نمایش برچسب :

فرزندان

کمک به فرزندان درانجام تکالیف مدرسه


کمک به فرزندان درانجام تکالیف مدرسهپدر ومادران می توانند در انجام دادن تکالیف مدرسه به فرزندانشان کمک کنند در اینجا نکاتی را برای آگاهی پدر ومادران عزیز جمع آوری کردم شما عزیزان باید با دقت وباحوصله به نکته های زیرعمل کنید تا فرزندان بدون داشتن هیچ موردومشکلی بتوانند تکالیف خود را انجام دهند. .یک محیط مطالعه بانورکافی وراحت برای مطالعه اوتدارک دیده ،تابتواند برای انجام تکالیف منزل ومطالعه از آن استفاده کند . .صداهای ...

چند راهکار درزندگی


چند راهکار درزندگیعشق و محبت بین زن و شوهر از ارکان اصلی نظام خانواده است؛ اما با گذشت زمان و سپری شدن شور و شوق دوران نخستین ازدواج ، گاه این فکر به ذهن همسران می آید که بعد از چند سال زندگی میزان علاقه آنان نسبت به هم چقدر تغییر کرده است. برخی از آنان، هنگامی که در زندگی مشترک خود خدشه ای ببینند چنان از کوره در می روند و پل های پشت سر خود را خراب می کنند که دیگر نمی توانند روابطشان را نسبت به دیگری ترمیم کنند.   ...

آیا تنبیه بدنی آخرین چاره است؟


آیا تنبیه بدنی آخرین چاره است؟بعضی از والدین آخرین راه چاره را در تربیت فرزندان ، تنبیه بدنی می دانند؛ اما همواره به جای تنبیه و اعمال خشونت راه بهتری هم می توان پیدا كرد. چون تنبیه بدنی عوارض متعددی در رفتار و روحیه فرزند شما به جای خواهد گذاشت. حتی اگر بسیار به ندرت كودك خود را تنبیه می كنید، حتماً این مطلب را مطالعه كنید.       بسیاری از والدین عمداً دست به تنبیه بدنی نمی زنند. معمولاً هنگامی این رفتار از بزرگترها ...

آقای رئیس جمهور همبازی فرزندانش شد


آقای رئیس جمهور همبازی فرزندانش شد بشار اسد در حال بازی با فرزندانش

کتاب های پیشنهادی برای پدر و مادرهای جوان


کتاب های پیشنهادی برای پدر و مادرهای جوانكتاب‌های پیشنهادی به شما پدران و مادران جوان می‌آموزند كه چطور از روح و روان فرزندان‌تان مراقبت كنید...

والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!


والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!درزمان بلوغ باید راجع به مسائل جنسی و بهداشت بلوغ بی‌پرده ‌تر صحبت کرد، درست است؟در این سن آموزش باید چطور باشد؟     چون این سؤال خیلی از خانواده‌هاست. آنها احساس می‌کنند وقتی فرزندشان بالغ می‌شود ، خودشان بیشتر دستپاچه می‌شوند. نمی‌دانند چطور درباره ی این مسائل باید سر صحبت را باز کنند.         آموزش زودرس و شتاب‌زده ی مسایل جنسی به کودکان می‌تواند به اندازه ی آموزش‌های با تأخیر ...

چطور همسر خسيس‌مان را درمان كنيم؟


چطور همسر خسيس‌مان را درمان كنيم؟کنترل دخل و خرج و آینده‌نگری اصلاً صفت بدی نیست اما بعضی از ما مثل میرزا نوروز - که به کفش‌های پاره و زهواردررفته‌اش چسبیده بود - چنان به پول می‌چسبیم که جداشدن از آن محال است. روان‌شناسان خساست را یک نوع مشکل «روانی» می‌دانند چون معتقدند افراد مبتلا به این اختلال روحی- روانی در همه رفتارهایشان دچار خست و امساک هستند؛ حتی در ابراز احساسات و نشان‌دادن محبتشان به همسر، فرزندان و اقوام ...

من را هم, این پایین ببینید


من را هم, این پایین ببینیداینکه پدر و مادرها ، گاهی اوقات باهم مخالفت و گاهی هم بحث می‌کنند، یک مساله عادی است. آنها ممکن است راجع به پول ، کارهای خانه یا اینکه وقتشان را چطور باهم بگذرانند، مخالفت کنند. گاهی درباره مسائل مهم که مربوط به خانواده است و البته خیلی وقتها هم بخاطر مسائل کم اهمیت مثل اینکه شام چی باشد یا کی به خرید بروند، ممکن است مخالفتی پیش بیاید. کسانی که مدت زیادی باهم زندگی می‌کنند بطور طبیعی ، ...

تصاویری از «ننه دلاور و فرزندان او»


تصاویری از «ننه دلاور و فرزندان او»نمایش ننه دلاور و فرزندان او به کارگردانی زهرا صبری در تالار چهارسو مجموعه تئاتر شهر به روی صحنه رفت.

سرنوشت فرزندان رضا شاه


سرنوشت فرزندان رضا شاهرضاخان 11 و به روایتی 12 فرزند داشت که نخستین پسرش، محمد رضا بعد از او به سلطنت رسید.

نکاتی که مادران باید بدانند!!


نکاتی که مادران باید بدانند!!به طور مرتب بچه را حمام کنید. بااین کار علاوه بر اینکه بهداشت را رعایت کرده اید ، از دلدرد های وحشتناک بچه جلوگیری می کنید .همانطور که میدانید ، دلدرد نوزاد در اثر قلنج و انبساط روده هامیباشد . با حمام کردن عضلات روده شل شده و تا حدود زیادی این مشکل بر طرف میشود.حمام کردن قبل از آخرین وعده شیردهی( آخر شب) بر خواب نوزاد تاثیر فراوانی دارد. از خوردن پیاز و سیر خام ، حبوبات و هر

اگر نوزادم دچار يرقان شود..


اگر نوزادم دچار يرقان شود..  بيش از نيمي از كودكان طبيعي و سالم در چند روز اول زندگي دچار تغيير رنگ زرد در پوستشان مي شوند . اگر كودك شما نيز همين وضع را دارد، جاي هيچ گونه نگراني نيست؛ اما بايد موضوع را با پزشكتان يا كارشناس بهداشت مركز بهداشتي و درماني در ميان بگذاريد، بويژه زماني كه شكم يا پاهاي كودك زرد باشد.         گر نوزادتان با سن طبيعي حاملگي متولد شده است، احتمالا در عرض يك هفته گونه هاي او صورتي و زيبا ...

کودکان و چرخه ی بد غذایی


کودکان و چرخه ی بد غذاییمتخصصان تغذیه عقیده دارند کودکان باید مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز خود را با تغذیه ای که از موادطبیعی دارند به دست بیاورند و از آن جمله می توان به موادغذایی چون شیر و سایر لبنیات,میوه و سبزیجات سبز, مواد پروتینی مانند مرغ ماهی گوشت و تخم مرغ و نان و غلات اشاره کرد. سؤال اساسی این است که چه کودکانی به مکمل های ویتامینی نیاز دارند؟ کودکانی که به صورت معمول غذاهای سالم و

چگونه با فرزندان‌مان مذاکره کنیم؟


چگونه با فرزندان‌مان مذاکره کنیم؟  خانواده به‌عنوان یکی از اساسی‌ترین ارکان جامعه‌ محسوب می‌شود و نقش پدر و مادر در تربیت اصولی و انتقال مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی سالم به فرزندان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا فرزندان، اولین تعامل و ارتباط خود را برای تأمین نیازهای زیستی، عاطفی و روانی، با پدر و مادر، شروع و تجربه می‌کنند و چگونگی این تعامل، می‌تواند در شکل‌گیری پایه‌های شخصیتی و موفقیت و یا شکست آنان در ...

آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟


آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟  برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید:       همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم.   تغذیه با شیر مادر مزایای شیر مادر بارها و بارها گفته شده از جمله پیشگیری از ایجاد عفونتها، افزایش قدرت سیتم ایمنی، و همچنین فراهم نمودن المانهای مهم تغذیه ای و...اما آنچه که بسیار حائز اهمی ...

حقوق و تکالیف فرزندان بر والدین خود


حقوق و تکالیف فرزندان بر والدین خود  جمع آوری شده از استناد به قرآن حدیث معتبره توسط حجت الاسلام و مسلمین احمدی: والدین را بر فرزندان 80 حق است، چهل حق در حال حیات ایشان و چهل حق در حال ممات ایشان چهل حق در حال حیات عبارتند از:   1- ده حق به تن 2- ده حق به زبان 3- ده حق به دل 4- ده حق به مال ده حق به تن:   1- خدمت کردن 2- کمال احترام کردن 3- جلوی ایشان نشستن و پشت سر ایشان ننشستن 4- فرمان آن ها را اگر شرع نهی کرده انجام بده و

چه کنیم که فرزندانمان یکدیگر را دوست بدارند؟


چه کنیم که فرزندانمان یکدیگر را دوست بدارند؟        همه‌ی والدین امیدوارند که فرزندانشان به یکدیگر عشق ورزیده و احترام بگذارند، یا حداقل از آنها ‌انتظار دارند که همبازی خوبی برای یکدیگر باشند و رفاقت و سازگاری داشته باشند. با وجود این، سر و صداها‌و برخوردهای بین فرزندان تنش‌های زیادی در خانه ایجاد می‌کند و پدرو مادر را درمانده می‌سازد.   اما چه کنیم تا فرزندانمان یکدیگر را دوست بدارند، همان قدر که ما دوستشان داری ...

9 فرمان به نفع فرزندان


9 فرمان  به نفع فرزندان      ۱) فرزندان‌تان را بدون قید و شرط دوست داشته باشید و آنها را مطمئن کنید که بدون در نظر گرفتن نوع عملکردشان، دوست‌شان دارید. هیچ‌گاه محبت و عشق‌تان را مشروط به موفقیت آنها نکنید.     ۲) درک‌تان را از استعدادها و توانایی‌هایی رو به رشد فرزندتان افزایش دهید. بیشتر در مورد رشد فرزندان‌تان و اینکه آنها در دوره‌های سنی مختلف قادر به دستیابی به چه موفقیت‌هایی هستند، بیاموزید. ...

چگونه الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید؟


چگونه الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید؟        والدین نمی دانند که چه تاثیری بر فرزندانشان دارند. از زمانی که به دنیا می آییم، شروع به یادگرفتن از کسانی می کنیم ه بیشتر از در اطراف خود می بینیم که معمولاً هم پدر و مادرمان هستند. الگو بودن کمی ترس دارد اما باید بدانید که بعنوان پدر یا مادر این وظیفه را دارید. به زمانی فکر کنید که فرزندتانکوچک بود و مثل طوطی هرچه که می گفتید را تکرار می کرد. باید بداانید که حالا که فرزندانتان بزر ...

چگونه فرزندان خود را پای‌بند مقررات کنیم؟


چگونه فرزندان خود را پای‌بند مقررات کنیم؟      برای خیلی از پدر و مادران، مواقعی پیش‌می‌آید که فرزندان‌شان به رعایت قوانین و مقررات، تن درنمی‌دهند. در این‌جا، چندین راه برای اطاعت فرزندان شما از قوانین و مقررات، ارائه گردیده است. برای خیلی از پدر و مادران، مواقعی پیش‌می‌آید که فرزندان‌شان به رعایت قوانین و مقررات، تن درنمی‌دهند و بارها از انجام آن سرپیچی می‌کنند. در این‌جا، چندین راه برای اطاعت فرزندان شما از قوانین ...

8 رفتاری که خنجر به قلب فرزندان می زند!!!


8 رفتاری که خنجر به قلب فرزندان می زند!!!    گاهي فكر مي‌كنيم با رفتار و كلام غيرمحبت‌آميز بهترين كار را در قبال فرزندان انجام مي‌دهيم، اما نه تنها آنها را مي‌رنجانيم،بلكه به نوعي اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را نيز در هم مي‌شكنيم. در اين ميان تاثير كلام و گفتار به مراتب بيش از عملكرد ما تاثيرگذار است. والدين همواره حامي و پشتيبان فرزندان هستند و در بسياري از موارد خود را سپر بلاي فرزندانشان مي‌كنند؛ اما همه ما مي‌دانيم ...

انتخاب رشته بر حسب علاقه و استعداد


انتخاب رشته بر حسب علاقه و استعداد    کنکور مسئله ایست که همه ساله باعث به وجود آمدن استرس و تنش و اضطراب در بیش از یک میلیون داوطلب و چند میلیون از افراد خانواده و آشنایان این داوطلبان می شود.خوشبختانه قرار است که از سال 1390 کنکوری به شکل امروز نداشته باشیم و گزینش ها بر حسب معدل داوطلبان طی سالهای دبیرستان صورت گیرد.استرس کنکور برای برخی افراد به قدری است که شب کنکور را با فشار زیادی تحمل می کنند و گاه اصلا به خواب نمیروند ...

شعر زیبای فرزندان ايران


شعر  زیبای فرزندان ايران      ما گلهاي خندانيم   فرزندان ايرانيم   ايران پاك خود را   مانند جان مي دانيم         ما بايد دانا باشيم هشيار و بينا باشيم از بهر حفظ ايران بايد توانا باشيم         آباد باشي اي ايران آزاد باشي اي ايران از ما فرزندان خود دلشاد باشي اي ايران            

كودكان را قرباني اختلافات زناشويي نكنيم


كودكان را قرباني اختلافات زناشويي نكنيم      توافق زن و مرد در امر ازدواج و تشكيل خانواده براساس اطلاعات و اخباري كه از يكديگر به دست مي آورند منجر به برقراري عقد و پيمان و روابط همسري مي شود. اگر شناخت هم براساس ضوابط و حساب شده و انديشيده بود با احتمال قريب به يقين زندگي تداوم پيدا مي كند اما مشكل زماني است كه پايه ازدواج شان ريا و فريب، حقه بازي باشد كه در اين صورت اميدي به ادامه زندگي مسالمت آميز نخواهد بود.   ديري از زندگي ...

حمیده خیرآبادی در ۸۶ سالگی درگذشت


حمیده خیرآبادی در ۸۶ سالگی درگذشت      حمیده خیرآبادی (نادره) بازیگر قدیمی سینما، تئاتر و تلویزیون شامگاه گذشته ـ ۳۰ فروردین ماه ـ از دنیا رفت. او متولد ۱۳۰۳ بود و در سن ۸۶ سالگی درگذشت. او فعالیت تئاتر را در سال ۱۳۲۶ آغاز كرد و در سینما با بازی در فیلم «میهن‌پرست» در ۱۳۳۲ فعالیتش را آغاز كرد. از جمله فیلم‌های و مجموعه‌های تلویزیونی او می‌توان به «پدرسالار»، «تلخ‌وشیرین»، «خانه سبز»، «همه فرزندان من» و «پدر خوانده»، ...

كنترل محيط مطالعه


كنترل محيط مطالعه  يك مكان معين را براي مطالعه كرن تخصيص دهيد. آيا شما مكاني را در اختيار داريد، كه در آن با خودتان خلوت كنيد؟   اگر تصميم به مطالعه كردن داريد، بايد بهترين مكان ممكن را براي اين كار پيدا كنيد. البته اين مكان حتما بايد آرام و بي سرو صدا باشد و درآن شخص در اثر صداهايي مانند راديو، تلويزيون و سرو صداي اشخاص دچار گيجي نشود. اما اين مسئله كاملا هم قطعي نمي باشد. چون 80% مطالعه دانشجويان در اتاق ...

تغذیه مادر شیرده دارای فرزندان دوقلو


تغذیه مادر شیرده دارای فرزندان دوقلو      مادری كه دو كودك را شیر می دهد حتماً باید تغذیه كافی داشته باشد زیرا در غیر اینصورت با مشكل كمبود شیر مواجه می‌شود و یا ذخائر بدنش تحلیل می روند. مادری كه دو كودك را شیر می دهد حتماً باید تغذیه كافی داشته باشد و گرنه مشكل كمبود شیر پیدا می كند و یا ذخائر بدنش تحلیل می روند.   پس ایشان دو برابر نیاز یك مادر شیرده معمولی باید غذا مصرف كنند. یك مادر شیرده روزی 500 كالری اضافه تر باید ا ...

دستگیری باند تبهكاری فرزندان طلاق


دستگیری باند تبهكاری فرزندان طلاق      پنج نوجوان با میانگین سنی ۱۴ تا ۱۵ سال كه اعتیاد شدیدی به مواد مخدر صنعتی دارند، به اتهام ده‌ها فقره سرقت دستگیر شدند. از ابتدای فروردین امسال شكایت‌های متعدد مردمی در پلیس آگاهی اصفهان مطرح بود كه نشان می‌داد افراد سارق پس از پرسه‌زدن در محله‌های مختلف با شكستن شیشه خودروها یا قفل‌ درهای ورودی، وسایل داخل خودروها یا منازل را سرقت می‌كنند.   با افزایش این سرقت‌ها، موضوع به ...

امامزاده آقا علی عباس و شاهزاده محمد


امامزاده آقا علی عباس و شاهزاده محمد      امامزاده آقا علی عباس و شاهزاده محمد (علیهما السلام) فرزندان امام موسی کاظم (ع)   ﴿ آقا علی عبّاس و شاهزاده محمّد در یک نگاه ﴾ نام: علی عبّاس - محمّدکنیه: ابا ایّوب - ابا اسحاقپدر: امام موسی بن جعفر ( علیه السلام)مادر: امّ ولدمحل تولد: مدینهزمان هجرت به ایران: سال دویست و دو یا سه هجریمسیر هجرت: مدینه - کویت - بصره - اهواز - شیراز - کاشان - بادافشانزمان شهادت: چهاردهم جمادی الاو

داستانی از زندگی امام حسین


داستانی از زندگی امام حسین  کمک به اندازه معرفت فقیر   روزى امام حسین علیه السلام در گوشه اى از مسجد پیامبر صلى اللّه علیه و آله نشسته بود. مردى عرب نزد او آمد و گفت : یابن رسول اللّه من باید یک دیه کامل بپردازم و توان اداى آن را ندارم . نزد خودم مى روم و از کریمترین مردم درخواست مى کنم و کسى را کریمترین مردم درخواست مى کنم و کسى را کمتر از اهلبیت رسول خدا صلى اللّه علیه و آله نمى شناسم .   امام حسین علیه السلام فر

داستان تربیتی از امام سجاد (ع)


داستان تربیتی از امام سجاد (ع)        شیوه برخورد باسخنان ناروا   روزى امام سجاد علیه السلام از منزل خارج شد، مردى به او برخورد کرد و حضرت را مورد بدگوئى قرار داد. غلامان و اطرافیان امام علیه السلام بسوى او رفتند تا وى را تنبیه کنند.   امام علیه السلام فرمود: را رها کنید آنگاه در برابر آن مرد جسور قرار گرفت و گفت : عیبهاى من که خداوند آنها را پوشانده است بیشتر از آن است که تو از آنها آگاه نشده اى . آیا نیازى دارى که

به فکر قد فرزندان تان باشید !


به فکر قد فرزندان تان باشید !      به طورکلی، می توان علل کوتاهی قد کودکان را به این شکل طبقه بندی کرد: کوتاهی قد سرشتی، کوتاهی قد فامیلی، کوتاهی قد توام با ناهنجاری ژنتیکی، کوتاهی قد ناشی از اختلالات هورمونی و بلوغ پیش رس، کوتاهی قد ناشناخته یا ایدیوپاتیک یا اولیه. برای اینکه به اهمیت موضوع پی ببرید، باید بدانید که تشخیص سریع هرگونه انحراف از منحنی رشد فرزندتان توسط پزشک، می تواند به پیشگیری از کوتاهی قد ...

ابراز محبت والدین به یکدیگردر حضور کودک


ابراز محبت والدین به یکدیگردر حضور کودک      بعضی از والدین به دلیل ترس از بدآموزی برای فرزندانشان، از ارتباط های ساده و صمیمانه- حتی ابراز محبت های معمولی در حضور بچه ها هم پرهیز می کنند...   آیا شما هم این طور رفتار می کنید؟   پس به این نکته توجه کنید که این رفتار قطعا رفتار درستی نیست چرا که برقراری رابطه صمیمانه و محبت آمیز و ابراز محبت های لازم و حتی نوازش و بوسیدن با رعایت نکات اخلاقی، نه تنها بدآموزی

زن در فرهنگ ژاپن


زن در فرهنگ ژاپن    زن ژاپنی، روبات شبانه روزیزنان ژاپنی با توجه به انواع مشغله‌هایی كه در خانه دارند، كار خویش را در بیرون از منزل، از ساعت نه صبح آغاز می‌كنند و تا پنج بعد از ظهر ادامه می‌دهند.در كشور صنعتی ژاپن، بیشترین بار زندگی خانوادگی و اجتماعی بر دوش زنان است. آنان در كمال صبر و بردباری با توجه به مشكلات جامعه صنعتی درصدد رفع مشكلات خانواده و از طرفی، تهیه نیازمندی‌های آن هستند تا آسایش را برای ...

تأثیر پدر بر رشد روانی دختر


تأثیر پدر بر رشد روانی دختر      آنچه پدران باید درباره طرز برخورد با دخترشان بدانند:هنوز از زمانی که پدرها نقش رییس خانه را بازی می‌کردند، مدت زیادی نگذشته. اما این روزها برخلاف آن روز و روزگار، پدرها به فرزندان‌شان بسیار نزدیک‌تر شده‌اند....   روان‌شناسان می‌گویند اینکه پدر هم به اندازه مادر برای رشد روانی کودکان مهم و باارزش است و برقراری تعادل بین روابط این دو با فرزندان‌شان می‌تواند از نظر روانی سبب ...

صمیمی ‌شدن با فرزندان در 6 گام


صمیمی ‌شدن با فرزندان در 6 گام    پیشرفت سریع زندگی صنعتی باعث شده تا بین نسل جوان و نوجوان با والدین و بزرگ‌ترهای خانواده اختلافاتی ایجاد شده و به عبارتی شكاف بین نسل‌ها به وجود آید، اما چرا باید در برخی اوقات این فاصله آنقدر زیاد باشد كه زمینه بروز ناهنجاری‌های متعددی را در كانون خانواده بین والدین و فرزند پدید آورد؟   قدم اول: شخصیت فرزند خود را بشناسید اگرچه شكل‌گیری شخصیت فرزند در دستان والدین است، اما ...

تعویض جایگاه میان والدین و فرزندان


تعویض جایگاه میان والدین و فرزندان      وقتی پای صحبت پدر و مادرهایی که از فرزندان‌شان دلگیر هستند می‌نشینیم از پستوی دلشان، گله‌هایی را با زحمت بیرون می‌کشند و مختصر و مفید به آنها اشاره می‌کنند، در عوض با طول و تفسیر از دوران طفولیت خود می‌گویند؛ اینکه چه احترامی برای پدر و مادرشان قائل بودند و با وجود اینکه خیلی زود و در همان سنین نوجوانی، سر خانه و زندگی خودشان رفتند اما همچنان احترام به آنها را حفظ می‌کردند.   م ...

پرخاشگری در دنیای كودكان


پرخاشگری در دنیای كودكان      پرخاشگری و رفتارهای تهاجمی نوعی از اعمال خشونت بار علیه دیگران است که می‌تواند باعث آسیب یا صدمه به دیگران شود. بیشتر کارشناسان پرخاشگری کودکان را به شکل پرخاشگری آشکار دربردارنده پرخاشگری جسمانی مانند زدن، هل دادن، لگد زدن، پرتاب اشیا و تهدید به انجام این اعمال همراه با حملات عمدی بیزارکننده و آزاردهنده برای قربانی و پرخاشگری رابطه‌ای که موجب حذف دیگران از جمع می‌شوند، تعریف ...

شرایط یکسان سربازی برای فرزندان مسئولان/خرید خدمت برای همیشه مختومه شد


شرایط یکسان سربازی برای فرزندان مسئولان/خرید خدمت برای همیشه مختومه شد      شرایط یکسان خدمت فرزندان مسئولان، مختومه شدن خرید خدمت، آخرین وضعیت معافیتهای رهبری، میزان حقوق سربازان و دلایل افزایش غائبان سربازی از جمله محورهای گفتگوی مهر با سردار موسی کمالی بود. سردار موسی کمالی مشاور معاون نیروی انسانی ستاد کل نیروهای مسلح و مدیر سابق مشمولان ستاد کل نیروهای مسلح ضمن بازدید از خبرگزاری مهر به سوالات خبرنگاران پیرامون مشکلات و مسائل سربازی از جمله نحوه ...

امگا 3 از افسردگی جلوگیری می‌كند


امگا 3 از افسردگی جلوگیری می‌كند        فارس: یك كارشناس تغذیه گفت: مصرف امگا 3 در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود برخی افسردگی‌ها موثراست. محمد هاشمی با تأكید بر اصلاح برنامه غذایی در سبد خانوار اظهار داشت: اصلاح شیوه‌های زندگی شامل اصلاح رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های منظم بدنی، نقش موثری در پیشگیری از بیماری‌های‌ بسیار دارد. وی افزود: تحقیقات علمی نشان می‌دهد كه با اصلاح رژیم غذایی افراد می‌توانند وضعیت ...