نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

 

 

تست روانشناسی - خوشبختی موضوعی نسبی است. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و برخی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم.

 

دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان درباره معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟

 

وی با طرح سوالات زیر میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی می کند.

 

اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.

 

1 ـ وقتی مسابقه ای را می بازم از آن لذت نمی برم.

Rدرست Qغلط

 

2 ـ وقتی کسی درباره من لطیفه ای می گوید از آن لذت می برم.

Rدرست Qغلط

 

3 ـ وقتی کسی از دوستانم در حضور من جایزه ای را می برد خوشحال می شوم.

Rدرست Qغلط

 

4 ـ اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می کنم.

Rدرست Qغلط

 

5 ـ خیلی زود از سرگرمیها و تفریحات حوصله ام سر می رود

Rدرست Qغلط

 

6 ـ اغلب روزها خیال پردازی می کنم.

Rدرست Qغلط

 

7 ـ آرزوهای زیادی دارم.

Rدرست Qغلط

 

8 ـ بیش از اندازه چاق هستم.

Rدرست Qغلط

 

9 ـ از خواندن رمان لذت می برم.

Rدرست Qغلط

 

10 ـ از خوابیدن متنفرم

Rدرست Qغلط

 

11 ـ فکر می کنم جذاب هستم.

Rدرست Qغلط

 

12 ـ انتقادات را به خوبی پذیرا می شوم.

Rدرست Qغلط

 

محاسبه امتیازات:

با توجه به جوابهای زیر ، در ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.

1.غلط 2.درست 3.درست 4.غلط 5. غلط 6. غلط 7. غلط 8. غلط 9. درست 10. غلط 11. درست 12. درست

 

امتیاز 12 – 9 : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز بالا ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست "زندگی کن و بگذار زندگی کنند" پیروی می کنید.

 

امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.

 

امتیاز 4 – 0: می توانید به مراتب خوشبخت تر از این باشید. جوابهای خود را مرور کنید. سعی کنید ببینید چه می توانید بکنید تا از این که هستید بهتر شوید.

 

توضیحات:

این پرسشنامه براساس اهتمام دکتر تئو لنتز ، مدیر سابق انجمن پژوهشهای شخصیتی در سن لوییز میسوری تهیه شده است. دکتر لنتز بزرگ ترین پژوهش درباره خوشبختی را انجام داده. اشخاصی که مورد بررسی قرار گرفتند زنان و مردانی بودند که طیف سنی 16 تا 50 سال را تشکیل می دادند. حداقل تحصیلات این اشخاص دوازده سال بود. دکتر لنتز براساس ارقام و اطلاعاتی که به دست آورد به "معیار خوشبختی" دست یافت. مباحث دوازده گانه زیر را به دقت بخوانید تا در این مورد اطلاعات بهتری به دست آورید.

 

1 ـ غلط. انسان خوشبخت حتی اگر چیزی را از دست بدهد ، باز هم خودش را دوست دارد. او می داند که خصوصیات مطلوب و تحسین برانگیز دیگری دارد و با اتکا به آنها برای خود تصویر ذهنی مثبتی درست می کند.

 

2 ـ درست. اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می توانند به خودشان بخندند ، زیرا از تصویر ذهنی مطلوبی برخوردارند. آنها خودشان را بیش از اندازه جدی نمی گیرند.

 

3 ـ درست. انسان شاد و خوشبخت با دیگران برخوردی همدلانه دارد. او به قدر کافی احساس خوب دارد و از این حیث به کسی غبطه نمی خورد.

 

4 ـ غلط. انسان خوشبخت می تواند تا حدودی رفتارهای ناخوشایند دیگران را تحمل کند.

 

5 ـ غلط. نسبت به کسی که خشنود و خوشحال نیست ، انسان خوشبخت از انعطاف لازم برخوردار است. او به راحتی مایوس نمی شود. می تواند زمانهای ناراحتی را تحمل کند و به هدفهای خود برسد.

 

6 ـ غلط. انسان خوشبخت برای جبران ذهنیتی بد در خیال فرو نمی رود.

 

7 ـ غلط. افراد خوشبخت آرزوهای زیادی ندارند و با آنچه دارند راضی هستند.

 

8 ـ غلط. اگر خوشبخت باشید ، در چیزی افراط نمی کنید. افراد پرخور اغلب احساس خوشبختی نمی کنند.

 

9 ـ درست. افراد خوشبخت آن قدر انعطاف پذیر هستند که از واقعیت فاصله بگیرند و از تصورات دیگران لذت ببرند.

 

10.غلط. دلیلش روشن نیست ، اما اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می خوابند. شاید برای آنان که احساس خوشبختی نمی کنند پایان دادن به روز از آن رو سخت است که لحظات لذت بخش کافی را تجربه نکرده اند. از این رو دیرتر می خوابند تا شاید لحظه خوشایندی را تجربه کنند.

 

11. درست. افراد خوشبخت پذیرای خود هستند و در مقام لعن و نفرین خود حرف نمی زنند. افراد غیرخوشبخت اغلب تصویر جسمانی بدی دارند و درباره خود اندیشه منفی دارند.

 

12. درست. افراد خوشخبت وقتی اشکالاتشان برملا می شود چیزی از خود کم نمی کنند. آنها می توانند بدون اینکه حالت تدافعی بگیرند ، انتقادات را قبول کنند.

منبع:عصرایران

ویدیو مرتبط :
تست روانشناسی خیلی جالب

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

تست روانشناسی بسیار جالب

 

 

1.ساختمانی که جلوی شما ظاهر شده است چیست؟

 

الف-یک قصر ب- یک موزه ج-یک هتل د-یک بنای مذهبی (مسجد-کلیسا-......)

 

 

2.شما از چه طریقی وارد ساختمان می‌شوید؟

 

الف-پنجره ب- در ج- بالکن د- تونل زیر زمینی

 

وقتی وارد ساختمان شدید آن را بسیار مجلل و باشکوه می یابید......ناگهان صدای در زدن می‌شنوید...در را باز می‌کنید و کسی را می‌بینید که واقعاً می‌خواستید با او باشید.

 

 

3. آن شخص کیست؟

 

به گشتن ادامه می‌دهید...پلکانی را می‌بینید که به طبقه بالا می‌رود.تست روانشناسی بسیار جالب!!

 

 

4.مارپیچی است یا مستقیم؟

 

از پلکان بالا می‌رویم تعداد پله ها را می‌شمارید.

 

 

5.چند پله بود؟(هر عددی از یک تا بی نهایت)

 

بعد وارد اتاقی می‌شوید..........

 

 

6.دلتان می‌خواهد این اتاق چقدر بزرگ باشد؟

 

الف-به اندازه یک آکواریوم

 

ب-به اندازه یک اتاق معمولی

 

ج-به اندازه یک جنگل

 

د-به اندازه اقیانوس آرام

 

 

7.دلتان می‌خواهد رنگ دیوار اتاق چه باشد؟

 

الف-قرمز ب-سیاه و سفید ج- ارغوانی د-زرد یا پرتقالی و-رنگ های رنگین کمان

 

یک میز جلوی شما ظاهر می‌شود...

 

 

8.آیا گرد- مربع- مثلث یا بدون شکل خاصی است؟

 

و ظرفی با 5 میوه روی آن قرار دارد: گیلاس- سیب- کیوی- طالبی-هندوانه

 

 

9.یک میوه را انتخاب کنید.......

 

میوه ای که انتخاب کرده اید شما را به یاد این شخص می‌اندازد...

 

 

10.نام او را بنویسید.

 

 

11.شما میوه را برمی‌دارید و...

 

الف-بلافاصله آن را می‌خورید.

 

ب- قسمت کرم خورده را می‌ برید و قسمت سالمش را می‌خورید.

 

ج-آن را می‌برید و داخلش را می‌بینید که کرم خورده است و....بعد به خوردنش ادامه می‌دهید

 

د-اگر کرم خورده باشد تمامش را دور می‌اندازید

 

از آن ساختمان خارج می‌شوید و 5 حیوان را می‌بینید.موش- آهو- اسب- دلفین- فیل

 

 

12.این حیوانت را به ترتیب اولویت که برایتان دارند رده بندی کنید..

 

 

جواب:

 

1.نشان دهنده چیزی است که شما بیشتر از بقیه چیزها دنبال آن هستید.

 

قصر:ثروت موزه:حرفه و شغل هتل:خانه و عشق

 

مکان مذهبی:اعتقادات یا زمینه رشد روحی و روانی شماست

 

 

2.نشان دهنده نوع زندگی است که به دنبال آن هستید.

 

پنجره:زندگی سرشار از رویدادهای پیش بینی نشده و شگفت انگیز

 

در:زندگی آرام و امن

 

بالکن:زندگی مسالمت جویانه و عاشقانه

 

تونل زیر زمینی:زندگی خطرناک ولی معنی دار پر از تجربه های متفاوت

 

 

3.فردی که پشت در می‌بینید همان کسی است که شما در رویارویی با مشکلات زندگی می‌توانید کاملاً به او اعتماد کنید.

 

4.پلکان نشانه زندگی عشقی شماست پیچ در پیچ ولی زیبا - مستقیم معمولی ولی خسته کننده

 

 

5.تعدا پله ها:تعداد تلاشهایی که شما امیدوارید برای برقراری رابطه تان به عمل آورید.

 

 

6.اندازه اتاق:میزان ماجراجویی هر چه کوچک باشد یعنی شما آدم محافظه کاری هستید

 

 

7.رنگ اتاق شخصیت شماست:

 

قرمز:احساساتی و پر شور سیاه و سفید:منطقی ارغوانی:ماجراجو

 

زرد و پرتقالی:شادمان و سرحال رنگین کمان:شما در مورد این که واقعاً چه هستید شک دارید

 

 

8.شکل میز:زاویه دید شما را نسبت به چیزها یا موقعیت ها نشان می دهد.

 

مربع:ثابت و منصفانه

 

گرد:شما می‌خواهید چیزها را از دیدگاه و نقطه نظر بسیاری افراد دیگر ببینید

 

مثلث:شما می‌خواهید مبتکر و اصلی باشید

 

بی شکل:شما آدم بی اراده ای هستید و همیشه طفره می‌روید

 

9.میوه ها نشانگر این هستند که شما به دنبال چه نوع دوستانی می گردید

میوه های بزرگتر نشانگر این هستند که نمود فیزیکی و ظاهری برای شما بیشتر اهمیت دارد و میوه های کوچکتر به معنی این هستند که شخصیت افراد برای شما مهم است.

 

 

10.این شخص نشانگر نوع دوستانی است که شما به دنبال او هستید.

 

 

11.چگونگی خوردن میوه نشانگر این است که شما چگونه با دیگران رفتار می‌کنید.

 

الف:یعنی شما کینه ای از دیگران به دل نمی‌گیرید

 

ب:یعنی شما فقط نکات مثبت دوستانتان را می‌پذیرید و از پذیرفتن نکات منفی آنها سرباز می زنید

 

ج:خوردن آن علیرغم کرم خوردگی یعنی نقاط قوت و ضعف دیگران را می پذیرید

 

د:دور انداختن یعنی شما آدم بی رحمی هستید.

 

 

12. 5 حیوان:

 

دلفین:شغل و حرفه فیل:خانواده

 

اسب:عشق موش:انتظار و احترام

 

آهو: دوستان شما و چیزهایی که به آن توجه دارید است.

منبع:seemorgh.com