1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین .
2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید .
3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مش
آیا علی رغم اینکه مسواک می زنید اما باز هم دندان هایتان زرد است و توضیحی برای این موضوع ندارید? چرا رنگ دندانهای متفاوت است ؟
شما به احتمال زیاد روزی تنها ۱۰دقیقه به دندان های خود توجه می کنید و معاینه دندان ها هر ۶ماه توسط دندان پزشک نیز یادتان نمی رود.
اما در حال حاضر کمی حوصله کنید و در آینه دقیق به دندان های خود نگاهی بیندازید. دندان های هر فرد می تواند نشانگر سلامت کلی بدن باشد.
یک جراح ترمیمی دندان گفت: اگر جرم دندان درمان نشود به مرور به بافتهای عمقی لثه نفوذ کرده و در نهایت منجر به تحلیل لثه میشود.
درمان نکردن جرم دندان بافت لثه را از بین میبرد
با افزایش سن به دلیل عملکرد دندانها و صدماتی که ممکن است در طول زندگی فرد به دندان وارد شود یکسری تغییرات ضربهای یا سایشی به وجود میآید.
برای درمان دندانهای این دسته افراد باید نگاه متفاوتی نسبت به ...
توضیحاتی را که برای هر سئوال این تست نوشته شده بخوانید. سپس می توانید دربارۀ بهداشت دهان و دندان، و پیشگیری از بیماری های مرتبط، با فرزندان تان بحث کنید.
۱) مسواک زدن دندان ها، چه قدر باید طول بکشد؟
۱.۳۰ ثانیه. (۰)
۲.۲ دقیقه. (۱)
۳.۳ دقیقه. (۰)
۲ دقیقه حداقل زمانی است که بچه ها و بزرگترها باید به مسواک زدن اختصاص دهند. با این حال، ۳ دقیقه بهتر است. می توانید از یک ساعت شنی (سه دقیقه ای)
1- دندان قروچهساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می شود. کنترل دندان قروچه بسیار سخت است.خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می کند.در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید تا در حین خوابیدن از آسیب دندان در اثر دندان قروچه جلوگیری کنید.
2- جویدن یخیخ ماده ای بدون قند است و ممکن است فکر ...
داشتن دندان های سفید احساس جوانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در عین حال موجب می شوند که در برخورد با دیگران تاثیر روانی خوبی روی آنها بگذارید.اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم.
در این مقاله در این ...
مسواکی که در شش ثانیه دندانها را تمیز میکند!مهندسان مسواکی ابداع کردهاند که قادر است ظرف شش ثانیه دهان را به طور کامل شستوشو دهد.این مسواک Blizzident نام دارد و برای دسترسی به آن کاربران نخست باید به دندانپزشک مراجعه کنند و از وضعیت دندانهای خود آگاهی یابند.سپس یک مدل دیجیتالی سهبعدی از این وضعیت بر روی سرور شرکت Blizzident آپلود میشود و در آنجا یک قالب پلاستیکی سهبعدی از دندان چاپ میشود. ...
ارتودنسی روشی برای نظم و ترتیب دادن به دندان هاست.در این روش با اعمال کشش، دندان ها را به حرکت وا میدارند. طبیعی است که کودکان هم مثل بزرگترها بپرسند که آیا این فرآیند درمانی درناک است یا چه مدت طول میکشد و یا اینکه چه طور درمان صورت میگیرد؟
ارتودنسی نیازمند یک دورۀ سازگاری است که البته گاهی اوقات اندکی درد هم دارد.ارتودنسی شیوه ای است با اعمال کشش بر روی برخی دندان ها، حتی بر روی ...
اخبار علمی - مسواک هوشمندی که وضعیت دندانها را «اس ام اس» میکند!
یک مسواک هوشمند 100 دلاری که با ارسال اطلاعات بر روی گوشی هوشمند پس از هر بار مسواک زدن در مورد وضعیت دندانها و کثیف ماندن آنها خبر میدهد، در سال جاری وارد بازار خواهد شد.
مسواک «Kolibree» از چند حسگر برخوردار بوده که محل استفاده از آن و میزان فشار وارد شده بر دندان را نشان داده و این اطلاعات را با استفاده از یک بر
عوامل تاثیرگذار بر تغییر رنگ دندانها
10 علت بدرنگی دندانهااگر دندان های شما بدون هیچ دلیل مشخصی تغییر رنگ داده اند و همچنین علائم دیگری نیز ظاهر شده اند به یک دندانپزشک مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.
دلایل مختلفی برای بدرنگ شدن دندان ها وجود دارند که عبارتند از:1- بدرنگ شدن دندان توسط مواد خوراکی و آشامیدنی : قهوه، چای، نوشابه ها، برخی آبمیوه ها و آب سبزیجات ...
مصرف برخی از خوراکیها خاص نیز برای سلامت دهان و دندانها مفید هستند
مسواک زدن مرتب دندانها و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لثه و دندان از باقیمانده مواد غذایی و قند موجود در خوراکیها به حفظ سلامت دندانها کمک میکند.
اما علاوه بر رعایت این نکات بهداشتی مهم دندانپزشکان تاکید دارند که مصرف برخی از خوراکیها خاص نیز برای سلامت دهان و دندانها مفید هستند. همانطورکه ...
با مصرف برخی از نوشیدنی ها و غذاها دندان ها لکه دار می شوند و رنگ دندان ها به مرور تغییر رنگ می دهند .برای داشتن دندان های سفید و بدون لکه رعایت مواردی که در این مطالب آورده شده را به شما توصیه می کنیم.آیا سفیدی و درخشندگی دندان های مرواریدی شما با لکه های سفید و خاکستری پوشانده شده است ؟ خودتان می توانید به عنوان راهکار درمانی از خوردن برخی از غذاهای رنگ دار که باعث ایجاد لکه های رنگی بر روی ...
سلامت دندان هاتا حالا به این فکر کردهاید اگر خدای نکرده دندان نداشته باشید صورتتان چه شکلی میشود؟ حتما افرادی را با دندانهای سیاه، کثیف، کج و کوله و زرد نیز دیدهاید. درست است که دندانها در حفرهی دهان پنهان شدهاند اما تاثیر مستقیمی در زیبایی صورت دارند. بدون شک یک لبخند زیبا بدون داشتن دندانهای تمیز و مرتب امکان پذیر نخواهد بود.
اگر نمیخواهید این اتفاقات برای شما نیز ...
بهترین روش تمیز كردن دندانها برای زنان بارداری كه در زمان مسواك زدن دچار تهوع میشوند شست و شو با آب نمك است.
رئیس انجمن دندانپزشكی كودكان ایران گفت: مراجعه به دندانپزشك در دوران بارداری و شیردهی بر خلاف تصور بسیاری از خانمها و انجام درمانهای دندانپزشكی در طول دوران بارداری و شیردهی برای كودك آنها هیچ خطری ندارد اگر چه در مورد نوع درمان و زمان انجام آنها اولویتها و الزامات ...
توکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود.مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند.متخصصان معتقدند ...
روی شیوه و زمان مسواک زدن تان تمرکز و دقت داشته باشید
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدناحتمالا از اینکه دندان هایتان زرد شده یا جرم گرفته و یا از لثه هایتان خون می آید، شکایت دارید، چون به طور مرتب مسواک می زنید، اما با این مشکلات نیز دست به گریبان هستید. برخی افراد تصور می کنند صرف اینکه مسواک را برداشته و روی دندان هایشان بکشند، برای سلامت دهان دندان شان کافیست. برای تضمین سلامت دهان و ...
راز لبخند زیبا و جوان در نوع غذای مصرفی و نحوه مسواک زدن است، اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید عادتهای بد میتواند آسیب جدی به دندانها و لثه وارد کند و حتی تا پوسیدگی دندانها و ترک خوردن مینای دندان هم پیش برود. راز لبخند زیبا و جوان در نوع غذای مصرفی و نحوه مسواک زدن است، اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید عادتهای بد میتواند آسیب جدی به دندانها و لثه وارد کند و حتی تا پوسیدگی ...
همیشه امکان مسواک زدن بعد از خوردن برخی غذاها وجود ندارد، اما آب همیشه در دسترس است. میتوانید بلافاصله پس از خوردن این نوشیدنیها با آب دهان و دندانهایتان را شست و شو دهید.
اگر میخواهید دندانهایی سفید داشته باشید نگاهی دوباره به آنچه میخورید بیندازید و ببینید این غذاها و نوشیدنیها جزو برنامههای غذاییتان هستند یا نه!
اسیدیته غذاها عامل دیگر است. غذاهای اسیدی ...
معمولا حساسیت دندان که حساسیت شدید عاج دندان نیز نامیده میشود، میتواند به صورت ناراحتی دندان دائمی یا درد پس از خوردن غذای سرد، نوشیدن مایعات سرد یا تنفس هوای سرد نمایان شود. معمولا هم مشکل از زمانی آغاز میشود که لثهها تحلیل پیدا میکنند، چرا که لثهها ، ریشههای دندان را میپوشانند و در جلوگیری از نفوذ تحریککنندهها به منافذ عاج دندانی نقش مهمی بازی میکنند.
دندان ...
بوی بد دهان فاجعه و مصیبت نیست. در بیشتر موارد این بوی ناخوشایند به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود.
۱. « حواستان به پوسیدگی دندان ها باشد.»
در ۷۰% موارد، بوی بد دهان در ارتباط با مشکلات دهانی است؛ از جمله: مشکلات لثوی، پوسیدگی ها، آبسه، پریودنتیت و ... . باکتری هایی که بین دندان ها جمع می شوند، ترکیبات گوگردی قابل تبخیر و تهوع آوری تولید می کنند... . بنابرا
تهران - بر اساس یافته های محققان سوئدی، مسواك نزدن موجب انباشتگی پلاك های دندانی مرتبط با بیماری های مزمن و درنتیجه بروز سرطان می شود.
به گزارش ساینس دیلی، محققان می گویند عفونت ها و التهابات نقش مهمی را در بروز سرطان ها دارند. از سوی دیگر مهمترین عامل در بیماری های لثه نیز در واقع همین پلاك های دندانی هستند.
افرادی كه بیشترین میزان باكتری را بر روی سطح دندان و لثه خود دارند 80 درصد ...
روش های زیادی برای مسواک زدن شرح داده شده و در مورد کارآیی و تاثیر آنها تبلیغ شده است. این روش ها را می توان بر اساس الگوی حرکت به هنگام مسواک زدن طبقه بندی کرد.
1- روش چرخشی roll
2- روش لرزشی vibratory
3- روش دورانی circular
4- روش عمودی
5- روش افقی
روش افقی شاید راحت ترین و شایع ترین روش مسواک زدن باشد. این روش برای کودکانی پیشنهاد می شود که تنها دارای دندان های شیری می باشند و
دندان و لثه زیر ذرهبین
مجموعه دندان و لثه در آغاز دستگاه گوارش قرار دارد و نقشی بسیار كلیدی در هضم غذا را به عهده گرفته است. هر یك از دندانها در این مجموعه با شكل و محل استقرار خاص خود وظیفه خاصی را در جویدن غذا به عهده دارند و لثه نیز به عنوان بستر آنها، در تثبیت و تسهیل عملكرد دندانها به آنها كمك میكند.
بهطور كلی انسان بالغ 32 عدد دندان در دهان خود دارد كه این دندانها به چهار ...
برای پیشگیری از مشكلات بعدی در سلامت دندان های كودك بهتر است مسواك زدن را از همان زمان كه دندان ها شروع به رویش كردند، یعنی حدود شش ماهگی، آغاز كنید.
برای این كار، بهترین روش این است كه او را روی پای خود بنشانید،سرش را كمی كج كنید و روی آرنجتان بگذارید و به آرامی، روی دندان هایش را بشوئید. این كار را می توانید دو بار در روز انجام دهید.اگر با این روش راحت نیست، میتوانیدترتیبی بدهید كه ...
7 توصیه برای درست تمیز کردن دندانهامسواک زدن را شاید بهتوان یکی از تثبیتشدهترین عادات بهداشتی دانست. اما منظم مسواک زدن به معنای آن نیست که آن را درست انجام میدهید. مسواک زدن ناکافی پلاکهای مملو از میکروب - ماده سفیدی که میان دندانها و نزدیک لبه لثهها جمع میشود - را به جای میگذارد که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشوند.
مسواک زدن خیلی محکم هم مشکل آفرین است، زیرا دندان ...
اخبار گوناگون - جالبترین روش مسواک زدن دندان با موجودات دریایی!+تصاویر
جالبترین روش تمیز نمودن دندان را در زیر اب با ملخ دریایی مشاهده نمایید.دهان خود را باز نمایید ملخ ها بی درنگ شروع به مسواک زدن دندانهای شما می نمایند.
جالبترین روش تمیز نمودن دندان را در زیر اب با ملخ دریایی مشاهده نمایید.دهان خود را باز نمایید ملخ ها بی درنگ شروع به مسواک زدن دندانهای شما می نمایند. شما در این تصاویر ...
بیش از ۴۰ درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز ۵ برابر و نسبت به زکام بهاره ۷ برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن است.چرا مراقبت از دندان ها از زمان نوزادی مهم استدندان های ...
بهداشت دهان و دندان کوچولوها همان چیزی است که گاهی اوقات پدر و مادرها آن را نادیده می گیرند. حتما می دانید که حفظ سلامت کودکان بدون توجه به بهداشت دهان و دندان کامل نمی شود. هر کودک نوپایی در دهانش 16 دندان دارد که مستعد خرابی هستند؛ پس اگر می خواهید فرزند شما هیچ وقت درد دندان را تجربه نکند، این توصیه ها را رعایت کنید تا از بابت این موضوع خیال تان راحت باشد.یک سالگی؛ سن طلاییگروه ...
مسواک زدن بیش از حد باعث بروز بیماری لثه و ساییدگی دندان می شود.
برخی عادت ها در سال های اول زندگی شکل می گیرد و به مرور زمان همه چیز تغییر پیدا می کند. اما از کجا باید بدانیم که کدام شیوه ها از رده خارج شده و کدام همچنان تأیید شده و علمی است؟ محققان پس از انجام بررسی بین حدود ۵۰۰ داوطلب مرد، یک فهرست از چند روش منسوخ شده، تهیه و جایگزین های آن را معرفی کردند.
*روزی چند بار مسواک
وسایلی برای جایگزینی نخ دندانمسواک زدن و کشیدن نخ دندان درست برای تمیز کردن سطوح مختلف دندان ها بطور مرتب توسط انجمن های علمی دندانپزشکی توصیه می شود.
وسایل جایگزین نخ دندان:چرا بسیاری از افراد علیرغم استفاده از مسواک همچنان به پوسیدگی دندان مبتلا می شوند؟ آیا استفاده از مسواک های مخصوص نیاز به نخ زدن دندانها را برطرف می کند؟
استفاده از مسواک و نخ دندان برای تمیز کردن سطوح ...
خونریزی یا تورم لثه می تواند نشانه ابتلا به بیماری های پریودنتال یا بیماری لثه باشد
حدود 100 میلیون آمریکایی سالانه هیچ مراجعه ای به دندان پزشک ندارند و این آماری نگران کننده است. این در حالی است که مراقبت از دهان به طور منظم، مانند مسواک زدن، نخ دندان و مراجعه به دندانپزشکان حداقل سالی دو بار، می تواند از شرایط بالقوه خطرناک دندان و دهان جلوگیری کند.
از دست دادن دندان ها و بهداش ...
مسواک زدن شدید باعث خطر ابتلا به حساسیت دندان می شود
بنا به اعلام انجمن دندان پزشکی آمریکا، از هر 8 نفر، تقریبا یک نفر دندان های حساس دارد. حساس شدن دندان ها ریشه در برخی علل از مسواک زدن نامناسب گرفته تا مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین، دارد.
با توجه به ساختمان دندان ها٬ لثه در قسمت ریشه دندان و مینای دندان در بالا ( قسمت تاج دندان ) به خوبی از نفوذ تحریکات به بافت زنده دندان یع
عادتهای بد زیادی در مسواک زدن ما وجود دارد که میتواند به دندانهای ما آسیب بزند و زیبای لبخند ما را از بین ببرد. مجله سیب سبز: عادتهای بد زیادی در مسواک زدن ما وجود دارد که میتواند به دندانهای ما آسیب بزند و زیبای لبخند ما را از بین ببرد. برای داشتن دندانهایی سالمتر لازم است این عادتها را پیدا کرده و برای رفع آنها تلاش کنید. با این روشهای جدید مسواک زدن هم دندانهای سالمتری ...
مسواک زدن تنها برای سلامت دهان و دندان مفید نیست، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندان ها با بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها مرتبط است. اما شاید در هنگام مسواک زدن مرتکب اشتباهاتی شوید که از آن اطلاع ندارید. سایت علم ورزش: مسواک زدن تنها برای سلامت دهان و دندان مفید نیست، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندان ها با بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها مرتبط است. اما شاید در هنگام مسواک زدن مرتکب ...
اگر جرمگیری نکنیدبزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که میتواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که با غذا و مسواک کمتر در تماس هستند. این رسوب بستری مناسب برای جایگزینی میکروبهایی میشود که به طور طبیعی در دهان وجود دارند و به مرور جرم دندان تشکیل میشود،
بزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که میتواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که ...
چرا اغلب مردم تمایل به جرم گیری ندارند ؟عواقب جرم چیست ؟آیا جرم گیری ضرر دارد ؟
برای جواب دادن به سؤالات فوق ابتدا باید ببینیم جرم دندان چگونه تشکیل می شود، از لحظه ای که مسواک زده می شود، حدوداً 10 دقیقه بعد روی سطوح دندانی موادی شروع به تجمع می کنند که اصطلاحاً پلاک دندانی نامیده می شوند. پلاک دندانی از مواد غذایی مصرف شده یا مواد معدنی موجود در بزاق ایجاد میشود، اگر کمی دقت ...
از بچگی از مسواک و مسواک زدن آنقدر شنیده ایم و این کار برای ما چنان تبدیل به عادت شده است که هیچ وقت زیاد در مورد آن فکر نمی کنیم. عادت کرده ایم مسواک را برمی داریم؛ کمی خمیردندان رویش می گذاریم و مسواک زدن را شروع می کنیم و بسته به حال و حوصله مان یک یا چند دقیقه ای هم مسواک می زنیم!
اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگر ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که ن ...
لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.
زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان می آید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است فکر می کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می باشد. در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتی از بیماری لثه ها می باشد ، اما فاکتورهای ...
از جمله لوازم بهداشتی كه در هر خانه و خانوادهای یافت میشود مسواك است، اما اینكه چقدر از این وسیله بهداشتی درست استفاده میشود، بحثهای زیادی به همراه دارد، چرا كه با وجود آموزشهای فراوان بهداشت دهان و دندان بیش از نیمی از مردم هنوز روش مسواكزدن صحیح را نمیدانند.
برخی افراد با شدت بسیار مسواك را روی دندان و لثههای خود میكشند كه منجر به خونریزی میشود و باعث صدمات سطحی ...
استفاده نادرست از نخ و خلال دندان موجب تخریب دندانها میشود
یک دندانپزشک ترمیمی و زیبایی گفت: استفاده نادرست از نخ و خلال دندان موجب تخریب دندانها میشود.
دکتر محمد جولایی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا منطقه زنجان، با بیان اینکه خلال و نخ دندان از ابزارهای کمکی و اصلی است، تصریح کرد: استفاده از نخ دندان تکنیک خاصی دارد که هنگام بهره بردن از آن باید رعایت شود به طوری که باید به صورت حرکات ...