پستانک بچه ها را بمکید!

تمیز بودن بیش از حد، باکتری های مفید بدن را خواهد کشت. مادرانی که برای تمیز کردن پستانک بچه‌هایشان، آن را در دهان خود می‌گذراند، بچه‌های سالم‌تری خواهند داشت!

خبر آنلاین: یک گروه دانشگاهی ادعا می‌کنند مادرهایی که می‌خواهند فرزندان سالم تری داشته باشند، باید پستانک کودکان خود را بمکند، بگذارند بچه‌ها، غذاهای ریخته شده روی کف اتاق را بخورند و حیوانات خانگی داشته باشند.

به گزارش دیلی تلگراف، متخصصان دانشگاه کمبریج و یونیورسیتی کالج لندن می گویند که باکتری‌های مفید سیستم ایمنی بدن را تمیز نگه می‌دارد و تمیز بودن بیش از حد، باکتری‌های مفید را هم خواهد کشت.

آنها همچنین به راهپیمایی‌های مداوم در طبیعت، گشت زدن در مزارع و بوسیدن مکرر افراد خانواده (البته در حال حاضر به خاطر ویروس کرونای مرس بهتر است از این کار خودداری کنید) و ورزش کردن در پارک به جای باشگاه توصیه می‌کنند تا باکتری‌های مفید بدن به این ترتیب افزایش یابد.

به گفته پروفسور گراهام روک، بچه‌هایی که مادرهای آنها، پستانک هایشان را برای تمیز کردن می‌مکند، یک سوم کمتر از کودکانی که مادرانشان هر بار پستانک را می‌شویند، به اگزما و آسم دچار می شوند.

او می‌گوید: «اگر والدین پستانک را استرلیزه کنند و یا یک پستانک تمیز دیگر را جایگزین آن کنند، فرزندان آنها شانس بالاتری برای ابتلا به اگزما و اسم را خواهند داشت. اما اگر شما آن دسته از والدینی هستید که پستانک را می‌مکید تا تمیز شود، و سپس آن را در دهان بچه می‌گذارید، این کار در واقع می‌تواند از بیماری‌های حساسیتی جلوگیری کند. این کار سبب رشد بهتر باکتری‌های مفید در دهان و شکم آنها می‌شود و از آنها در برابر بیماری‌ها محافظت خواهد کرد. ما به میکروارگانیسم‌هایی از خانواده و محیط طبیعی نیاز داریم و آنها را از تولد، شیر مادر و بوسیدن بدست می‌آوریم».

پروفسور روک می‌گوید که افزایش آنتی‌بیوتیک‌ها، بخش سزارین در زایشگاه، تغذیه کودکان با شیشه پستانک، غذای فرآوری شده و رژیم‌های یکنواخت، همگی می‌تواند منجر به از دست دادن باکتری‌های سالم شود.

آماری که در این هفته منتشر شده‌اند نشان می‌دهند تعداد افرادی که به خاطر واکنش‌های حساسیتی در بیمارستان‌های انگلستان پذیرش شده‌اند، تنها در 12 ماه اخیر، خیزشی 8 درصدی داشته است.

مرکز اطلاعات سازمان خدمات بهداشتی و اجتماعی انگلیس، اعلام کرده که در سال مالی 2012/2013، 20320 نفر به این دلیل در بیمارستان‌ها پذیرش شده‌اند، در حالی که آمار مربوطه سال قبل از آن 18860 نفر بوده است. از این تعداد، 5068 نفر مبتلا به آسم و 4052 نفر مبتلا به واکنش‌های آنافیلاکسی (که در آن تورم و انسداد گلو اتفاق می‌افتد) شده‌اندٱ و 3361 نفر نیز به ورم غشاء بینی مبتلا شده‌اند.

این امار بیان‌گر این نیست که چه عواملی سبب این واکنش‌ها شده‌اند، اما معمول‌ترین الرژی‌ها، حساسیت به غذاها (همانند بادام زمینی، شیرو تخم مرغ )، داروها و نیش حشرات هستند.

باکتری‌ها 90 درصد از بدن انسان را پوشش می‌دهند و مسئول تعداد بسیار زیادی از عملکردها در بدن همانند هضم و رشد مغزی هستند؛ و حتی می‌توانند روی خلق و خوی انسان نیز تاثیر بگذراند.

کودکی کثیف سالمندان امروز

پروفسور روک می گوید این درست نیست که بگوییم افراد پیرتر واکنش‌‌های حساسیتی کمتری دارند، بلکه دلیل ان این است که آنها در دوران بچگی با میکروب‌های بیشتری سروکار داشته‌اند.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد پیرتری که انواع مختلفی از باکتری‌ها را در شکم خود دارند، سالم‌تر بوده و کمتر راهی بیمارستان می‌شوند.

دکتر مارک ولدهوئن از انستیتیو باراهام دانشگاه کمبریج می‌گوید: «آیا ما بیش از حد تمیز هستیم؟ اگر از من یپرسند، خواهم گفت بله. تحقیقات نشان داده‌اند که پوکی استخوان هم با کاهش باکتری در ارتباط است».

پروفسور روک می‌گوید که تغییرات ساده‌ای همانند گذراندن وقت بیشتر در بیرون از خانه و در محیط طبیعی و به خصوص در کنار حیوانات می‌تواند به بازیابی تعادل در سیستم ایمنی کمک کند.

او می‌افزاید: «داشتن حیوانات خانگی به طور قطع می تواند در برابر اختلالات حساسیتی مفید باشد و باعث آوردن تنوع میکروبیوتیک در خانه می‌شود. بودن در مزرعه‌ها و قرار گرفتن در معرض گاو و گوسفندها بسیار خوب است. ورزش کردن در پارک‌ها به جای باشگاه بسیار خوب است».

اما او هشدار داد که نباید از مکمل‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کرد. او می‌گوید: «سیستم ایمنی بدن چیز خطرناکی است و مشکل دنیای غرب این است که سیستم‌های ما دوست دارند همه چیز را نابود کنند. چیزی که اصلا لازم نداریم تقویت سیستم ایمنی است. در خیلی از موارد، سیستم ایمنی ما به جنون رسیده و می‌خواهد همه چیز را نابود کند. نباید فقط به این دلیل که در معرض موی گربه یا گرده افشانی قرار گرفته‌اید، از تب بسوزید».

ولی پروفسور روک می‌گوید که اقدامات بهداشتی همچون شستن دست‌ها، هنوز مهم است: «این کاملا غلط است که بگوییم کثیف بودن دائمی برای سلامتی مفید است و مانع از ابتلای ما به حساسیت می‌شود. تنها نتیجه چنین کاری مریض شدن است. بهداشت فردی شما را از چیزهای بد حفاظت می‌کند. بیماری‌های دوران کودکی جلوی حساسیت را نمی‌گیرند. فقط آنها را بدتر می‌کنند. لپ کلام این که بهداشت فردی را باید بیشتر از قبل رعایت کنیم، ولی در یک مسیر هدایت شده».

آسم شایع ترین بیماری مزمن بچه ها

آسم شایعترین بیماری مزمن در بچه ها و یکی از موارد مهم بستری آنان در اورژانس و بیمارستان است و اولین علت غیبت کودکان از مدرسه می باشد . آسم يك بيماري حساسيتي ( آلرژيك ) است كه مجاري هوايي ( برونش ها ) را درگير مي كند. وقتي واكنش هاي حساسيتي ا تفاق مي افتند، برونش ها منقبض و تنگ شده توسط ترشحات مخاطي مسدود مي شوند. اين پديده ، تنفس را دچار مشكل مي كند.

حمله آسم مي تواند براي يك كودك بسيار ترسناك باشد ؛ زيرا احساس خفگي كه در جريان حمله آسم اتفاق مي افتد مي تواند سبب وحشت كودك شود و اين مسئله تنفس را مشكل تر مي سازد. عامل ايجاد حساسيت مي تواند گرده گل يا گرد و غبار باشد. فشارهاي رواني و عاطفي و ورزش نيز مي توانند سبب بروز حمله شوند.

آسم معمولاً زير دو سالگي ديده نمي شود. اين بيماري تمايل به تكرار شدن در نسلهاي بعد وافراد خانواده دارد و متأسفانه اغلب همراه با ساير اختلالات حساسيتي مانند اگزما و تب يونجه است . به هر حال با بزرگترشدن كودك بيماري وي تخفيف مي يابد.

در بسياري از كودكان زير يك سال خس خس سينه به علت برونشيوليت است كه سبب التهاب مجاري هوايي كوچك مي شود. اين كودكان الزاماً مبتلا به آسم نيستند و به تدريج كه بزرگتر مي شوند و مجاري هوايي آنها عريض تر مي گردد، خس خس سينه نيز برطرف مي شود. دراغلب موارد علت خس خس سينه عفونت است نه حساسيت .

هر چند حملات آسم ترسناك و نگران كننده هستند ، اما با درمان و توصيه هاي پزشكي رفع شده وعارضه اي برجا نمي گذارند.

علائم احتمالي:

- تنفس مشكل : بازدم مشكل شده وممكن است درهنگام دم عضلات شكم به داخل كشيده شوند؛

- احساس خفگي،

- خس خس سينه ؛

-سرفه طولاني مدت؛

- كبود شدن لبها ( سيانوز) كه به علت كمبود اكسيژن رخ مي دهد.

نخستين اقداماتي كه مي توانيد انجام دهيد:

1- در صورت بروز حمله آسم بلافاصله با پزشك خود تماس بگيريد ؛

2- اگر حمله هنگامي اتفاق بيفتد كه كودك در رختخواب است ، او را بلند كرده و زير سرش را با چند بالش بالا بياوريد. مي توانيد كودك را روي يك صندلي نشانده و از جلو او را به لبه ميز تكيه بدهيد. اين كار به كودك كمك مي كند تا عمل بازدم را راحت ترانجام دهد؛

3- سعي كنيد آرامش خود را حفظ كنيد زيرا اضطراب شما تنها وضعيت كودك را بدتر مي كند.

4- هنگامي كه منتظر پزشك هستيد سعي كنيد توجه كودك را از حمله آسم به چيز ديگري معطوف كنيد تا كودك مشكل خود را فراموش كرده و به آن فكرنكند.

اقداماتي كه پزشك انجام مي دهد :

- پزشك احتمالاً با كمك يك داروي گشاد كننده ي برونش اقدام به درمان حمله آسم مي كند. اين دارو مستقيماً به وسيله تنفس به داخل برونش رفته و بر روي منطقه مسدود يا تنگ شده اثر مي كند. براي درمان يك حمله شديد، ممكن است نياز به بستري كردن كودك و استفاده از مقادير بيشتر داروي گشاد كننده برونش باشد؛

- اگر شواهدي از يك عفونت ريوي وجود داشته باشد، آنتي بيوتيك تجويز مي شود؛

- پزشك شما حداكثر سرعت بازدم كودك را براي تعيين وضعيت كودك اندازه مي گيرد.

- پزشك در مورد پيشگيري از بروز حمله آسم با شما صحبت كرده و توصيه هاي لازم را مي كند، همچنين به شما كمك مي كند تا ماده حساسيت زا براي كودك را پيدا كنيد؛

- در صورتي كه ساير روش ها براي پيشگيري از حمله آسم مفيد نباشند پزشك ممكن است يك كورتيكواستروئيد تجويز كند. كودك مي تواند مقدار كمي از يك استروئيد استنشاقي را سه يا چهار بار در روزاستفاده كند و در صورتي كه اين كار مفيد نباشد، مقادير بيشتري از داروهاي استروئيدي مي توانند به صورت قرص مصرف شوند.

اقداماتي كه شما مي توانيد براي كمك به كودك انجام دهيد:

- در صورتي كه پزشك موفق به پيدا كردن آلرژن ( مواد حساسيت زا ) نشد خود شما مي توانيد اقدام به اين كار كنيد. به زمان وشرايط بروز حمله توجه كنيد . از به كار بردن مواد و وسايل حساسيت زا مثل بالش هاي پـَرخود داري كرده و ازجمع شدن گرد و غبار درمنزل جلوگيري كنيد.

- بسياري از بيماران مبتلا به آسم نسبت به حيوانات حساسيت دارند. در صورت وجود حيوانات خانگي در منزل ، آنها را از محيط زندگي دور كرده و ببينيد آيا بروزحملات تنگي نفس دركودك كمتر مي شود يا نه؛

- ازمصرف داروهاي تجويز شده اطمينان حاصل نماييد و مدرسه را درجريان مشكل كودك قرار دهيد؛

- به يك فيزيوتراپيست مراجعه كنيد تا كودك تمرينات تنفسي را ياد بگيرد. اين كار به وي كمك مي كند تا در طي بروزحملات آسم ، آرامش خود را حفظ نمايد؛

- كودك خود را تشويق كنيد تا هنگام ايستادن يا نشستن ، پشت خود را راست و صاف نگهدارد تا فضاي بيشتري براي باز شدن ريه ها وجود داشته باشد. مراقب باشيد تا وزن كودك بيش از اندازه بالا نرود زيرا افزايش وزن سبب تحمل بار بيشتري بر ريه ها مي شود ؛

- ورزش به ميزان متوسط مي تواند به افزايش حجم تنفسي كمك كند. اما ورزش سنگين ممكن است سبب بروز حمله آسم شود. شنا كردن مي تواند بسيار مفيد باشد ؛

- از كشيدن سيگار در نزديكي كودك خودداري كنيد؛

- براي بالش ها و پتوها، از روكش استفاده كنيد.