خانه تکانی اساسی با فایو. اس (S5)

فضاهای محدود، زمان کم و یک دنیا کار انباشته شده، تصویرهای آشنایی هستند که معمولا در روزهای پایان سال بیشتر از همیشه به ما هجوم می‌آورند. با استفاده از یک سیستم مدیریتی به نام فایو. اس(s5) یک بار برای همیشه به این ماجرای تکراری فیصله دهید.

فضاهای محدود، زمان کم و یک دنیا کار انباشته شده، همه از آن تصویرهای آشنایی هستند که معمولا در روزهای پایان سال بیشتر از همیشه به ما هجوم می‌آورند. هجومی که تحمل آثارش معمولا در تعطیلات نوروز و حتی طی سال جدید هم همراه ما می‌ماند و از قضا این یک اتفاق تکراری است که هر سال در آخرین روزهای اسفند دامان ما را می‌گیرد.

حالا ما می‌خواهیم به شما بگوییم با استفاده از یک سیستم مدیریتی به نام فایو. اس(s5)   یک بار برای همیشه به این ماجرای تکراری فیصله دهید. حق باشماست فایو.اس یک سیستم مدیریت کارآمد است که در برنامه‌ریزی‌های مدیریتی پیشرفته به کار می‌رود اما مهندس «حامد ادواری» با سابقه‌ای 14ساله در زمینه‌ مشاوره‌ در حوزه‌‌ سیستم‌های مدیریت جدید؛ به شما می‌گوید چطور این سیستم را در خانه و در خانه‌تکانی انجام دهید. با پیاده کردن این روش نه‌تنها  خانه‌تکانی امسال‌تان یک خانه‌تکانی اساسی می‌شود بلکه کلی جای اضافه می‌آورید و شما با این سیستم می‌توانید خرده‌ریزهایتان را از زیر تخت یا بالای کمد بیرون بکشید!

بهترین‌ها را با کمترین امکانات ممکن داشته باشید
بعد از جنگ جهانی دوم در ژاپن، تمام منابع با خاک یکسان شد، بنابراین ژاپنی‌ها که از نظر دسترسی به منابع طبیعی کشور فقیری به شمار می‌روند، به دنبال این بودند تا با مدیریت درست همین منابع محدود بتوانند به بهره‌وری بالا و شرایط مناسب‌تر دست پیداکنند. حاصل تحقیقات ژاپنی‌ها برای دستیابی به شرایط ایده‌آل با وجود منابع محدود، رسیدن به سیستم «فایو. اس» بود. سیستمی که همان‌طور از نام آن پیداست، در 5 مرحله امکان بهره‌وری بهتر از شرایط محدود موجود را برای مصرف‌کننده فراهم می‌کند. حالا ما خیال داریم همین  مراحل را در خانه‌تکانی پیاده کنیم و به شما بگوییم چطور با پیاده کردن همین سیستم، خانه‌تان را اساسی بتکانید!

پاکسازی (seiso)
اولین مرحله در «فایو.اس» پاکسازی است. در این مرحله و برای پیاده‌کردن آن در خانه‌تکانی باید بدانید در محیط محدودی مثل خانه یا حتی کوچک‌تر مثل اتاق‌تان، به چه ابزاری نیاز دارید و از کدام‌ وسایل بی‌نیاز هستید. معمولا اطراف ما پر از  وسایل ریز و درشتی  است که به طور کلی یا دست‌کم در یک بازه‌ زمانی مشخص از آنها بی‌نیازیم، بنابراین تنها نقش آنها اشغال فضای موجود و اغلب محدود ماست! بر همین اساس پاکسازی در خانه‌تکانی یعنی شناسایی وسایل مورد نیاز از وسایل بی‌استفاده!

تفکیک (seiri)
بعداز پاکسازی مسئله‌ جداسازی مطرح می‌شود. وسایلی را که در مرحله پاکسازی در مورد آنها به این نتیجه رسیدید که از آنها بی‌نیازید، باید از  محیط‌ زندگی‌تان جدا کرده و تصمیم بگیرید که با آنها چه کنید. یعنی با در نظر گرفتن میزان نیاز به آنها، این موارد را درکل از چرخه‌ زندگی‌تان خارج کنید یا آنها را در جایی جاسازی کنید که در صورت نیاز، در زمان‌های مشخص و بر اساس دفعات مراجعه به سادگی بتوانید سراغ‌شان بروید.  بدون شک شما هم کلی وسیله در خانه‌دارید که ممکن است سال تا سال از آنها استفاده نکنید. در این مرحله از خانه‌تکانی به روش «فایو‌. اس»، باید سراغ همان‌ها بروید و فقط وسایلی را نگاه دارید که وجود آنها برای شما ضروری است.

ترتیب و تنظیم (seiton)
مرحله‌ بعدی ترتیب و تنظیم است. بعد از پاکسازی و جداسازی فضای مورد نظر این فرصت را دارید تا همه چیز را بر اساس نظم و ترتیب جاسازی کنید. در این سیستم در مرحله‌ ترتیب و تنظیم با 2رویکرد روبه‌رو هستید؛ یکی اینکه طبق روال معمول همه چیز را مرتب کنید و رویکرد دیگر اینکه با پیاده کردن 5 اصل فایو.اس بعد از این نباید اجازه بدهید مجموعه (در اینجا همان خانه یا اتاق شما) طوری نامرتب شود که به مرور زمان دوباره به پیاده کردن مرحله تنظیم و ترتیب نیاز پیدا کند! به زبان ساده‌تر در این مرحله وقتی که از شر وسایل غیرضروی خلاص شدید باید بین باقی‌مانده‌ها ترتیب ایجاد کنید، یعنی آنها را برحسب نیاز جاسازی کنید. به این ترتیب که لوازمی را که بیشتر نیاز دارید دم دست قرار بدهید و باقی را که در فاصله زمانی‌طولانی‌تر به آنها نیاز پیدا می‌کنید در جاهای دور از دسترس قرار دهید. این روش بیشتر در مرتب کردن کابینت‌ها، کمد لباس و حتی کشو‌ها به کارتان می‌آید!

تداوم (seiketsu)
مرحله‌ بعدی تداوم و نگهداری است. بعد از انجام این 3مرحله، لازم است تدبیری بیندیشید تا شرایطی که طی این مراحل ایجاد کردید، ثابت شوند و پا برجا بمانند آن وقت است که می‌توانید یک بار برای همیشه خانه‌تکانی کنید! در این مرحله باید استاندارد و روش مشخصی برای حفظ نتیجه‌ تلاش‌هایتان ایجاد کنید. مثلا یک برنامه‌ روزانه یا هفتگی برای خودتان تهیه ‌کنید و بر اساس آن خودتان را ملزم ‌کرده که از این به بعد  طبق این روش عمل کنید.  در حقیقت تداوم در تمیز کردن اساسی خانه همان اتفاقی است که به خاطر خالی بدون جای آن در برنامه‌ریزی‌های روزانه و هفتگی، شما را ناگزیر به خانه‌تکانی‌های سنگین آخر سال می‌کند. تداوم در اینجا یعنی در طول سال دستی به سر و گوش، گوشه‌های دور از دسترس و دور از چشم کابینت، کمد، کتابخانه، پشت تختخواب، میز تلویزیون و... بکشید.

آموزش(shitsukuke)
مرحله‌ آخر، مرحله‌ آموزش و تمرین است. یادتان باشد اینگونه بحث‌ها را  تا در ذهنتان ملکه نشود و جا نیفتد، نمی‌توانید انجام‌شان بدهید. در عوض وقتی  به مرحله باور آنها رسیدید این قواعد در ذهنتان می‌نشینند. همه چیز خود به خود پیش می‌رود! برای آنکه این روش ملکه ذهنتان شود بعد از اجرای آن در خانه‌تکانی امسال باید روش خانه‌داری  سیستماتیک فایو.اس را علاوه بر خودتان به دیگر اعضای خانه هم آموزش دهید.

یعنی همه با هم یاد بگیرید که قرار نیست همه کارها را بگذارید برای وقت ضرورت یا همان دقیقه 90 خودمان!  باید جرات تفکیک و دور ریختن وسایلی را که بدون استفاده می‌ماند به خودتان بدهید و... . از آن مهم‌تر اینکه با ساده کردن مفاهیم و در قالب یک کار تیمی در خلال تمیز کردن خانه مفاهیم اساسی‌ای مثل مدیریت زمان را به اعضای خانواده آموزش بدهید.

روش‌هایی ساده؛ اما کارآمد
سیستم فایو.اس در هر کدام از مراحل خود روش‌هایی را معرفی می‌کند که با به کار بردن آنها در هر مرحله، به نتیجه نزدیک‌تر می‌شوید. این روش‌ها عبارتند از:
برچسب قرمز
روش برچسب قرمز در مرحله‌ پاکسازی به کار می‌آید. این روش به‌سادگی به شما جرات می‌دهد در میان داشته‌هایتان، مهم‌ترین‌ها و پرکاربردترین آنها را انتخاب کنید و باقی را به فراموشی بسپارید.‌ به کمک این روش خواهید دید بسیاری از وسایلی که اطرافتان را اشغال کرده‌اند، بدون اینکه کاربردی برایتان داشته باشند، تنها ذهنتان را آشفته‌ و فضا را محدودتر می‌کنند.

از برچسب قرمز استفاده کنید
در این روش باید روی تمام ابزاری که به نوعی از آنها استفاده می‌کنید، برچسب بزنید. بعد از این مرحله، برچسب هر ابزاری را که به کار می‌گیرید، بکنید. البته باید این نکته را در نظر بگیرید که هنگام اجرای این روش، یک بازه‌ زمانی برای خودتان مشخص کنید. مثلا بنا بر نیاز خودتان از یک روز تا یک هفته. بعد از این دوره زمانی، به این نتیجه می‌رسید که تمام وسایلی که برچسب آنها کنده شده، جزو کالاهایی ضروری شماست و آنها که هنوز برچسب دارند، غیرضروری. این روش در حقیقت جرات اجرای تصمیم را در شما بیشتر می‌کند. حتما برای بسیاری از شما هم بارها پیش آمده که تصمیم گرفته‌اید کالایی را دور بیندازید یا دست‌کم از دم‌دست بردارید؛ اما همیشه به دلیل پیش‌بینی احتمال استفاده از آن در زمان‌های دور، وجود غیر ضروری آنها را تحمل می‌کنید.

فقط یک
روش دیگری که در پاکسازی به کار می‌آید، اصل فقط یک است. طبق این اصل از هر وسیله‌ای تنها باید یک عدد داشته باشید. با اجرای این روش متوجه می‌شوید خیلی از وسایل را بیهوده در گوشه‌های مختلف خانه انبار کرده‌اید، درحالی که همه‌ آنها فقط یک کاربرد دارند!

قانون 30 ثانیه
یک قانون مهم دیگر قانون30ثانیه است. طبق این قانون شما باید ظرف30ثانیه به همه چیز دسترسی داشته باشید. یعنی هر چیزی را درست در جای خودش تعریف کرده باشید؛ آنچنان که ظرف 30ثانیه بتوانید به آن دسترسی پیدا کنید. در غیر این‌صورت این قانون نشان می‌دهد شما نتوانسته‌اید جای هر چیزی را درست و خوب تعریف کنید.

از کجا شروع کنم
این روش به شما می‌گوید سیستم فایو.اس را باید از کجای خانه شروع کنید. در این روش از نمودار ماکارونی استفاده می‌کنید(محور افقی این نمودار نقاط مختلف خانه شما را نشان می دهد و محور عمودی آنها تعداد رشته های ماکارونی ای که به ازای هربار سرزدن به این مکان ها به آن اضافه می کنید. این نمودار به شما نشان می‌دهد، رفت‌وآمدهایتان در کدام قسمت خانه بیشتر است یا در حقیقت در کدام فضاها بیشتر چگالی حضور دارید و کجاها برایتان مهم‌تر است، بنابراین این مناطق برای شما مهم‌تر می‌شوند پس  باید پیاده کردن فایو.اس را از همان مکان شروع کنید. این مکان می‌تواند انباری، آشپزخانه، اتاق خواب یا حتی کمد شما باشد. این روش درست زمانی به کار شما می‌آید که فکر می‌کنید این اتاق یا این کمد چقدر کوچک است و دیگر جایی برای جادادن وسایل‌تان ندارید!

منبع : bartarinha.ir - مجله ایده آل

ویدیو مرتبط :
گلکسی اس فایو s5

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

آخرین خبرهای بازار نقل و انتقالات/فعالیت گسترده پرسپولیس/خانه تکانی اساسی استقلال

 

اخبار ورزشی - آخرین وضعیت نقل و انتقالات فوتبال
آخرین خبرهای بازار نقل و انتقالات/فعالیت گسترده پرسپولیس/خانه تکانی اساسی استقلال

 فصل نقل و انتقالات لیگ برتر از فردا شروع می‌شود و اکثر تیم‌های لیگ برتر به تکاپو افتادند تا بهترین بازیکنان را برای نیم فصل دوم جذب کنند.

* سرخپوشان‌ یک بازیکن برزیلی جذب کردند
 تیم فوتبال پرسپولیس برای حضور مقتدرانه در  نیم فصل دوم لیگ برتر به دنبال جذب بازیکنان مد نظرش است.
 
 در حالیکه گفته می شود پیوستن رضا خالقی‌فر هافبک راه ‌آهن‌ به تیم پرسپولیس قطعی شده است اما حمید استیلی بیان کرده که خواهان معارفه خالقی فر با خانزاده هافبک پرسپولیس‌ است 
 
پرسپولیسی‌ها به پیشنهاد راه آهنی‌ها جواب منفی دادند و بیان کردند که قصد ندارند خانزاده را از دست بدهند و حفظ این بازیکن سیاست باشگاه‌شان  است به هر حال خالقی فربه صورت قرضی به پرسپولیس پیوست.
 
 ژائو فرانسیسکو‌ ملقب به "سالس" مهاجم 28 ساله برزیلی که سابقه بازی در باشگاه‌های دسته دو برزیل و دسته دو پرتغال و همچنین‌ باشگاه‌ةای دسته دوم ژاپن‌ را در کارنامه‌اش دارد با عقد قرار داد یکساله‌ پرسپولیس پیوست و قرار است از امروز در تمرینات‌ این تیم شرکت کند.
 
 رودریگو‌ بازیکن دیگر برزیلی هم به توافقات اولیه با باشگاه پرسپولیس‌ رسیده است و قرار است بعد از تائید تست پزشکی‌اش با پرسپولیس‌ قرار داد ببندد.
 
 گفتنی است، بازیکن 28 ساله سوئدی‌ که هم پست صادقیان است در سوپر لیگ ترکیه بازی می‌کند وی بیش‌تر 4 قهرمانی را با تیم آ.ا.گ در لیگ سوئد بدست آورده و 22 بازی هم برای تیم امید سوئد در کارنامه ورزشی‌اش دارد این بازیکن سوئدی‌ هم قرار است به ایران بیاید و اگر با تیم پرسپولیس به توافق رسید نیم فصل دوم در این تیم بازی کند.
 
به علاوه پرسپولیس، یک مدافع راست می‌خواهد که طبق گفته‌های مسئولان فولاد خوزستان، درخشان با یوسف وکیا مدافعشان صحبت کرده است.
 
 به هر حال سرپرست و مربی فولاد خوزستان مدعی شدند که فایل صوتی تماس درخشان با وکیا را دارند بر این اساس وکیل درخشان قرا راست از این دو نفر به خاطر نشر اکاذیب شکایت کند.
 
بر این اساس این موضوع به گونه‌ای  پیش رفته که دیگر تصور تماشای وکیا با پیراهن پرسپولیس دور از ذهن است .
 
رضا نوروزی مهاجم پرسپولیس همان ابتدای فصل مصدوم و چند ماه از حضور در میادین دور شد مصدومیت‌های پشت سر هم‌ عباس زاده باعث شده که درخشان تنها به هادی نوروزی  دلخوش باشد.
 
 بر طبق شنیده‌ها، رضا قوچان نژاد و ویلیام آتشکده در لیست خرید درخشان برای نیم فصل دوم هستند اما مسئولان این تیم جذب این دو بازیکن را تکذیب کردند رضا قوچان نژاد از شایعه پرسپولیس شدنش در نقل و انتقالات زمستانی تعجب کرده است چرا که وی دو سال دیگر با چارلتون قرار داد دارد.
 
طبق شنیده‌ها، باشگاه پرسپولیس به سایپا نامه نوشته و خواهان جذب بابک حاجتی شده است که این درخواست مورد موافقت نگرفته است.
 
نارنجی‌پوشان سایپا در واکنش به درخواست سرخپوشان، نیلسون را طلب کردند همچنین این بار 250 میلیون برای رضایتنامه‌ حاتمی قیمت گذاشتند اما پرسپولیسی‌ها با این معاوضه مخالفت کردند همچنین مسئولان پرسپولیس اعلام کردند که به هر دو دروازه بانشان احتیاج دارند و صحبتی در مورد رفتن سوشا مکانی مطرح نشده است به هر حال پرسپولیس برای انتقال قرضی ابراهیم شکوری ،کاوه رضایی و بابک حاتمی اقدام کرده است بر طبق شنیده‌ها رضا حقیقی هافبک پرسپولیس در لیست خرید قلعه‌نویی برای نیم فصل دوم قرار دارد اما سرمربی آبی پوشان این موضوع را تکذیب کرد.
 
حمید درخشان هم بیان کرده که هر بازیکنی که دلش با پرسپولیس نیست می‌تواند از این تیم برود همچنین رضا حقیقی با یک تیم کویتی برای نیم فصل دوم مذاکراتی انجام داده است.
 
گفتنی است: مهدی جعفر پور که در هفته های پایانی نیم فصل اول لیگ چهاردهم به پرسپولیس پیوست نتوانسته انتظارات پرسپولیسی‌ها را برآورده کند باید دید بازیکنان جدید می‌توانند خلا بازیکنان جدا شده همچون پولادی و ماهینی را پر کنند یا نه؟!

شایان ذکر است: حمید درخشان بیان کرده  که با جذب بازیکنان برزیلی، فقط یک بازیکن خارجی دیگر را می تواند جذب کند.

*خانه تکانی اساسی استقلال برای نیم فصل دوم
 آبی پوشان استقلال برای اینکه نقاط ضعفشان را در نیم فصل دوم برطرف کنند به دنبال جذب بازیکنان با کیفیت هستند.
 
 مجید حسینی بازیکن 18 ساله سایپا و ملی پوش تیم ملی جوانان نخستین خرید نیم فصل دوم استقلال محسوب می‌شود.
 
 میلاد سلیمان فلاح هم دومین خرید استقلال در نیم فصل دوم خواهد بود استقلالی‌ها پس از توافق با مدافع تیم ملی  جوانان، به سراغ مهاجم نفت مسجد سلیمان رفتند و سپس از مذاکرات لازم این بازیکن را جذب کردند اما هنوز قرار داد رسمی با این بازیکن بسته نشده است اما گفته می‌شود کارهای مربوط به انتقال وی به استقلال انجام شده است.

شنیده‌ها حاکی از آن است که مدتی پیش بود که امیر قلعه نویی طی مذاکراتی پنهانی با پژمان منتظری درصدد برآمد تا رضایت این بازیکن را برای بازگشت به جمع آب‌پوشان جلب کند.

هم‌اکنون با توجه به ضعف شدید استقلال در خط دفاع مثل اینکه مدیران این باشگاه وارد عمل شدند و باب مذاکره را با منتظری بازگردند.

طبق این خبر استقلالی‌ها در تلاش هستند تا هر طور شده مدافع سابق شان را بازگردانند تا با حضور وی ، خط دفاع تیم تا حدودی سرو سامان پیدا کند. رضا عنایتی مهاجم پدیده مشهد هم در لیست بازیکنان مد نظر استقلال در نیم فصل دوم قرار دارد. این بازیکن در واکنش به پیشنهاد استقلال بیان کرده که علاقمند است به خانه خود بازگردد. همچنین عنایتی بیان کرده که بعنوان یک بازکن حرفه‌ای دوست ندارد و شرایطی فراهم شود که برقرادادش با پدیده خدشه‌ای وارد شود.

بر طبق شنیده‌ها، جابر انصاری بازیکن گسترش فولاد تبریز مد نظر استقلالی هاست اما آذرنیا سرپرست این تیم بیان کرده حضور انصتاری در استقلال شایعه است و این مسئله صحت ندارد. وحید طالب‌لو دروازبان راه‌آهن در واکنش به پیشنهاد استقلال گفته که اگر قرار است باشگاهی بازیکنی را بخواهد باید به او پیشنهاد رسمی بدهد.
 
همچنین عملکرد ضعیف فروزان در دروازه استقلال این شایعه را در اردوگاه آبی‌پوشان به وجود آورده که مهدی رحمتی قرار است به استقلال بازگردد اما بر طبق شنیده‌ها مهدی رحمتی نیم فصل دوم به سپاهان می‌پیوندند و اگر این انتقال صورت بگیرد هر دو دروازبان تیم اصفهانی رفتنی می‌شوند.

گفتنی است پژمان نوری با گرفتن رضایتنامه‌اش از باشگاه استقلال راهی ملوان بندر انزلی شد تا به تیم سابقش برای جدا شدن از قعر جدول کمک کند. آندارانیک تیموریان بالاخره پای حرفهایش ایستاد و از استقلال قرار است جدا شود. وی قرار است رضایت نامه‌اش را گیرد و در نیم فصل دوم به یک تیم دیگر برود . آندرانیک تیموریان از چند باشگاه لیگ برتری از جمله سپاهان ، تراکتورسازی و پدیده پیشنهاد دارد اما سپاهانی ها این موضوع را تکذیب کردند.

بر طبق شنیده‌ها مدیر برنامه پژمان منتظری در حال فراهم کردن مقدمات حضور خسرو حیدری و آندرانیک تیموریان در قطر است. طبق شنیده‌ها هاشم بیگ‌زاده هم احتمال دارد از استقلال جدا و به سپاهان بپیوندد.

یعقوب کریمی با حرف و حدیث زیادی به استقلال آمد. در مورد این بازیکن گفته می‌شود که برای حضور در جمع آبی‌پوشان بخش عمده‌ای از قرارداد خود را به سپاهانی‌ها بخشید تا به استقلال دوباره بازگردد اما این بازیکن نتوانست جایگاه ثابتی در استقلال برای خود دست و پا کند و در بیشتر مواقع زیر سایه بیگ‌زاده بود و زمانی که بیگ‌زده مصدوم بود برای آبی‌پوشان بازی می‌کرد.

کریمی از شرایطش در استقلال راضی نیست و به خوبی می‌داند که تا وقتی بیگ‌زاده آماده است باید قید بازی در استقلال را بزند. از همین رو قرار است گفتگویی با قلعه نویی داشته باشد تا تکلیفش را برای نیم فصل دوم روشن کند. میلاد فخرادینی مدافع محبوب قلعه نویی بعد از اشتباهش در دربی 79 از چشم قلعه نویی افتاده است . وی این روزها بارها از جدایی‌اش و پیشنهاد از لیگ جی ژاپن گفته است.

به نظر می‌رسد استقلال برای نیم فصل دوم یک خانه‌تکانی اساسی داشته باشد. همچنین نظری جویباری معاون ورزشی باشگاه استقلال بیان کرده که قرار است اتفاقات زیادی در مورد جابجایی در استقلال رخ دهد.

 همچنین وی بیان کرده که قلعه‌نویی نام سه بازیکن را برای خرید در نیم فصل 2 باشگاه داده است و مسئولان پیگیر مذاکرات با بازیکنان مد نظر قلعه‌نویی هستند.
 
* پدیده به دنبال تقویت تیمش برای نیم فصل دوم
باشگاه پدیده برای تقویت خود در نیم فصل دوم دست روی بازیکنان زیادی گذاشته که از آن جمله می‌توان به آندرانیک تیموریان و احمد آل نعمه اشاره کرد. مشهدی‌ها به دنبال بازیکنان دیگری هم هستند و با جذب این نفرات می خواهند شرایط بهتری را در ادامه لیگ برتر داشته باشند.
 
مسئولان پدیده سخت به دنبال محسن مسلمان و میثم نقی زاده دو بازیکن سابق پرسپولیس که این فصل در ذوب آهن و گسترش فولاد بازی می‌کنند هستند تا این دو بازیکن را به تیم خود اضافه کنند.
اخبار ورزشی - باشگاه خبرنگاران