سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

موها هم به ضد آفتاب احتیاج دارند!؟


اغلب ما پول زیادی برای رنگ كردن مو می پردازیم اما قبل از اینكه از موهای جدیدمان لذت ببریم رنگ مو ناپدید می‌شود! به همین خاطر اكثر خانم‌ها این سوال را دارند كه چه كنیم تا رنگ موهای‌مان پس از چندین بار شست‌وشو از بین نرود.

مجله زندگی ایده آل: اغلب ما پول زیادی برای رنگ كردن مو می پردازیم اما قبل از اینكه از موهای جدیدمان لذت ببریم رنگ مو ناپدید می‌شود! به همین خاطر اكثر خانم‌ها این سوال را دارند كه چه كنیم تا رنگ موهای‌مان پس از چندین بار شست‌وشو از بین نرود.

مسلما مقرون به صرفه‌ترین راهكار این است كه بتوان برای زمان زیادی رنگ مو را ثابت نگه داشت. رازهای بسیاری برای این مساله و جلوگیری از تغییر رنگ سریع مو وجود دارد؛ چراكه هر قدر دوام رنگ مو بیشتر باشد، تصمیم به تغییر رنگ كلی مو دیرتر خواهید گرفت. به همین خاطر گرچه راه‌حلی قطعی برای این مساله وجود ندارد اما رعایت این راهكارها به شما كمك می‌كند تا دیرتر موهای‌تان كدر شود یا تغییر رنگ دهد.

راهكارهایی كه هر خانمی قبل از رنگ كردن مو باید بداند

هر چه بیشتر موهای‌تان را رنگ كرده باشید و بیشتر سشوار كشیده باشید، موهای‌تان مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهند. می‌توانید از انواع ماسك‌های مناسب مو كه حاوی روغن‌های مغذی هستند، استفاده كنید و چه بهتر كه هر شب به موهای‌تان روغن بزنید تا كیفیت موها و رنگ‌شان عمر بیشتری داشته باشد.

نور خورشید رنگ موها را كمرنگ می‌كند؛ مثلا رنگ موهای بلوند را بسیار بدرنگ می‌كند. پس اگر می‌خواهید  زیر نور خورشید بیرون بروید، باید از محصولاتی كه از موهای شما در برابر اشعه ماورای‌بنفش محافظت می‌كنند، استفاده كنید.

از نرم‌كننده‌های قوی استفاده نكنید

اگرچه نرم‌كننده‌های قوی یا ماسك‌های خانگی ایده خوبی قبل از رنگ گذاشتن هستند، ولی می‌توانند رنگ‌هایی مثل قرمز آتشین یا خرمایی سیر را پاك كنند. ماسك‌ها یا نرم كننده‌ها طوری طراحی شده‌اند كه به عمق فولیكول مو نفوذ كرده و رطوبت آن را افزایش می‌دهند. با این حال وقتی از روی مو شسته می‌شوند، مولكول‌های رنگ را با خود می‌برند كه در نتیجه رنگ كم‌كم محو می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق، یك نرم‌كننده روزانه مناسب می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد. (فقط نگذارید برای مدت زیادی روی مو بماند.)

دوش آب داغ نگیرید

آب داغ نه‌تنها پوست‌تان را خشك می‌كند بلكه عمر رنگ موهای‌تان را هم كاهش می‌دهد؛ به همین خاطر اكثر استایلیست‌ها پیشنهاد می‌كنند با آب ولرم سر خودتان را بشویید، نرم‌كننده بزنید و بعد  با سردترین دمای آبی كه قادر به تحمل آن هستید، موهای‌تان را آبكشی كنید. این كار باعث می‌شود رنگ مو مدت بیشتری دوام بیاورد. همچنین موهای‌تان را بهتر و هیدراته نگه می‌دارد.

تا حد ممكن برای شستن مو صبر كنید

شامپوهای خشك جدید كه این روزها در داروخانه‌ها هم وجود دارد، موهبتی برای موهای تازه رنگ شده محسوب می‌شود. همان‌طور كه می‌دانید هرچه موهای‌تان را كمتر بشویید، رنگ مو بیشتر عمر می‌كند. بسیاری از استایلیست‌های مطرح مو در دنیا پیشنهاد می‌كنند تا جایی كه امكان دارد موهای‌تان را بعد از رنگ كردن نشویید. این بازه زمانی حداقل 24 تا 48 ساعت است. زمانی هم كه بعد از رنگ كردن مجبور به شستن موها هستید، از یك شامپوی ملایم بدون سولفات استفاده كنید.

راهكارهایی كه هر خانمی قبل از رنگ كردن مو باید بداند

قبل از رنگ زدن موهای‌تان را آماده كنید

یك تا دو روز قبل از رنگ كردن مو، از یك شامپوی ملایم  استفاده كنید. شما می‌توانید یك هفته قبل از رنگ گذاشتن، از ماسك‌های نرم‌كننده استفاده كنید تا موهای‌تان دوباره هیدراته شود؛ چون این كارها می‌تواند به ثبات بیشتر رنگ موی جدیدتان كمك كند.

آفتاب گرفتن یكی از دلایل اصلی تغییر رنگ مو

به فصل گرما نزدیك می‌شویم و استخرهای روباز هم كه در روزهای آفتابی مخاطبان خودش را دارد. جالب است بدانید یكی از دلایل تغییر رنگ مو، تابش مستقیم آفتاب است. پس در صورتی كه زیاد به استخر مراجعه می‌كنید، حتما از موهای خود در برابر آفتاب و كلر محافظت كنید. وقتی زیر نور خورشید در استخر هستید از محافظ مو با SPF مناسب استفاده كنید تا از محو شدن رنگ موهای‌تان جلوگیری شود. محصولی تهیه شده از روغن آفتابگردان، آرگان و. . . بهترین انتخاب برای محافظت از موست.

وسایل گرمایشی ممنوع

دور بودن از وسایل آرایشی داغ در اولین هفته بعد از رنگ كردن مو به جلوگیری از محو شدن سریع رنگ كمك می‌كند. وسایلی مثل اتوی مو و سشوار سرعت فرآیند پاك شدن رنگ را بالا می‌برند؛ درحالی كه گاهی استفاده از این لوازم ضروری است. بهتر است تا یك هفته بعد از رنگ كردن مو از این وسایل استفاده نكنید. 


ویدیو مرتبط :
ضد آفتاب ضد لک و ضد چروک لاکورت

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

آیا واقعا کودکان به تلفن همراه احتیاج دارند؟



 

بچه ها و تلفن همراه

 

 

این روزها زیاد دیگر عجیب نیست که یک بچه ۷ یا ۸ ساله را با یک گوشی تلفن همراه شخصی ببینیم. اما آیا واقعا کودکان به تلفن همراه احتیاج دارند؟ در این مورد به احتمال زیاد مباحث زیادی شنیده و نکات بسیاری خوانده اید. شاید این مطلب هم مانند آنچه پیشتر خوانده اید، باشد. انتخاب با خود شماست: بخوانید یا بروید سراغ مطلبی دیگر.

 


خب حالا که همراه شدید، بدانید با این که تلفن همراه یک فناوری مفید است اما مانند هر پدیده دیگری جنبه های منفی نیز دارد. پس باید بسیار مراقب و مواظب استفاده کودکان از این فناوری به نسبت جدید باشیم.

 


اما در همه کشورها، این مساله دلشوره ای دائمی برای والدینی که در برابر مسائل فرزندانشان حساسند خواهد بود که در چه سنی کودک آنها می تواند تلفن همراه داشته باشد؟ در این مورد باید گفت مثل سن ورود به دبستان که در هر کشوری به طور دقیق مشخص است، به واقع هیچ پاسخ خاص و مشخصی برای این پرسش وجود ندارد. تصمیم گیری در این موضوع فقط به والدین و درک مسوولیت پذیری کودک شان در قبال داشتن تلفن همراه مربوط می شود. بسیاری از والدین برای بچه های خود تلفن همراه تهیه می کنند، چون به گمانشان واجب است تا همیشه با بچه ها ارتباط داشته باشند یا کودک بتواند در مواقع ضروری با خانواده تماس بگیرد.

 


اگر کودک شما در دوره دبستان است واقعاً نیازی به داشتن تلفن همراه نیست، مگر این که شرایط خاصی مثل برخی بیماری ها وجود داشته باشد. اما آنچه امروزه با آن مواجه ایم این است که بیشتر کودکان در دوران مدرسه از والدین خود تلفن همراه می خواهند، چرا که بیشتر همشاگردی هایشان یک گوشی تلفن همراه دارند، بخصوص گوشی هایی با بازی های مختلف و Mp۳ player و قابلیت ارسال عکس و... اینجاست که برای کمک به پدر و مادر، وظیفه اولیای مدرسه نیز مطرح می شود. مسوولان مدرسه باید از آوردن انواع گوشی ها در کلاس های درس جلوگیری کنند. که البته در همه این موارد باید بچه ها متقاعد شده و دلیل این بظاهر محدودیت ها برای آنها توضیح داده شود.

 


همچنین اگر به این نتیجه رسیدیم که کودک می تواند یا باید تلفن همراه داشته باشد، لازم است با او در مورد علت خرید تلفن همراه صحبت کنیم و به او رک و با قاطعیت بگوییم که از این تلفن فقط برای مواقع اضطراری می تواند استفاده کند و این که تلفن همراه یک وسیله بازی نیست.

 


او باید بداند اجازه ندارد تلفن را برای هر تماسی و انجام هر کاری استفاده کند و فقط برای تماس گرفتن با والدینش است یا در مواردی با اجازه شما با چند تن از دوستانش. شما باید کاملاً محدوده استفاده از تلفن همراه را مشخص کنید و اگر نمی خواهید غیر از تماس ها از امکانات دیگر گوشی استفاده کند، نباید هزینه های آن را بپردازید.

 


شما می توانید ارزان ترین گوشی و در حقیقت یک گوشی با کمترین امکانات برای کودک خود تهیه کنید، چرا که هیچ کودکی به یک گوشی آخرین مدل با تمام تجهیزات احتیاج ندارد. در حقیقت داشتن یک گوشی که فقط بتوان با آن تماس گرفت، کافی است.

 


در ضمن به کودک خود یادآوری کنید که شما هر چند وقت یکبار گوشی او را کنترل خواهید کرد و تماس های گرفته شده را بررسی می کنید تا مطمئن شوید او فقط با کسانی که اجازه دارد تماس گرفته است؛ بویژه در مورد تصاویر و پیغام هایی که ممکن است دریافت کند باید بسیار مراقب باشید و حتماً در دوره های زمانی مختلف گوشی او را بررسی کنید.

 


بچه ها بچگی می کنند و نمی دانند خرید یک گوشی تلفن همراه چقدر هزینه بر می دارد تا مسوولیت آن را بپذیرند. پس این طبیعی خواهد بود که گوشی را گم یا خراب کنند یا فراموش کنند آن را بردارند. با توجه به سن شان این کارها برای بچه ها زیاد عجیب و غیرطبیعی نخواهد بود.

 


پس باید تا حد امکان مواظب آنها باشیم و اهمیت گم نکردن گوشی ها را برای آنها توضیح دهیم. در برخی کشورها، شرکت های پشتیبانی کننده تلفن همراه، شرایطی را فراهم کرده اند که می توان با پرداخت هزینه ای اندک، گوشی تلفن همراه را در مقابل خسارات احتمالی بیمه کرد. پس با بیمه کردن می توان مشکل دوباره خریدن گوشی تلفن همراه را حل کرد.

 


در بعضی کشورها نیز والدین می توانند میزان استفاده از گوشی(مبلغ مکالمه و پیام کوتاه) را مشخص کنند که پس از این مبلغ، سیمکارت فاقد اعتبار شده و دیگر امکان برقراری تماس وجود ندارد که این هم یکی از روش های مشخص کردن میزان تماس هاست.

 


به هر حال، دو نکته اصلی در واگذاری تلفن همراه به بچه ها، اول گفتگو با آنها و توجیه شان در مورد چرایی خرید گوشی است و دوم این که آنها بدانند محدوده آزادی عمل شان تا کجاست و این محدوده با اطلاع خودشان، به وسیله والدین کنترل می شود.



منبع:روزنامه جام جم