سالاد شوید و سیب زمینی

ابتدا سیب زمینی‌ها و ساقه پیازچه را ریز خرد كرده، ماست و شوید و نمك و فلفل را با هم مخلوط كرده و سپس سیب زمینی و نخود فرنگی را با سس حاصل مخلوط کنید

•  سیب زمینی پخته‌شده: 500 گرم

•  ساقه پیازچه ریز شده:  2 قاشق غذاخوری

•  ماست چكیده كم چرب: حدود نصف لیوان

•   نمك و فلفل: به میزان لازم

• شوید خرد شده: نصف لیوان

• نخود فرنگی پخته شده: نصف لیوان

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

سالاد سیب زمینی و شوید را سرد سرو کنید

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد خوش طعم آشنا شوید.

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :
ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید. 

مخلوط مواد را به مدت 2 ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.

منبع : seemorgh.com