علل و روشهاي مقابله چرا كودك از خوردن امتناع مي كند و چه بايد كرد؟ امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد:
فعاليت زياد و در نتيجه خستگي فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن نخوابيدن كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذ توسط بزرگترها. اما در عين حال اين امر ممكن است وسيله اي باشد كه كودك مي خواهد عدم وابستگي و استقلالش را نشان دهد. اين خود بخشي از ...
متخصصان تغذیه عقیده دارند کودکان باید مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز خود را با تغذیه ای که از موادطبیعی دارند به دست بیاورند و از آن جمله می توان به موادغذایی چون شیر و سایر لبنیات,میوه و سبزیجات سبز, مواد پروتینی مانند مرغ ماهی گوشت و تخم مرغ و نان و غلات اشاره کرد.
سؤال اساسی این است که چه کودکانی به مکمل های ویتامینی نیاز دارند؟
کودکانی که به صورت معمول غذاهای سالم و
متاسفانه در بسیاری از موارد، تصور والدین از خوب یا بد غذاخوردن فرزندانشان با دادههای علمی و واقعی، همخوانی ندارد
معمولا مسیری که بچهها در روند رشد و سرعت وزنگیری و افزایش قد طی میکنند با یکدیگر متفاوت است و نمیتوان روند رشد بچهای را حتی با بچه دیگری که همسن و سال خودش است هم مقایسه کرد. بهطور طبیعی وزن بچهها از بدو تولد تا 5 یا 6 ماهگی حدودا 2 برابر میشود...
با افزودن ...
معمولا علت خودداری بچهها از خوردن میوه یا برخی غذاها، اصرار بیش از اندازه شماست. اگر فرزندتان میوه نمیخورد، او را مجبور یا تهدید نکنید چون در این صورت با مقاومت و لجبازیاش مواجه خواهید شد. میتوانید مقداری از میوههای نرم را خوب پوست بکنید و به قطعههای ریز تقسیم کنید یا حتی به شکل پوره درآورید.سپس آنها را با بستنی یا نوشیدنیهای مورد علاقه فرزندتان یا حتی ماست ترکیب کنید یا از ترکیب ...
بد غذایی در کودکان
تصور ذهنی ما درباره کودکان این است که همه آنها به طور ذاتی و طبیعی باید به غذا خوردن علاقه داشته باشند و زمانی که گرسنه شوند به راحتی سر سفره یا میز بنشینند تا غذایشان را بخورند اما حقیقت این است که برخی از کودکان برای این که به اندازه ای کافی غذا بخورند. نیاز به کمک والدین دارند. در واقع مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است. در ...
بسیاری از والدین از بیمیلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج میبرند. امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلایل زیر باشد:- فعالیت زیاد و در نتیجه خستگی- فعالیت كم و در نتیجه كمتر گرسنه شدن- نخوابیدن- كم بودن فاصله بین تنقلات با غذاهای اصلی- اظهار نظر مبنی بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها. 5 توصیه که میتوانند در این زمینه به شما کمک کنند: 1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی
فحش دادن نوعی پرخاشگری کلامی است
فرزند شما به تازگی از الفاظی استفاده می کند که چندان مناسب نیست. برای اولین بار که حرف زشتی از دهانش درآمد چه رفتاری با او داشتید؟ در عین متعجب بودن از لحن کودکانه او خنده تان گرفت یا تنبیهش کردید؟ گرچه فرزندتان منظوری از بیان الفاظ نامناسب ندارد اما به هر حال هر والدی ترجیح می دهد فرزندش مودبانه برخورد کند. اگر نمی دانید چطور باید با این موضوع کنار بیایید ...
برخی نوزادان با گریه کردن به خود کمک می کنند تا بخوابند
آیا این طبیعی است که نوزادم عصبانی به نظر می رسد؟
بله. حتی یک نوزاد نیز وقتی از خواب گرسنه برخیزد و غذایش فورا آماده نباشد عصبانی شده و گریه می کند.
همه والدین می دانند که نیاز به غذا ،نیاز به عوض شدن پوشک، خستگی ، درد، کولیک و مسائلی از این دست کودک را به گریه وا می دارند.
برخی نوزادان نیز تمایل به این دارند که ب
کودک لوس، کودکی گریزان از نظم و قانون است
اگر شما یک زوج لوس پرور هستید و از لوس بازی های بچه خود کلافه شده اید، راه ساده اما سختی در پیش دارید. کافی است به قوانین احترام بگذارید و نرمش نشان ندهید. روان شناسان راه حل قدیمی جایزه به دلیل کار خوب و تنبیه به دلیل کار بد را هنوز هم راه مناسبی برای تقویت رفتار درست می دانند. کودک لوس، کودکی گریزان از نظم و قانون است که توقع والدین را کمت
کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند
یادتان باشد کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند. در واقع میتوان اینگونه تصور کرد که به جز سه وعده غذایی اصلی که برای همه شناخته شده و قابل قبول است
کودکتان خوب غذا نمیخورد؟ تمایلی به خوردن میوه، سبزیجات یا مکملهای غذایی از خود نشان نمیدهد؟ در این صورت ممکن است دچار استرس شوید. با خود فکر میکنید ...
نتایج مطالعات نشان داده است، میوههای دانهدار همچون كیوی و توت فرنگی و نیز سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد حساسیت و آلرژی و خوردن عسل به دلیل ایجاد مسمومیت برای كودكان زیر یك سال ممنوع است.
علت بروز حساسیت یا آلرژی توسط مواد غذایی همچون سفیده تخم مرغ و میوههایی مانند گیلاس، كیوی و .... تولید ایمونوگلوبین E و چگونگی بروز علائم حساسیت در كودكان نیز به صورت كهیر و قرمزی پوست است.
ح ...
دانشمندان تغييرات در ناحيه نرمه جلويي مغز انسان که مسوول کنترل محرک هاي انگيزشي، قضاوت و تصميم گيري نوجوان است را توجيه مناسبي براي رفتارهاي عجيب اغلب نوجوانان در اين سنين مي دانند.
دانشمندان علت بد خلقي، خود خواهي، بي ملاحظگي و تند مزاجي نوجوانان را به اين شکل توجيه مي کنند که رشد مغز انسان در نوجواني کندتر از رشد بدن اوست.
در گذشته روانشناسان علت خصوصيات ناخوشايند رفتاري ...
آیا کودک شما عادت دارد کم غذا بخورد؟در این مقاله راه کارهایی را به شما توصیه می کنیم تا عادات تغذیه ای فرزندتان را بهبود ببخشید.
این نکات را برای پیشگیری از دعواهایی که هنگام صرف غذا اتفاق می افتند،بکار بگیرید.کودک پیش دبستانی شما طی دو روز گذشته به خوردن هر چیزی به جز ساندویچ کره بادام زمینی دست رد گذاشته است،و کودک نو پای شما به جای خوردن هر چیزی بازی می کند.با این موارد آشنایید،درسته ...
خجالت عبارت است از اضطراب و نگراني در محيطهاي اجتماعي به شركت در تعاملات اجتماعي. همچنين به معناي صحبت نكردن كودكان در مقابل ديگران و حتي در زماني كه از آنها بهطور مستقيم سؤال ميشود. آنها در هيچ مسابقه و فعاليتي شركت نميكنند و يا به مكانهايي مثل زمين بازي مدرسه نميروند مگر اينكه از طرف يكي از والدين و يا دوستان نزديك مورد حمايت قرار بگيرند.
حسكمرويي در كودكان ميتواند ...
عوامل مختلفی در چاقی کودکان دخیل است که از جمله آنها میتوان به این موارد اشاره کرد،...
وقتی نوزادی به دنیا میآید، همه میپرسند چند کیلو است و چرا لاغر است و خلاصه از این صحبتها. کم کم که کودک بزرگ میشود همه به دنبال این هستند که چقدر تپل است و چه زیبا و چه دوستداشتنی است. غافل از اینکه چاقی عواقبی دارد که میتواند موجب ناراحتی این کودک دوستداشتنی شود.
اول: پدر و مادر:
پد ...
هیچکس حتی بچهها از نگرانی و تشویش در امان نیستند.بنابراین لازم است والدین به کودک کمک کنند تا به طریقی سالم با نگرانیهایش روبرو شود.
برای کمک به کودکتان برای برطرف کردن تشویشهایش به این نکات توجه کنید:
برای صحبت کردن با کودکتان در مورد چیزهایی که نگرانش میکند، وقت بگذارید.
با دقت به آنچه کودکتان میگوید گوش دهید و به او توضیح دهید که حرفهایش را میفهمید و به آن توجه ...
بسیاری از ما می دانیم که آثار سوء بد رفتاری چه تاثیراتی می تواند بر روی کودک داشته باشد ، اما این موضوع به چه رفتاری اطلاق می شود ؟
کودکان از ما الگو می گیرند.
وقتی با فریاد و داد به کودک خود می گوییم که دیگه نبینم با من بلند صحبت کنی؛ وقتی کودک خود را در حمام یا دستشویی حبس می کنیم یا با او قهر کنیم؛ وقتی کودک خود را کتک می زنیم که دیگر حق ندارد دوستش را کتک بزند، او دقیقآ همین
بیتوجهی والدین، بچههای خجالتی انتقادهایی که جنبه توبیخ یا خاموشسازی رفتارهای کودکان را دارد،عواملی است که باعث کاهش عزتنفس در کودک میشود.
در کودکانی که بهطور ذاتی خجالتی بوده یا از اعتماد به نفس کافی برای انجام مسئولیتهای روزانه برخوردار نیستند، انتقاد یا سرزنش والدین و اطرافیان، پرورش مهارت عزتنفس را در آنها سرکوب میکند.
باید توجه داشت برخی ...
غم غربت در میان افراد- به خصوص کودکانی- که مقدار زیادی وقت را خارج از خانه می گذرانند شایع است. اندوه دوری از خانه در موارد شدید می تواند اضطراب شدیدی را برانگیزد که میتواند باعث شود کودک از خواب و خوراک بیفتد. برای کمک به پیشگیری از غمغربت رعایت این نکات توصیه میشود:
▪ اگر ممکن است، کودک را جلوتر به محل بعدی زندگیتان ببرید تا هنگام ورود برنامهریزیشده به آنجا احس ...
چگونه سخاوتمندی را به کودکان خود آموزش دهیم؟برای آموزش سخاوتمند بودن به کودک، والدین میتوانند از همان دوران کودکی سعی کنند ارزشهای زندگی جمعی را به فرزندانشان بیاموزند و به آنها یادآور شوند که هیچ کس نمی تواند به تنهایی زندگی کند.
کودکان خیرخواه و سخاوتمند، کودکانی هستند که تنها به فکر خود و منافعشان نیستند، بلکه به احساسات، نیازها و خواسته های دیگر افراد خانواده و دوستانشان ...
كودكان را با استفاده از چند راهكار ساده به غذاخوردن تشویق كنید.اگر كودك شما مرتب از غذاها ایراد میگیردو شما دیگر از این وضع خسته شدهاید، بهتراست این بار از راهكارهای پیشنهادی ما استفاده كنید تا شاید كودكتان نسبت به خوردن غذا تمایل بیشتری نشان دهد.
• ساندویچ كلاك كلاك جوجه
(شامل: نان تست گرد كه روی آن سس مایونز پخش شده باشد، دانههای پخته شده ذرت، زیتون، هویج، توت فرنگی ،گوجه ...
خیلی از والدین همیشه نگران غذاخوردن بچه هایشان هستند. خیلی ها هم وقتی بچه شان کم غذا می خورد مثلا اشتها ندارد یا به هر دلیلی به غذا تمایلی نشان نمی دهد ناراحت می شوند و به هر حربه ای که شده می خواهند همان حجمی که خودشان دوست دارند به فرزندشان غذا بدهند. حال آنکه این کاری بسیار اشتباه است.
به خاطر داشتن این نکته بسیار اهمیت دارد که معده کودکان بسیار کوچک تر از معده بزرگسالان است ...
برای داشتن مهارتهای ارتباطی و اجتماعی خوب، حتما لازم نیست كه كودكان خواهر و برادر داشته باشند، بلكه كافی است با همسالان خود در ارتباط باشند
برای داشتن مهارت های ارتباطی و اجتماعی خوب، حتما لازم نیست که کودکان خواهر و برادر داشته باشند، بلکه کافی است با همسالان خود در ارتباط باشند و زمان کافی برای یادگیری این مهارت ها به آن ها داده شود
برای بسیاری از والدین، خصوصا در زندگی ...
اگر کودک تان در خوردن ایرادگیر است، و از خوردن یا امتحان کردن غذاهای جدید اجتناب می کند، این توصیه ها ممکن است به شما کمک کند:
۱) خودتان با خوردن غذاهای سالم گوناگون سرمشقی برای کودک تان به دست دهید.
۲) غذاهایی را طوری درست کنید که جذاب باشند. بشقاب کودک تان را با غذاهای خوش رنگ با قوام های متفاوت پر کنید.
۳) اگر کودک تان گرسنه نیست، او را به خوردن غذا وادار نکنید. هنگامی که
کارشناسان بر این باورند علت بسیاری از رفتارهای غلط نوجوانان مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری ، مصرف سیگار، افت تحصیلی و... ریشه در کمبود یا ضعف اعتماد به نفس آنها دارد. درواقع اگر نوجوان از خودباوری و عزت نفس مطلوبی برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری نیز برخوردار بوده و از آسیب های روانی و اجتماعی مصون خواهد ماند...
باید گفت اعتماد به نفس از دوران کودکی، توسط والدین و اطرا ...
امروزه تعداد بچه هایی که به مهد کودک می روند بسیار بیشتر از قبل شده است. خانه های کوچک و یا تک فرزندی باعث شده است حتی بسیاری از مادران خانه دار نیز کودکان خود را به مهد کودک بفرستند. به همین دلیل ضروری است علاوه بر نهادهای مربوطه والدین نیز نظارت ودقت بیشتری بر عملکرد مهد کودک ها داشته باشند تا سلامتی کودکان در معرض خطر قرار نگیرد.
یکی از نکات مورد توجه در مهد تغذیه و صبحانه کودک ...
گاهی بچهها از خوردن برخی غذاها امتناع میكنند. لازم نیست آن غذا خیلی عجیبوغریب باشد تا بچه از آن بدش بیاید؛ مثلا گوجهفرنگی یا لوبیا...
البته این حق طبیعی كودك است و اجبار كودك به خوردن غذایی كه دوست ندارد، درست نیست و باید با بردباری رفتار كنید...
اما بدغذایی بعضی بچهها از جنس بهانهگیری است؛ یعنی پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی كه نمیخورد به تدریج زیاد میشود؛ ...
فرزندم غذا نمیخورد! 6 توصیه
همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. 6 توصیه داریم که میتوانند به شما کمک کنند.
1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی میکند
* دلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند:
* وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجی
بی گمان همه ما از دروغ گفتن و یا شنیدن آن احساس ناخوشایندی داریم. در این میان پدر و مادر که تربیت کودک جزو اصلی ترین وظایف آن هاست، با شنیدن دروغ از کودک خود احساس ناراحتی بیشتری می کنند. اما باید گفت کودکان علاوه بر الگوگیری از رفتار والدین، به دلایل متعدد به دروغ گفتن روی می آورند.
دروغ در مقابل راستگویی قرار دارد و در تمامی فرهنگ ها و جوامع امری زشت و ناپسند تلقی می شود. بررسی ...
عادتهای غذا خوردن از رفتارهایی هستند که ما آنها را میآموزیم و ذاتی نیستند، بنابراین تمام عاداتی که کودکان در دوران کودکی خود به دست میآورند، تا بزرگسالی و حتی تا آخرین لحظه زندگی همراه آنهاست.
سالهاست که مردم مواد غذایی بستهبندی و فریز شده را به جای مواد غذایی تازه مورد استفاده قرار میدهند. آنها بسیار کمتر از گذشته مواد غذایی سالم و تازه مصرف میکنند؛ چرا ...
کاوه چند وقتی است که برای خوردن هر چیزی بهانه میآورد. او که حالا 7 سال دارد برای اینکه غذا نخورد دست به هر کاری میزند. مثلا وقتی مادر تمام تلاشش را برای غذاخور کردن کاوه میکند، کاوه شروع به خوردن غذا با دست میکند و کلی کثیف کاری میکند تا بالاخره مادر تسلیم شود و به او اجازه دهد از میز غذا بلند شود. مادر کاوه از دست این کارهای او کلافه شده است و از طرفی نگران است که کاوه رژیم غذای ...
چگونه می توانم فرزندم را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنم؟خانم اسدی می پرسد:"دختر من از خوردن سبزیجات اجتناب می کند. چگونه می توانم مطمئن شوم او به اندازه ی کافی مواد مغذی دریافت می کند؟"برای ساخت یک الگوی خوب، از خودتان شروع کنید و یک رژیم مغذی و پر از سبزیجات و میوه ها را برای خود مهیا کنید. بعضی از سبزیجات مانند هویج و یا کدوی سبز را خرد کنید و داخل غذاها، کلوچه ها، پنکیک ها و یا سو ...
خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش میدهد؟
یک کارشناس تغذیه میگوید: خوردن سیب و طالبی در سحر در کاهش بوی بد دهان روزهداران موثر است در حالی که مصرف غذاهای ترش و پر پروتئین در وعده سحر باعث افزایش بوی بد دهان میشود.
با توجه به اینکه در روزهای ماه رمضان، معده ساعتهای طولانی خالی میماند بوی بد دهان افراد تا حدودی طبیعی است.
وی با اشاره به نقش نوع غذا در تشدی ...
دنیا دختر 4 سالهای است که این روزها با مشکلی که دارد حسابی مادرش را کلافه کرده است. دنیا به این راحتیها غذا نمیخورد و مشکل بدغذایی دارد. او هر غذایی را نمیخورد و مدام برای خوردن غذا بهانه میگیرد و باید به زور به او غذا داده شود که همین باعث ضعیف شدنش شده است. یک روز میگوید از لوبیا خوشم نمیآید و روز دیگر از گوجهفرنگی متنفر میشود.
در ضمن او سر میز غذا نمیخورد و همیشه ...
هر سال به طور میانگین 57 کودک در آمریکا هنگام غذا خوردن به علت خفگی میمیرند، و موارد غیرمرگبار خفگی هنگام غذا خوردن به طور میانگین هر روز 34 کودک را روانه اورژانس بیمارستانها میکند.دکتر گری اسمیت و همکارانش در بیمارستان کودکان نیشنواید در کلمبوس اوهایو با تجزیه و تحلیل دادههای مربوط به نظارت بر جراحات در فاصله سالهای 2001 تا 2009 به این نتایج رسیدند.این پژوهشگران میگویند شمار واقعی ...
هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقتگیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد. بدونتردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوشاخلاقترین افراد را هم آسیبپذیر میکند. اگر چه بیخوابی یا کمخوابی و بدخوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه میتوان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را ...
این آموزش را از کجا باید آغاز کرد؟ابتدا باید او را به این باور برسانید زمان صرف غذا یکی از لذتبخش ترین لحظه ها در هر خانه ای است و رفتار مناسب و مودبانه هنگام صرف غذا، این فرایند را زیباتر و خوشایندتر نیز می کند. به فرزند پیشدبستانی خود بیاموزید پشت میز یا سر سفره باید مودب باشد. حرف زشت نگوید و غذایش را مرتب بخورد و باعث به هم ریختگی میز نشود. البته باید انتظار واقعگرایانه از او داشته ...
بیشتر مادران با این صحنه مواجه شدهاند: نیمههای شب فرزندتان با درد و ناله پیش شما آمده و شما هم با لمس پیشانی او متوجه تب و داغی سرش شدهاید. این لحظات معمولا برای مادران کمتجربه سخت است چون نمیدانند چه باید بکنند. تب کودک برای آنها کابوس است و به محض اینکه تبسنج یک درجه تب را نشان میدهد شب را تا صبح بالای سر کودک بیدار مینشینند و مرتب تبش را اندازه میگیرند تا دچار تشنج ...
تشنج در کودکان به چند دسته طبقهبندی میشود که از میان آنها تب و تشنج از همه شایعتر و خوشخیمتر است و معمولا در سنین شش ماه تا پنج سال رخ میدهد.تب و تشنج کودکهنگام تشنج ابتدا اندام کودک حالت کشیده و سفت میشود، چشمها رو به بالا میرود و سفیدی چشم نمایان میشود. ترشحات کف آلود ممکن است از دهان خارج شده و فک بیمار قفل شود، سپس اندام ها دچار لرزش و حرکات پرشی می شوند. بیمار ممکن ...
وقتی كه كودك راه رفتن و تكلم را بیاموزد روشهای بیان مشكلات هیجانی او هم توسعه مییابد. در این حال ممكن است مشكلات هیجانی خود را از راه تخریب و عدم تحرك و مخالفتجویی و منفیكاری و مانند اینها ابراز كند. در 2 تا 3 سالگی كودك گاهی رفتارهایی دارد كه مورد قبول خانواده نیست بنابراین باید بعد از یافتن علت راههای مقابله با این رفتارهای نامناسب را بیابید.شاید عصبانی استعصبانیت شایعترین مشكل ...