آشپزی
2 دقیقه پیش | این نوشیدنی بعد از افطار برایتان لازم استحالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوقالعاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید. همشهری آنلاین: حالا ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: یک ویدئوی خوشمزه از کیک آلبالوحالا که کم کم دارد فصل آلبالو فرا می رسد، ما هم برای شما یک کیک آلبالویی خوشمزه آموزش می دهیم. شاید با نگاه به ظاهر این کیک احساس کنید که تهیه آن سخت است، اما پس از دیدن این ... |
اردك كبابی با سبزیجات
فر را با دمای 220 درجه سلسیوس (425 درجه فارنهایت) گرم كنید. حالا با نوك یك چاقوی تیز برشهایی در سطح پوست اردك ایجاد كرده، آن را (به شكم) روی یك كاغذ بزرگ آشپزی لبهدار بگذارید و برای50دقیقه در فر بگذارید تا پوستش حسابی طلاییرنگ و ترد شود.
- اردك: یك عدد 2 تا 5/2 كیلوگرمی
- مغز گردو: یك كیلوگرم، چرخ شده
- موسیر: 8 عدد كوچك، پوست گرفته
- مریم گلی: 20 برگ بزرگ و تازه
- لوبیا سبز: نیم كیلوگرم، پاك شده
- قارچ: نیم كیلوگرم كه با برشهای عمودی و پهن خرد شده باشد
- سیبزمینی: نیمكیلوگرم (سیبزمینیهای ریز یا مخلوطشده باشند)
- عصاره مرغ: سهچهارم فنجان
- نمك و فلفل: به میزان لازم
1. فر را با دمای 220 درجه سلسیوس (425 درجه فارنهایت) گرم كنید. حالا با نوك یك چاقوی تیز برشهایی در سطح پوست اردك ایجاد كرده، آن را (به شكم) روی یك كاغذ بزرگ آشپزی لبهدار بگذارید و برای50دقیقه در فر بگذارید تا پوستش حسابی طلاییرنگ و ترد شود.
2. حالا اردك را در یك بشقاب بگذارید. دمای فر را تا 175 درجه سلسیوس (350درجه فارنهایت) پایین بیاورید. چربی جمع شده روی كاغذ آشپزی را در یك كاسه ریخته و كنار بگذارید.
3. دوباره اردك را روی كاغذ آشپزی برگردانید، منتها این بار شكمش رو به بالا باشد! حالا گردوهای چرخشده، موسیرها و برگهای مریمگلی را دوروبر اردك بریزید و روی تمام این مواد مقداری نمك و فلفل بپاشید.
4. حالا یكچهارم چربی اردك را كه قبلا در كاسه جمع كرده بودید، روی سبزیجات كنار اردك ریخته، اردك و مخلفاتش را برای 45دقیقه در فر بگذارید؛ سبزیها را مدام زیرورو كنید تا نسوزند.
5. بعد از 45 دقیقه احتمالا رانهای اردك هم كاملا نرم شده است. در این مدت، لوبیاها را نیز برای 5-4 دقیقه در یك قابلمه بزرگ حاوی آبجوش و نمك بپزید تا ترد شوند. بعد آب لوبیاها را خالی كرده، لوبیاها را روی یك كاغذ آشپزی دیگر بگذارید تا خنك شوند.
6. حالا حدود 5/1 قاشق سوپخوری از چربی اردك را در یك قابلمه بزرگ و سنگین ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. یك سوم قارچها را با مقداری نمك و فلفل در قابلمه بریزید و برای 3-2 دقیقه تفت دهید تا ترد شوند و رنگشان كمكم قهوهای شود. بعد آنها را در كاسه بریزید. باقیمانده قارچها را باز به همین ترتیب با فلفل و نمك در 2 نوبت تفت دهید.
7. حالا اردك را در بشقابی به حال خودش بگذارید. قارچها را هم كنار لوبیاهای سبز، روی كاغذ آشپزی در فر ریخته و با كمی فلفل و نمك برای 15 دقیقه تفت دهید تا كمی گرم شوند.
8. عصارهای را كه داخل شكم اردك جمع شده، داخل بشقاب بریزید؛ حالا اردك را در دیس گذاشته، تمام سبزیجات را دور اردك چیده و عصاره را رویش بریزید.
9. در نهایت چربی باقیمانده از اردك را با عصاره مرغ در تابه ریخته و كمی بجوشانید تا غلیظ شود و همراه غذا سرو كنید.
ویدیو مرتبط :
یه روز غنضنفر كبابی میزنه...
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
خوردن سبزیجات و گوشت دردوران بارداری
سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي دهيد يا از ميدان تره بار كاهو، خيار، گوجه فرنگي و سبزي هاي ديگر را خريداري مي كنيد، در حين چيدن یا خريدن، خاك و گل هاي چسبيده به آن را جدا كنيد. چرا كه ممكن است آلوده به بيماري عفوني باشند يا آلوده به فضولات حيواناتي مانند گربه.
تصور نكنيد چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگي ها و بيماري هاي عفوني در امان هستيد، زيرا ممكن است گربه اي از خانه همسايه وارد حياط شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشيد.
گوشت:بيشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند يا مرغي كه خوب پخته نشده باشد، به توكسوپلاسموزيس مبتلا مي شوند. گوشت مرغ را قبل از آن كه يخ آن آب شود، نپزيد. صبر كنيد كاملاً از حالت فريز شده در بيايد و نرم شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتي گراد بپزد و بگذاريد تا كاملاً پخته و نرم شود. مي توانيد با فروكردن يك سيخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان كنيد. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست هاي خود را با دقت بشوييد.