سبک زندگی


2 دقیقه پیش

شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداری

بچه ها به سرعت بزرگ می‌شوند، زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ...
2 دقیقه پیش

فیلم: تزیین اتاق کودک با گل‌های مقوایی

همین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ...

تختخواب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟



کاهش کیفی محصولات و افزایش قیمت ها، خرید وسایل منزل که متناسب با فضای خانه باشد را به یکی از دغدغه های مردم تبدیل کرده است. از سوی دیگر خانه هایی با متراژ کم و زیادی وسایل به یکی از معضلات خانه تبدیل شده است.

هدر ندادن پول در زمان هایی که درآمدها با خروجی ها کمتر تناسب دارد نیز یک هنر محسوب می شود. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به خرید وسایل منزل، با مطالعه و آگاهی از ویژگی های وسیله مورد نظر خود، به این کار اقدام کنید.

بیشتر افراد در خرید تختخواب مشکل دارند و فروشگاه های بزرگی که از انواع تخت ها پر شده اند، انتخاب تختخواب را مشکلتر کرده است. اما آشنایی با انواع تخت خواب ها و کاربرد هر یک از آنها می تواند کمک خوبی برای کسانی باشد که در انتخاب آن مشکل دارند.

ویژگی های تختخواب مناسب , راهنمای خرید تختخواب

تخت مناسب؛ خواب راحت
بعد از یک روز کاری خسته کننده همه ما به دنبال یک خواب راحت شبانه هستیم. تختخواب مناسب، مطمئنا در راحتی خواب ما تاثیرگذار است به همین خاطر قبل از خرید تختخواب، باید مطمئن باشیم که چه نوعی از آن برای ما مناسب است.

راحتی و مدل تخت، هر دو از فاکتورهایی است که هنگام خرید باید به آنها توجه کنید. شاید هنگام خرید از طرح و مدل یک تخت خوشتان بیاید اما به خاطر داشته باشید که مهمتر از همه اینها راحتی شماست. پس به دنبال تختی باشید که در وهله اول راحتی شما را تضمین کند، ضمن اینکه مطابق با سلیقه تان نیز باشد.


انواع تختخواب
آشنایی با انواع تخت ها به شما کمک می کند که با توجه به خواسته ها و امکاناتی که دارید، تخت دلخواه خود را انتخاب کنید.

ویژگی های تختخواب مناسب , راهنمای خرید تختخواب
1- تختخواب های بادی
تغییر شیوه های زندگی در دوره معاصر، موجب تغییرات عظیمی در زمینه الگوهای مبلمان نیز شده است. تختخواب هایی که با هوا پر می شوند یکی از انواع این موارد هستند که با ضرورت های زندگی معاصر تناسب دارند و راحت و متناسب هستند. وقتی که بچه ها بزرگتر می شوند، نیاز به وسایل بیشتری پیدا می کنند و در نتیجه فضای خانه کاهش پیدا می کند.

 با خرید تخت هایی که از باد پر و خالی می شوند می توانید زمانی که به آنها نیاز ندارید، هوای آنها را خالی کنید و در کمد خود نگهداری کنید. این تختخواب ها برای مسافرت یا زمانی که برایتان میهمان می آید بسیار مناسب هستند.

ویژگی های تختخواب مناسب , راهنمای خرید تختخواب
2- تختخواب های طبقاتی
با خرید این نوع تخت، شما در آن واحد دارای دو یا سه تخت خواهید بود که به صورت طبقاتی روی هم قرار گرفته اند. این تخت ها بیشتر برای اتاق های کوچکی طراحی شده اندکه فضای خالی برای چند تخت را ندارند.

اینگونه تخت ها را بیشتر برای اتاق بچه ها استفاده می کنند. در خرید این نوع تخت باید به ایمنی آن توجه زیاد داشته باشید. میله های تخت ها باید به هم محکم شده باشند، همچنین تخت بالایی باید دارای حفاظ باشد تا از خطر افتادن جلوگیری کند.

3- تختخواب های متحرک
یکی از مواقعی که مشکل کم جایی، خود را به نحو بارزی نشان می دهد، هنگامی است که شما میهمانی دارید که شب نیز پیش شما می ماند. با داشتن تخت های متحرک به راحتی این مشکل حل می شود.

این تخت ها که دور تا دور خود یک حفاظ نیز دارند را می توانید در هر جای منزل خود نصب کنید، به طوری که انگار یک اتاق اضافی در گوشه ای از پذیرایی خود ساخته اید و با رفتن میهمان نیز می توانید آن را جمع کنید و در گنجه ای بگذارید.

ویژگی های تختخواب مناسب , راهنمای خرید تختخواب
4- تختخواب های فلزی
در هنگام خرید تخت، توجه به نوع موادی نیز که تخت از آن ساخته شده است، اهمیت فراوانی دارد. یکی از انواعی که امروزه طرفدار زیادی دارد، تخت های فلزی است.

تخت های فلزی نسبت به انواع دیگر مقاومترند و امکان خراب شدن و ضربه دیدن آنها کمتر است، در ضمن نسبت به تخت های چوبی، ارزانترند. از آنجایی که این تخت ها سنگین هستند، اگر منزل ثابت ندارید و هر از گاهی اسباب کشی می کنید، از خرید این نوع تخت خودداری کنید.

ویژگی های تختخواب مناسب , راهنمای خرید تختخواب
5- تختخواب های کاناپه ای
یکی دیگر از راه هایی که باعث صرفه جویی در فضای خانه و هزینه های مالی می شود، استفاده از کاناپه هایی است که به صورت تخت نیز درمی آیند. این کاناپه ها را در هر قسمت از منزل که می خواهید می توانیدبگذارید، هر گاه که میهمان دارید و به فضای بیشتری نیاز دارید، قسمت تخت آن را در زیر کاناپه بگذارید و از آن به عنوان کاناپه استفاده کنید.

 این نوع تخت بیشتر برای اتاق های کوچک استفاده می شود، در هنگام خرید آن توجه داشته باشید که از در اتاق به راحتی داخل شود و طوری نباشد که جلوی بسته شدن در را بگیرد.

منبع : bartarinha.ir


ویدیو مرتبط :
ویژگی های کفش مناسب بارداری

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

ویژگی های كیف و كفش مناسب برای دانش آموزان



 

 

ویژگی های كیف و كفش مناسب برای دانش آموزان

 

 

یك فیزیوتراپیست در یزد گفت: در صورتی كه كیف فقط توسط یك دست یا یك شانه حمل شود سبب انحراف ستون فقرات می شود.

ذبیح ا... برجسته در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه یزد، اظهار كرد: با توجه به اینكه دانش آموزان در سن رشد قرار دارند و به تبع آن ستون فقرات نیز در حال رشد و افزایش طول می باشد بنابراین هرگونه فشار غیرمتقارن و زیادتر از حد تحمل به عضلات ستون فقرات سبب انحراف ستون مهره ای به طرفین و یا كاهش و افزایش قوس های ستون فقرات می شود.

وی ادامه داد: متاسفانه شاهد بروز انحرافات ستون مهره ای در بین دانش آموزان به ویژه مقطع تحصیلی راهنمایی هستیم كه عمدتا افزایش قوس ناحیه پشتی و به عبارتی پشت گرد یا كایفوزیس می گردند و شانه ها متمایل به سمت جلو می باشد.

وی عواملی كه سبب مشكلات ستون مهره ای یا دردهای پشتی كمری یا گردن در دانش آ موزان می شود را شامل كیف و كفش غیرمناسب، میز و صندلی نامناسب و همچنین وضعیت های غلط نشستن، ایستادن و حركت دانش آموزان دانست و گفت: انحرافات ستون مهره ای در افراد بلندقدتر و افراد خجالتی شایع تر است و این افراد بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند.

وی در خصوص ویژگی های كیف مناسب برای دانش آموزان، تصریح كرد: كیفی مناسب است كه وزن آن بطور یكنواخت به دو طرف ستون فقرات و شانه ها منتقل شده و راستای ایستادن و نشستن دانش آموز را تغییر ندهد به طوری كه دانش آموز مجبور نباشد شانه های خود را بطور دایم به سمت جلو و بالا بكشد تا اینكه از افتادن كیف به عقب و كشده شدن شانه و ستون پشتی خود به عقب جلوگیری نماید.

این كارشناسی ارشد فیزیوتراپی اضافه كرد: كیفهایی كه توسط یك دست یا یك شانه حمل می شوند در صورتی كه مدت زمان حمل آنها بین دو دست حمل گردد هیچ مشكلی ندارد. اما اگر بطور عادتی فقط توسط یك دست یا شانه حمل شود، سبب انحراف ستون فقرات (اسكولیوزیس) و همچنین افتادگی یك شانه می شود كه این عارضه نیز شایع است.

وی همچنین در مورد كفش مناسب گفت: كفش نیز باید از جنسی انتخاب شود كه امكان تنفس خوبی برای پوست و سلولهای پا فراهم نماید به طوری كه جنس چرمی طبیعی مناسب ترین جنس می باشد و در غیر این صورت سبب تعرق زیاد پا و بیماریهای پوستی یا قارچی پا می شود.

وی افزود: همچنین كفشی مناسب است كه قوس طولی و عرضی ناحیه جلوی كف پا را ساپورت نماید. پاشنه كفش نیز در حد ۲ تا ۳ سانتی متر باشد.

برجسته خاطرنشان كرد: همچنین با توجه به اینكه پای دانش آموزان در حال رشد می باشد باید در داخل كفش كاملا راحت باشد و هیچ گونه فشاری بر ناحیه نوك انگشت شصت و طرفین قسمت جلویی پا (مابین مفصل انگشت شصت و انگشت كوچك) احساس ننماید؛ به عبارتی جلوی كفش تنگ و باریك نباشد.

وی اضافه كرد: جوراب نیز باید از جنس نخی باشد كه امكان تنفس بهتر پوست پا را فراهم، عرق پا را جذب و از تعرق زیاد جلوگیری كند.

این فیزیوتراپیست در پایان یادآور شد: متاسفانه بسیاری از كیف ها و كفش های موجود در بازار از شرایط استاندارد برخوردار نیستند و با توجه به اینكه این تولیدات بطور مستقیم با سلامتی افراد در ارتباط است، باید توسط موسسه استاندارد نظارت و ارزیابی گردد و در صورت مطابقت با معیارهای علمی و ارگونومیك بدن مجوز ورود به بازار را بگیرد..... /  خبرگزارى ایسنا