نمایش برچسب :

روش‌های مطالعه

کمک به فرزندان درانجام تکالیف مدرسه


کمک به فرزندان درانجام تکالیف مدرسهپدر ومادران می توانند در انجام دادن تکالیف مدرسه به فرزندانشان کمک کنند در اینجا نکاتی را برای آگاهی پدر ومادران عزیز جمع آوری کردم شما عزیزان باید با دقت وباحوصله به نکته های زیرعمل کنید تا فرزندان بدون داشتن هیچ موردومشکلی بتوانند تکالیف خود را انجام دهند. .یک محیط مطالعه بانورکافی وراحت برای مطالعه اوتدارک دیده ،تابتواند برای انجام تکالیف منزل ومطالعه از آن استفاده کند . .صداهای ...

آنچه قبل از ازدواج باید بدانید


آنچه قبل از ازدواج باید بدانید    چنان ارتباط عمیق وهمه جانبه ای می شود که بی هیچ شک وشبهه ای قابل مقایسه با هیچ یک از دیگر ارتباطات انسانی نمی باشد به نحوی که قرارداد ناشی از آن دارای نوعی تقدس شده است .ازدواج مساله بسیار مهمی است که بسیاری از جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. امروزه شمار روز افزون موارد طلاق موجب شده است تا صاحبنظران به فکر پیدا کردن راه حلهایی باشند که یک ازدواج ...

روش های ساده برای تقویت مغز


روش های ساده برای تقویت مغزهرچند مغز ما قوي‌ترين رايانه در سياره زمين به شمار مي‌رود، اين رايانه قدرتمند نيز گاهي به خطا مي‌رود. ما انسانها بيشتر وقت خود را صرف انباشتن چيزهاي گوناگون و بي‌فايده به داخل مغزمان مي‌كنيم.مهم نيست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهميت دارد اين است كه بدانيم اين عضو نياز به جبران و احياي خود دارد تا بتواند قالب و توانايي خود را حفظ كند.پژوهشگران روش‌هاي گوناگوني را براي سوپرشارژ كردن ...

نکاتی در مورد روش های صحیح مطالعه


نکاتی در مورد روش های صحیح مطالعه  بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :(( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((10 بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا ...

ایجاد رفتارهای مطلوب درکودکان


ایجاد رفتارهای مطلوب درکودکانکودکان در واقع امانت هایی هستند که خداوند در اختیار والدین قرار داده و وظیفه هر پدر و مادری در مرحله اول ، حفظ و نگهداری از این امانت های الهی و در مرحله بعد، ایجاد زمینه برای رشد و شکوفایی استعدادهی آن هاست. به عبارت دیگر، یکی از مهمترین وظایف والدین تعلیم و تربیت فرزندان است. امام سجاد علیه السلام در این زمینه می فرماید: «حق فرزندت این است که به این مطلب توجه داشته باشی که اگر خوب باشد یا ...

چگونه درس بخوانیم؟


چگونه درس بخوانیم؟یکی از پرسش‌هایی که این روزها بیشتر دانش آموزان از خود می‌پرسند، این است که چگونه باید درس بخوانند تا هم بهتر متوجه مطالب درسی شوند و هم نمره‌های بهتری کسب کنند؟ به طور طبیعی هر دانش آموزی به این پرسش پاسخ متفاوتی می‌دهد. عده ای شبها که محیط اطراف ساکت‌تر است مطالعه می‌کنند، عده‌ای با دوستان خود درس می‌خوانند، تعدادی صبح‌ها که مغز آمادگی بیشتری دارد، زودتر از خواب بیدار می‌شوند ...

کشف علت بدخلقي دوران نوجواني


کشف علت بدخلقي دوران نوجوانيدانشمندان تغييرات در ناحيه نرمه جلويي مغز انسان که مسوول کنترل محرک هاي انگيزشي، قضاوت و تصميم گيري نوجوان است را توجيه مناسبي براي رفتارهاي عجيب اغلب نوجوانان در اين سنين مي دانند.     دانشمندان علت بد خلقي، خود خواهي، بي ملاحظگي و تند مزاجي نوجوانان را به اين شکل توجيه مي کنند که رشد مغز انسان در نوجواني کندتر از رشد بدن اوست.   در گذشته روانشناسان علت خصوصيات ناخوشايند رفتاري ...

تغذیه دانش آموزدرامتحانات چگونه باشد؟


تغذیه دانش آموزدرامتحانات چگونه باشد؟  بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد.     در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری ...

کارکردتازه ای برای بینایی درحشرات


کارکردتازه ای برای بینایی درحشرات      یک مطالعه بر روی ملخ ها نشان داد که این حشرات با تکیه بر بینایی خود بر روی زمین راه می روند. این درحالی است که پیش از این گمان می رفت که راه رفتن با تکیه بر بینایی وظیفه دشواری برای حشرات است.   و به نقل از پایگاه اینترنتی "روسیه امروز"، در این مطالعه دانشمندان با قرار دادن ملخ ها بر روی یک نردبان کوچک، آنها را وادار به راه رفتن کردند و با استفاده از یک دوربین پر سرعت از حرکت این حشرات ...

آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟


آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟  برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید:       همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم.   تغذیه با شیر مادر مزایای شیر مادر بارها و بارها گفته شده از جمله پیشگیری از ایجاد عفونتها، افزایش قدرت سیتم ایمنی، و همچنین فراهم نمودن المانهای مهم تغذیه ای و...اما آنچه که بسیار حائز اهمی ...

خودتان هم باهوش و خلاق شويد


خودتان هم باهوش و خلاق شويد  برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید:     خودتان هم باهوش و خلاق شويد: براي داشتن كودكاني باهوش و خلاق، خودتان هم بايد باهوش و خلاق شويد، بنابراين ساعاتي را در روز براي اين كار صرف كنيد و تمريناتي كه در بخش هاي آينده آماده است را ابتدا خودتان انجام دهيد. كتبهايي مانند تقويت هوش، تقويت حافظه، روش مطالعه، معماهاي هوشي، تقويت اراده و.... را بخوانيد و با افرادي كه در اين مسائل مهارت دارند ...

چطور كودكان را به مطالعه علاقه‌مند كنیم؟


چطور كودكان را به مطالعه علاقه‌مند كنیم؟      تحقیقات نشان داده است بیشتر كسانی كه به كتاب و كتابخوانی علاقه دارند والدینی داشته‌اند كه در دوران كودكی لحظات شیرین و گرمی را در هنگام خواندن داستان‌ها برای آنها ساخته و پرداخته‌اند. توصیه‌های زیر را به كار گیرید تا كودكان خود را جذب مطالعه كنید، به طوری كه كتاب را بهترین دوست خود بدانند و از آن جدا نشوند. زمان خاصی را به عنوان زمان خواندن داستان در نظر بگیرید : این مورد به ...

درصد فوضولی خود را بسنجید


درصد فوضولی خود را بسنجید    باصداقت جواب دهید و درصد فضولی خود را حساب کنید!!!   1.تصوركنید كه صبح خواب مانده اید و دیرتان شده است. هنگام خروج از خانه صداى دعواى همسایه را مى شنوید. آیا مى ایستید تا ببینید موضوع ازچه قرار است؟ ـ بله (۱۰)ـ خیر (۰)   2.با دوستتان مشغول مكالمه تلفنى هستید كه مجبور مى شوید مدتى منتظربمانید تا او به مكالمه دیگرى كه درانتظار است پاسخ دهد آیا وقتى براى ادامه مكالمه شما برمى گردد از او مى ...

رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی ...


رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی ...    رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی کتابخانه های کرمانشاه .بهرامی مسئول ارتقا مطالعه مفید استان: برنامه ریزی و کاربردی کردن پیش نویس مطالعه مفید نهاد کتابخانه های عمومی کشور راهی برای ارتقا کتاب و کتابخوانی است. به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی استان از واحد ارتقا مطالعه مفید استان: بهرامی در خصوص مطالعه مفید و برنامه های این واحد در سال گذشته بیان نمود : با توجه ...

كنترل محيط مطالعه


كنترل محيط مطالعه  يك مكان معين را براي مطالعه كرن تخصيص دهيد. آيا شما مكاني را در اختيار داريد، كه در آن با خودتان خلوت كنيد؟   اگر تصميم به مطالعه كردن داريد، بايد بهترين مكان ممكن را براي اين كار پيدا كنيد. البته اين مكان حتما بايد آرام و بي سرو صدا باشد و درآن شخص در اثر صداهايي مانند راديو، تلويزيون و سرو صداي اشخاص دچار گيجي نشود. اما اين مسئله كاملا هم قطعي نمي باشد. چون 80% مطالعه دانشجويان در اتاق ...

هنگام مطالعه يا تماشاي تلويزيون دراز نکشيد


هنگام مطالعه يا تماشاي تلويزيون دراز نکشيد    آيا مي دانيد به چه علت توصيه مي شود که هنگام تماشاي تلويزيون و يا مطالعه دراز نکشيد؟ مطالعه در حالتي که چشم‌ها افتاده باشند موجب تفاوت در شماره چشم‌ها و يا تغيير در محور آستيگماتيسم چشم مي‌شود. مطالعه و يا تماشاي تلويزيون در حالت درازکشيده به صورتي که چشم‌ها حالت افتاده پيدا کنند مضر است و موجب مشکلات بينايي مي‌شود. در هنگام مطالعه و يا تماشاي تلويزيون فاصله چشم‌ها با کتاب و تلويزيون ...

8 نکته درباره اتاق مطالعه


8 نکته درباره اتاق مطالعه        اگر فرزند شما به مرحله خاصی از درس خواندن نزدیک است، چیدمان اتاق او می‌تواند کیفیت مطالعه‌اش را بالا ببرد:   1. برای خواندن درس هم چراغ مطالعه لازم است و هم چراغ سقفی . کاهش نور، خواب‌آلودگی و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند.   2. اگر بخشی از لباس‌ها یا وسایل شخصی باقی افراد، در کمد لباس فرزند درس‌خوان شما است، لطفا همه را به جای دیگری منتقل کنید تا با رفت و آمد مداوم تمرکز او را به هم ...

نوزادان در چه سنی اشیا را دست میگیرند


نوزادان در چه سنی اشیا را دست میگیرند      با ياد گرفتن نحوه نگه داشتن اشيا مختلف با دست، كودك به دنياي بازيهاي جذاب و دوست داشتني وارد مي شود! همچنين گرفتن اشيا اولين مرحله در مسير يادگيري غذا خوردن، مطالعه، نقاشي و مراقبت از خود است.   چه زماني اين توانايي را بدست مي آورد؟ نوزادان به طور طبيعي توانايي گرفتن اشيا را دارند، اما حدودا يكسال طول مي كشد تا ياد بگيرند كه با هماهنگ كردن عضلات دست، اشيا مختلف را به درستي در دست ...

ایران، آزمایشگاهی طبیعی برای مطالعه زلزله


ایران، آزمایشگاهی طبیعی برای مطالعه زلزله          علم ژئوفیزیك چند سالی است كه در ایران مورد توجه قرار گرفته و كاربردهای وسیع این علم محققان و پژوهشگران دانشگاهی و مراكز تحقیقاتی را به سمت تحقیق در این زمینه كشانده است. دلیل این ادعا را هم می توان برگزاری ۴ دوره كنفرانس ژئوفیزیك در ایران به همت انجمن علمی ژئوفیزیك با همكاری موسسه ملی ژئوفیزیك دانشگاه تهران عنوان كرد، اما متاسفانه به نظر می رسد از شاخه های مختلف این علم تنها ...

بیماری ماشین گرفتگی


بیماری ماشین گرفتگی      سفر لذتبخش و مفرح است، اما نه همیشه. برای بعضی از مردم مسافرت در كنار همه خوبی‌ها و لذت‌هایش یك عذاب بی‌پایان است و شاید شما هم این نشانه‌های ناخوشایند گیجی، تهوع، رنگ‌پریدگی، استفراغ، عرق سرد، خستگی، ترشح بزاق بیش از حد، خمیازه‌، سردرد، احساس عمومی ناراحتی و ناخوشی را در حین مسافرت با اتوبوس یا وسیله نقلیه شخصی‌تان تجربه كرده باشید. به گفته متخصصان بیماری مسافرت یا ماشین ...

پیشگیری از آلزایمر با مطالعه


پیشگیری از آلزایمر با مطالعه          تحصیلات و مطالعه مداوم خطر ابتلا به زوال عقل در پیری و آلزایمر را کاهش می دهد.   محققان با بررسی مغز ۸۷۲ داوطلب در سه تحقیق بزرگ درباره پیری کشف کردند که تحصیلات بالا به افراد در مبارزه بهتر با تغییرات مغزی مربوط به زوال عقل کمک می کند. به طوری که هر یکسال تحصیلات بیشتر خطر توسعه زوال عقل را تا ۱۱ درصد کاهش می دهد.   این محققان در این خصوص توضیح دادند:«یک فرد می تواند این آسیب ...

تاملی بر مطالعه فرهنگی و اجتماعی خانه


تاملی بر مطالعه فرهنگی و اجتماعی خانه      خانه به مثابه یکی از مولفه های اساسی زندگی اجتماعی، نقش اساسی در فرهنگ انسانی دارد. این پدیده منطبق با کلیت نظام اجتماعی حاکم بر فرهنگ انسانی در هر قوم یا ملتی شکل می گیرد. در واقع با توجه به فرهنگ و ریشه هایی که بر ساختار فرهنگ یک جامعه حاکم است، شما در خانه با آیین های بسیاری روبرو می شویم؛ که باید هریک از این آیین ها معناشناسی و مفهوم سازی گردد. از منظر دیگر باید اشاره به این ...

آداب مطالعه


آداب مطالعه      دوستان من به تصاویر روبه‌رو نگاه كنید. دو تا بچه اردك می‌بینید كه مشغول روزنامه خواندن هستند و هر كدام از آنها به صورت متفاوت نشسته‌اند. به نظر شما كدام یك از این اردك‌ها درست و مناسب نشسته‌اند و مشغول مطالعه هستند. درست است. اردك كوچولو در تصویر شماره 1 مناسب نشسته است. هنگام مطالعه باید صاف بنشینید و روزنامه یا كتاب و مجله مورد نظرتان را خیلی صاف و مستقیم روبه‌رویتان قرار دهید. ...

شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان


شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان      امتحان ترم نخست دانش آموزان دوره های تحصیلی ابتدایی، راهنمایی و متوسطه آغاز شد و با توجه به اینکه نمرات این ترم در مجموع نمرات ترم های بعد تاثیر زیادی دارد بنابر این، اهمیت این ترم کمتر از ترم پایانی نخواهد بود. برای موفقیت در امتحانات راه ها و روش های مختلفی وجود دارد که بکارگیری اصول درست در مطالعه مطالب درسی از جمله عوامل موفقیت در امتحانات است. هنوز بسیاری از دانش آموزان شیوه ...

خانواده ها و فرهنگ کتابخوانی


خانواده ها و فرهنگ کتابخوانی    به اعتقاد بسیاری از بزرگان تعلیم وتربیت و روانشناسان اولین عاملی که در ایجاد عادت به مطالعه تاثیرگذار است خانواده است .چنانچه می دانید عادت به مطالعه یک امر اکتسابی است در نتیجه این عادت مانند الگوهای رفتاری دیگر در روند اجتماعی شدن کودک در او ایجاد می شود .اگر پدر و مادرعادت به مطالعه داشته باشند و بخشی از شبانه روز را به مطالعه کتاب یا روزنامه اختصاص بدهند و کودک در طول روزها وشب ...

توصیه ای برای کارایی و اثربخشی یادگیری


توصیه ای برای کارایی و اثربخشی یادگیری      انسان ها همواره به یافتن راه های تازه برای یادگیری بهتر و سریع تر علاقه مند بوده اند. از سوی دیگر، مدّت زمانی که هر کس می تواند صرف یادگیری چیزهای جدید کند محدود است. بنابراین، استفاده بهینه از زمان، نقشی اساسی در این مورد بازی می کند. و البته، یادداری، یادآوری و انتقال اطلاعات نیز جایگاه خاص خود را دارا می باشد. توصیه های زیر به شما کمک می کند که اطلاعات فرا گرفته را به طور دقیق به ...

کودکان و نقش مطالعه در آینده آنها


کودکان و نقش مطالعه در آینده آنها    "بر اساس ماده ۱۷ کنوانسیون سازمان ملل در زمینه حقوق کودک، از چاپ و انتشار کتاب کودک باید حمایت شود. از آنجایی که این قرارداد سندی بین المللی است، تمامی اعضای سازمان ملل ملزم به رعایت آن هستند."   بررسی های دانشمندان حاکی از آن است که کودکانی که اهل مطالعه هستند در آینده در دانشگاه، کار و اجتماع موفق تر هستند.   بر اساس مطالعات صورت گرفته از سوی محققان دانشگاه ایالتی نیویورک کسانی که ...

روش صحیح مطالعه و یادگیری


روش صحیح مطالعه و یادگیری      یکی از شرایط اساسی مطالعه ، تمرکز حواس است . معمولاً دانش آموزان ، والدین یا معلمین از عدم تمرکز حواس شاگردان شکوه می کنند و همین امر باعث ایجاد افت تحصیلی در بین دانش آموزان ایرانی شده است . پس بر آن شدیم تا مطالبی چند جهت رفع این مسئله ارائه دهیم :   1- دانش آموز باید قبل از ورود معلم به کلاس ، آمادگی روانی و عصبی داشته باشد ، در غیر این صورت در تمرکز حواس خلل ایجاد می گردد .   2- ...

چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی


چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید: آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید. از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند ...

ضرب المثل دودچراغ خورده


ضرب المثل دودچراغ خورده      عبارت مثلی بالا ناظر بر فقها و روحانیون و همچنین علما و دانشمندان معمری است که برای تحصیل علم و کسب کمال شب زنده داریها کرده رنج و تعب فراوان را پذیرا شده اند تا بدین مقام و منزلت عالی و متعالی نایل آمده اند. در رابطه با این زمره از عالمان رنج دیده و صاحب کمال و معرفت اگر فی المثل بخواهند تعریف و توصیفی کنند اصطلاحاً گفته می شود: فلانی دود چراغ خورده تا به این مقاوم و کمال رسیده است. ...

دانشجو و درس در کشورهای مختلف جهان


دانشجو و درس در کشورهای مختلف جهان        *این مطلب طنزه: یه وقت قضیه رو جدی نگیرین ،ایمیل بزنین فحش و اینا...!!!! :)) ژاپن: به شدت مطالعه می کند و برای تفریح ربات می سازد!   مصر: درس می خواند و هر از گاهی بر علیه حسنی مبارک، در و پنجره دانشگاهش را می شکند!   هند: او پس از چند سال درس خواندن عاشق دختر خوشگلی می شود و همزمان برادر دوقولویش که سالها گم شده بود را پیدا می کند. سپس ماجراهای عاشقانه و اکشنی(ACTION) پیش می آید و سرانجام ...

عادت به مطالعه را در دانش آموزان تقویت کنیم


عادت به مطالعه را در دانش آموزان تقویت کنیم      در روزگار ما دیگر نیازی نیست بگوییم خواندن خوب است همه می دانند و باید بدانند که خواندن سودمند و لازم است. زمانی رسیده است که به جای شعار دادن دربارهِ خواندن باید به کارهای بنیادی دست بزنیم نیاز به خواندن را از کودکی به گونه ای بیاموزیم که در شمار عادت ها و جزئی از طبیعت بچه ها درآید.   برای تحقق عادت پسندیدهِ مطالعه معلمان باید روش صحیح مطالعه را مانند دروس دیگر به شاگردان بیاموزند ...

مدرسه یعنی مدرسه !


مدرسه یعنی مدرسه !      برای بعضی ها، مدرسه همان داستان تکراری «علم بهتر است یا ثروت» است و برای عده ای دیگر، «فقط، زنگ ورزش را عشق است!»   برای معلم ریاضیات، مدرسه یعنی جدول ضرب و برای معلم عربی؛ ضرب زید عمراً. برای برخی، عذاب الیم و برای عده ای دیگر رفع اشکال و چلاندن معلومات معلم و تا ته جزوات و کتاب های فوق برنامه رفتن. برای عده ای، اول گرفتاری خرید لوازم التحریر و چه کنم چه نکنم ثبت نام و تأمین هزینه ...

۸ نکته درباره اتاق مطالعه


۸ نکته درباره اتاق مطالعه  ۱) اگر فرزند شما به مرحله خاصی از درس خواندن نزدیک است، چیدمان اتاق او می تواند کیفیت مطالعه اش را بالا ببرد.   ۲) برای خواندن درس هم چراغ مطالعه لازم است و هم چراغ سقفی. کاهش نور، خواب آلودگی و حواس پرتی ایجاد می کند.   ۳) اگر بخشی از لباس ها یا وسایل شخصی باقی افراد، در کمد لباس فرزند درس خوان شما است، لطفا همه را به جای دیگری منتقل کنید تا با رفت و آمد مداوم تمرکز او را به هم نزنید.   ۴) ...

برای بچه هایمان کتاب بخوانیم


برای بچه هایمان کتاب بخوانیم    ثابت شده است آرامش کسانی که اهل مطالعه هستند، بیش از کسانی است که با مطالعه بیگانه اند...   ضمنا باید این را هم اضافه کرد که علاوه بر درمان های علمی، شیمیایی و گیاهی امروز، راه درمان دیگری وجود دارد که به آن «کتاب درمانی» می گویند یعنی می توان با ارائه کتاب های مناسب به افراد بر اساس بحران های روحی شان، زمینه دستیابی به آرامش را در آنها ایجاد و پادزهر لازم را برایشان فراهم کرد. پس مطالعه ...

فوایدی از شقاقل


فوایدی از شقاقل        شقاقل، نوعی هویج است ولی پوست آن کمرنگ تر و مزه آن شیرین تر است. این گیاه بیشتر در کشورهای آسیایی و اروپایی می روید .   شقاقل برای بیماران کلیوی مفید است .   مصرف شقاقل به عملکرد صحیح کبد و کلیه کمک می کند.   * بیماری کلیه و کم خونی را برطرف می کند. * فیبر غذایی موجود درآن، برای سیستم هاضمه و روده مفید است. * خاصیت ادرارآور دارد و به دفع سریع فضولات به بدن کمک می کند. * به علت داشتن ...

تجاوز جنسی و پس‌لرزه‌های روانی


تجاوز جنسی و پس‌لرزه‌های روانی      تابستان ۱۲ سال پیش، حوالی همین روزها بود که غلامرضا خوشروی کوران کردیه که رسانه‌ها به او «خفاش شب» می‌گفتند، در تهران به دار مجازات آویخته شد. پس از اعدام او، بارها در مطبوعات کشورمان، روان‌شناسان به موضوع تجاوز و ریشه‌های آن از منظر روان‌شناسی نگاه کردند اما کمتر کسی از منظر قربانیان به این موضوع نگاه کرد و کمتر کسی کوشید تا به بازماندگان آن فاجعه کمک کند دوباره با ذهن و روانی ...

بهبود شرایط مطالعه


بهبود شرایط مطالعه      بعضی‌ها اسم امتحان که می‌آید، دل شوره می‌گیرند، دندان‌های‌شان به هم فشرده می‌شود و دستشان یخ می‌کند. برای خیلی‌ها آزمون و امتحان با استرس، دل‌شوره و نگرانی همراه است. و این موضوع فقط به افرادی که امتحان دارند، مربوط نیست و اطرافیان را هم درگیر می‌کند.   فصل امتحانات که می‌رسد گاهی پدر و مادرها بیش تر از فرزندان‌شان نگران می‌شوند. و اغلب این نگرانی به فرزندان هم منتقل می‌شود ...

انگیزه ای برای درس خواندن ندارم


انگیزه ای برای درس خواندن ندارم      روانشناسی-دست و دلم به درس خوندن نمی ره و هر چی می خوام خودم رو متقاعد کنم که باید درس بخونم ، نمی تونم؛ همة امکانات هم برای درس خوندن فراهمه، چه کنم؟     هر رفتاری که انسان انجام می دهد، ناشی از تعامل سه عنصر هدف، انگیزه و نیاز است. چرا وقتی ما تشنه می شویم، سراسیمه به هر طرفی می رویم، تا آب به دست آوریم و رفع عطش کنیم؟ زیرا نیاز به آب داریم و کمبود آب در بدن ما، موجب انگیختگی فیزیولوژیکی ...

تجاوزجنسی و پس‌لرزه‌های روانی


تجاوزجنسی و پس‌لرزه‌های روانی      تابستان ۱۲ سال پیش، حوالی همین روزها بود که غلامرضا خوشروی کوران کردیه که رسانه‌ها به او «خفاش شب» می‌گفتند، در تهران به دار مجازات آویخته شد. پس از اعدام او، بارها در مطبوعات کشورمان، روان‌شناسان به موضوع تجاوز و ریشه‌های آن از منظر روان‌شناسی نگاه کردند اما کمتر کسی از منظر قربانیان به این موضوع نگاه کرد و کمتر کسی کوشید تا به بازماندگان آن فاجعه کمک کند دوباره با ذهن ...