فواید عجیب و غریبِ رابطه جنسی

آیا می دانید نداشتن رابطه زناشویی و مجرد ماندن برای بدن زیان بار است؟ شاید از خودتان بپرسید رابطه جنسی چه فوایدی دارد که مجرد ماندن برای بدن مان مضر است؟

وب سایت نی نی بان: قبل از رسیدن به اوج لذت جنسی سطح هورمون اکسی توسین ۵ برابر می شود. این هورمون باعث ترشح آندورفین می شود و تمام دردهای بدن تان تسکین می یابد.

فواید عجیب و غریب رابطه جنسی
 

آیا می دانید نداشتن رابطه زناشویی و مجرد ماندن برای بدن زیان بار است؟ شاید از خودتان بپرسید رابطه جنسی چه فوایدی دارد که مجرد ماندن برای بدن مان مضر است؟ در ادامه به فواید رابطه زناشویی اشاره خواهیم کرد ...

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید...

---

 چند پیشنهاد برای کمک به تازه مادرها

اگر به دوستی که اخیرا صاحب فرزند شده بگویید که «چه کاری می توانم برایت انجام دهم؟» شک نداشته باشید یکی از دلچسب ترین جملاتی را برایش به زبان آورده اید که در این روزهای سخت آرزوی شنیدنش را دارد.

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید...

---

ارگاسم لذت بخش در دوران بارداری 

آیا در دوران بارداری می توان رابطه جنسی داشت یا باید از آن اجتناب کنیم ؟ رابطه زناشویی چه تاثیر روحی روی خانم های باردار می گذارد و چه فوایدی برای مادر و جنین دارد ؟ در ادامه به فواید نزدیکی زن و مرد در دوران بارداری اشاره خواهیم  کرد ...

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید...

---

سقط جنین و جمله های ممنوع!

از دست دادن جنینی که انتظار تولدش را میکشیدید، بدون شک تجربه ناخوشایندی است. علاوه بر این ممکن است از اطرافیان و از جمله همسرتان جمله هایی را بشنوید که بیشتر آزرده شوید. در اینجا برخی از جمله هایی که با از دست دادن جنین نباید به شما گفته شود را مرور میکنیم.

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید...

---

در اولین ارتباط جنسی باردار نمی‌شوید؟!

هر پدر و مادری بعد از تولد فرزندش اولین سوالی که می‌پرسد درباره سلامتی نوزاد است؛ همه بعد از شنیدن خبر سلامتی بچه لبخند می‌زنند و یک نفس عمیق از سر آرامش خیال می‌کشند. حالا شما فرض کنید حال پدر و مادری را که بعد از این سوال با نگاه‌های به زیر انداخته دکتر و پرستار و اطرافیان مواجه می‌شود. حال این پدرومادرها را تنها خودشان می‌دانند!

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید...

فواید رابطه جنسی

فواید رابطه جنسی

دیویدسون روان درمانگر جنسی می گوید : تمایلات جنسی در سلامتی ما و بهبود کیفیت زندگی ما تاثیر شگرفی دارد هم از بعد روانی و هم جسمانی آن . این مزایا یک شایعه یا حدس و گمان نیست . تمام این ۱۰ فایده با بررسی های علمی به اثبات رسیده است .

1 – کنترل استرس

فعالیت جنسی در رابطه زناشویی به پایین آوردن فشار خون و کاهش استرس کمک شایانی می کند . بنا بر مطالعه ای که بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است . وقتی زنان با در آغوش گرفتن همسر خود به کاهش فشار خون دست یافتند .

2 – افزایش سطح ایمنی بدن

سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود . داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود . در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید . در آزمایشی که بر روی بزاق دهان ۱۱۲ نفر انجام دادند مشخص شد افرادیکه به طور مکرر ( یک یا دو بار در هفته ) فعالیت جنسی دارند سطح آنتی بادی های بیشتری نسبت به دیگران در بزاق دهان آنها یافت می شود.

3 – سوخت و ساز بیشتر بدن

سی دقیقه رابطه جنسی معادل سوختن ۱۵ کالری و حتی بیشتر است . یک متخصص امور جنسی می گوید این کار در سلامت بعد فیزیکی و روانی شما تاثیر بسزایی دارد .

4 – سلامت قلب

در حالیکه بسیاری از افراد مسن فکر می کنند رابطه جنسی منجر به سکته مغزی در آنان می شود ، محققان در انگلستان با تحقیق بر روی ۹۱۴ مرد طی ۲۰ سال دریافتند که افراد با تجربه های جنسی سالم کمتر به سکته های مغزی دچار می شوند . همچنین این تحقیق نشان داد سکته قلبی در افراد با ۲ بار رابطه جنسی در هفته تقریبا به نصف کاهش می یابد.

5 – تقویت اعتماد به نفس

یک درمانگر جنسی و خانواده در کمبریج می گوید : یکی از دلایلی که مردم به رابطه جنسی تمایل دارند این است که بعد از برقراری یک رابطه جنسی سالم احساس رضایت بیشتری از خودشان دارند که اگر این رابطه با عشق و علاقه برقرار شود افراد احساس بهتری پیدا می کنند .

6 – بهبود روابط عاطفی

داشتن رابطه جنسی سالم و به ارگاسم رسیدن باعث افزایش سطح هورمون اکسی توسین که به هورمون عشق معروف است می شود . محققان دانشگاه پیترزبورگ و کارولینای شمالی طی تحقیقی مشترک بر روی ۶۰ زن یائسه قبل و بعد از برقراری رابطه جنسی متوجه شدند که بعد از انجام عمل جنسی سطح کیتوسین در بدن آنها بالاتر است . سطح بالای اکسیتوسین با احساس سخاوت نیز مرتبط است . بنابراین شما برای ابراز عشق به شریک زندگی خود سخاوتمندتر می شوید .

7 – رابطه زناشویی درد را کاهش می دهد

همانطور که می دانید هورمون اکسی توسین ، اندرومین را افزایش می دهد که این منجر به کاهش درد می شود . بنابراین اگر از سردرد و یا درد مفاصل آزرده اید به نظر می رسد یک رابطه جنسی صمیمانه و سالم می تواند اوضاع را بهبود بخشد .

8 – رابطه زناشویی خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد

انزال های به موقع می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات در سنین بالاتر را کاهش دهد . محققان دریافته اند که انزال ۵ یا بیش از آن در هفته میزان ابتلا به سرطان پروستات را ۳/۱ کاهش می دهد .

9 – ماهیچه های لگن در زنان با رابطه جنسی تقویت می شود

برای زنان انجام ورزش های لگن و تقویت ماهیچه های آن شاید مشکل به نظر بیاید در حالیکه آنها می توانند با برقراری رابطه جنسی ضمن لذت بردن از این کار یک نوع ورزش نیز انجام داده باشند . این کار باعث می شود که در سنین بالاتر کمتر دچار بی اختیاری ادراری شوند .

10 – خواب شما با رابطه جنسی تنظیم می شود

اکسی توسین که حین ارگاسم در بدن آزاد می شود علاوه بر کنترل وزن و فشارخون منجر به خواب راحت در افراد می شود شاید این باعث تعجب شما شود که همسرتان یک دقیقه پس از فعالیت جنسی خوابش می برد .

منبع:سلامت نیوز