چگونه صبح ها با موهای زیبایی بیدار شویم؟

موهارا قبل از خواب درست کنیدتا روز بعد موهای زیبا داشته باشید

اگر شما می خواهید وقتی صبح ها از خواب بیدار می شوید موهای زیبایی داشته باشید این روش ها را امتحان کنید.

صبح‌های زود هیچ‌کدام از ما دلمان نمی‌خواهد رختخواب گرم‌ونرم و راحتمان را ترک کنیم و وقتمان را صرف درست کردن موهایمان بکنیم پس باید راه‌هایی وجود داشته باشد که ما بتوانیم با یک تیر دو نشان بزنیم؛ هم از تختمان بیرون نیاییم و هم موهای زیبا داشته باشیم.

در اینجا میا سانتیاگو از آرایشگاه سالی هرشبرگر، راه‌هایی را به ما معرفی می‌کند که در موقع خواب زیبایی موهایمان برای صبح را تضمین کنیم. مهم نیست جنس موی شما چه باشد چون او برای همه یک راه مخصوص دارد.

_ موی صاف :
سانتیاگو معتقد است که موهای صاف در روز بعد از حمام دیگر خیلی خوب و صاف به نظر نمی‌رسند. او پیشنهاد می‌کند که با یک بافته، مو را کمی مجعد کنید. این مدل روی موهایی بهتر می‌شود که بین 80 تا 90 درصد خشک باشند پس بهتر است قبل از خواب، اول با یک اسپری آب کمی مو را مرطوب کنید. سپس آن را به 4 بخش قسمت کنید نه به دودسته که همیشه عادت دارید. سانتیاگو توضیح می‌دهد که وقتی مو را به 4 دسته تقسیم می‌کنید، موی پشت سر شما هم با اطمینان حالت دار می‌شود. حالا 4 دسته را که کنار دو گوش و بالا و پایین سرتان هستند را ببافید و از سمت چپ و راست و بالا و پایین روی سر محکم کنید و بعد بگذارید همان‌طور بماند.

بافتن موی صاف،شب قبل از خواب
اگر می‌خواهید موقع صبح موهایتان فر بیشتری داشته باشد، به پیشنهاد سانتیاگو در صبح قبل از باز کردن بافته‌ها، روی آن‌ها اتوی مو بکشید و زمانی که مو کمی خنک شد کش ها را بازکنید. برای اینکه مو حالت فر را به خود نگه دارد کمی لابه‌لای آن اسپری حالت‌دهنده مو بزنید و آن‌ها را با انگشت‌هایتان به هم بریزید. بدین ترتیب شما فرهای زیبایی روی موهایتان خواهید داشت.
 
_ موی وز دار :
بزرگ‌ترین مشکل خانم‌هایی که موی وز دارند روبالشی‌های کتان است. اگر شما هم این مشکل را دارید اما نمی‌خواهید تمام پولتان را برای یک روبالشی سیلک بدهید پس به‌جای آن یک روسری سیلک بخرید که هم ارزان است و هم بسیار در دسترس. اول، قبل از خواب، سر خود را به یک کرم مرطوب‌کننده مو آغشته کنید سپس موها را به بالای سر ببرید و روسری را کامل به دور سر و موی خود بپیچید.

موی وز،بستن در روسری سیلک،شب قبل از خواب
صبح که شد، روسری را بازکنید و انگشتان خود را بین مو فروببرید تا گره‌ها بازشوند. اگر می‌خواهید موهایتان برق بزند و مرطوب بماند، کمی روی آن اسپری روغن خشک بزنید.

موی بلند مشکلات زیادی دارد

_ موی بلند :
موی بلند مشکلات زیادی دارد. یا زود کثیف می‌شود یا بی‌حالت است و ظاهر قشنگی ندارد. پس به‌عنوان مرحله اول قبل از خواب پیشنهاد می‌کنیم که مقداری شامپوی خشک روی سر اسپری کنید تا چربی و آلودگی‌ها را به خود جذب کند و به مو کمی حجم بدهد. بعدازاین کار مو را در بالای سر ببندید ولی حواستان باشد که خیلی محکم نباشد. حالا دم‌اسبی را به دودسته تقسیم کنید و آن‌ها را رو به بالا به دورهم بپیچید و انتهای آن را با یک کش ببندید. در آخر آن را بالای سر گوجه کنید و برای محکم شدنش سنجاق بزنید.

موی بلند،جمع در بالای سر،شب قبل از خواب
صبح که بیدار شدید، گوجه را بازکنید و فقط سرتان را کمی تکان دهید تا موها پریشان شوند. اگر خواستید می‌توانید کمی آب روی مو اسپری کنید ولی این کار ضروری نیست چون شینیونی که شب کرده بودید به مقدار کافی موها را حجیم و خوش‌حالت کرده است.

موی بلند،باز کردن شینیون،صبح

_ موی فر:
خانم‌هایی که موی فر دارند معمولاً وقتی می‌خوابند، موهای پشت سرشان بدحالت می‌شود. سانتیاگو برای اینکه هم موهای جلوی سر و هم موهای پشت آن خوش‌حالت باشند اول مو را قسمت‌بندی می‌کند. حالا کمی اسپری ضد وز به مو بزنید تا کمی هم مرطوب شود. بعد، هر دسته از قسمت جلوی مو را به سمت عقب بپیچانید و آن‌ها را در پشت سر با سنجاق مویی محکم کنید. موهای پشت سر را در سه دسته به دور خود بپیچانید و بالای سر سنجاق بزنید.

موی فر،پیچاندن مو،شب قبل از خواب
صبح که شد،همه مو را بازکنید و مو را پریشان کنید. چند رشته از فرها را به دور انگشت خود بپیچانید که حالت بهتری بگیرند و در آخر کمی روی آن‌ها اسپری مرطوب‌کننده بپاشید.
منبع :nikoo.com

ماموریت ممکن: چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم؟

هر چه قدر هم در کار خود سابقه داشته باشید، اما باز هم صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید. اگر شما هم مثل ما همه راه ها را برای راحت از خواب بیدار شدن انجام داده اید و به نتیجه نرسیده اید، خوب است این مطلب را مطالعه کنید.

صبح بخیر: هر چه قدر هم در کار خود سابقه داشته باشید، اما باز هم صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید. اگر شما هم مثل ما همه راه ها را برای راحت از خواب بیدار شدن انجام داده اید و به نتیجه نرسیده اید، خوب است این مطلب را مطالعه کنید.

قطع کردن Snooze ساعت

داشتن خواب کوتاه برای همه ما لذت بخش است. صبح ها همه ما دوست دارم حتی 5 دقیقه بیشتر بخوابیم.  اما این عادت همچون دیگر مسایل لذت بخش زندگی، برای شما بد است. تنظیم فواصل زمانی چند دقیقه ای برای ساعت زنگ دار خود می تواند اعتیادآور باشد. اگر شما یک بار اسنوز ساعت را قطع کنید، بار دوم هم این کار خواهید کرد و شاید همین مساله منجر به خواب ماندن شما بشود. برای ترک عادت استفاده از اسنوز، می توانید از چند راهکار استفاده کنید. یکی از آنها این است که ساعت زنگ دار خود را در فاصله دورتر از تخت قرار دهید تا نتوانید راحت آن را خاموش کنید. یا می توانید از نرم افزارهایی استفاده کنید که برای خاموش کردن زنگ آلارم باید گوشی خود را به شدت تکان دهید.

(Snooze کلیدی است که برخی از ساعت های زنگ دار و همه آلارم های گوشی های موبایل آن را دارند. این کلید، صدای زنگ ساعت را قطع و بعد از مدت تعیین شده دوباره آن را فعال می کند. )

شیرین مثل عسل

راهکار اول چندان خوشایند نبود، اما بهتر است با کمی شیرینی تلخی راهکار اول را از بین ببرید. برای آلارم از زنگ هایی که شما را عصبی یا خشمگین می کند، استفاده نکنید. شما برای شنیدن نخستین چیزی که صبح اول وقت می شنوید، حق انتخاب دارید. بهتر است از صداها و آهنگ هایی برای آلارم استفاده کنید که آرام و خوشایند هستند.

حتی بهتر از عدم استفاده از زنگ های خشن، استفاده از نور برای بیدار شدن است. شما می توانید از آهنگ های ملایم گوشی موبایل خود به عنوان زنگ آلارم صبح استفاده کنید. همچنین می توانید با کمک تایمر، چراغ خواب کنار تخت خود را برای ساعت موردنظر تنظیم کنید تا روشن شود. این کاملابه خود شما بستگی دارد که از چه وسیله ای برای بیدار کردن خود استفاده می کنید.

به جای اینکه صبح ها مدام از خود بپرسید چرا باید صبح زود بیدار شوم، برای خود سرگرمی هایی در صبح پیدا کنید که شما را برای بیدار شدن ترغیب کند. مثلا می توانید یک بازی که دوست دارید را انجام دهید، یا کتابی مطالعه کنید که برایتان جالب است. اگر هیچ کدام از این روش ها کارساز نبود، می توانید برای خود یک روند پیشرفت تعیین کنید و هرگاه به مرحله خوبی رسیدید، به خود جایزه دهید.

شب ها بجنگید

از آنجا که این مطلب را می خوانید، معلوم است که صبح ها راحت از خواب بیدار نمی شوید. شما باید خودتان به این نتیجه برسید که صبح زود از خواب بیدار شدن، برای شما بسیار مفید است. باید برای صبح زود از خواب بیدار شدن خود برنامه ریزی کنید. البته شاید همه این برنامه ها صبح از بین برود. اما می توانید شب ها به خود تلقین کنید که صبح زود از خواب بیدار شوید و واقعا این اتفاق رخ دهد.