کولیک نوزادان

ماهنامه دنیای سلامت - ترجمه سمیرا سرایلو: کولیک زمانی گفته می شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 ساعت گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولا در اواخر روز بی قرار و ناآرام می شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد.

چه مدت زمانی کولیک طول می کشد؟

کولیک معمولا چند هفته بعد از تولد اتفاق می افتد و معمولا در 3 ماهگی نوزاد از بین می رود اما ممکن است بیش از این هم طول بکشد. اگر فرزند شما با اینکه 3 ماهش تمام شده اما کولیک دارد، بد نیست که او را از لحاظ ریفلاکس نیز چک کنید.


مواردی که درباره کولیک باید بدانید:

•    شما مسبب کولیک نیستید، پس احساس گناه نکنید.

•    کولیک همیشه زمانی که نوزاد 3 ماه شد از بین می رود. پس تا 6ماهگی نوزاد باید کاملا رفع شده باشد.

•    می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا فرزندتان را آرام کنید.

•    قطعا با توجه بیشتر به فرزندتان وی را «لوس و بد» بار نمی آورید.

•    صرفا به این خاطر که فرزندتان کولیک دارد دال بر عدم سلامتی او نیست.

نشانه ها

از کجا بدانم که فرزندم کولیک دارد؟ نوزادانی که کولیک دارند بیش از سایر بچه ها گریه می کنند. آنها ممکن است موقع گریه کردن دستانشان را مشت کنند، پاهایشان را جمع کنند یا احساس کنید که دارند درد می کشند. حتی ممکن است از گریه قرمز شوند. نوزادی که کولیک دارد ممکن است دوره ای گریه کند یا ممکن است اکثر اوقات گریه کند. زمانی که فرزندتان گریه می کند، او ممکن است همزمان هوا را نیز ببلعد. این امر ممکن است باعث ایجاد گاز در نوزاد شود و باعث شود شکم فرزندتان ورم کند و سفت شود، که همین موضوع می تواند او را بیشتر آزار دهد.

با دکترتان تماس بگیرید اگر:

•    اگر گریه فرزندتان از بی قراری و ناآرامی به دردناک تغییر شکل داد.

•    فرزندتان دیگر وزن اضافه نمی کند.

•    فرزندتان تب دارد.

راه های درمان

توصیه هایی برای آرام کردن نوزادتان

•    فرزندتان را عمودی شیر دهید.

•    هرازگاهی آروغ فرزندتان را بگیرید.

•    اگر فرزندتان شیر مادر می خورد، تغییرات کوچکی در تغذیه خودتان اعمال کنید. سعی کنید غذاهای پرادویه، میوه های مرکبات یا کافئین را محدود کنید.

•    فرزندتان را در صندلی گهواره ای یا گهواره تکان تکان دهید.

•    نوزادتان را در تاب نوزادی قرار دهید.

•    فرزندتان را حمام کنید.

•    به فرزندتان پستانک بدهید.

•    خیلی آرام و ملایم شکم فرزندتان را ماساژ دهید.

•    فرزندتان را در پتویی نرم بپیچید.

•    فرزندتان را در کالسکه بگذارید و کمی قدم بزنید.

•    فرزندتان را در صندلی ماشین بگذارید و کمی رانندگی کنید.


تغذیه و توقف گریه

چه تغییراتی در تغذیه می تواند منجر به توقف گریه کودک شود؟

هر 2 ساعت یکبار فرزندتان را شیر دهید. دفعات شیردادن را زیاد اما مقدارش را کمتر کنید.

اگر شیر خشک به فرزندتان می دهید دکتر ممکن است نوع و مارک آن را تغییر دهد که برای این شرایط فرزندتان مناسب تر باشد. سعی کنید گرمای شیرخشکی که آماده کرده اید برای فرزندتان مناسب باشد (خیلی سرد یا گرم نباشد). سعی کنید که از سر شیشه ای استفاده کنید که نوک آن سوراخ کوچکتری داشته باشد تا شیر خوردن فرزندتان 20 دقیقه طول بکشد. از شیر دادن فرزندتان با سرعت و عجله اجتناب کنید.

بغل کردن و توقف گریه

آیا اگر فرزندم را به طور متفاوتی نگه دارم می تواند مثمرثمر باشد؟

گاهی اوقات نوزادانی که کولیک دارند با روش های متفاوتی به بغل کردن و تکان دادن پاسخ مثبت می دهند.

•    فرزندتان را از پهلو بغل کنید و پشت او را ماساژ دهید.

•    فرزندتان را روی ماشین لباسشویی یا ظرف شویی روشن بنشانید (هرگز فرزندتان را در این حالت حتی برای یک ثانیه تنها نگذارید).

•    فرزندتان را مستقیم و راست نگه دارید. اگر در شکمش گاز داشته باشد این حالت خیلی به او کمک می کند.

•    با فرزندتان راه بروید.

در هنگام خستگی

زمانی که از این شرایط خسته و کلافه شدم چه کنم؟

کولیک برای والدین خیلی آزاردهنده و خسته کننده است. نگهداری و مراقبت از بچه هایی که مدام گریه می کنند سخت و طاقت فرسا است. هرزمان که خسته و  کلافه شدید از فرد دیگری بخواهید که برای مدتی مراقب فرزندتان باشد.

اگر برایتان امکان ندارد که فرزندتان را به شخص دیگری بسپارید، سعی کنید که کمی دراز بکشید و تلویزیون تماشا کنید یا آهنگ گوش کنید.

البته اطمینان حاصل کنید که فرزندتان بدون مراقبت مستقیم در امنیت کامل است. گریه کردن به فرزندتان آسیب نمی زند. حتما به خودتان فرصتی بدهید تا کمی از فرزندتان دور شوید و دوباره تجدیدقوا و انرژی کنید تا بتوانید بهتر از او مراقبت کنید.