سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

چرا باید برای کارهای روزانه فهرست بنویسیم؟


در این مطلب 7 دلیل برای این کار برایتان نوشته ایم تا مجاب شوید که باید فهرست‎نویسی برنامه های در حال اجرا را از همین امروز آغاز کنید.

 
 
 

صبح بخیر: ما چند دلیل خوب داریم که شما باید برای کارهای خود فهرست بنویسید. در این زندگی هایِ امروزی که مشغله بسیار است، برای موفقیت باید کارهای خود را یادداشت و آنها را اولویت بندی کنید. این باعث می شود تا با صرف زمان کمتر و کیفیت بالاتر کارهای خود را انجام دهید زیرا می دانید چه می خواهید و بدون وقت‌کشی و استرس در مسیر انجام قرار دارید.

در این مطلب 7 دلیل برای این کار برایتان نوشته ایم تا مجاب شوید که باید فهرست‎نویسی برنامه های در حال اجرا را از همین امروز آغاز کنید.

برای کارهای خود فهرست بنویسید

1.    شما را منظم نگه می دارد


فرقی نمی کند که خانم خانه‌دار یا شاغل باشید، بهترین کار این است که برای کارهای خود فهرست تهیه کنید. این شما را منظم نگه می دارد. برای همه کارهای زندگی خود فهرست تهیه کنید. این کار شما را منظم می کند و تا اندازه بسیاری از استرس دور نگه می دارد.

2.    حس آرامش به شما می دهد


وقتی کارها انجام نشده باشد، سرکار، سرکلاس یا در جلسه همه فکر آدم مشغول انجام آنها است. اما اگر کارها را لیست کرده باشید و بدانید چه زمانی کدام را باید انجام دهید، از فشار فکری آن خارج خواهید شد. این حسی از سکوت و آرامش به شما می دهد. وقتی هیجانات منفی کاهش پیدا می کند، انسان با فکر و ذهن بازتر می تواند به کارها رسیدگی کند.

3.    زمان شما زیاد می شود


باور کنید یا خیر، فهرست‌نویسی برای کارها باعث می شود تا زمان بیشتری برای خود ایجاد کنید. این کار برای افرادی که همیشه می گویند ایکاش شبانه روز بیشتر از 24 ساعت بود، با این کار می توانند همان 24 ساعت را کاربردی تر کنند. وقتی یک بار برای برنامه ریزی زمان می گذارید، دیگر زمان بیهوده ای را برای فکر کردن و تصمیم گرفتن تلف نمی کنید. 

4.    باعث پیشرفت در کار می شود


اگر قصد دارید مدیر خود را تحت تاثیر قرار دهید، فهرستی از کارها و برنامه ها و ایده های خود تهیه کنید. برای آنها زمان بگذارید. این باعث می شود تا خودتان نیز اشراف بیشتری بر امور داشته باشید و با دقت بیشتری آنها را انجام دهید.

5.    ضد فراموشی است


این گزینه واقعا یکی از بهترین دلایل برای نوشتن امور است. به این دلیل که با این همه مشغله، اصولا آدم کارهای در دست انجام را فراموش می کند و گاهی خیلی دیر یادش می افتد. برای جلوگیری از این امر، کارها، ایده ها، بایدها و نبایدها را یادداشت کنید و بر اساس آن زندگی کنید.

6.    شما را قابل اعتمادتر می کند


با نوشتن برنامه ها کارهای زندگی خود و برنامه ریزی کردن برای آنها، به خوبی به مبارزه با فراموشی می روید. این باعث می شود تا مسایل و تاریخ های مهم زندگی را فراموش نکنید. این مساله در کار و در زندگی شخصی نیز برای شما بسیار مفید است.

7.    کارهای مفیدتان بیشتر می شود


وقتی برای همه کارهای خود برنامه ریزی دقیق و درست و بر اساس اولویت ها داشته باشید، می توانید با دقت بیشتری کارها را انجام دهید و به این ترتیب، علاوه بر تعداد کارهای انجامی، کیفیت آنها نیز بهتر خواهد شد.


ویدیو مرتبط :
فهرست وظایف و کارهای روزانه - Any.do: To-Do List | Task List

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

فهرست کارهای من برای انتخابات


پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌ الله‌ العظمی سید علی خامنه‌ای (مد‌ظله‌العالی)، در آستانه ایام انتخابات هفتم اسفندماه، بر اساس بیانات رهبر معظم انقلاب، فهرستی از کارهایی را که هر فرد لازم است در روز انتخابات انجام دهد، تهیه و تدوین کرده است.

خبرگزاری ایسنا: پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌ الله‌ العظمی سید علی خامنه‌ای (مد‌ظله‌العالی)، در آستانه ایام انتخابات هفتم اسفندماه، بر اساس بیانات رهبر معظم انقلاب، فهرستی از کارهایی را که هر فرد لازم است در روز انتخابات انجام دهد، تهیه و تدوین کرده است.

پیشنهاد شده است که افراد برای روز انتخابات این لیست را همراه خود داشته باشند و به عنوان یک فهرست شخصی از آن استفاده کنند.

1- اول وقت و با قصد قربت رای بدهم.

2 - دیگران را به شرکت در انتخابات ترغیب کنم.

3 - از تمام حق خود برای رای دادن استفاده کنم و تمام برگه را پر کنم.

4 - تلاش کنم که انتخابم درست و مطمئن و بر اساس حجت شرعی باشد.

5 - برخی از نامزدها را نمی‌شناسم پس به فهرست پیشنهاد شده از طرف افراد مومن و انقلابی اعتماد کنم.

6 - پای صندوق‌های رای نظم و ادب را رعایت کنم و با متانت و صبر از ایجاد تشنج جلوگیری کنم.

7 - اختلاف نظرها و کدورت‌های دوران انتخابات را از روز انتخابات فراموش کنم.

8 - شنبه پس از انتخابات را روز مهربانی و بردباری بدانم.