نمایش برچسب :

استفاده درماني (Therapeutic)

لنز های چشمي


لنز های چشمي      لنز های چشمي     عدسي‌هاي تماسي (Contact Lense) وسايلي هستند كه عمدتاً براي اصلاح عيوب انكساري چشم بكار رفته و در زير پلك و روي سطح قرنيه چشم قرار مي‌گيرند. اين وسايل اپتيكي براي اولين بار در سال 1960 ميلادي و از ماده پلي متيل متاآيكريلات (PMMA) ساخته شدند. بتدريج با افزايش مصرف و كاربرد اين عدسي‌ها در ساخت آنها تحولات زيادي رخ داده و از مواد مختلف پلاستيكي جهت ساخت آنها استفاده گردي

فهرست داروهای کمیاب اعلام شد


فهرست داروهای کمیاب اعلام شدفهرست داروهای کمیاب اعلام شد همچنین داروهای Sandostatin LAR ، Cetrotide، داروی كلاسید KLACID( ضد باكتری) ، داروی LIVERGOL (موثر در رفع عارضه كبد چرب) و داروی GLUCOPHAGE از داروهای موجود در این داروخانه ها است. مركز پاسخگوی سلامت ۱۴۹۰، فهرست ۳۳ قلم داروی كمیاب موجود در داروخانه های تهران را اعلام كرد. به گزارش مهر، این فهرست در برگیرنده ۳۳ قلم دارو شامل داروی زیفرون ZIFERON (داروی ضد ام.اس)، مادو

دوش گرفتن در ورزشكاران


دوش گرفتن در ورزشكاران    دوش گرفتن در ورزشكاران شايد اکنون شايع ترين روش استفاده از تاثيرات درماني آب، دوش گرفتن باشد. برخي از تاثيرات مورد نظر آب درماني را مي توان با دوش گرفتن به دست آورد. ميزان درجه حرارت آب دوش به صورت درجات سرد، ملايم، گرم و داغ تقسيمبندي مي شود. چنانچه بازيکنان بعد از مسابقه از دوش آب گرم ( 33/9 تا 36/7درجه سانتيگراد) ولرم ( 26/7 تا 33/9 درجه سانتيگراد) و داغ (بيشتر از 37/2درجه سانتيگراد) ا

روش جلوگیری از ریزش مودربیماران سرطانی


روش جلوگیری از ریزش مودربیماران سرطانی      پزشكان در آمریكا یك روش غیرتهاجمی برای جلوگیری از ریزش مو در مبتلایان به سرطان شناسایی كرده‌اند.   این پزشكان می‌گویند هرچند آزمایش تكنیك جدید تاكنون فقط روی چهار بیمار انجام گرفته اما در همین تعداد اندك هم در نگه داشتن موهای بیماران سرطانی كه تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند، بسیار موفق بوده است.   در این روش جدید پزشكان از كلاهك سرد استفاده می‌كنند. بیماران مبتلا به سرطان ...

خواص درمانی زیره سیاه


خواص درمانی زیره سیاه  قسمت‌ مورد استفاده‌ داروی‌ زیره‌ سیاه‌ میوه‌ آن‌ است‌ که‌ در تیره‌ ماه‌ سال‌ دوم‌ باقطع‌ کامل‌ گیاه‌ صورت‌ می‌گیرد و می‌گذارند تا برسد.نام‌های‌ رایج‌ زیره سیاه :زیره‌، زیره‌ رومی‌، زیره کرمانی‌، شاه‌زیره‌، کرویا، کمون‌ رومی‌،قرنباد.زیره‌ سیاه‌ گیاهی‌ است‌ دوساله‌ که‌ ارتفاع‌ آن‌ به‌ 30 تا 80 سانتیمتر می‌رسد، ریشه‌اش‌ راست‌ و دوکی‌ شکل‌ و گوشت‌دار و ساقه‌اش‌ ...

خواص سنگ فیروزه و کاربردهای آن


خواص سنگ فیروزه و کاربردهای آناستفاده از خواص سنگ فیروزه برای تقویت قلب و چشم   خواص سنگ فیروزهچشم زخم، محافظت در برابر حوادث و بلایا، از بین برنده ترس، استرس و افسردگی، ایجاد شادی و خوش شانسی، رونق كسب و كار   خواص سنگ فیروزه و درمان بیماری ها یکی از خواص سنگ فیروزه تقویت قلب، دستگاه تنفسی، چشم ها، گردش خون، گلو، معده و كبد می باشد. در صورتی كه فرد بیمار باشد و یا اتفاق ناخوشایندی برایش در شرف وقوع باشد، رنگ فی ...

ارشاد، نمی‌خواهد سرانه درمان بیمه نویسندگان را بپردازد؟ (+سند)


ارشاد، نمی‌خواهد سرانه درمان بیمه نویسندگان را بپردازد؟ (+سند)هنرمندانی كه در سه ماهه نخست سال جاری تلاش كرده بودند كه استمرار بیمه خود را با اثبات هویت صنفی براساس آیین‌نامه جدید حفظ كنند، متوجه شدند كه كیفیت خود این بیمه نیز تغییر كرده است.  نویسندگان و هنرمندانی كه كه از «بیمه پدیدآورندگان، نویسندگان کتاب و هنرمندان» استفاده می‌كنند، این ماه پس از دریافت برگ پرداخت حق بیمه و مشاهده افزایش شدید مبلغ تعیین‌شده برای پرداخت بهت‌زده شدند.  ...

رنگ‌هایی که شما را شاد و سرزنده می‌کنند


رنگ‌هایی که شما را شاد و سرزنده می‌کنندرنگ می‌تواند خلق‌وخوی شما را بهبود بخشد   آیا تغییر ساده‌ای در سایه رنگ ‌ها می‌تواند به سلامت شما کمک کنند؟ بر اساس فنونی با سابقه‌ای قدیمی که درمجموع رنگ‌درمانی نامیده می‌شوند، رنگ می‌تواند واقعاً خلق‌وخوی شما را بهبود بخشد و تأثیرات بیشتری هم داشته باشد.رنگ‌درمانی که به آن کروموتراپی هم می‌گویند، به شیوه استفاده از رنگ و نور برای برقراری تعادل، آرامش ذهنی و بهبود سلامت اشاره ...

رنگ‌هایی كه زندگی‌بخش هستند


رنگ‌هایی كه زندگی‌بخش هستندبا استفاده ماهرانه از رنگ‌ها می‌توانیم انرژی‌مان را متعادل كنیم و سلامتی‌مان را به دست آوریم   رنگ‌ها همیشه ما را احاطه كرده‌اند. اما چگونه می‌توانیم از آن‌ها برای افزایش سلامتی‌مان و تغییر خلق و خو یا بالا بردن روحیه‌مان كمك بگیریم؟همه ما متوجه شده‌ایم كه به دست آوردن استانداردی از سلامتی و آرامش كمی سخت است. بسیاری از ما برای درمان و به دست آوردن انرژی خودمان نیازمند كمك‌های ...

ماساژ جادویی كف پا


ماساژ جادویی كف پافشار درمانی یا رفلكسولوژی یكی از تكنیك‌های طب مكمل برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شیوه یكی از رایج‌ترین شیوه‌ها برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها و تسكین دردهاست.

زخم معده دارید؟ باید زرد بپوشید!


زخم معده دارید؟ باید زرد بپوشید!قرن‌هاست كه بشر از تكنیك‌ رنگ درمانی برای درمان بیماری‌های مختلف جسمی و روحی استفاده می‌كند. مجله سیب سبز: احتمالا  می‌دانید كه رنگ‌ها می‌توانند علاوه بر آنكه موجب نشاط و شادابی شما شوند، روحیه سكون و آرامش و افسردگی را نیز به انسان منتقل كنند. اما خواص جادویی و معجزه‌آسای رنگ‌ها فراتر از این بحث‌هاست. قرن‌هاست كه بشر از تكنیك‌ رنگ درمانی برای درمان بیماری‌های مختلف جسمی و ...

اسپا با ماساژ فرق داره!


اسپا با ماساژ فرق داره!شاید مهم‌ترین عاملی كه اسپا را از ماساژ متفاوت می‌كند، استفاده از خواص طبی و درمانی با قرار دادن ماسك‌های گیاهی روی پوست، بودن در فضایی معطر با موسیقی گوش‌نواز و درگیر شدن حواس پنجگانه تا رسیدن به آرامش و رفع خستگی است. مجله سیب سبز - شقایق جعفری: شاید مهم‌ترین عاملی كه اسپا را از ماساژ متفاوت می‌كند، استفاده از خواص طبی و درمانی با قرار دادن ماسك‌های گیاهی روی پوست، بودن در فضایی ...

نکاتی که باید درهنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت؟


نکاتی که باید درهنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت؟در دوران گذشته، در عصر ملکه الیزابت اول و همچنین زمان سلطنت قاجار، رنگ پریده به قدری جذاب بود که زنان برای داشتن صورتی به سفیدی ظروف چینی،جان خود را به خطر می انداختند .آنها چهره خود را باپودری سفید رنگ به نام سریوس (ceruse) یا همان سفیداب که ترکیبی بسیار سمی از سرب بود. امروزه خطر استفاده از لوازم آرایش تا این حد جدی و مرگ آور نیست اما هنوز هم مشکلات و بیماریهایی وجود دارند که از طریق یک خط چشم ...

جلوگیری ازاشغالی خط تلفن هنگام استفاده ازاینترنت


جلوگیری ازاشغالی خط تلفن هنگام استفاده ازاینترنت  در این ترفند قصد داریم به معرفی یک روش کاربردی بپردازیم که با بهره گیری از آن میتوانید کانکشن خود را طوری تنظیم کنید که به هیچ گاه اشغال نشود ؛ بدین شکل که به هنگام تماس به خط تلفن شما،میتوانید از اینترنت خارج شوید و پاسخ تلفن را بدهید. البته برای این کار باید خط شما قابلیت پشت خطی را داشته باشد.   بدین منظور: 1- از منوی Start وارد Control Panel شوید. 2- سپس وارد Network Connec

استفاده خلاقانه از وسایل کهنه منزل +عکس


استفاده خلاقانه از وسایل کهنه منزل +عکس       استفاده خلاقانه از وسایل کهنه منزل

نکات مهم و حیاتی کمک های اولیه


نکات مهم و حیاتی کمک های اولیه      كمكهاي اوليه عبارتند از اقدامات با درمانهاي ساده و فوري كه بلافاصله پس از بروز يك سانحه براي افراد آسيب ديده انجام مي شوند و يا آنكه براي بيماراني كه به سرعت بدحال شده اند ، قبل از رسيدن آمبو لانس ،پزشك و يا افرادي كه در زمينه امداد گري صلاحيت لازم را دارا مي‏باشند ارائه مي گردند...   مواد و اقلام مورد نياز براي كمك هاي اوليه اين گونه وسايل معمولا" در جعبه هاي مخصوص كمك ه

بهترین استفاده از کمد دیواری (1)


بهترین استفاده از کمد دیواری (1)با ایده هایی که در پایین برایتان نام برده ایم، می توانید در کمترین جا بیشترین وسایل را به بهترین شکل انبار کنید.

اندام طبيعي يا زيبايي غيرطبيعي


اندام طبيعي يا زيبايي غيرطبيعيتوجه و علاقه نسبت به ورزش زيبايي اندام «طبيعي » رو به ازدياد است - پرورش ماهيچه هاي بدن براي به دست آوردن اندامي زيبا و حسي خوب بدون استفاده از داروهاي مختلف يا مواد غيرمجاز خطرناك ، روز به روز تعداد بيشتري از مردان ، با الهام گرفتن از اندام هاي عضلاني و محكم ورزشكاران حرفه اي و ستاره هاي سينما، روانه سالن هاي ورزشي مي شوند تا شكم هايي عضلاني و بازوهايي زيبا پرورش دهند. ديويد گروگن ، ...

بالا رفتن از ساختمان به وسیله دستکش


بالا رفتن از ساختمان به وسیله دستکشوسیله ای که او برای بالارفتن از این دیوار استفاده کرده، «دستکش های خلاء» نام دارد. این وسیله دست ساز، از دو صفحه و یک جارو برقی ساخته شده است که جنس صفحه ها از پلی وود است و جاروبرقی هم یک جاروبرقی معمولی است. گرچه در مورد جزئیات این گجت اطلاعات زیادی در دست نیست اما این چیزی از جالب بودن کار آقای استانسفیلد کم نمی کند هر چه باشد یک مرد با گجت ساخت خودش از یک ساختمان بالا رفت

برای بهتر نگهداری از گل وگیاهان منزلتان


برای بهتر نگهداری از گل وگیاهان منزلتاننور کافی برای گلخانه : همانطور که می دانیم گیاهان احتیاج به نور خورشید دارند . در تابستان اگر نور خورشید مستقیم به گیاهان بخورد ، باعث از بین رفتن آنها می شود . برای رفع این مشکل کمی خاک را با آب مخلوط کنید و روی شیشه گلخانه خود بریزید . در زمستان نیز با آمدن باران مخلوط آب و خاک شسته شده و نور کافی به گل ها می رسد . از چه آبی برای آبیاری استفاده کنیم : 1- به دلیل وجود کل

بهترین روش نگهداری از کتاب ها


بهترین روش نگهداری از کتاب ها      چند نکته در مورد نگهداری کتاب : کتاب ها دوستان بی توقعی هستند که احتیاج به مراقبت بیشتری دارند . نباید اجازه بدهید که کتاب ها گرد و خاک بخورند . و هر چند وقت یکبار طبقه های کتابخانه را یک به یک خالی کنید و بهتر است ، این کار را از طبقه ی بالا آغاز کنید . گرد و خاک کتاب ها را با برس یا جاروبرقی بگیرید . هنگام چیدن کتاب ها نباید آن ها را فشار بدهید ، بهتر است هوا تا حدودی بتواند داخل آ

راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت


راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورتراه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت گر چه در بسیاری از موارد برای درمان چین و چروک های صورت به جراحی یا لیزر یا روش های دیگری مثل تزریق بوتاکس یا ژل یا چربی متوسل می شویم،شما می توانید با رعایت نکته های زیر روند ایجاد چین و چروک را کند نمایید:۱- به پشت بخوابید:خواب مداوم در وضعیت های خاص، منجر به ایجاد خطوط خواب (sleep lines) میشود.این خطوط، چین هایی هستند که روی سطح پوست حک می شوند و وقت ...

دانستنی های مهم خیاطی


دانستنی های مهم خیاطی  استفاده از آهن ربا در خیاطی :     همیشه در وسایل خیاطی خود یک آهن ربای کوچک داشته باشید تا هرموقع سوزن شماگم شد بتوانید بوسیله آهن ربا آن را پیدا کنید . با کشیدن آهسته آهن ربا بر روی زمین سوزن گم شده را می توانید پیدا کنید . در ضمن می توانید یک تکه آهن ربا را داخل جعبه ی سوزن ته گرد بیندازید . تمام سوزن ته گرد ها به آهن ربا می چسبد واز پخش شدن آن جلوگیری می کند . توجه داشته باشید هیچوق

دوست دارید با خواص نخود آشنا بشوید؟


دوست دارید با خواص نخود آشنا بشوید؟    نام انگلیسی : Chickpea     نام علمی : Cicer arietinum     كليات گياه شناسي   نخود گياهي است يكساله و از خانواده حبوبات كه بلندي بوته آن به حدود 30 سانتيمتر مي رسد .     ساقه اين گياه پوشيده از تارهاي غده اي است . برگهاي آن مركب از 13 تا 17 برگچه كوچك و دندانه دار مي باشد . گلهاي آن سفيد رنگ مايل به قرمز يا آبي بطورتك تك بر روي ساقه قرار درد . ميوه آن بصورت ني

نکات آرایشی برای استفاده از سایه چشم


نکات آرایشی  برای استفاده از سایه چشمبرای استفاده از سایه چشم نکات آرایشی بی شماری وجود دارد.در مورد انتخاب رنگ دقت بیشتری کنید شاید اغلب خانم ها تصور کنند که سایه آبی باعث می شود که چشمانشان رنگ آبی خود را بیشتر نشان دهد، اما بعضی از تم های آبی دقیقا نتیجه عکسی بر روی چشم ها می گذارند. به خاطر داشته باشید که رنگ های درهم نیز حالت پریشانی به چشمان شما می دهند و باعث می شوند تا چهره شما انقدرها هم که فکر می کردید زیبا به نظر نرسد.   ...

آشنایی با خواص لوبیا


آشنایی با خواص لوبیا        لوبیا گیاهی است از تیره بقولات ، علفی و بالا رونده که به دور درختان و گیاهان دیگر می‌پیچد. برگهای آن سبز رنگ ، پهن ، بزرگ و نوک تیز است که شامل سه برگچه به شکل قلب می‌باشد. گلهای آن سفید مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه‌های لوبیا در آن قرار دارد. از پوست و دانه‌های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می‌شود که به نام لوبیای سبز معروف است ولی هنگامی که ...

استفاده از ماهواره به جای جعبه سیاه


استفاده از ماهواره به جای جعبه سیاه        يک مقام فرانسوي روز سه شنبه اعلام کرد انتظار مي رود در آينده نزديک به منظور ثبت آخرين حوادث و رويدادهاي هواپيماها بتوان از سيستم ماهواره اي بجاي جعبه سياه استفاده کرد.     به گزارش خبرگزاري فرانسه از مونترال "دومينيک بوسرو" وزير مشاور در امور ترابري فرانسه گفت: "ما از حادثه سقوط هواپيماي مسافربري فرانسه بر فراز اقيانوس اطلس تجارب زيادي کسب کرديم.     يک فروند هواپيماي مسا ...

آشنایی با خواص انبه


آشنایی با خواص انبه    نحوه استفاده انبه : برگ، گل، میوه و هسته آن مصارف خوراکی دارند     خواص انبه : انبه Mango     نام علمی انبه : Mangifera indica     انبه درختي است زيبا كه ارتفاع آن تا 10 متر مي رسد . منشا انبه هند و مالزي و برمه مي باشد ولي هم اكنون در تمام مناق استوايي و حاره كشت مي شود . انبه از 4000 سال پيش وجود داشته است .     برگهاي اين درخت نيزه اي شكل ، گلهاي آن زرد يا قرمز رنگ و بصورت خ

آشنایی با خواص پرتقال


آشنایی با خواص پرتقال  نحوه استفاده پرتقال : خوراکی     خواص پرتقال : پرتقال Orange     نام علمی پرتقال: Citrus sinensis     گياه شناسي :     پرتقال درخت كوچكي است داراي برگهاي سبز و گلهاي سفيد پوست پرتقال نارنجي رنگ ، كمي ناصاف و میوه آن بسته به انواع مختلف شيرين و ترش ، زرد رنگ و يا قرمز مي باشد .     پرتقال يكي از قديمي ترين ميوه هايي است كه بشر از آن استفاده مي كرده است و در حدود 500 سال قبل از

خواص میوه خربزه یا بطیخ


خواص میوه خربزه یا بطیخ  نحوه استفاده خربزه : خوراکی   آشنایی با خربزه : خربزه داراي مقدار زيادي ويتامين A,C و سلولز است. به طوركلي خانواده خربزه شامل انواع گرمك و طالبي نيز مي شود كه البته اين دو نوع كم آب تر از خربزه هستند. و بهترين نوع آنها شيرين ترين و كم تفاله ترين آنهاست به طوري كه به راحتي در دهان آب شوند. طالبي شيرين براي اغلب بيماري ها تجويز و خوردن آن به هضم غذا كمك مي كند و گرمك براي يرقان و يبوست

حشرات چگونه مسیرخودراپیدامی کنند؟


حشرات چگونه مسیرخودراپیدامی کنند؟        حشرات هم برای پیدا كردن مسیر خود از چشم‌هایشان استفاده می‌كنند .     نتایج یك تحقیق جدید نشان داد كه حشرات هم درست شبیه به پستانداران برای پیدا كردن مسیرخود بینایی را به حس لامسه ترجیح می‌دهند.     نتایج یك تحقیق جدید نشان داد كه حشرات هم درست شبیه به پستانداران برای پیدا كردن مسیرخود بینایی را به حس لامسه ترجیح می‌دهند.   این كشف كه برای اولین بار در نوع خود صورت گرفته با ...

اگر کودکتان دچار اختلال دفعي می باشد!!


اگر کودکتان دچار اختلال دفعي می باشد!!  مسائل دفعي كودكان يكي از مهمترين مسائل دوران كودكي و از عمده ترين نگرانيهاي احتمالي خانواده ها به شمار مي رود. اختلالات دفعي در كودكان انواع مختلف دارد كه ما در اين مبحث به نگهداري مدفوع و خودداري از اجابت مزاج در كودكان مي پردازيم.   اختلال در دفع مدفوع مي تواند دلايل متعددي داشته باشد. يبوست ، اهمال در آموزش توالت رفتن ، واكنش جويي هاي كودك و مشكلات عضوي گوناگون مي تواند عوامل ...

چگونه از سایه چشم آبرنگی استفاده کنیم؟


چگونه از سایه چشم آبرنگی استفاده کنیم؟با تمرین کردن نه تنها به خوبی یاد می‌گیرید که چگونه سایه روشن رنگ‌ها را روی پوست‌تان امتحان کنید بلکه می‌توانید در آرایش‌تان نوآوری کنید و از خود خلاقیت نشان دهید.   آیا شما هم از آن دسته خانم‌هایی هستید که عاشق آرایش کردن هستند؟ پس ابتدا سعی کنید آرایش کردن را در خانه تمرین کنید . با تمرین کردن نه تنها به خوبی یاد می‌گیرید که چگونه سایه روشن رنگ‌ها را روی پوست‌تان امتحان کنید بلکه ...

شیوه‌های مواظبت ازجارو برقی


شیوه‌های مواظبت ازجارو برقی        روزهایی نه‌چندان دور، مادربزرگ برای رفت و روب خانه، به مزرعه می‌رفت و گیاهی با ساقه‌های خشن و برگ‌های ظریف می‌چید، آنها را دسته می‌كرد و با پارچه‌ای محكم می‌بست.     بعد انتهای آن را قیچی می‌كرد و از آن برای نظافت خانه‌اش استفاده می‌كرد. حالا دیگر از آن جاروهای محلی در خانه‌ها خبری نیست و حتی جارودستی‌ها هم پلاستیكی شده‌اند، اما نكته مهم این‌كه دیگر هیچ خانه‌ای را نمی‌توان ...

ديابت و خانم های باردار


ديابت و خانم های باردار  ديابت بارداري يك اختلال نيمه دوم حاملگي است و عموما" بعد از ختم حاملگي برطرف مي شود. در حالي كه افزايش قند خون در سه ماهه اول معمولا" به معناي ديابت آشكار است. از عوامل خطر مرتبط با ايجادآن سن و وزن بارداري و سابقه خانوادگی ديابت می باشد.   ايــن ديابت مربوط به خانم هاي بارداري است كه قبلا" هيچ سابقه اي از ديابت نداشته اند . در اين اختلال احتمال تولد نــوزاد نــارس، درشت ، افت قند خون در ...

نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی


نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی      چاي نوشيدني است که براي بيماران قلبي بسيار مفيد است ، در اين مقاله به فوايد چاي مي پردازيم. مليحه زاهدي‌راد، كارشناس تغذيه مي‌گويد: چاي حاوي تركيبات مفيدي است كه خواص درماني آن را بوجود مي‌آورند. اين تركيبات شامل: كافئين، تئوفيلين، تانين، تيانين، كاتچين، ويتامين‌هايE وC و گروهB ، فلورايد، فلاونوئيدها، كلسيم، منيزيم، سديم و پتاسيم است.   وي در ادامه مي‌افزايد: اين تركيبات باعث ...

از هندوانه چه می دانی ؟


از هندوانه چه می دانی ؟    نحوه استفاده هندوانه : خوراکی     خواص هندوانه : هندوانه Watermelon     نام علمی هندوانه : Citrullus vulgaris       گياه شناسي     زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه ی آن (هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. هندوانه در بیشتر مناطق دنیا کاشته می شود و در اغلب نواحی کشورما به وفور در نژادهای مرغوب و متنوعی کشت و پرورش داده می شود.     هندوانه گيا

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی


اقدامات اولیه در آسیب های ورزشیاقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :   1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی   2- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.   3- استفاده از یخ سبب کاهش درد،تورم و التهاب می شود.   4- فشار که اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.   5- بالا نگه داشتن

رايحه خوش در منزل


رايحه خوش در منزل        شما مي توانيد به جاي استفاده از اسپري هاي خوش بو كننده شيميايي از يكي از روش هاي زير براي خوشبو و تميزكردن محيط زندگي خود استفاده كنيد.       7 روش براي خوشبو كردن محيط   1.استفاده از گياهان و گل هاي خوشبو: گل ها و گياهان مي توانند نقش بسزايي در تصفيه هواي اتاق داشته باشند و اگر اين گل ها از نوع عطر دار نيز باشند مي توانند علاوه بر تميز كردن هواي محيط باعث انتشار رايحه خوش نيز