چگونه پف زیرچشــم را برطرف كنیم؟

 زنان و مردان بسیاری وجود دارند كه در 20 تا 30 سالگی چنین مشكلی دارند كه البته با افزایش سن وضع آن‌ها بدتر می‌شود. دكتر «دریك- ای- آنتل»، جراح پلاستیك نیز با این مشكل روبه‌رو و همیشه به دنبال درمان پزشكی مناسب برای این مشكل بود. او می‌گوید: «مردم همیشه از من می‌پرسیدند: «چرا این‌قدر خسته‌ای؟ درحالی‌كه اصلا خسته نبودم! یا وقتی‌كه به اندازه كافی خوابیده بودم، می‌گفتند: «مثل این‌كه دیشب خوب نخوابیدی؟» این سوال‌ها همیشه مرا‌ آزار می‌داد تا این‌كه در 32 سالگی تصمیم گرفتم روی چشمانم جراحی زیبایی انجام دهم.

این پزشك متخصص حرف‌هایش را این‌گونه ادامه می‌دهد: «درحال حاضر، من 57 سال دارم و به غیر از ازدواج با همسرم، آن جراحی بهترین كاری بود كه در تمام عمرم انجام دادم!»به جز جراحی زیبایی، روش‌های دیگری هم برای از بین بردن كیسه‌ها و تورم زیرچشم، پف‌آلودگی و حلقه‌های تیره چشم وجود دارد. اما قبل از این‌كه به نحوه مقابله با این مشكلات بپردازیم، بهتر است ابتدا كمی در مورد علت و چگونگی به وجود آمدن و همین‌طور روش پیشگیری از آن‌ها بدانیم.

---

برای دستیابی به یك نتیجه دائمی كه 20 سال یا بیشتر دوام داشته باشد، هیچ‌چیز بهتر از جراحی و كشیدن پوست چشم نیست. دكتر «آنتل» می‌گوید: «در این نوع جراحی پروب‌های (میله‌های) الكترونیكی بسیار ظریف را مستقیما وارد پف زیرچشم می‌كنند تا چربی‌ها را آب كند. در افراد جوان‌تر،‌ فقط كافی است این چربی‌ها آب شوند و از بین بروند. اما در كسانی كه مسن‌تر هستند و پوست صورت‌شان خاصیت ارتجاعی خوبی ندارد، مجبوریم اندكی پوست‌ داخل یا پایین خط مژه را بكشیم و پوست اضافه را برداریم. نتیجه نهایی این كار، چشمانی جوان با پوستی صاف و كشیده خواهد بود.» او می‌افزاید: «كشیدن پوست چشم، تقریبا یك عمل جراحی سرپایی محسوب می‌‌شود كه حدود یك ساعت طول می‌كشد.

برای این عمل، فقط بیهوشی موضعی و مصرف مسكن‌های معمولی لازم است و بهبود آن تقریبا 2 هفته طول می‌كشد. البته بعضی‌ها می‌توانند با استفاده از كمی لوازم آرایش، بعد از 8 روز، بیرون بروند.» با این‌كه هزینه این عمل جراحی بسیار زیاد است اما نتیجه آن طولانی‌مدت است. دكتر آنتل می‌گوید: «من تقریبا 25 سال پیش این عمل جراحی را انجام دادم و هنوز هم از نتیجه آن كاملا راضی هستم. بنابراین خود من نمونه بارز این مسئله هستم كه اثر این عمل مدت‌های طولانی باقی می‌ماند.»

---

اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی چشمان‌تان متورم شد یا حلقه‌های تیره دورچشم تیره‌تر شدند یا به رنگ قرمز درآمدند، ممكن است مواد آرایشی كه استفاده كرده‌اید باعث ایجاد یا تشدید این مشكلات شده باشد

---

گاهی مردم، روش‌های مختلفی برای از بین بردن پف چشمان پیشنهاد می‌كنند. یكی از پرطرفدارترین آن‌ها، قرار دادن چای كیسه‌ای منجمد، حلقه‌های خیار یا پشت قاشق بسیار سرد روی این پف‌هاست كه البته می‌تواند تاثیر موقتی داشته باشد. دكتر «مارمر» می‌گوید: «در تمام این موارد گرما و سرما باعث می‌شود تورم به‌طور موقت برطرف شود.»دكتر «اودری كنین» متخصص پوست در كتابش نوشته است، چای سبز كیسه‌ای می‌تواند موثرتر باشد، زیرا چای سبز، حاوی ماده طبیعی ضدالتهابی به نام (EGCG) است كه مانع تجمع مایعاتی می‌شود كه در ایجاد پف و تورم دخیل هستند.

«مایكل مارون»، آرایشگر و نویسنده كتاب‌های پرفروش زیبایی می‌گوید: «ممكن است در پس برخی تصورات عمومی، واقعیتی هم نهفته باشد. مثلا استفاده از داروی درمان هموروئید به صورت مالیدن، می‌تواند به كم شدن ورم زیرچشم كمك كند. این دارو باعث سفت و صاف‌شدن موقت پوست می‌شود. اما دقت كنید كه حتما از پماد ضدهموروئید استفاده كنید نه روغن آن، زیرا روغن پف‌ها را بزرگ‌تر نشان می‌دهد.» هنگام استفاده از این دارو بسیار دقت كنید و مواظب باشید داخل چشم‌تان نرود. متخصصان معتقدند، اگر به دنبال راه حلی هستید كه اثر طولانی‌تری داشته باشد، می‌توانید از داروهای تزریقی پركننده و از بین برنده چین‌و‌چروك استفاده كنید.

دكتر «آنتل» می‌گوید: «این مواد پركننده، درست زیر ناحیه پف كرده تزریق می‌‌شود تا آن قسمت كمی برآمده شده و به این ترتیب پف زیرچشم كمتر مشخص شود. معمولا بعد از این كار، با تزریق بوتاكس می‌توان خطوط پوست را برطرف كرد كه نتیجه نهایی آن داشتن چشمانی جوان‌تر است.» البته این كار بیشتر در مورد پف‌ها و كیسه‌هایی كه به تازگی ایجاد شده‌اند، موثر است و حدود 8 یا 9 ماه بعد باید دوباره تكرار شود كه البته هزینه بسیار بالایی دارد.

---

با وجود این‌كه معمولا درمان‌های پزشكی بهترین و موثرترین راه‌حل است اما می‌توانید با بهره‌گیری از هنر گریم و آرایش، كارهایی برای محو كردن موقت پف و تیرگی چشم انجام دهید. یكی از كارشناسان آرایشی راه‌های زیر را پیشنهاد می‌كند:

•  برای پوشاندن تیرگی ناشی از رگ‌های قرمز و آبی زیرپوست، بهتر است از كرم‌های پوشاننده‌ به رنگ صورتی روشن یا هلویی استفاده كنید. هرگز پوشاننده‌های سفید یا بژ به كار نبرید زیرا باعث می‌شود این تیرگی‌ها، به رنگ خاكستری درآیند.

•  هنگامی كه قصد دارید پف چشم‌های‌تان را محو كنید، روی این پف‌ها پوشاننده‌هایی با رنگ روشن نزنید. رنگ روشن، باعث می‌شود آن قسمت برجسته‌تر به نظر برسد بنابراین موجب می‌شود پف‌های چشم بزرگ‌تر به نظر بیایند. می‌توانید یك لایه نازك پوشاننده به رنگ روشن زیرپف‌ها بزنید، سپس از یك پوشاننده كه یكی دو شماره تیره‌تر از قبلی است، روی پف‌ها استفاده كنید تا برجستگی آن‌ها كمتر به‌نظر برسد.

•  همیشه ابتدا كرم پودر بزنید و بعد از پوشاننده استفاده كنید زیرا ممكن است با زدن كرم‌پودر، مقدار زیادی پوشاننده احتیاج نداشته باشید. درضمن كرم‌پودر، پوشاننده‌ای را كه قبلا به پوست زده‌اید، پاك می‌كند.

•  حتما اول زیرچشمان‌تان را كرم پودر بزنید. این كار پوست این قسمت را صاف كرده و باعث می‌‌شود مواد آرایشی كه استفاده می‌كنید، پخش نشود.

•  اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی چشمان‌تان متورم شد، یا حلقه‌های تیره دورچشم، تیره‌تر شدند یا به رنگ قرمز درآمدند، ممكن است مواد آرایشی كه استفاده كرده‌اید باعث ایجاد یا تشدید این مشكلات شده باشد. در این صورت حتما به دنبال محصولات آرایشی بدون عطر باشید، زیرا مواد معطر، معمولا باعث بروز چنین حساسیت‌هایی می‌شوند. در ضمن از مواد آرایشی حاوی اسید گلیكولیك یا اسید سالسیلیك خودداری كنید زیرا هر دو این مواد می‌توانند پوست لطیف و حساس دورچشم را آزرده كرده و موجب تورم یا قرمزی آن شوند.

---

كیسه‌های زیرچشم، ابتدا بسیار كوچك هستند. ممكن است متوجه پف‌های كوچك زیرپلك پایین‌تان بشوید كه به سختی دیده می‌شوند. اگر در این مرحله اقدام به درمان نكنید، این پف‌ها به‌تدریج بزرگ‌تر شده و پس از مدتی به كیسه‌ای كاملا بزرگ و متورم تبدیل می‌شوند. اما این پف‌ها چرا و چگونه تشكیل می‌شوند؟

به نظر كارشناسان، یك علت آن، روند طبیعی افزایش سن است. دكتر آنتل در این مورد می‌گوید: «در قسمت زیرچشم، به‌طور طبیعی مقداری چربی وجود دارد كه توسط رباط‌ها در جای خود نگه داشته می‌شوند. با افزایش سن، این رباط‌ها ضعیف‌تر شده و توانایی نگه داشتن این چربی‌ها را ندارند، بنابراین چربی‌ها به سمت بیرون می‌آیند. به این ترتیب كیسه‌های پفی زیرچشم تشكیل می‌شوند. به مرور زمان و با بالارفتن سن، این پف‌ها بزرگ‌تر می‌شوند و چون خاصیت ارتجاعی پوست هم كم می‌شود، پوست شل شده و برجستگی‌هایی به وجود می‌آید كه به آن «كیسه زیرچشم» می‌گوییم. زمان به وجود آمدن این كیسه‌ها، به این بستگی دارد كه والدین شخص تا چه اندازه چنین كیسه‌‌هایی داشته‌اند و در چه سنی این مشكل در آن‌ها آغاز شده است.

دكتر «مارمر» می‌گوید: «این پدیده، بیشتر ارثی است و ممكن است مسائل ژنتیك، آناتومی و ساختاری باعث شود این مشكل در بعضی افراد زودتر از دیگران به وجود آید.» اما وراثت، تنها علت بروز این مشكل نیست، شیوه زندگی افراد هم در این مورد موثر است. مثلا خوردن غذاهای شور كه باعث احتباس آب در بدن می‌شود، كم‌خوابی و ورزش نكردن هم می‌تواند، كیسه‌های زیرچشم را زودتر ایجاد كند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف كردن چشم می‌شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به‌طور متناوب صورت گیرد به‌تدریج پوست شل می‌شود و درنتیجه این كیسه‌ها پدید می‌آیند.

بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان‌های گونه احساس درد می‌كنید، خارش چشم و اشك‌ریزش دارید و همزمان با این مشكلات چشم‌های‌تان پف می‌كند، حتما به یك متخصص آلرژی مراجعه كنید. دكتر «مارمر» می‌گوید: «دربسیاری مواقع، هنگامی‌كه آلرژی یا سینوزیت درمان شود، پف‌های چشم كاهش می‌یابد و حالت‌های نامناسب دورچشم هم كاملا برطرف می‌شود. كار دیگری كه می‌تواند به شما كمك كند، این است كه هنگام خواب، یك بالش اضافه زیرسرتان بگذارید تا سرتان كمی بالاتر قرار گیرد. این كار باعث می‌شود، صبح‌ها چشمان‌تان كمتر پف‌آلود شوند.»

---

افراد زیادی هستند كه از تیرگی دور چشمان‌شان ناراحتند. ممكن است این تیرگی همراه پف یا كیسه‌های زیرچشم هم باشد. تیرگی پلك زیرین چشم درجه‌های مختلفی دارد و باعث می‌شود حتی افراد جوان و شاداب خسته‌تر و مسن‌تر از آنچه واقعا هستند به نظر برسند. به گفته متخصصین، تشخیص علت این تیرگی دشوار است و این، یكی از دلایلی است كه درمان آن را مشكل می‌كند.

دكتر مارمر می‌گوید: «آنچه به عنوان حلقه‌های تیره دورچشم، می‌شناسیم خیلی شایع نیستند. اما چیزی كه بیشتر دیده می‌شود (و اغلب با حلقه‌های تیره اشتباه گرفته می‌شود) سایه‌های تیره است، ایجاد این سایه‌ها معمولا بخشی از همان روند افزایش سن است كه در نهایت باعث ایجاد پف چشم‌ها می‌شود. بنا به گفته او ماهیچه‌ها و رباط‌های نزدیك چشم در 2 طرف بینی- یعنی همان قسمتی كه پزشكان به آن مجرای اشك می‌گویند- به مرور زمان ضعیف می‌شوند. با ضعیف شدن این ماهیچه‌ها كه نقش نگهدارنده دارند، پوست به‌تدریج دچار افتادگی شده و در آن ناحیه نوعی ناهمواری و گودی ایجاد می‌شود. وقتی نواحی مجاور این قسمت پف می‌كند، روی پوست زیرچشم سایه انداخته و باعث می‌شود این قسمت مثل یك دایره تیره رنگ به‌نظر برسد.

دكتر مارمر می‌گوید:‌« این آزمایش را انجام دهید. اگر پوست پلك پایین چشم‌تان را كشیدید و این تیرگی از بین رفت، بدانید كه این حلقه تیره نیست بلكه فقط تیره به نظر می‌رسد. در این صورت، درمان پف زیرچشم به‌خصوص با تزریق ماده پركننده، موجب از بین رفتن این سایه‌ها می‌شود. اما اگر با كشیدن پوست زیرچشم، همچنان این تیرگی وجود داشت، واقعا دور چشمان‌تان حلقه تیره دارید.

اغلب، دلیل ایجاد این حلقه‌ها، نازك شدن پوست است كه به‌طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می‌افتد. در این حالت شبكه رگ‌های خونی آبی و قرمز زیر پوست چشم آشكار می‌شود كه به صورت حلقه‌‌ای تیره رنگ دیده می‌شوند. متداول‌ترین راه حل، درمان با استفاده از انواع خاصی از لیزر یا IPL- پالس قوی نور- است. در این نوع درمان از گرما برای از بین بردن رگ‌های اضافی استفاده می‌شود كه به این ترتیب رنگ تیره زیرپوست كمتر به چشم می‌خورد. از طرف دیگر، چنانچه تیرگی زیرچشم‌تان ناشی از مشكلات رنگدانه‌ای باشد- كه در سیاه پوستان و آسیایی‌ها بسیار شایع است- درمان‌های مورداستفاده برای روشن‌سازی پوست، موثر خواهد بود. درمان‌ با داروهای حاوی «هیدروكینون» یا «كوجیك اسید» ، به یك دست كردن رنگ پوست كمك می‌كند و به این ترتیب قسمت‌های تیره رنگ كمتر دیده می‌شوند.

---

اگر پوست پلك پایین چشم‌تان را كشیدید و این تیرگی از بین رفت، بدانید كه این حلقه تیره نیست بلكه فقط تیره به نظر می‌رسد. در این صورت، درمان پف زیرچشم به‌خصوص با تزریق ماده پركننده، موجب از بین رفتن این سایه‌ها می‌شود

---

زمانی گفته می‌شد كه پمادهای ویتامین k، درمان موضعی حلقه‌های تیره است. متاسفانه در این مورد تحقیقات انجام شده هنوز به نتیجه قطعی نرسیده است. در یكی از پژوهش‌های انجام شده در مورد اثر استفاده از ژل ویتامین k، 47 درصد از زنان مورد آزمایش، بهبود نسبی داشته‌اند. اما از آنجا كه این ژل حاوی ویتامین C E و رتینول هم هست، تشخیص دقیق این‌كه كدامیك از این مواد، باعث ایجاد چنین نتایج مثبتی شده، دشوار است. پس تا زمان انجام تحقیقات بیشتر خیلی به این ویتامین امید نبندید.

 

 

 

حتماً اتفاق افتاده است که بر اثر خستگی یا مشکلات مشابه دچار پف چشم شده باشید . برای حل این مشکل سعی کنید قبل از خواب از بالش مناسب استفاده کنید . به گفته دکتر برسون اغلب افراد زیادی هستند که بر روی شکم خود می خوابند و سر خود را داخل بالش فرو می برند . هنگامی که ما به خواب می رویم ،‌مایعات در بدن به شکل و انتشار جدیدی در بدن پخش می شوند .

 

ممکن است مقداری از این مایعات در اطراف چشم ها جمع شده و موجب پف کردن چشم ها شوند . بنابراین رعایت نکات زیر توصیه می گردد:

 

۱- اگر حین خوابیدن سرتان را طوری روی بالش بگذارید که بالاتر از سطح بدنتان قرار بگیرد مایعات از اطراف چشمتان دور می شوند .

 

۲- می توانید از کمپرس یخ به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید .

طبق گفته دکتر دایان برسون ،‌کمپرس یخ که در مداوای صدمات وارده بر بدن ورزشکاران در حین مسابقات ورزشی به کار می رود ،‌در رفع ورم و پف چشم ها نیز مفید است . کمپرس یخ موجب انقباض و تنگ شدن رگهای خونی می شود و به این ترتیب تورم به وجود آمده را برطرف می کند .

 

۳- می توان از ماسک کمپرس یخ یا از یک پارچه تمیز که در آب خیسانده شده باشد استفاده نمود.

 

۴- اگر چشمانتان حساس است ،‌ می توانید از ترکیب نصف آب و نصف شیر استفاده کنید زیرا شیر در این موارد اثر تسکین دهنده و آرامش بخش دارد .

منبع:hamparvaz.com