سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
10 ویژگی جذاب ایتالیا و ایتالیایی ها
پیتزا، پاستا، وردی، کولوسیوم و مدل های فشن... همه ما می دانیم که ایتالیا بعضی چیزها را بطور بی همتایی بهتر از بقیه کشورها انجام می دهد. ولی گردشگران طرفدار این چکمه شیک اروپا، فقط برای خوردن اسپاگتی، دیدن اپرا یا خرابه های باستانی به آن سفر نمی کنند.
صبح بخیر: پیتزا، پاستا، وردی، کولوسیوم و مدل های فشن.... همه ما می دانیم که ایتالیا بعضی چیزها را بطور بی همتایی بهتر از بقیه کشورها انجام می دهد.
به گزارش صبح بخیر به نقل از دیلی میل گردشگران طرفدار این چکمه شیک اروپا، فقط برای خوردن اسپاگتی، دیدن اپرا یا خرابه های باستانی به آن سفر نمی کنند. موارد زیر را مطالعه کنید تا دلایل دیگر آن را دریابید.
1. تملق
ایتالیایی ها همیشه از دوستان خود تعریف می کنند و به همان اندازه هم غریبه های زیبا را تحسین می کنند. تملق ابزاری تاریخی برای خلع سلاح طرف مقابل است و نقطه اتکای جامعه ایتالیا است.
همانطور که لوئیجی بارزینی در کتاب "ایتالیایی ها" می نویسد: «مردم همیشه از چنین هنرهایی استفاده توهین آمیز می کنند تا منفعتی کسب کنند، رقبا را نابود کنند و به قدرت و ثروت برسند.»
2. حمام های داغ
این شبه جزیره 380 مکان اسپا دارد که گل درمانی و آب درمانی دارند.
ایتالیا از لحاظ اسپاهای بزرگ در دنیا پیشگام است و حتی وان هایی را به اروپا صادر می کند. آب درمانی شامل حمام های جزیره ای، چشمه های آب گرم و حمام های کوهستانی در دهکده بورمیو می شود. نوشیدن آب معدنی در بعضی مکان ها هم ضرری ندارد و مفید است.
3. دشنام دادن
چه به زبان ایتالیایی صحبت کنید چه به زبان های دیگر، لهجه یک ایتالیایی بومی هر دشنامی را به ابزار قدرت کندی تبدیل می کند.
دشنام دادن در ایتالیا یک هنر نمایشی است. دشنام های هر منطقه از ایتالیا متفاوت است و گاهی نمایشی، عصبی و حتی خنده دار است.
این دشنام ها که از ویژگی مردم ایتالیا نشأت می گیرند، گاهی طرف مقابل را در عین حال که شوکه و تحقیر می کند، به خنده می اندازد.
4. وقت گذرانی در سواحل
ایتالیا با 7400 کیلومتر خط ساحلی بیشترین ساحل را در اروپا دارد و دارای 27 پارک آبی است. دمای تابستان در بسیاری از مکان ها تا 30 درجه بیشتر بالا نمی رود که در مقایسه با فرانسه و پرتقال بالاتر است.
شنا کردن در آبهای این سواحل مانند شنا کردن در آبهای استوایی ولی بدون کوسه و دستفروش های بدلیجات است.
وقتی نوبت به سواحل ایتالیا می رسد، انتخاب از میان آنها سخت می شود زیرا 248 ساحل ایتالیا وضعیت پرچم آبی برای آبهای صاف و زلال و شن های تمیز ساحلی دارند.
5. دولت های فراوان
از پایان جنگ جهانی دوم به بعد، ایتالیا 62 دولت تحت 38 نخست وزیر داشته است (40 اگر 3 دوره سیلویو برلوسکونی را حساب کنیم) و فقط یکی از آنها یک دوره کامل 5 ساله را تمام کرده است.
6. آتشفشان
ده آتشفشان فعال در ایتالیا وجود دارد و بزرگترین آتشفشان کشور و اروپا کوه اتنا در سیسیل است که بعد از مونا لوآ در هاوایی، بزرگترین آتشفشان فعال در دنیا است. فوران های شگفت انگیز و چشم اندازهای باشکوه آن و جاری شدن گدازه ها و غارهای فراوان اتنا هر ساله بیش از یک میلیون توریست را به این منطقه می کشاند. در ماه ژوئن، کوه اتنا جزو مکان های میراث جهانی یونسکو ثبت شد و به سه آتشفشان ایتالیایی دیگر پیوست.
7. دسر
همه کیک پای سیب را دوست دارند و گاهی خوردن یک تکه باقلوا بسیار لذتبخش است، ولی هیچ چیز مثل شیرینی ها و دسرهای ایتالیایی نمی شود. ستاره های واقعی آشپزی ایتالیایی، ژلاتو، تیرامیسو، کانولی، ناپولی، بیسکوتی اسپومونی، تارتوفو و ... دارد. قنادان ایتالیایی در رسانه ها هم کار می کنند و کیک ها، کلوچه ها و خامه را قاطی می کنند و خوشمزه ترین و بیشترین دسرهای دنیا را درست می کنند. البته بهتر است بدانید که خودشان این چیزها را نمی خورد و بعد از غذا فقط کمی میوه یا شکلات می خورند.
8. غارنوردی
ایتالیا یکی از آن کشورهایی است که بیشترین غارها را در دنیا دارد و تعداد غارهای زیرزمینی آن حدود 35000 غار است و هزاران غار زیرآبی دارد. گروتا جیگانته به عنوان بزرگترین غار در دسترس روی زمین با 850 متر عرض و 500 پله به سمت داخل زمین، رکورد جهانی گینس را دارد. غارهای معروف دیگر ایتالیا غار آبی در کاپری و غار دل ونتو هستند.
9. اتومبیل های اسپورت
کاتالوگ جت ها زمینی ایتالیا رویای رانندگان تمام دنیا است. از دهه 30 به بعد یک سازنده اتومبیل های مسابقه به تولید اتومبیل های اسپورت الهام بخشید. در سال 2012 فراری 7000 اتومبیل فروخت و 3 میلیارد دلار درآمد داشت. درست است که لامبورگینی الان متعلق به شرکت آلمانی آئودی است، ولی استایل آن هنوز ایتالیایی مانده است. پاگانی، آلفارومئو، مازراتی از نام های دیگری در میان اتومبیل های اسپورت ایتالیایی هستند.
10. گشت های تفریحی رودخانه ای
گشت رودخانه ای ایتالیا احتمالاً در میان چیزهایی نیستند که وقتی به ایتالیا فکر می کنید به ذهنتان برسند، ولی گشت رودخانه ای در این شبه جزیره کسب و کار پررونقی است و مسیرهای جدیدی در حال باز شدن است. رودخانه های ایتالیا به اندازه رودهای ایتالیا بلند نیستند ولی گردشگران در ایتالیا می توانند با این گشت ها از یک مکان میراث فرهنگی یونسکو به مکان دیگری بروند.
ویدیو مرتبط :
کلیپ بسیار زیبا و دیدنی از 10 مکان فوق العاده جذاب در ایتالیا !
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
بچههای مستعد اعتیاد 10 ویژگی دارند
بچههای مستعد اعتیاد 10 ویژگی دارند
ما میدانیم اگر فرزندانمان دچار اضافه وزن هستند با احتمال بیشتری در سنین بالاتر دچار بیماری دیابت (افزایش قندخون) خواهند شد...
همچنین میدانیم اگر فرزندانمان تحرك كافی نداشته باشند برای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در سنین بالاتر مستعدتر هستند اما در اینجا یك سوال مهم مطرح است:
«آیا میتوان پیشبینی كرد كه چه كودكان یا نوجوانانی در سنین بالاتر با احتمال بیشتری ممكن است درگیر بیماری اعتیاد شوند؟»
نزدیك به 10 سال است كه از نزدیك با بیماران دچار اعتیاد در ارتباط هستم. حقیقتا باید پذیرفت بیماری اعتیاد یكی از شدیدترین بیماریهایی است كه یك جوان 20 تا 30 ساله ممكن است دچار آن شود. همیشه وقتی یك بیمار جدید دچار اعتیاد را معاینه میكنم این سوال برایم پیش میآید كه آیا میشد جلوی ایجاد بیماری در این فرد گرفته شود؟
آیا اگر یكی از ویژگیهای رفتاری یا تفكری این فرد در دورانی از زندگیاش اصلاح میشد، ابتلا به این بیماری شدید قابلپیشگیری بود؟ آیا میشد با ارائه آموزشهایی یا انجام مداخلههایی، تغییراتی در فرد ایجاد كرد به صورتی كه اكنون با بیماری اعتیاد در او مواجه نمیشدیم؟
متاسفانه یا خوشبختانه میتوانم به طور قاطع بگویم كه پس از مدتی مصاحبه و كار با هر یك از این بیماران متوجه میشوم كه جواب این سوالها در بسیاری از موارد «بله» بوده است! این جواب میتواند برای خانوادههایی كه بیماری در میان خود دارند «دردناك» و برای خانوادههای دیگر «امیدبخش» باشد.
بخشی از این ویژگیهای اصلاحپذیر، درونی هستند یعنی جزئی از ویژگیهای رفتاری یا تفكری فرزند ما و برخی دیگر از این ویژگیها، تحتتاثیر محیط بیرونی افراد هستند.
در ادامه به 10 ویژگی فردی كه میتوانند فرزندان را مستعد بیماری اعتیاد كنند اشاره میكنیم:
1. هیجانهای شدید: فرزند من دچار هیجانهای شدید و در مواردی غیرقابل كنترل میشود. برای مثال دچار خشم و پرخاشگری شدید، شادی زیادی و غیرقابلكنترل، اندوه و غصه شدید و شكننده یا اضطراب دامنهدار و گسترده میشود و در كنترل این احساسها و هیجانها و برگشت سریع به وضعیت عادی و طبیعی چندان موفق نیست.
2. عدم تحمل وقفه: فرزند من «صبر ندارد» و نمیتواند برای رسیدن به چیزی كه میخواهد اندكی تامل كند. اگر قرار باشد بین دریافت یك شكلات همین حالا یا گرفتن دو شكلات ولی نیم ساعت دیگر، یكی را انتخاب كند حتما «گرفتن یك شكلات همین حالا» را برمیگزیند. اگر مدتی جایی معطل شود به سرعت بیقرار میشود و حوصلهاش سر میرود.
3. كوری هیجانی: فرزند من وقتی دچار بیحوصلگی، غمگینی یا ناراحتی میشود، نمیتواند توضیح دهد كه به چه علت اصطلاحا «حالش گرفته شده است».
فقط میگوید: «حالم بد است» یا «اعصابم خرُد است» یا «حال خوبی ندارم»، اما اینكه این حال گرفته ناشی از خستگی، احساس خجالت، طردشدن از جمع دوستان، حسادت به داشتههای دیگران، حس نفرت، احساس گناه، شرمندگی یا احساس حقارت است برای او مشخص و روشن نیست. اصطلاحا ما میگوییم این فرد دچار «كوری عاطفی» است یعنی نمیتواند بین احساسات منفی خود تفكیكی قائل شود یا آنها را به خوبی «ببیند». بعضی از افراد نیز دچار «بیسوادی عاطفی» هستند، یعنی نمیتوانند برای بیان اینكه چه احساسی در درون خود دارند واژگان مناسبی پیدا كنند.
4. پاداشطلبی بالا و آسیبگریزی پایین: فرزند من اگر صد بار هم به علت رفتار نادرستی دچار آسیب و تنبیه شود، ممكن است بار صد و یكم هم آن رفتار را تكرار كند.
یعنی انگار تنبیهها به یاد او نمیمانند، اما اگر جایی تشویق شود یا جایزهای به او داده شود، انگار تا ابد یادش میماند. اگر از رفتن به مسافرتی تفریحی یا رستورانی برای غذا خوردن، لذت ببرد و خوشش بیاید حتما اصرار میكند تا این تفریح تكرار شود اما اگر در جایی چیزی ببازد یا تنبیه شود.
این باخت یا تنبیه تاثیر چندانی در رفتار او نمیگذارد. این وابستگی به پاداشهای بیرونی تا حدی است كه تقریبا هیچ كاری كه در آن سود یا پاداش بیرونی واضحی وجود نداشته باشد توسط فرزند من انجام نمیشود.
5. مخاطرهجویی: فرزندم انگار به مخاطرهای احتمالی ناشی از رفتارهای خود كاملا بیتوجه است. به ورزشهای پرخطر مانند پریدن از بلندی، غواصی، قایقسواری در رودخانههای خروشان، موتورسواری، رانندگی با سرعتهای بالا و ورزشهای رزمی خشن علاقهمند است و وقتی با او در مورد خطرهای احتمالی ناشی از این رفتارها صحبت میكنیم به نظر میرسد آسیبهای محتمل از این رفتارها برایش بسیار كماهمیت هستند. از انجام كارهایی كه هیجان و در كنار آن خطر بالایی دارند به صورتی غیرمنطقی لذت میبرد. معتقد است نباید ترسو بود. بهتر است هر چیزی را اگر لذتی در آن است تجربه كرد حتی اگر خطرهایی نیز همراه آن باشد.
6. تمركز و تعمق پایین: فرزندم نمیتواند حواس خود را روی كاری خاص برای مدتی متمركز كند. دائما از سركار خود بلند میشود. هیچگاه ندیدهام كه چند ساعت به صورت مستمر به كاری خاص مشغول باشد به خصوص اگر این كار، مطالعه یك كتاب یا انجام تكلیفهای درسی باشد.
هیچگاه به طور عمیق به یك مساله فكر نمیكند و ساعتها با آن درگیر نمیشود و تحلیل لایههای درونی رفتار آدمهای دیگر برای او سخت است. از انجام كارهایی كه نیاز به پشتكار، ممارست و تمركز برای مدتی نسبتا طولانی دارد ناتوان است.
7. بینظمی خواب و بیداری: ساعت بیدار شدن و خوابیدن فرزند من نظم مشخصی ندارد. ممكن است هر ساعتی از شبانهروز از خواب بیدار شود. بیشتر ترجیح میدهد شبها بیدار باشد و صبحها تا دیر وقت بخوابد. هرگاه سعی میكند به علت یك فشار خارجی، نظمی در ساعتهای خواب و بیداری خود ایجاد كند، عموما در حفظ این نظم ناتوان است. به سختی به بیدارشدن در ساعتی خاص عادت میكند و ساعت خوابیدن شب او نیز تابع برنامه تلویزیونی آن شب یا مقدار كار باقیمانده برای امتحان فرداست و از نظم خاصی تبعیت نمیكند.
چه تعداد از این ویژگیها در فرزندان شما وجود دارد؟ شاید جواب در مورد «وجود داشتن» یا «وجود نداشتن» یك ویژگی سخت باشد. شاید بهتر باشد بپرسم هر یك از این ویژگیها «چند درصد» در فرزند شما وجود دارد؟
8. كنترل رفتاری ضعیف: فرزندم اراده ضعیفی دارد و نمیتواند از خواستهها و تمایلهای خود به راحتی بگذرد و نیازهای خود را كنترل كند. اگر قرار است از خوردن چیز خوشمزهای به علت داشتن یك بیماری برای مدتی پرهیز كند، این كار برایش بسیار سخت است.
برایش مشكل است حرفی را در دهان خود نگه دارد و با دیگران راجع به آن صحبت نكند. به سختی میتواند از تفریحهای خود در ایام امتحانات برای رسیدن به درسهای خود كوتاه بیاید. بلندشدن از پای برنامههای تلویزیونی برایش سخت است و گاه شبها به جای اینكه برای خواب به بستر برود همان پای تلویزیون خوابش میبرد.
9. تاثیرپذیری بالا از همسالان: فرزندم زیاد تحتتاثیر دوستان و اطرافیان خود است. نظری كه دیگران برایش طرح میكنند به راحتی میپذیرد. به سرعت با جمع همراه میشود.
اگر جمع دوستان به كاری مشغول شوند كه او حتی با آن كار مخالف است، مخالفت خود را ابراز نمیكند. نظر دوستانش برایش حُجت است. خیلی به نظر دوستانش راجع به رفتارها و تیپ و ظاهرش اهمیت میدهد.
10. خستگیپذیری: فرزندم زود خسته میشود و همیشه از یك خستگی مزمن شكایت دارد. با وجود اینكه شب به مقدار كافی خوابیده اما صبح انگار همه خستگی او تمام نشده است و هنوز ادامه دارد. دائما از دردهای جسمی شكایت میكند و این دردهای جسمی، وقتی دچار یك فشار روانی مانند امتحانات یا درگیری عاطفی است، شدیدتر میشوند. مشكلات گوارشی، دردهای استخوانی و عضلانی و سردرد شایعترین این شكایتها هستند. انگار انرژی درونی او برای انجام كارها ناكافی است.
5 نکتهای که باید درباره این 10 ویژگی بدانید
نكته اول: این نقاط ضعف در بسیاری از كودكان و نوجوانان وجود دارد. پس اگر یك یا چند مورد از آنها را در فرزندان خود مشاهده میكنید، در قدم اول وحشت نكنید. اگرچه باید به این نكته اشاره كرد كه اگر بیماری اعتیاد متاسفانه در جامعه ما بسیار شایع است، شاید بتوان دلیل اصلی آن را وجود گسترده این نقاط ضعف شایع دانست.
نكته دوم: بسیاری از این نقاط ضعف اصلاحپذیرند. قدم اول در اصلاح این نقاط ضعف شناسایی و سپس پذیرش وجود آنها در فرزندان است. قدم دوم یادگیری روشهایی است كه با استفاده از آنها بتوان این مشكلات را اصلاح كرد. بهرهگیری از متخصصان كارآزموده مانند روانشناسان و مشاوران خبره برای اصلاح پارهای از این مشكلات، كاملا ضروری است.
نكته سوم: اصلاح بعضی از نقاط ضعف، سادهتر و بعضی دیگر، سختتر و پیچیدهتر است. بهتر است با بهرهگیری از مشاورههای كارشناسان، كار را از نقاط ضعفی آغاز كرد كه اصلاح آنها سادهتر و انجامپذیرتر است.
نكته چهارم: اصلاح این نقاط ضعف، عموما زمانبر و نیازمند صرف زمان و داشتن حوصله است. اگرچه نتیجهبخشی و تغییر این نقاط ضعف بعد از گذر زمان بسیار چشمگیر خواهد بود و شما را در ادامه مسیر تشویق خواهد كرد.
نكته پنجم: وجود این ویژگیها، همیشه منفی نیستند. برای مثال خطرپذیری یا پاداشطلبی بالا میتواند در صورت ایجاد محیطی مناسب، زمینههای رشد و پیشرفت فرزندان را نیز فراهم آورد. به شرط آنكه بدانیم با اینگونه فرزندان چگونه رفتار كنیم.
وراثت و ویژگیهای سرشتی بچهها نیز تعیینكننده اند
هر كدام از فرزندان ما ویژگیهای سرشتی منحصر به فردی دارند كه عموما از تركیبی از ویژگیهای سرشتی نسلهای قبل والدین و اجدادشان به آنها به ارث میرسد. این ویژگیها به راحتی قابلتغییر نیستند. از جمله این ویژگیهای سرشتی، میزان حساس بودن به اثرات مواد اعتیادآور است.
بعضی از افراد، استعداد ذاتی و زیستی بالاتری برای اعتیاد به مواد مختلف دارند. مثلا بعضی از انسانها با چند بار تجربه سیگار به نیكوتین موجود در آن وابسته میشوند اما بعضی دیگر ممكن است با وجود چندبار تجربه، هرگز به این ماده وابسته نشوند.
پژوهشها نشان میدهد نزدیك به 20 درصد انسانها این ویژگی حساسیت ارثی به نیكوتین را با خود دارند. پس میتوان گفت اگر در خانواده ما سابقه بیماری اعتیاد وجود دارد باید با دقت بیشتری به فرزندان خود توجه كنیم. البته حضور یا عدم حضور این ویژگیهای ارثی در مورد داروهای ضعیفتری مانند الكل و سیگار مهمتر و تعیینكنندهتر است چرا كه بالای 90 درصد ما انسانها، زمینه اولیه برای اعتیاد به مواد قوی مانند شیشه یا كراك را در ژنهای خود به همراه داریم.
منبع:salamatiran.com