روش های متفاوت برای جلوگیری از عرق کف دست

وقتی که عرق می کنید، بدن شما در حال تلاش برای تنظیم درجه حرارت، دفع مواد زائد نیتروژن دار، و سرد کردن بدن است.هنگامی که دست شما بیش از اندازه عرق می‌کند، علتش یک وضعیت ارثی و پزشکی است که «هایپرهیدروزیس» یا تعریق بیش از اندازه نامیده می‌شود و می‌تواند کار و زندگی اجتماعی شما را ناخوشایند سازد.
می‌توانید کارهای مختلفی انجام دهید، اما بهرحال باید این مشکل خجالت آور را درمان کنید.

ضد عرق ها
بطور کلی ضد عرق ها برای جلوگیری از خیس شدن و بوی بد در زیر بغل استفاده می‌شوند. اما می‌توانند روی دستها هم موثر باشند. شما می‌توانید خودتان ضد عرقهای بدون نسخه بخرید و اگر آنها بی اثر بودند، دکترتان می‌تواند یک فرمول قوی‌تر که محتوی کلرید آلومینیم است، برایتان تجویز کند.

باید از آنها درست قبل از رفتن به رختخواب، استفاده کنید. بعلت اینکه آنها قوی هستند، و پوست شما ممکن است تحریک شود. بنابراین حتما در صبح بعد از بیدار شدن از خواب، آنها را بشویید.

داروها
استیل کولین، یک پیام رسان شیمیایی است که باعث تحریک غدد عرقی شما می‌شود. برای جلوگیری از این کار استیل کولین، دکترتان می‌تواند یک داروی آنتی کولینرژیک مانند گلیکوپیرولات، برایتان تجویز کند. به گفته‌ی CNN Health، با استفاده از این دارو معمولا علائم و نشانه‌های تعریق دستها در عرض دو هفته بهبود می‌یابد.

جریان برق
یونتوفورزیس روشی است که توسط یک متخصص پوست انجام می‌شود. در این روش، شما دست‌هایتان را در آب فرو می‌برید و سپس از طریق یک دستگاه که با باطری کار می‌کند، سطح کمی از جریان برق به دستتان فرستاده می‌شود.

غدد عرق شما بطور موقت مسدود می‌شوند و میزان تعریق دست شما کاهش می‌یابد. این روش حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و هر روز به مدت چند هفته انجام می‌شود.

کنترل استرس
داشتن استرس و اضطراب به میزان زیاد، اغلب اوقات باعث تعریق می‌شود. یک راه برای کنترل استرس، شرکت در فعالیت‌های آرامش بخش مانند یوگا، تای چی، بیو فیدبک و تنفس عمیق است.

عمل جراحی
اگر تمام روش‌ها بی تاثیر بود، می‌توانید یک عمل جراحی انجام دهید. «آندوسکوپی سمپاتکتومی قفسه سینه» روشی است که در آن، جراح یک برش کوچک در زیر بغل شما ایجاد می‌کند که در آن یک دوربین کوچک و برخی از ابزارهای جراحی قرار داده شده است.

یکی از ریه‌ها بطور موقت بی حس می‌شود و مسیرهای عصبی که باعث فعالیت بیش از حد غدد عرق می‌شوند، از بین می‌روند یا کاهش می‌یابند. بعد از اینکه این کار روی یک طرف انجام شد، جراح سراغ طرف دیگر می‌رود.
منبع: آرایشیک 

کف دست شما هم عرق می‌کند؟

کف دست و پا و پیشانی بیشتر از جاهای دیگر بدن غدد عرق دارند و این محل‌ها جاهایی هستند که بیش از جاهای دیگر بدن، ممکن است عرق کنند.

• چرا کف دستان در بهار و تابستان عرق می‌کند؟

کف دست و پا و پیشانی بیشتر از جاهای دیگر بدن غدد عرق دارند و این محل‌ها جاهایی هستند که بیش از جاهای دیگر بدن، ممکن است عرق کنند. این مساله بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده می‌شود. عوامل روانی و هیجانات، معمولا در تعریق کف دست بیشتر از گرما نقش دارند. در اثر گرما ممکن است در ناحیه زیر بغل ترشحات عرق بیشتر شود ولی فشارهای روحی می‌تواند باعث تعریق در کف دست شود.

تعریق کف دست، بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و فقط درصد کمی از افراد به دلیل اختلالات تیروئید دچار این حالت می‌شوند. جلوگیری از اضطراب و عدم صرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و چای تا حدودی به کنترل و کاهش تعرق کمک می‌کند.

علاوه بر این عرق کردن کف دست، یک اختلال فیزیولوژیک است که می‌تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. شستن دست‌ها و دوش گرفتن‌های مکرر درمان موقتی این بیماری است.