چطور پس از سزارین سریع‌تر خوب شویم؟

آمار زایمان سزارین در جامعه ما بسیار بالاست. این آمارها بسیار بالاتر از استانداردهای جهانی است و مهم‌ترین علت آن هم ترس بسیاری از مادران از درد زایمان طبیعی می‌باشد. صرف نظر از آمار بالای سزارین، باید به این گروه از مادران، اطلاعات مفیدی درباره‌ی مراقبت‌های پس از زایمان سزارین بدهیم.

زخم ناشی از عمل جراحی سزارین درد زیادی را برای مادر به همراه دارد و عدم تحمل این درد و یا عدم آگاهی از نحوه کنترل این درد، ممکن است بر تغذیه نوزاد با شیر مادر تأثیر منفی بگذارد و حتی ممکن است افسردگی بعد از زایمان را تشدید کند و از لحاظ روحی بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.
 
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
- بسیاری از زنان قبل از زایمان، به این دلیل سزارین را انتخاب می‌کنند تا از درد زایمان طبیعی فرار کنند، بی خبر از آن که ممکن است درد ناشی از جراحت سزارین بسیار دردناک باشد.

به عبارت دیگر باید به این دسته از مادران که هیچ‌گونه منع پزشکی برای انجام زایمان طبیعی را ندارند، اطلاع و آگاهی کافی دهیم که انجام سزارین به معنای درد کمتر نمی‌باشد.

 - پزشک متخصص پس از انجام سزارین، داروهای مسکن را برای درد این مادران تجویز می‌کند، اما اگر باز هم درد غیر قابل تحملی برای مادر ایجاد شود، می‌تواند از پزشک خود درخواست داروی مسکن بیشتری کند.

 - چند ساعت پس از زایمان سزارین، به مادران توصیه می‌شود که راه رفتن را شروع کنند. قدم زدن و راه رفتن نفخ مادر را از بین می‌برد. بسیاری از دردهای مادر سزارینی به علت جمع شدن گازها درون بدن اوست که با راه رفتن معمولا برطرف می‌شود.
 
- اولین بار قدم زدن پس از زایمان سزارین، معمولا تجربه‌ای همراه با درد شدید است و فرد احساس می‌کند که بخیه ها ممکن است پاره شوند. اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید بر روی پاهایتان بایستید، از پرستار خود کمک بگیرید.

- نوشیدن مقادیر زیادی آب و مایعات به مادرانی که سزارین کرده‌اند توصیه می‌شود. یکی از مشکلات بزرگی که بر سر راه مادران سزارینی است یبوست می‌باشد .اگر این مادران به یبوست مبتلا شوند، زور زدن موقع اجابت مزاج به بخیه ها فشار زیادی وارد می‌کند و بسیار دردناک می‌باشد. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد این مشکل، نوشیدن مقادیر زیادی آب به این مادران توصیه می‌شود.
 
- به علت فشار آمدن به بخیه های جراحی، مادر سزارینی حتی‌المقدور باید از خندیدن زیاد، سرفه و عطسه شدید پرهیز کند.
 
- به محض مشاهده هر گونه عفونت، ورم و قرمزی در محل بخیه های خود، فورا باید به پزشک متخصص خود اطلاع دهید.
 
- طی روزهای اول پس از سزارین، هر چند ساعت یک‌بار محل بخیه های خود را بررسی کنید تا هر گونه علامت غیر طبیعی و قرمز شدگی را متوجه شوید و فورا به پزشک خود اطلاع دهید.
 
- استراحت کردن در روزهای اول پس از زایمان سزارین به مادران توصیه می‌شود. استراحت کردن و خوابیدن کافی سبب تسریع در بهبودی بخیه های سزارین می‌شود.
 
- اگر می‌توانید از فردی مانند مادر و خواهر و یا دوست خود بخواهید در روزهای اول پس از زایمان سزارین، به شما در کارهای مربوط به بچه داری و خانه داری کمک کند.
 
- اگر فردی بودید که تمایل به زایمان طبیعی داشتید، اما به هر علتی قادر به انجام آن نشدید و به صلاح پزشک خود، زایمان سزارین برای شما ترجیح داده شد ممکن است از لحاظ روحی در فشار باشید. بنابراین باید سعی کنید تا از ورود هر گونه فکر منفی در خصوص ناتوانی در این امر جلوگیری کنید و تنها به این فکر کنید که نوزاد سالم و کاملی خدا به شما عطا کرده است و دیگر خود را نباید ناراحت کنید. به اطرافیان و مخصوصا همسر این فرد توصیه می‌شود که از ایجاد افکار منفی در منزل خودداری کنند تا مادر به افسردگی مبتلا نشود.

 - این دسته از مادران باید علاوه بر رعایت بهداشت در محل بخیه های خود، خون‌ریزی واژن را تحمل کنند و نظافت این محل را رعایت کنند.

 - مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند، می‌توانند از کیسه یخ برای جلوگیری از ورم محل بخیه استفاده کنند. کیسه یخ را هر سه ساعت یکبار چند دقیقه بر روی محل بخیه قرار دهید تا ورم آن فروکش کند. ورم این منطقه خطرناک می‌باشد و می‌تواند درد شما را افزایش دهد. اگر پس از چند روز که از این روش استفاده کردید، باز هم در این محل ورم وجود داشت، سریعا پزشک زنان خود را در جریان قرار دهید.

- مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند، تنها پس از صلاح‌دید و اجازه پزشک خود مجاز به دوش گرفتن و استحمام می‌باشند. برای حمام کردن می‌توانند از آب و صابون برای شستن و نظافت محل بخیه ها استفاده کنند، اما از هر گونه مالیدن این قسمت با لیف باید خودداری کنند.
 
- زخم محل بخیه جراحی خود را روزانه بررسی کنید تا اگر ترشح و عفونتی کرده است، آن را سریعا به پزشک خود اطلاع دهید و راهکارهای درمانی را انجام دهید.
 
- با صلاح‌دید پزشک خود می‌توانید از آلوئه ورا برای درمان زخم خود استفاده کنید. دو تا سه بار در روز محل زخم خود را با آلوئه ورا به آرامی ماساژ دهید تا زخم آن سریع‌تر بهبود یابد. بهبود بخیه ها حدود 6 تا 8 هفته به طول می انجامد. بنابراین اگر پس از یک ماه، بهبودی بخیه ها حاصل نشد، نگران نشوید.
 
- اگر به طور ناگهانی با خون‌ریزی محل بخیه ها مواجه شدید، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.

 - فعالیت‌های روزانه خود را تا مدتی پس از زایمان سزارین کاهش دهید، زیرا احتمال خون‌ریزی و عفونت و ورم محل بخیه به علت فعالیت بدنی زیاد وجود دارد. در صورت عرق کردن محل بخیه، نسبت به نظافت آن اقدام کنید تا دچار عفونت نشوید. رعایت این نکته مخصوصا در فصول گرم سال بسیار حائز اهمیت است.

 - رعایت برنامه غذایی مناسب برای جلوگیری از یبوست و تسریع بهبودی محل زخم بسیار توصیه می‌شود.
 
- سعی کنید حداقل یک ماه پس از زایمان، با همسر و نوزاد خود به تفریح بروید و به فکرتان استراحت بدهید تا تمام دردها و سختی‌هایی را که برای به دنیا آوردن فرزند عزیزتان تحمل کرده اید، فراموش کنید.

منبع:tebyan.net

«سریع و خشمگین 7» چرا خوب می فروشد؟

آگاهی از مرگ پل واکر در سانحه اتومبیل در نوامبر سال 2013 تجارب ما در مورد چنین وقایعی را به کل تغییر داد.

بانی فیلم - مهرناز منتظری: سینماروهایی که چیزی درباره مرگ نابهنگام پل واکر بازیگر اصلی فیلم‌های «سریع و خشمگین» نمی‌دانند؛ هرگز نمی‌توانند تصور کنند، «سریع و خشمگین 7» که این ضایعه ناگهانی در میانه ساخت و تولید آن رخ داد، تا چه حد تحت تاثیر فقدان این بازیگر (که بعد از مرگش باید جایگزینی برای او انتخاب می‌شد) قرار گرفت. این ضایعه می‌توانست روند کل فیلم را با اختلال مواجه کند و برنامه ریزی‌های از پیش تعیین شده را نابود کند.

آگاهی از مرگ پل واکر در سانحه اتومبیل در نوامبر سال 2013 تجارب ما در مورد چنین وقایعی را به کل تغییر داد. هر چند که مخاطبان سعی می‌کنند سکانسی را که در آن تکنولوژی جای خالی واکر را پر می‌کند، کشف کنند ؛ اما باز هم موفق به شناسایی این صحنه نمی‌شوند. همه چیز سر جای خود قرار دارد. در نهایت هم مخاطبان دست از تلاش بر می‌دارند و در عوض با فیلمنامه‌ای که بازنویسی شده است تا واکر را به خارج شدن از صحنه هدایت کند، همراه می‌شوند و تنها به تماشای یک ملودرام عضله و ماشین می‌نشینند.

جدا از معجزه‌های فنی، طبیعت این داستان، تماشای «سریع و خشمگین 7» را که پر فروش‌ترین فیلم دو هفته اخیر جهان بوده، به چیزی شبیه به یک بازی خطرناک مبدل می‌سازد: فیلم بارها و بارها برایان اوکانر، کاراکتر پل واکر را در وضعیت خطرناکی قرار می‌دهد که مخاطب با خود می‌گوید: «آه این همان سکانسی است که مرگ قهرمانانه واکر را رقم می‌زند». اما هر بار برایان به طرزی معجزه‌آسا نجات می یابد. درنهایت در یکی از سکانس‌ها شاهد انفجار بمبی هستیم که نزدیک است خانواده او را بکشد. اما او باز هم با مدیریت همه چیز از اتوبوسی که به سوی مرگ حرکت می‌کند درست بر فراز دره‌ای بیرون می‌پرد و نجات می‌یابد و به سرعت سوار اتومبیلی دیگر می‌شود تا ماجراها ادامه یابد. نیل موریتز تهیه کننده فیلم نمی‌خواهد مرگ واکر سر برسد. بنابراین مخاطبان را تا آخرین لحظه مشتاق و علاقه‌مند به دانستن سرنوشت برایان نگه می‌دارد. همین باعث می‌شود دیگر نتوانیم تعداد سکانس‌هایی را که در آنها برایان هر بار تا پای مرگ می‌رود و بر می‌گردد را شماره کنیم.

هر چند نیازی به گفتن داستان نیست. اما علاقه‌مند به شنیدن آن هستید، داستان از این قرار است که: دکارد شاو (جیسون استتم) برادر اوون شاو یکی از گروه‌های تبهکاری شکست خورده، تصمیم می‌گیرد تا انتقام برادرش و خانواده‌اش را بگیرد. در این بین مشخص می‌شود یک برنامه فوق سری نظارت و جاسوسی که چشم خدا نامیده می‌شود، توسط تروریست‌های خطرناکی به سرقت رفته است. خالق این برنامه، رمزی (ناتالی امانوئل) مجبور است به هر ترتیبی که شده از این موقعیت خود را نجات دهد. پس یک مامور قانون وظیفه‌شناس (کورت راسل) با ارتش شخصی خودش به او قول می‌دهد به وین دیزل کمک کند تا اگر به همراه گروهش موفق نشد، دکارد را بگیرد و رمزی را نجات دهد و برنامه «چشم خدا» را بازگرداند.
خسته شدید؟ خب طبیعی است که بعد از دوساعت قرار گرفتن در فضای «سریع و خشمگین 7» باید خسته شوید. اما همان طور که سری فیلم‌های «سریع و خشمگین» از قسمت پنجم به بعد با به کار گرفتن دواین جانسون و قدرت کاریزمای او جانی تازه گرفت، در اینجا نیز کارگردان مخاطب را بواسطه او مجذوب نگه می‌دارد. البته در این قسمت از فیلم، جانسون در اغلب دقایق در حاشیه قرار دارد و بعد از اینکه در یک سکانس انفجار یکی از همکاران خود را نجات می‌دهد، به بیمارستان می‌افتد و تمام بدنش باند پیچی می‌ شود. البته نگران او نباشید. زیرا مثل همیشه خیلی سریع به اوج خود باز می‌گردد و دوباره با بیان این جمله که بابا بر می‌گردد سرکار وارد سکانس‌های اکشن فیلم می‌شود.

فیلمنامه این فیلم که کریس مورگان آن را نوشته است، با دیالوگ‌های موجود در آن، در قیاس با سایر کارهای او بسیار اسکار وایلدی به نظر می‌رسد. البته کسانی که برای دیدن «سریع و خشمگین 7» به سینما می‌روند برای نقد این جور مسائل نمی روند. آنها فقط خواهان دیدن اتومبیل اسپورت قرمزی هستند که از خانه قصر مانند بیلیونری در ابوظبی سرقت می‌شود، از پنجره به بیرون می‌پرد، در هوا معلق می‌ماند و در نهایت به آسمان خراشی در همسایگی برخورد می‌کند تا راننده یاد بگیرد ترمزهای خودرو چگونه کار می‌کند. و نکته آخر اینکه کسانی که با رایانه آشنایی دارند، هیچ مشکلی با اینکه چگونه پل واکر از ابتدا تا انتهای فیلم حضور دارد، ندارند.

سریع و خشمگین 7

کارگردان: جیمز وان

تهیه کننده: نیل موریتز و وین دیزل

نویسنده فیلمنامه: کریس مورگان

بازیگران: وین دیزل، پل واکر، دواین جانسون، مایکل رودریگوز، جردن برستر، تایرس گیبسون، کریس بریجز، کورت راسل و جیسون استتم

موسیقی متن: برایان تیلور

مدیر فیلمبرداری: استفن ویندون