت برای ثبت نام کلاس اول ابتدایی الزامی است، گفت: والدین تا پایان تیر ماه فرصت دارند نسبت به ثبت نام فرزند خود اقدام کنند. خبرگزاری ایرنا: معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه شناسنامه سنجش سلامت برای ثبت نام کلاس اول ابتدایی الزامی است، گفت: والدین تا پایان تیر ماه فرصت دارند نسبت به ثبت نام فرزند ... |
زمان آغاز ثبت نام کلاس اولی ها
| معاون وزیر آموزش و پرورش، آغاز زمان ثبت نام دانش آموزان پایه اول ابتدایی برای سال تحصیلی آینده را اعلام کرد. خبرگزاری مهر: معاون وزیر آموزش و پرورش، آغاز زمان ثبت نام دانش آموزان پایه اول ابتدایی برای سال تحصیلی آینده را اعلام کرد.علی زرافشان گفت: مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان که نتوانند استانداردهای لازم آموزشی را در مدارس رعایت کنند تعطیل و از ادامه فعالیت آن ها برای سال تحصیلی آینده ... |
زمان ثبت نام کلاس اولی ها
| معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از اول خرداد آغاز می شود، گفت: خانواده‌ها می‌توانند به صورت داوطلبانه به مدارس پول پرداخت کنند. خبرگزاری مهر: محمد دیمه‌ور معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش درباره ثبت‌نام پایه اول ابتدایی و میان پایه‌ها، اظهار کرد: ثبت‌نام پایه اول ابتدایی در سراسر کشور اول خرداد صورت می‌گیرد.وی افزود: ثبت‌نام میان ... |
آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از اول خرداد
| علی زرافشان در همایش ملی هوشمندسازی مدارس که در شیراز برگزار شد با اشاره به پیگیری و تدوین پیوست فرهنگی در طرح‌های مربوط به توسعه فناوری اطلاعات در آموزش و پرورش افزود: مقرر شده وزارت ارتباطات شبکه ملی ایران را راه‌اندازی کند تا کلیه فعالیت‌های فناورانه آموزش و پرورش در محیطی پاک به دانش اموزان ارائه شود. ایسنا: علی زرافشان در همایش ملی هوشمندسازی مدارس که در شیراز برگزار شد با اشاره ... |
زمان توزیع کتب درسی کلاس اولی ها
| یک میلیون و ۳۰۰ هزار دانش آموز کلاس اولی سه‌شنبه ۳۱ شهریور با برگزاری جشن شکوفه‌ها به مدرسه می‌روند. طبق گفته‌های مسئولان وزارت آموزش‌وپرورش دستورالعمل استقبال از دانش‌آموزان کلاس اولی به مدارس ارسال شده است و کتاب‌ها نیز روز اول مهر توزیع می‌شود. خبرگزاری تسنیم: حدود یک میلیون و 300 هزار کلاس اولی روز سه شنبه 31 شهریور سال تحصیلی جدید را آغاز می‌کنند، دستورالعمل مربوط به بازگشایی ... |
خانواده کلاس اولی ها بخوانند
| مدیرکل آموزش‌وپرورش شهرستان‌های استان تهران با توصیه به مادران به منظور آماده سازی ذهنی دانش‌آموز کلاس اولی برای حضور در مدرسه گفت: اگر خانواده‌ای تاکنون موفق به ثبت‌نام فرزندش نشده است به ادارات آموزش‌وپرورش مراجعه کنند. خبرگزاری تسنیم: علیرضا کمره‌ای مدیرکل آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با حضور در برنامه تلویزیونی شبکه سه سیما با توصیه‌هایی به والدین به منظور آماده ... |
شجاع کردن موش‌ها با قارچ جادویی!
 | شجاع کردن موش‌ها با قارچ جادویی! ماده فعال و توهم‌زا در یک نوع قارچ جادویی به پاک شدن خاطرات ترسناک و تشویق به رشد سلول‌های جدید مغزی در موش‌ها کمک کرده است. به گزارش ایسنا، «سیلوسایبین» (Psilocybin) یک ماده توهم‌زا محسوب می شود که در کلاس ایندول و تریپتامین طبقه بندی می شود. قارچ های سیلوسایبین مشهور به قارچ های جادویی حاوی این ماده توهم زا هستند. محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی در این ... |
آنچه والدین كلاس اوّلی ها باید بدانند!
 | هرگز کودکتان را از مدرسه، درس، معلم یا هم کلاسی‌‌هایش نترسانید در روزهای اولی که کودکتان می‌‌خواهد به مدرسه برود حتما او را همراهی کنید. ممکن است فرزندتان مضطرب باشد و نداند دبستان او چگونه جایی است. اما وقتی شما او را همراهی می‌‌کند احساس آرامش و امنیت می‌‌کند. در راه مدرسه میتوانید با او در باره ی نکات مثبت مدرسه صحبت کنید یا خاطرات مثبت و بامزه ی دوران دبستان خود را بازگو ... |
تربیت کودک سحرخیز!/ دردسرهای والدین
| بچه‌های مدرسه‌ای، به‌خصوص كلاس اولی‌ها برای بیدار شدن در صبح زود مشكل دارند و همین موضوع باعث می‌شود تا روز خانواده با دعوا و كشمكش شروع بشود. برای پایان دادن به دعواهای صبحگاهی مطلب زیر را به دقت مطالعه كنید. |
آغاز سال تحصیلی با 1 میلیون کلاس اولی
| سال تحصیلی یک میلیون و 238 هزار کلاس اولی دقایقی پیش با نواخته شدن زنگ مدارس ابتدایی سراسر کشور آغاز شد. خبرگزاری ایرنا: دانش آموزان پایه اول دوره ابتدایی امروز (دوشنبه) با شرکت در جشن شکوفه ها که در همه مدارس ابتدایی سراسر کشور برگزار شد شروع سال تحصیلی جدید را آغاز کردند.نوآموزان کلاس اولی که امروز به همراه اولیای خود در کانون علم و دانش حضور یافته بودند با معلمان و آموزگاران خود و همچن ... |
نحوه ثبت نام دانش آموزان کلاس اولی
| متولدین نیمه دوم سال 1387 و نیز متولدین نیمه اول سال 1388 می‌توانند در پایه اول ابتدایی در سال تحصیلی 95ـ1394 ثبت‌نام کنند. خبرگزاری فارس: ثبت‌نام دانش‌آموزان در مدارس بر اساس روال قانونی آن باید پس از پایان سال تحصیل دانش‌آموز و قبولی در پایه تحصیلی طی شده، صورت گیرد. البته این روند در طی سالیان گذشته با تغییراتی مواجه شده است به گونه‌ای که در برخی مدارس پیش‌ثبت‌نام‌ها در حالی آغاز می‌شود ... |
یک میلیون کلاس اولی در راه مدرسه
| یک میلیون و 300 هزار نوآموز کلاس اولی فردا سه شنبه همزمان با روز جشن شکوفه ها سال تحصیلی جدید را آغاز می کنند. خبرگزاری ایرنا: یک میلیون و 300 هزار نوآموز کلاس اولی فردا سه شنبه همزمان با روز جشن شکوفه ها سال تحصیلی جدید را آغاز می کنند. زنگ شروع سال تحصیلی کلاس اولی ها فردا با حضور علی اصغر فانی وزیر آموزش و پرورش در دبستان دخترانه ابتدایی حضرت زهرای مرضیه منطقه 8 تهران نواخته می شود. ر |
آغاز سال تحصیلی یک میلیون کلاس اولی
| جشن شکوفه‌های یک میلیون و ۳۰۰ هزار کلاس اولی در سراسر کشور برگزار شد و زنگ آغاز سال تحصیلی با حضور وزیر آموزش و پرورش در دبستان حضرت زهرا(س) به صدا در آمد. خبرگزاری مهر: جشن شکوفه‌های یک میلیون و ۳۰۰ هزار کلاس اولی در سراسر کشور در حال برگزاری است.امروز جشن شکوفه‌ها با حضور وزیر آموزش و پرورش در دبستان خیرساز پسرانه حضرت زهرای مرضیه (س) در حال برگزاری است.علی‌اصغر فانی وزیر آموزش و پرورش ... |
چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت
 | 1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست 2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید. 3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید. 4- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....» 5- ب |
بچه‌ها چگونه ياد مي‌گيرند
 | اگر كودكتان مقابل حرف‌ها و دستورهايتان پاسخ دهد نه، نمي‌خواهم، نمي‌كنم و ... نشان‌دهنده اين است كه دستورات شما براي كودك خسته‌كننده است و او خواهان استقلال بيشتري است. به نظر شما چگونه مي‌شود با اين مسئله كنار آمد؟ شما در يك دوراهي قرار گرفته‌ايد؛ از طرفي گستاخي كودك شما را برآشفته مي‌كند و درضمن نمي‌خواهيد كه كودكتان نخستين قدم‌هاي خودمختاري را بردارد. در اين صورت او را در ... |
گندزدایی آنی پوست با استفاده از پلاسما
| استفاده از پلاسمای با دمای پایین برای استریلیزه كردن ابزار و تجهیزات جراحی در عصر حاضر اقدامی رایج به شمار می‌آید. استفاده از این ماده به این سبب صورت می‌گیرد كه پلاسما در سطوح اتمی عمل می‌كند و این قابلیت خیره‌كننده را دارد تا خود را به تمام سطوح برساند حتی به سوراخ بسیار ریز سوزن‌ها. از آن گذشته توانایی قابل توجه پلاسما برای ضدعفونی سازه به تولید عوامل فعال و بیولوژیكی ... |
به 2 دليل بايد به آسمان نگاه کرد
 | اما اين کار چه اهميتي دارد و چرا بايد چنين کنيم؟ تصور مي‌کنم دست کم به دو دليل: 1) براي کاستن از استرس‌هاي موجود در زندگي بي‌رحم و پرسرعت روزانه‌مان.تصور کنيد براي دقايقي هيچ کار خاصي براي انجام دادن نداريد و فقط مي‌خواهيد به کشف ظرافت‌هاي پنهان در يک پديده بپردازيد و چيزهايي را ببينيد که تاکنون نديده‌ايد و شايد در آينده هم ديگر نبينيد. احساس آرامش مي‌تواند يکي از نتايج اين ... |
راه‌های مبارزه با درد گردن
 | بسیاری از ما گاهی اوقات درد گردن را تجربه کرده‌ایم. درد گردن معمولا با بد خوابیدن، وضعیت بد گردنی، حرکت ناگهانی سر، استرس و یا فشار زیاد کاری ایجاد می‌شود. درد گردن یکی از شکایات شایع است. تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کششی گردن ممکن است در تسکین دردهای گردنی یا پیشگیری از آنها موثر باشد.این اتفاقات ممکن است برای شانه هم رخ دهد. انجام ورزش‌های کششی برای شانه‌ها نه تنها از سفتی ... |
ضعف اعصاب چیست؟
 | اصطلاح "ضعف اعصاب" اولین بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب شناس آمریکایی در سال 1860 مطرح شد. طبق نظرات وی علت ضعف اعصاب فرسودگی عصبی است که ناشی از تخلیه ی سلول عصبی از ذخیره مواد غذایی اش است. این تخلیه بر اثر استرس هایی چون کار اضافی ایجاد می شود. این بیماری به دو صورت بروز می کند: * در یک نوع، ویژگی اصلی، شکایت از خستگی فزاینده پس از تلاش ذهنی است |
اطلاعاتی درمورد شنا
 | اکثريت مردم اگر گرايشي به فوتبال يا بسکتبال نداشته باشند، براي ورزش کردن به سمت دستگاه هاي پياده روي مي روند. از آنجا که اين دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشي وجود دارد، براي آنها که مي خواهند ورزش کنند راحت ترين راه به نظر ميآيد. اما، اگر يک سري به استخر محلتان بزنيد، در آنجا با ورزشي کاملا متفاوت با ساير ورزش ها آشنا خواهيد شد. حتما تا به حال شنيده ايد که شنا ورزشي بسيار عالي است، ... |
9 نشانه عجیب استرس را به خاطر بسپارید
 | آخرین باری كه در یك دوره استرس بوده‌اید، چه موقع بود؟ آیا میتوانید نحوه واكنش بدنتان را در آن دوره به خاطر بیاورید؟ به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارشناسان بهداشتی در نشریه «روز زن» در این باره می‌گویند: استرس می‌تواند با علائم بسیار عجیبی از فراموشی گرفته تا تهوع یا خارش‌های پوستی همراه باشد. آیا بدن شما اكنون در حال درخواست كمك است كه نباید از آن غفلت كنید؟ با ... |
استرس ارثی است
 | محققان ادعا می کنند ژنی را شناسایی کرده اند که توانایی فرد را برای روبرو شدن با شرایط تنش زا تحت تاثیر قرار می دهد. دانشمندان هلندی در موسسه مغز، ادراک و رفتار داندرز ژنی را کشف کردند که از والدین به فرد انتقال می یابد و توانایی کنترل احساسات را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته محققان این یافته ها توضیح می دهد که چرا برخی افراد حتی در دشوارترین موقعیت ها نیز خونسردی خود را حفظ می ... |
استرس در کودکان را جدی بگیریم!
 | متخصصین ثابت کرده اند که بسیاری از رفتارهای غیرعادی کودکان در واقع واکنش نسبت به فشارهایی است که احساس می کنند. درکتاب فرهنگ لغت دکتر معین در مقابل واژه «استرس» معادل های «فشار» و «تنیدگی» و «تنش» نوشته شده است و استرس را حالتی تعریف کرده است که ارگانیسم را علیه یک عامل مهاجم نامعین مثل جراحت، عفونت، درد، آلرژی و حتی خوشحالی و غم به واکنش وامی دارد. استرس واژه ای است که معمولاً ... |
فواید دویدن برای سلامتی
 | اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می دهند ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می دانند به طور حرفه ای آن را دنبال می کنند. از جمله ی آنها می توان به کم کردن وزن، سلامت روح، استحکام استخوان ها، شادابی و نشاط که باعث ایجاد روابط اجتماعی بهتر می شود، اشاره کرد. اگر قصد کم کردن وزن خود را دارید، دویدن گامی ... |
دلایل خونریزی، تورم و زخم لثه ها
 | لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان می آید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است فکر می کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می باشد. در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتی از بیماری لثه ها می باشد ، اما فاکتورهای ... |
آیاهنگام عصبانیت با ناخن هایتان بازی می کنید؟
 | عادت ناخوشایند جویدن ناخن ها: اگر نتوانید جلوی ناخن جویدن تان را بگیرید: حداقلش این است که با ناراحتی و تحمل استرس، به آرامی ناخن های تان را، یکی پس از دیگری از بین می برید. بدون اینکه خودتان هم بدانید، شما مبتلا به عادت جویدن ناخن (onychophage) هستید! شما بدون اینکه متوجه باشید، با دندان هایتان، ناخن های تان را تکه تکه می کنید. در موارد جدی تر این بیماری، بیمار ممکن است پوست های اطرا |
