کودکان
2 دقیقه پیش | با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازیدبه جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ... |
2 دقیقه پیش | از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانیدآیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ... |
کولیک در نوزادان
کولیک زمانی گفته می شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 ساعت گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولا در اواخر روز بی قرار و ناآرام می شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد.
ماهنامه دنیای سلامت - ترجمه سمیرا سرایلو: کولیک زمانی گفته می شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 ساعت گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولا در اواخر روز بی قرار و ناآرام می شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد.
چه مدت زمانی کولیک طول می کشد؟
کولیک معمولا چند هفته بعد از تولد اتفاق می افتد و معمولا در 3 ماهگی نوزاد از بین می رود اما ممکن است بیش از این هم طول بکشد. اگر فرزند شما با اینکه 3 ماهش تمام شده اما کولیک دارد، بد نیست که او را از لحاظ ریفلاکس نیز چک کنید.
مواردی که درباره کولیک باید بدانید:
• شما مسبب کولیک نیستید، پس احساس گناه نکنید.
• کولیک همیشه زمانی که نوزاد 3 ماه شد از بین می رود. پس تا 6ماهگی نوزاد باید کاملا رفع شده باشد.
• می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا فرزندتان را آرام کنید.
• قطعا با توجه بیشتر به فرزندتان وی را «لوس و بد» بار نمی آورید.
• صرفا به این خاطر که فرزندتان کولیک دارد دال بر عدم سلامتی او نیست.
نشانه ها
از کجا بدانم که فرزندم کولیک دارد؟ نوزادانی که کولیک دارند بیش از سایر بچه ها گریه می کنند. آنها ممکن است موقع گریه کردن دستانشان را مشت کنند، پاهایشان را جمع کنند یا احساس کنید که دارند درد می کشند. حتی ممکن است از گریه قرمز شوند. نوزادی که کولیک دارد ممکن است دوره ای گریه کند یا ممکن است اکثر اوقات گریه کند. زمانی که فرزندتان گریه می کند، او ممکن است همزمان هوا را نیز ببلعد. این امر ممکن است باعث ایجاد گاز در نوزاد شود و باعث شود شکم فرزندتان ورم کند و سفت شود، که همین موضوع می تواند او را بیشتر آزار دهد.
با دکترتان تماس بگیرید اگر:
• اگر گریه فرزندتان از بی قراری و ناآرامی به دردناک تغییر شکل داد.
• فرزندتان دیگر وزن اضافه نمی کند.
• فرزندتان تب دارد.
راه های درمان
توصیه هایی برای آرام کردن نوزادتان
• فرزندتان را عمودی شیر دهید.
• هرازگاهی آروغ فرزندتان را بگیرید.
• اگر فرزندتان شیر مادر می خورد، تغییرات کوچکی در تغذیه خودتان اعمال کنید. سعی کنید غذاهای پرادویه، میوه های مرکبات یا کافئین را محدود کنید.
• فرزندتان را در صندلی گهواره ای یا گهواره تکان تکان دهید.
• نوزادتان را در تاب نوزادی قرار دهید.
• فرزندتان را حمام کنید.
• به فرزندتان پستانک بدهید.
• خیلی آرام و ملایم شکم فرزندتان را ماساژ دهید.
• فرزندتان را در پتویی نرم بپیچید.
• فرزندتان را در کالسکه بگذارید و کمی قدم بزنید.
• فرزندتان را در صندلی ماشین بگذارید و کمی رانندگی کنید.
تغذیه و توقف گریه
چه تغییراتی در تغذیه می تواند منجر به توقف گریه کودک شود؟
هر 2 ساعت یکبار فرزندتان را شیر دهید. دفعات شیردادن را زیاد اما مقدارش را کمتر کنید.
اگر شیر خشک به فرزندتان می دهید دکتر ممکن است نوع و مارک آن را تغییر دهد که برای این شرایط فرزندتان مناسب تر باشد. سعی کنید گرمای شیرخشکی که آماده کرده اید برای فرزندتان مناسب باشد (خیلی سرد یا گرم نباشد). سعی کنید که از سر شیشه ای استفاده کنید که نوک آن سوراخ کوچکتری داشته باشد تا شیر خوردن فرزندتان 20 دقیقه طول بکشد. از شیر دادن فرزندتان با سرعت و عجله اجتناب کنید.
بغل کردن و توقف گریه
آیا اگر فرزندم را به طور متفاوتی نگه دارم می تواند مثمرثمر باشد؟
گاهی اوقات نوزادانی که کولیک دارند با روش های متفاوتی به بغل کردن و تکان دادن پاسخ مثبت می دهند.
• فرزندتان را از پهلو بغل کنید و پشت او را ماساژ دهید.
• فرزندتان را روی ماشین لباسشویی یا ظرف شویی روشن بنشانید (هرگز فرزندتان را در این حالت حتی برای یک ثانیه تنها نگذارید).
• فرزندتان را مستقیم و راست نگه دارید. اگر در شکمش گاز داشته باشد این حالت خیلی به او کمک می کند.
• با فرزندتان راه بروید.
در هنگام خستگی
زمانی که از این شرایط خسته و کلافه شدم چه کنم؟
کولیک برای والدین خیلی آزاردهنده و خسته کننده است. نگهداری و مراقبت از بچه هایی که مدام گریه می کنند سخت و طاقت فرسا است. هرزمان که خسته و کلافه شدید از فرد دیگری بخواهید که برای مدتی مراقب فرزندتان باشد.
اگر برایتان امکان ندارد که فرزندتان را به شخص دیگری بسپارید، سعی کنید که کمی دراز بکشید و تلویزیون تماشا کنید یا آهنگ گوش کنید.
البته اطمینان حاصل کنید که فرزندتان بدون مراقبت مستقیم در امنیت کامل است. گریه کردن به فرزندتان آسیب نمی زند. حتما به خودتان فرصتی بدهید تا کمی از فرزندتان دور شوید و دوباره تجدیدقوا و انرژی کنید تا بتوانید بهتر از او مراقبت کنید.
ویدیو مرتبط :
درمان دارویی کولیک نوزادان
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
کولیک نوزادان
دلدرد نوزادان یکی از عوامل اصلی گریه آنها در ماههای اول تولد است. اما این گریهها پایانی دارد. پیشنهادهای زیر کمک میکند خیلی زود روی آرامش را ببینید؛ هم خودتان و هم نوزادتان.
مجله سیب سبز: هر کاری میکنید آرام نمیشود، ساعتهاست بیقراری می کند و هر تلاشی به بنبست میخورد. گریههای بدون وقفه نوزاد بیتردید به مرور زمان اعصابتان را تحت تاثیر قرار میدهد. وقتی مطمئن میشوید گرسنه نیست و پوشکش هم تمیز است به دل درد شک میکنید. دلدرد نوزادان یکی از عوامل اصلی گریه آنها در ماههای اول تولد است. اما این گریهها پایانی دارد. پیشنهادهای زیر کمک میکند خیلی زود روی آرامش را ببینید؛ هم خودتان و هم نوزادتان.
علامتها را بشناسید
اگر نوزادتان برای مدت طولانی و شاید ساعتها گریه کند شما باید علائم کولیک را بدانید. بسیاری از متخصصان در این موارد به کولیک نوزاد شک میکنند. کولیک معمولا از 2هفتگی نوزاد شروع میشود و ممکن است تا حدود 3 ماهگی ادامه داشته باشد.
حواستان به پروبیوتیکها باشد
بعضی از بررسیها نشان داده است که این باکتریهای مفید میتوانند علائم کولیک را برطرف کنند. به دنبال پروبیوتیکهای دارویی بگردید اما پیش از آن با پزشک درباره لزوم استفاده از آن مشورت و توصیههای او را پیگیری کنید.
محیط رحم را بازسازی کنید
بهتر است کوچولویتان را در یک پتوی نازک از جنس کتان بپیچید و او را روی بازوها و در آغوشتان بگیرید و خیلی محکم کنار گوش او صدای هیشششش رو دربیاورید. او را خیلی آرام تکان بدهید و چیزی برای مک زدن در اختیارش بگذارید، چیزی مانند پستانک، یا اگر زمان غذاخوردنش است سینه خودتان.
بدانید چه میخورید
اگر شما از شیر خودتان برای تغذیه کودک استفاده میکنید سعی کنید برای چند هفته از خوردن لبنیات خودداری کنید. ممکن است نوزاد شما به پروتئین شیر حساسیت داشته باشد. درباره میزان شیری که دارید با پزشک صحبت کنید، او به شما خواهد گفت که منبع شیر شما برای نوزادتان کفایت میکند یا خیر.
گازها را خارج کنید
وجود گاز معده یکی از فرضیههای شکلگیری کولیک نوزاد است. پاهای کودک را رو به بالا و تا نزدیک سینه بیاورید و برای چند دقیقه در این حالت نگهدارید. وقتی که به او شیر میدهید مرتب آروغش را بگیرید. ممکن است به شیشه شیر متوسل شوید که هوای کمتری وارد دهان کودک کند. در این حالت هم حواستان باشد که نوزاد شیرینتان درست سرشیشه را گرفته باشد و آن را به شکل صحیح بمکد.
به فکر مادر بچه هم باشید
به هیچ عنوان برای کاهش یا رفع کولیک نوزادتان به او دارو ندهید. استفاده نکردن از دارو بهترین و موثرترین روش برای زودتر برطرف شدن این وضعیت است.
اگر نوزاد کوچولویتان با شدت شروع به استفراغ میکند، خون در مدفوعش وجود دارد، غذا نمیخورد، پوشکش کمتر خیس میشود یا تا حدودی تب دارد حتما با پزشک مشورت کنید. کولیک یکی از سختترین موقعیتها برای مادر است، طوری که ممکن است گریه او را هم دربیاورد بنابراین باید در مواقع خستگی حتما روی کمک اطرافیان برای نگهداری از نوزاد حساب کنید، زیرا باید استراحت و شیر کافی داشته باشید تا بتوانید خوب از نوزاد نگهداری کنید.