چگونه خروپف کودکان را ساكت كنید!

اگر فسقلی شما هم هر شب سروصدا به راه می‌اندازد حتما دوست دارید او را آرام كنید!

 

 آیا كوچولوی شما هم موقع خواب خروپف می‌كند؟ واضح است كه صدای خروپف یك كودك 3 ساله با صدای خروپف یك مرد بالغ قابل مقایسه نیست. به همین دلیل اغلب پدرومادرها از این مشكل فرزندشان غافل هستند. همه بچه‌ها گاهی خر و پف می‌كنند اما در 10 تا 20 درصد آن‌ها این عادت همیشگی است. خروپف كودكان می‌تواند نشانه بزرگی لوزه‌های آن‌ها باشد. بزرگی لوزه‌ها باعث می‌شود راه عبور هوا تنگ شده و موقع عبور هوا از حنجره كودك صدای ناهنجار خروپف به گوش برسد.  در موارد شدید حتی ممكن است تنفس برای كودك سخت شود و كودك در طول شب به‌دلیل بند آمدن موقتی تنفس چندبار از خواب بپرد. به این ترتیب خواب شبانه كودك هم مختل می‌شود.

---

   عوارض خروپف چیست؟

كودكی كه در طول شب، بارها بیدار می‌شود، در روز هم بی‌حوصله، خسته و خواب‌آلوده خواهد بود و این موضوع ممكن است باعث بروز مشكلاتی در یادگیری یا حتی رشد كودك شود. یك پژوهش جدید نشان می‌دهد این موضع ممكن است باعث ایجاد مشكلات روحی نظیر افسردگی و اضطراب در كودكان نیز بشود و متأسفانه چنین كودكانی معمولا برچسبی مانند بیش‌فعالی دریافت می‌كنند. البته علت خروپف در همه كودكان، بزرگی لوزه‌ها نیست و مشكلات دیگر مجاری تنفسی هم ممكن است باعث ایجاد این مشكل شوند. بنابراین بهترین كار برای یافتن دلیل خروپف كودكان مراجعه به پزشك است.

---

   چرا لوزه‌ها بزرگند؟

یكی از دلایل شایع بزرگ شدن لوزه‌ها در شیرخواران آن است كه كودك مبتلا به رفلاكس (برگشت اسید از معده به دهان) است و مشكل رفلاكس او درمان نشده. وقتی اسید معده به بالا برمی‌گردد غدد لنفی یا لوزه‌های كودك را تحریك می‌كند و باعث التهاب و بزرگی آن‌ها می‌‌شود. بین 2 تا 5 سالگی بزرگی لوزه‌ها به این دلیل رخ می‌دهد كه رشد آن‌ها از سایر قسمت‌های بدن كودك سریع‌تر است. درست مثل رشد بینی كه در دوران بلوغ از رشد سایر قسمت‌های صورت سریع‌تر است و همه نوجوانان در سنین بلوغ حس می‌كنند بینی بزرگی دارند! بین 2 تا 5 سالگی، هر بار كه كودك سرما می‌خورد، سروكله خروپف هم پیدا می‌شود و مشكل خروپف تا پایان دوره سرماخوردگی باقی می‌ماند زیرا بافت غدد لنفاوی یا لوزه‌ها هنگام سرماخوردگی ملتهب و متورم می‌شود.

---

   موقع خواب با دهان باز نفس ‌می‌كشد!

اگر می‌خواهید برای حل مشكل به پزشك اطفال مراجعه كنید، كه البته باید این كار را بكنید، بهتر است قبل از آن، كودك‌تان را موقع خواب دقیقا زیرنظر بگیرید. زیرا پزشك سؤالاتی را مطرح خواهد كرد كه دانستن پاسخ آن‌ها به حل مسئله كمك زیادی می‌كند. بنابر‌این به موارد زیر توجه كنید:

•   آیا كودك شما در همه شب‌ها و حتی موقع خواب بعد از ظهر هم خروپف می‌كند؟

•   آیا هنگام خواب آرام است یا مدام غلت می‌زند؟

•   آیا موقع خواب شبانه بیش از حد عرق می‌كند؟

•    آیا موقع خواب با دهان باز نفس می‌كشد؟

•   آیا در طول روز هم نفس كشیدن برای او دشوار است؟

•    آیا فرزندتان پشت سر هم به عفونت گوش مبتلا می‌شود؟

•   آیا پوست صورت او در اطراف لب‌ها و بینی كبودرنگ است؟

•   آیا دور چشم‌های او كبودرنگ است یا رنگ آبی دارد؟

همه این علایم ممكن است نشاندهنده آن باشند كه لوزه‌های فرزند شما بزرگ هستند.

---

   چگونه درمان كنیم؟

نكته مهم در درمان خروپف آن است كه برای این كار زود اقدام كنید. اگر پزشك به این نتیجه برسد كه لوزه‌های فرزند شما بزرگ هستند، ممكن است تصمیم بگیرد آن‌ها را بردارد. با درمان این مشكل، خواب شبانه فرزند شما بهتر خواهد شد و مشكل بدخلقی و بی‌حوصلگی او در طول روز از بین می‌رود. به این ترتیب درمان خروپف حتی به یادگیری و رشد كودك شما نیز كمك شایانی خواهد كرد.

خروپف های نگران کننده در کودکان

خروپف شبیه تمام صداهای دیگر توسط ارتعاشاتی ایجاد می‌شود که ذراتی را در هوا جهت ایجاد امواج صوتی ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال، هنگامیکه ما صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی ما جهت تشکیل صدا ارتعاش پیدا می‌کنند.

گرچه وقتی صحبت از خروپف می شود، همه یاد پیرزن یا پیرمردی می افتند ولی به طور میانگین حدود ۱۲ درصد از کودکان، اغلب شب ها خروپف می کنند؛ در حالی که حدود ۵ درصد با مشکل آپنه رو به رو هستند.

خر و پف به صورت مقطعی در همه کودکان دیده می شود، اما از هر 10 کودک یکی دچار خر و پف دائم می شود. تقریبا از هر 10 مراجعه به پزشک، یکی به خر و پف کودک مربوط است.

خر و پف زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های مجاری تنفسی در حال استراحت باشند و عبور هوا آنها را بلرزاند. همچنین وجود لوزه در کودکان می تواند به ایجاد این حالت کمک کند.

در اکثر مواقع، خر و پف کودکان مسئله مهمی نیست و بر اثر عواملی مانند خوابیدن به صورت طاق باز ، سرماخوردگی یا چاقی به وجود می آید.اما حدود 2 تا 3 درصد از کودکانی که خر و پف می کنند دچار بیماری جدی ای به نام آپنه انسدادی خواب هستند . بر اثر انسداد مجاری هوا در این کودکان، ورود هوا به ریه ها و خرج آن با مشکل روبرو می شود و تنفس کودک برای چند ثانیه قطع می شود.

آپنه در دوران طفولیت یک مشکل جدی است و می تواند بر رشد و سلامت قلبی عروقی کودک تأثیر منفی بگذارد. اما چگونه می توان فهمید که مشکل خروپف کودک نیاز به درمان دارد؟

کودکانی که دچار این بیماری هستند با صدای بلند خر و پف می کنند، به سختی نفس می کشند و سپس به مدت چند ثانیه ساکت می مانند. این وقفه چند ثانیه ای سطح اکسیژن خون را پایین آورده و اعضای حیاتی بدن مانند قلب و مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. 

  حالت قرار گرفتن بدن کودک هنگام خواب نیز می تواند نشانه ابتلا به آپنه باشد، چون بعضی  حالت های غیرعادی نفس کشیدن را برای او آسان تر می کنند، مثلا وقتی سر کودک از لبه تخت آویزان باشد.

موارد زیادی از آپنه خواب در کودکانی که شب ادراری دارند، گزارش شده است. اخیرا طی تحقیقی مشخص شد، ۴۲درصد از گروه کودکانی که تحت درمان آپنه خواب قرار داشتند، دچار مشکل شب ادراری بودند و پس از مداوا شدن، ۶درصد آنان بهبود چشمگیری پیدا کردند.

بیش فعالی و بی توجهی در مدرسه:مشکل کودکانی که اغلب دچار آپنه خواب می شوند،گاه با ADHD اشتباه گرفته می شود. معاینه دقیق پزشک، صحبت کردن درباره خروپف با کودکان و … در برخی موارد نیاز کودکان به مصرف داروهای ADHD را برطرف می کند.

آنچه نگران کننده است عدم تشخیص به موقع این بیماری است، به طوری که بسیاری از کودکان مدت ها به آپنه مبتلا هستند ولی بیماریشان تشخیص داده نمی شود. البته پزشکان می گویند در صورت تشخیص به موقع این بیماری کاملا قابل درمان است.

پزشکان با اشاره به اینکه آپنه کودکان بر lQ و یادگیری آنها تاثیر می گذارد، بر لزوم تشخیص به موقع آن تاکید می کنند. به گفته آنها مشکلات رفتاری، هوش کمتر، و حافظه ضعیف جزو پیامدهای آپنه کودکان هستند. در پژوهشی که اخیرا بر 11000 کودک انگلیسی صورت گرفت معلوم شد که  مشکلاتی مانند بیش فعالی در کودکان مبتلا به آپنه بیشتر از سایر کودکان دیده می شود. پزشکان دلیل این امر را عدم قدرت تمرکز کافی در کودکان مبتلا به آپنه می دانند.

 گردآوری : بخش کودکان صبح بخیر

منبع:

bartarinha.ir

pezeshk.us