نمایش برچسب :

راهی برای تشخیص سوسیس تازه

فنونی برای آشپزی آسان


فنونی برای آشپزی آسان        برای درست کردن سس مایونز ، تخم مرغ ها را نیم ساعت قبل از شروع به کار از یخچال بیرون آورید تا کمی گرم شود.     برای پختن سیب زمینی آب پز ، فراموش نکنید یک یا دو قاشق غذا خوری نمک به آن بیفزایید تا سیب زمینی ها ترک برندارند.....   برای تشخیص تخم مرغ تازه ، آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید. اگر تخم مرغ تازه باشد به ته ظرف می رود ، اما اگر به سطح آب بیاید، بهتر است از آن استفاده نکنید.     اگر ...

«آزمون عشق» برای تشخیص احساس واقعی تازه زوجین


«آزمون عشق» برای تشخیص احساس واقعی تازه زوجیناخبار علمی - «آزمون عشق» برای تشخیص احساس واقعی تازه زوجین محققان آمریکایی، «آزمون عشق» جدیدی را ابداع کرده اند که میزان موفقیت یک ازدواج را پیش بینی کرده و راهنمای مناسبی برای داشتن یک ارتباط موفق بین تازه زوجین محسوب می شود. به گزارش ایسنا ، تحقیقات نشان می دهد، پاسخ ناخودآگاه فرد به تصویر شریک زندگی، یک ابزار مناسب برای پیش بینی موفقیت ازدواج است.پروفسور «جیمز مک نالتی»، نویسنده ارشد ...

تشخیص واقعی بودن 7 احساس با نرم افزار/ راهی برای تشخیص و درمان افسردگی


تشخیص واقعی بودن 7 احساس با نرم افزار/ راهی برای تشخیص و درمان افسردگیاخبار علمی - تشخیص واقعی بودن 7 احساس با نرم افزار/ راهی برای تشخیص و درمان افسردگی پژوهشگران نرم افزاری عرضه کرده اند که احساس واقعی فرد را در چهره او می خواند و بین لبخند واقعی و دروغین تمایز قایل می شود. به گزارش مهر، این نرم افزار که 'Facet'نام دارد قادر به تحلیل احساسات لذت، ناراحتی، شگفتی، خشم، ترس، بی اعتمادی، اهانت  و یا ترکیبی از این 7 حس در چهره فرد است.این نرم افزار با استفاده از ...

رازهای پخت میگو کبابی


رازهای پخت میگو کبابیهنگام کباب کردن میگو باید نکته‌های مختلفی را مدنظر قرار داد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:1. میگویی که برای کباب کردن استفاده می‌کنید، باید درشت باشد؛ زیرا میگوهای ریز حین پختن خشک و سفت می‌شوند، بنابراین میگوهای ریزتر برای سرخ کردن و میگوهای درشت برای کباب کردن مناسب هستند.2. هنگام خرید میگو دقت کنید اگر میگوهای مورد نظرتان دارای سر هستند، سرشان بوی نامطبوعی ندهد. در ضمن، باید میگوها ...

نکات مهم در نگهداری تخم مرغ


نکات مهم در نگهداری تخم مرغشستن تخم مرغ باعث وارد شدن آب از طریق منافذ پوستی به درون تخم‌مرغ‌ها می‌شود تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که شاید نگهداری اش آسان به نظر برسد، اما بهتر است بدانید که در نگهداری تخم مرغ نکته های ریزی وجود دارد که بهتر است آنها را بدانید. توصیه همیشگی متخصصان درباره تخم‌مرغ‌ها این است که از تخم‌مرغ‌های ترک‌خورده یا تاریخ گذشته اصلا استفاده نکنید. ضمنا توصیه مهم بعدی این است که باید تخم‌مرغ‌ها ...

دستگاهی ضروری برای تازه مادران ایرانی!


دستگاهی ضروری برای تازه مادران ایرانی!تحقیقات این شرکت مشخص کرده که علت گریه همه نوزادان سراسر دنیا ناشی از پنج موضوع گرسنگی، خواب آلودگی، نیاز به تعویض پوشک، بیماری و بی‌قراری و یا خستگی می‌باشد. خبرگزاری فارس: پژوهشگران اسپانیا دستگاهی را طراحی کرده‌اند که به وسیله آن می‌توان علت گریه کودکان را فهمید.پروژه‌های موسسات علمی و پژوهشی نشانگر آن است که نوزادان و کودکان برای بیان نیازهایشان و ایجاد ارتباط با والدین و سایرین ...

گوشت سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟


گوشت سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟    انتخاب و خرید گوشت سالم برای افرادی که قصد دارند رژیم غذایی مناسبی علاوه بر سبزیجات داشته باشند، بسیار ضروری و حائز اهمیت است.   سایت اینترنتی ارگانیک در یک مقاله جدید چند نکته بسیار مهم و قابل توجه را برای انتخاب و خرید گوشت سالم و تازه توصیه کرده است که به قرار زیر است:   ۱. گوشت مرغ و سایر پرندگان باید ترد، آبکی و دارای بوی مطبوع باشد. ۲. گوشت مرغ و سایر پرندگان نباید کبودی، تغییررنگ ...

مشخصات گریپ فروت خوب


مشخصات گریپ فروت خوب    از ضخامت و کلفتی پوست گریپ فروت به آبدار بودن یا نبودن آن می توانید پی ببرید. برای تشخیص اینکه گریپ فروت ضخیم است یا نازک به انتهای آن یعنی قسمتی که به ساقه مربوط می شود توجه کنید. در این قسمت از گریپ فروت برآمدگی ایجاد شده است و اصولاً ناصاف و پر چین به نظر می رسد که پوست آن ضخیم است و هر چه پوست گریپ فروت ضخیم تر باشد پر آب تر است.     منبع : روزنامه کارگزاران      

كباب و شناخت گوشت


كباب و شناخت گوشتشناخت گوشتیك آشپز ماهر مجرب اولاً گوشت را باید بشناسد و ثانیاً از هر نوع گوشتی برش مناسب را برای تهیه غذای مورد نظر انتخاب كند. گوشت ماده ای است مغزی كه هیچ سفره ای بدون آن كامل نیست به جز سفره گیاهخواران , كه از بقیه مردن بحثشان جداست . در گذشته گوشت گوسفند نر جوان(شیشك)كمابیش مصرف می شد, ولی با كم یاب شدن این نوع گوشت و نیز رواج غذاهای اروپایی كه بیشتر از گوشت گاو گوساله تهیه می شود, از مصرف ...

نکته های جالب خانه داری


نکته های جالب خانه داریبرای درخشندگی مو: یک قاشق سرکه به موهای خود زده، سپس آب بکشید. برای به دست آوردن یخ پاک و تمیز: آب را اول بجوشانید. برای درخشندگی آینه: آن را با اسپرایت پاک کنید. برای جلوگیری از ریزش اشک هنگام پوست کندن پیاز: آدامس بجوید. برای امتحان تازه بودن ماهی: آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید.در صورتی که ماهی شناور شود تازه است. برای جوشاندن سریع سیب زمینی: پیش از جوشاندن سیب زمینی را فقط از  یک ...

احمدی‌نژاد دوباره به مرخصی می‌رود؟


احمدی‌نژاد دوباره به مرخصی می‌رود؟احمدی‌نژاد دوباره به مرخصی می‌رود؟ همچنانکه اکثریت قریب به اتفاق نامزدهای ریاست جمهوری اعلام کرده بودند بعد از رد صلاحیت به نظر شورای نگهبان احترام می گذارند، در عمل همین رویکرد را در پیش گرفته اند،اما اسنفدیار رحیم مشایی نامزد رد صلاحیت شده انتخابات گفته که خودش جدا و آقای احمدی نژاد به صورت جداگانه پیگیر رد صلاحیت وی خواهند شد. احمدی نژاد پیش تر یک بار برای ثبت نام مشایی مرخصی گرفته ...

ساده‌ترین راه‌ها برای جوان‌تر ماندن


ساده‌ترین راه‌ها برای جوان‌تر ماندنآیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. شما اگر تعلل کنید زمان همه چیز را از دست‌تان درمی‌آورد. ولی تقریبا 70 درصد عوامل پیری قابل‌کنترل هستند.زیبایی، انرژی و سلامت؛ زمان هر سه آنها را فرسایش می‌دهد مگر اینکه از این دستورالعمل ساده پیروی کنید.آیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. ...

آنچه درباره آرد سوخاری نمی دانستید


آنچه درباره آرد سوخاری نمی دانستیدهر وقت سر سفره نان باگت داریم، مادربزرگ می گوید: «خمیر وسطش رو دور نریزید!» و بعد از غذا هم آنها را جمع می کند و به آشپزخانه می برد ...یک بار پرسیدم: «این خمیرها را چه کار می کنید؟» گفت: «خشک می کنم.»بعد؟!آسیاب می کنم.برای چی؟برای خوردن.یعنی دوباره آنها را می خوریم؟!بله، اینها مانند همان آرد سوخاری هایی هستند که می خریم. اینها را به جای آرد سوخاری استفاده می کنم. یعنی واقعا آرد سوخاری به همین شکل ...

نقشه دزد فرصت طلب برای سرقت طلاهای تازه عروس


نقشه دزد فرصت طلب برای سرقت طلاهای تازه عروسعروس و داماد وقتی در‌ماه عسل بودند نمی‌دانستند طلا و جواهراتی که در شب عروسی‌شان هدیه گرفته‌اند، از سوی یک سارق فرصت طلب سرقت خواهد شد. ماجرا از این قرار بود كه مادر عروس همه طلا و جواهرات دختر و دامادش را داخل كیفی گذاشته و راهی خانه آنها در غرب پایتخت شد. هرچند دختر و دامادش در‌ماه عسل بودند اما زن میانسال قصد داشت سری به خانه آنها بزند. او اما كیف را در لابی جا گذاشت و 2ساعت بعد وقتی متوجه ...

عارف: اصلاح طلبان و اعتدالیون راهی جز ارائه لیست واحد ندارند


عارف: اصلاح طلبان و اعتدالیون راهی جز ارائه لیست واحد ندارندعضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در ارتباط با آخرین هماهنگی های اصلاح طلبان برای انتخابات گفت: هنوز وارد مصداق نشده ایم و اکنون زود است.  رییس بنیاد امید ایرانیان، گفت: اصلاح طلبان و اعتدالیون در انتخابات مجلس شورای اسلامی راهی جز اجماع و ارایه یک لیست واحد ندارند.محمد رضا عارف در گفت و گو با ایرنا، در پاسخ به این سوال که در انتخابات ریاست جمهوری شاهد اجماعی بودیم که منجر به پیروزی شد، آیا در ...

هاشمی رفسنجانی : وکالت با همه سوابق کهن، به نیازهای تازه نیز پاسخ می‌دهد


هاشمی رفسنجانی : وکالت با همه سوابق کهن، به نیازهای تازه نیز پاسخ می‌دهدآیت الله هاشمی رفسنجانی در پیامی به همایش بین‌المللی استقلال حرفه وکالت و کانون‌های وکلای دادگستری از منظر بین‌المللی توسط استقلال کانون‌های وکلا و به تبع آن استقلال وکیل بر اساس میثاق‌های بین‌المللی را مورد تاکید قرار داد.   متن این پیام به شرح ذیل است:وکالت که فراتر از معنای لغوی، یک پایه بسیار مهم برای روشن کردن زوایای پرونده‌های قضایی می‌باشد، چنان اهمیتی دارد که همه ملت‌ها ...

یک مصاحبه منتشر نشده از ریگی


یک مصاحبه منتشر نشده از ریگیحتی خود افراد تروریست عضو این گروه‌های تروریستی هم می‌دانند راهی که می‌روند اشتباه است، اما لجاجت و افراط‌گرایی سبب می شود که نتوانند به راحتی از این گروه‌ها جدا شوند. توجیهات این گروه‌ها برای اعضای جوان‌تر یا تازه جذب شده‌ها هم فقط از این طریق صورت می‌گیرد که دشمنان خود را در دسته کفار و مشرکین معرفی می‌کنند.. سرکردگان گروهک‌های تروریستی، علی‌رغم ادعاهای خود از ابتدایی‌ترین آگاهی‌های ...

امیدهای تازه برای درمان اوتیسم و افسردگی با حسگرها


امیدهای تازه برای درمان اوتیسم و افسردگی با حسگرهامحققان دانشگاه کالیفرنیا با الهام از طبیعت موفق به تولید حسگری شدند که به گفته آنها این حسگر راهی برای درمان بیماری‌هایی همچون افسردگی و اوتیسم خواهد بود. به گزارش ایسنا،پروفسور پائول وایس (Paul Weiss)، استاد رشته بیوشیمی دانشگاه کالیفرنیا و محقق طرح در گفت‌وگو با خبرنگار علمی ایسنا با اشاره به زمینه‌های تحقیقاتی خود در موسسه نانو سیستم کالیفرنیا گفت: ما در این مطالعات با الهام از طبیعت ...

جزییات تازه از فوت مشکوک فرزند رضایی


جزییات تازه از فوت مشکوک فرزند رضاییعلی رضایی برادر کوچکتر احمد که برای تحویل جنازه در دوبی به سر می برد با مراجعه به هتل، از مدیران هتل علت عدم حضور در اتاق برای نظافت را سوال کرده اما مسئولان هتل ضمن سر باز زدن از بیان حقیقت ماجرا، به پاسخ های غیر منطقی و دور از توافق و قرارداد اکتفا کرده اند. پس از انتشار خبر مرگ مشکوک احمد رضایی فرزند دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام ، جزئیات بیشتری از این حادثه جهت تنویر افکار عمومی منتشر شد.پایگاه ...

برای یک زندگی خوب دست به رنگ شوید!


برای یک زندگی خوب دست به رنگ شوید!راهی سریع و ارزان برای اینکه شما از بحران های تکرار رها شوید. برای اینکه حسی تازه به خانه و زندگی تان در شما ایجاد شود. اما آنچه در انتخاب رنگ ها موثر است، در وهله اول علاقه و سلیقه شماست و در مراحل بعد هماهنگی رنگ هاست.

وقوع حادثه شوم برای تازه داماد


وقوع حادثه شوم برای تازه دامادتازه‌داماد زمانی كه به دنبال عروس خانم به آرایشگاه می‌رفت، تصور نمی‌كرد به خاطر یك اشتباه شب عروسی را در بازداشتگاه صبح كند. خبرگزاری مهر: تازه‌داماد زمانی كه به دنبال عروس خانم به آرایشگاه می‌رفت، تصور نمی‌كرد به خاطر یك اشتباه شب عروسی را در بازداشتگاه صبح كند.امیر ماشین گل زده را از گلفروشی گرفت و راهی آرایشگاه عروس شد. صدای ضبط را بلند كرده بود و در حال و هوای خودش بود كه ناگهان ...

دردسر تازه پرسپولیس برای نیلسون


دردسر تازه پرسپولیس برای نیلسوندروازه‌بان برزیلی پرسپولیس خواهان حل مشکل خروجی‌اش شده تا بتواند تا آخر هفته به کشورش برگردد. خبرگزاری تسنیم: دروازه‌بان برزیلی پرسپولیس امیدوار است تا پایان هفته فرصت پیدا کند تا به همراه خانواده اش راهی کشورش شود.با توجه به ممنوع‌الخروج شدن نیلسون به دلیل بدهی مالیاتی این دروازه‌بان فعلا نمی‌تواند به کشورش سفر کند و این مساله ناراحتی او را به همراه داشته است از این‌رو مدیربرنامه‌های ...

بهترین راه پولدار شدن


بهترین راه پولدار شدنبه چه صورت پول خرج کنیم تا مخارج یک ماه تأمین شود : وقتی حقوق ماهیانه تان را گرفتید آن را به چند قسمت تقسیم کنید . اول مواد خوراکی را که در یک ماه باید مصرف کنید تهیه کنید . البته در حد اعتدال ( گوشت ، برنج ، مرغ ، ماکارونی و... ) مقداری از پول ها را برای پیشامدهای غیر مترقبه کنار بگذارید . مانند میهمان ، بیماری و... در همان ابتدا پول قبض های آب و برق و گاز و تلفن را پرداخت کنید . وبقیه ی پول ...

14نکته مهم درباره انتخاب کیف دستی خانم‌ها!


14نکته مهم درباره انتخاب کیف دستی خانم‌ها!  اگر می‌خواهید کیف‌دستی تازه‌ای برای خودتان بخرید، این راهنما را از دست ندهید.         نتایج یک تحقیق در انگلستان نشان می‌دهد ارزش وسایل کیف دستی خانم‌ها به طور متوسط، 848 یورو است؛ از این میزان، 72 یورو پول نقد و لوازم آرایشی به همین ارزش است، عینک آفتابی به ارزش تقریبی 73 یورو، عطر در حدود 58 یورو و یک برس کوچک به قیمت تقریبی 5 یورو. در کیف زنان انگلیسی، دستگاه موبایل به ارزش تقریبی 292 ...

ماساژ،راهی برای شناخت احساسات كودك


ماساژ،راهی برای شناخت احساسات كودك      ماساژ كودك، یكی از زیباترین راه‌های شناخت احساسات و ایجاد آرامش خاطر كودكان است. ۱۰ دقیقه ماساژ ۲‌تا‌۳ بار در هفته می‌تواند به ارتباط بین كودك و مادر و در جلوگیری از بیماری‌ها موثر باشد.   دكتر مامك شریعت، متخصص بهداشت مادر و كودك و معاون پژوهشی مركز تحقیقات مادر، جنین و نوزاد در گفتگو دراین‌باره می‌گوید: ماساژ كودكان از بدو تولد تا پایان شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تكامل ...

فوت و فنی برای شناسایی شیرخالص!


فوت و فنی برای شناسایی شیرخالص!    اگر می‌خواهید بدانید شیر خالص است یا نه به روش زیر عمل کنید...             اگر می‌خواهید بدانید شیر خالص استیا نه با فروبردن یك سوزن تمیز در داخل آن راز شیر فروش را كشف كنید. اگر شیر خالص باشد هنگام خارج شدن سوزن از شیر یك قطره شیر به نوك آن باقی می‌ماند و در غیر این صورت همه شیر از روی سوزن فرو می‌ریزد.     اگر می‌خواهید شیر از شیرجوش سر نرود یك سانتی‌متر پایین‌تر از ظرف را با روغن ...

چند بخور نخور غذایی برای کودکان


چند  بخور نخور غذایی برای کودکان  مشکل غذا خوردن نگرانی بزرگی در میان مقامات بهداشتی و همچنین والدین کودکان است.در این مقاله با چند الگو و شیوه سالم زندگی آشنا می‌شویم چاقی کودکان در 20 ساله گذشته امری نگران‌کننده بوده است. چرا که همین کودکان چاق هستند که بزرگسالانی بیمار خواهند بود و جامعه‌ای بیمارتر را تشکیل می‌دهند         برای کودک خود قانون بگذارید.کودک باید سر ساعت مشخص غذا بخورد و غذای سالمی که شما برایش ...

7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!


7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!      برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و‌ آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید.   1- شیرین‌کننده‌های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ‌گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی‌ها نشان داده این مواد می‌توانند نورون‌های عصبی ...

کارکردتازه ای برای بینایی درحشرات


کارکردتازه ای برای بینایی درحشرات      یک مطالعه بر روی ملخ ها نشان داد که این حشرات با تکیه بر بینایی خود بر روی زمین راه می روند. این درحالی است که پیش از این گمان می رفت که راه رفتن با تکیه بر بینایی وظیفه دشواری برای حشرات است.   و به نقل از پایگاه اینترنتی "روسیه امروز"، در این مطالعه دانشمندان با قرار دادن ملخ ها بر روی یک نردبان کوچک، آنها را وادار به راه رفتن کردند و با استفاده از یک دوربین پر سرعت از حرکت این حشرات ...

راهکار جالب برای تشخیص جنسیت کودک


راهکار جالب برای تشخیص جنسیت کودک  آیا فرزندم دختر است؟   دانستن جنسیت نوزاد قبل از تولد خواسته هر انسانی است برای هر کس جالب و برای مادر و پدر آینده، لذت بخش،پس با دانستن این نکات و مشاهده انها می توانیم پی ببریم که کودک آینده تان دختر خواهد بود.       نکاتی که سلامت نیوز به انها اشاره دارد برای تشخیص دختر بودن فرزندتان به شرح زیر است: -چاقی شما از ناحیه ران و قفسه سینه است.   -شکمتان به هندوانه شبیه شده.   -موهایتان ...

برای اینکه عروسی زیبا باشیم چه باید کنیم؟


برای اینکه عروسی زیبا باشیم چه باید کنیم؟تمامی خانم ها مایل هستند که در مهمترین شب زندگیشان همچون الماس بدرخشند و زیباترین چهره را از خود ارائه دهند. مهمترین نکات باید مورد توجه قرار بگیرد این است:     هر چه زیبایی طبیعی خود را تشدید کنید بهتر خواهید درخشید؛ غیر از موارد خاص از گذاشتن لنز یا کلاه گیس خود داری کنید .   حدالامکان برای شینیون از موهایی که به رنگ موی فعلی تان نزدیک باشد استفاده کرده و از ناخن مصنوعی کوتاه ...

راهی ساده برای کاهش درد


راهی ساده برای کاهش درد      پژوهشگران در یك تحقیق جدید به این نتیجه رسیدند كه تنفس كنترل شده و به آرامی می‌تواند به میزان قابل توجهی، احساسات درد را كاهش دهد. پژوهشی روی دو گروه از زنان در سنین 45 تا 65 سال صورت گرفت. یك گروه از زنان به اختلال فیبرومیالژی مبتلا بوده و گروه دیگری هم بودند. محققان دریافتند كه مبتلایان به دردهای مزمن بویژه بیماران فیبرومیالژی در حالی كه آرام نفس بكشند، درد كمتری را احساس می‌كنند ...

آزمایش فشار داخلی چشم...


آزمایش فشار داخلی چشم...  آزمایش فشار داخلی چشم برای تمام افراد بالای ۳۵ سال ضروری است.         به منظور تشخیص به موقع آب سیاه ، فشار داخلی چشم در تمام افراد بالای ۳۵ سال باید سالانه توسط پزشک متخصص اندازه گیری شود.   دکتر "پرویز زرین بخش" به مناسبت روز جهانی آب سیاه (گلوکوم) در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: آب سیاه یکی از شایعترین علل کاهش بینایی و از دست دادن دید کامل افراد است که با تشخیص زودهنگام به ...

4 راه برای زیباتر شدن لباس با سنجاق‌سینه


4 راه برای زیباتر شدن لباس با سنجاق‌سینه        سنجاق سینه تاثیر زیادی بر روی جلو لباس شما دارد. به پیشنهادات ما توجه فرمایید.                    

طرز تهیه سوسیس بندری


طرز تهیه سوسیس بندری        سوسیس بندری یک نوع غذای جنوبی هست.     مواد لازم : برای 3 نفر     سوسیس کوکتل 500 گرم پیاز 3 عدد متوسط سیب زمینی 5 عدد متوسط نمک و فلفل و زردچوبه به مقدارلازم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری   طرز تهیه :     سیب زمینی ها را در قابلمه ای میریزیم و مقداری آب رویشان ریخته,روی حرارت قرار میدهیم تا بپزد.سیب زمینی های پخته شده, پیاز و سوسیس را متوسط خرد میکنیم(مانند ...

مواد غذايي مفيد برای کودک و منابع آنها


مواد غذايي مفيد برای کودک و منابع آنها    مواد مغذي در كدام مواد غذايي وجود دارند؟ پروتئين: شير مادر، شير تازه، پودر شير، بادام زميني، حبوبات، پنير، تخم مرغ ، ماهي، گوشت قرمز، گوشت مرغ.   ويتامين آ:شير مادر به ويژه آغوز، شير، كره، تخم مرغ، جگر، سبزي با برگ سبز تيره، كدو تنبل، انبه، هويج.جگر به اندازه يك تخم نرغ متوسط، يك هويج كوچك، يك انبه كوچك، 5/1 فنجان سبزي هاي با برگ سبز تيره (خردشده)، يك عدد سيب زميني شيرين متوسط، يك ...

6 خوراک ضروی و مفید برای مردان


6 خوراک ضروی و مفید برای مردان        برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید. 1- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.2- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.3- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.4- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.5- میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.6- عدس غذای بسیار مفید و سرشار ...

رویارویی باشرایط جدید زندگی


رویارویی باشرایط جدید زندگی    "خیلی خوشحال بودم از اینکه چنین اتفاقی داشت در زندگی من رخ می داد. سر از پا نمی شناختم و عجله داشتم زودتر به آن برسم. احساس تازگی و نشاط می کردم. این شرایط جدید تمام وجود مرا به خودش جلب کرده بود. این تغییر برایم یک تنوع جالب محسوب می شد، تنوعی که می توانست کسالت های قبلی مرا از بین برده و مرا از حالت یکنواختی و روزمرگی رها سازد. تمام اینها باعث می شد که با عجله و شتاب خود را برای رسیدن به ...

هندوانه و طالبی رسیده را از کجا باید شناخت؟


هندوانه و طالبی رسیده را از کجا باید شناخت؟        برای تشخیص دادن میوه رسیده از نارس راه هایی ساده اما ظریف وجود دارد,برای مثال در مورد این میوه های آبدار تابستانی و پر طرفدار یعنی هندوانه و طالبی...   میوه‏ها را معمولا باید رسیده و بیشتر سبزیجات را نارس مصرف کرد.     برای تشخیص طالبی رسیده به 4 عامل توجه کنید:   معاینه کنید! رنگ پوست طالبی باید زرد مایل به سبز یا زرد کرم رنگ باشد نه سبز!   تکان دهید! اگر طالبی کاملا رسیده باشد ...

فشار خون چیست؟


فشار خون چیست؟        در واقع همه افراد فشار خون دارند! خون برای گردش موثر در عروق بدن از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به نقاط مختلف بدن می رساند. این افزایش فشار خون است که بیماری تلقی می شود.   افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی ، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد.   میزانی از فشار خون که بالا در نظر گرفته می شود در منابع مختلف متفاوت است ولی معمولاً به فشار خون بیشتر ...