کودکان


2 دقیقه پیش

با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازید

به جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ...
2 دقیقه پیش

از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید

آیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ...

راهای درمان یبوست، شایع ترین بیماری کودکان


شاید برای مجردها یا متأهلینی که هنوز طعم عجیب بچه‌دار شدن را نچشیده‌اند، خنده‌دار باشد، ولی پدرها و مادرها می‌دانند که شل و سفت شدن مدفوع کودکان، چه موضوع مهم و پیچیده‌ای است.


شاید برای مجردها یا متأهلینی که هنوز طعم عجیب بچه‌دار شدن را نچشیده‌اند، خنده‌دار باشد، ولی پدرها و مادرها می‌دانند که شل و سفت شدن مدفوع کودکان، چه موضوع مهم و پیچیده‌ای است. یبوست، یکی از اختلالات شایع دوران خردسالی است که هر چند وقت یک بار، به سراغ کودکان می‌آید و باعث ناراحتی و نگرانی والدین می‌شود که البته در بسیاری از موارد، هیچ مشکل جدی وجود ندارد و به‌سادگی قابل درمان است؛ به شرط این‌که علت ایجاد یبوست را خوب بشناسیم و راه‌های از بین بردن آن را بلد باشیم.



 روزی سه بار یا هر سه روز یک بار؟

اجابت مزاج طبیعی، یکی از نشانه‌های سلامتی در کودکان است و یک کودک معمولی دو تا چهار ساله،به‌طور متوسط، یک بار در روز، به دفع نیاز دارد. اگر نگاهی به کتاب‌ها یا سایت‌های پزشکی انداخته باشید، حتما با این جمله معروف مواجه شده‌اید که برای کودکان بزرگ‌تر از چهار سال،  از سه بار دفع در روز تا سه بار دفع در هفته، طبیعی تلقی می‌شود. بنابراین، تعداد دفعاتی که کودک به دست‌شویی می‌رود، به‌تنهایی، اهمیت زیادی ندارد و نمی‌تواند بیانگر یبوست باشد.

 زنگ خطر برای والدین به صدا درمی‌آید

همان‌طور که گفتیم، یبوست در بچه‌ها، معمولا علت جدی ندارد و به خاطر سبک زندگی نادرست، روش‌های تغذیه‌ای غلط، کم‌تحرکی و... ایجاد می‌شود که با تغییر این شرایط، وضعیت اجابت مزاج هم به شکل طبیعی بازمی‌گردد، اما اگر یبوست در کودکان، با نفخ شدید، اتساع شكم و عدم دفع گاز همراه باشد، به بررسی‌های بیش‌تر نیاز دارد.

 دست‌شویی رفتن هم برای خودش آداب دارد!

بچه‌هایی که دچار مشکل یبوست هستند، باید یاد بگیرند که چه‌طور عضلات خود را شل و سفت کنند تا حرکات روده‌شان بیش‌تر شود؛ البته اگر بالای سرش بایستید و از او بخواهید که عضلاتش را منقبض و منبسط کند، ممکن است از حرف‌هایتان سردرنیاورد. پس، به زبان ساده، برایش توضیح دهید که هر وقت احساس دفع داشت، فوری به دست‌شویی برود، یک نفس عمیق بکشد و شکمش را به داخل بکشد تا مدفوع، به‌آرامی خارج شود.



با طبیعت، به جنگ یبوست برویم



  •   آلو، یکی از بهترین درمان‌های یبوست در کودکان و بزرگسالان است؛ به‌خصوص اگر به‌صورت خیس کرده یا پخته شده استفاده شود.


  •   مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یکی، دو ساعت قبل از غذا، به پاک‌سازی دستگاه گوارش کمک کرده و یبوست را درمان می‌کند.


  •   شاید نشنیده باشید، اما یکی از میوه‌های خوب تابستانی که در پیش‌گیری و بهبود یبوست موثر است، خربزه است که سرشار از فیبر بوده و به هضم غذا هم کمک می‌کند.


  •   چهارمین پیشنهاد ما برای بهبود عملکرد روده‌ها، انبه است؛ به‌خصوص اگر در وعده صبحانه میل شود.
 



ویدیو مرتبط :
شایع ترین بیماری گوارشی کودکان

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

درمان شایع ترین اختلال گوارشی کودکان



 

 

درمان شایع ترین اختلال گوارشی کودکان

 

روده ها، آب ترشح شده از طریق معده، کبد، لوزالمعده و آب موجود در مواد غذایی را جذب می کند.اما هنگامی که روده قادر به جذب آب اضافه نباشد، فرد دچار اسهال می شود.اگرچه این یک ناراحتی جدی نیست اما بی توجهی به آن، مشکلات عمده ای را در بدن به وجود می آورد در این مطلب ، به علت، علایم و درمان این ناراحتی اشاره شده است.

 

▪ علل:

پرخوری

هضم نشدن کامل غذا

بروز ناراحتی در روده

عفونت های ویروسی و باکتریایی

آلرژی غذایی

اختلال روده

ناراحتی عصب

مصرف داروهای آنتی بیوتیک

مصرف بیش از حد داروهای ملین

استرس روحی

اضطراب

مصرف بالای مشروبات الکلی

مصرف آب آلوده

ترکیبات غلیظ مواد غذایی

انگل های روده ای

شیمی درمانی یا پرتو درمانی

 

▪ علایم:

معده درد

حالت تهوع

تب بالا

از دست دادن اشتها

افزایش در تکرار، حجم و وزن مدفوع

نفخ کردن

 

▪ درمان خانگی:

یکی از ساده ترین و موثرترین درمان ها، مصرف موز همراه با ماست است.

 

مخلوطی از نصف قاشق مرباخوری آب لیمو، نصف قاشق مرباخوری آب زنجبیل و یک چهارم پودر فلفل سیاه را روزی ۲ بار مصرف کنید.

 

چای زنجبیل علاوه بر پیشگیری از اسهال، درد مربوط به آن را نیز از بین می برد.

 

مصرف نوشابه زنجبیلی و آب هویج را بالا ببرید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و مشروبات الکلی بپرهیزید.

 

برنج قهوه ای را به مدت ۴۵ دقیقه بپزید و پس از آب کش کردن، برنج دم کرده و آبی که در آن پخته شده است را بخورید.

 

با هر وعده غذایی، یک لیوان آب حاوی یک قاشق مرباخوری سرکه سیب بخورید.

 

روزی ۳ بار، مخلوطی از نصف قاشق دانه گشنیز، نصف قاشق مرباخوری دانه زیره و ۴ قاشق مرباخوری ماست بخورید.

 

در یک لیوان آب، ۲ قاشق مرباخوری عسل حل کنید و بخورید.


منبع:روزنامه خراسان