سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
فواید مهربانی با غریبه ها
مهربانی کردن با غریبه ها به دوستی هایتان کمک می کند
اگر تصور می کنید باید با دوستانتان یک جور و با غریبه ها جور دیگر رفتار کنید، ما نظر دیگری داریم. رفتار شما با بقیه می تواند به صورتی که فکرش را هم نمی کنید، بر دوستی تان اثر داشته باشد.
مهربان بودن با غریبه ها به این معنی نیست که به طور احمقانه ای اعتماد کنید و درست مثل یک دوست باارزش برایشان اهمیت قائل شوید. بلکه به این معنی است که صبور باشید، زود قضاوت نکنید و برای کنار آمدن با آدمها همه تلاشتان را بکنید. در زیر به دلایلی اشاره میکنیم که نشان می دهد چرا مهربانی کردن با غریبه ها به دوستی هایتان کمک می کند.
روحیات بدی که به کسانی که برایتان مهم اند منتقل میشود
گاهی اوقات کنار آمدن با نقاط خوب و بد آدمها در جامعه ممکن است خسته تان کند. وقتی در ترافیک عصبی شده اید، ماشینی حق تقدم را رعایت نمی کند یا وقتی در مغازه میخواهید جنسی را بردارید، یک نفر سریعتر از شما آن را می قاپد. بعضی وقت ها آدمها در دنیای خودشان هستند و این یعنی ممکن است رفتار درستی نشان ندهند.
وقتی غریبه ها اذیتتان میکنند، اینکه دفعه بعد جلو دوستانتان آن رفتار را تکرار کنید خیلی سخت است. درواقع، رفتار دوستانتان دقیقاً همان چیزی است که در غریبه ها اذیتتان میکرده است. اگر این اتفاق بیفتد، آیا به خودتان آموزش میدهید که بدرفتاری کنید یا صبوری کنید؟
شما نمی توانید رفتار آدمها را تغییر دهید اما می توانید واکنش خودتان به آن رفتارها را عوض کنید. پس اگر نتوانید جلو بدرفتاری های خودتان با غریبه ها را بگیرید، این رفتار کمکم به زندگی خصوصی شما هم سرایت کرده و نصیب دوستانتان هم می شود.
نشان دادن بدترین رفتارهایتان به کسانی که می توانند دوستتان باشند
قبول کنید، وقتی وارد یک دوستی تازه می شوید، بهترین رفتار خودتان را نشان میدهید. وقتی دوستان کم کم شما را میشناسند، اخلاق های بدتان راحت تر بروز میکند چون آنها دیگر به شما علاقه مند شده اند و رفتارهای منفی تان را جدی نمی گیرند.
اما وقتی برای بار اول کسی را می بینید، حتی یک نگاه بد یا نظر بی ادبانه در زمان نامناسب او را از شما دور خواهد کرد. هیچوقت نمی دانید چه کسی قرار است در زندگی شما نقش مهمی پیدا کند چون همه دوستانتان هم یک روز غریبه بوده اند.
این یعنی اگر با غریبه ها رفتار خوبی نداشته باشید، ممکن است یک روز دوباره با آنها برخورد کنید و بخواهید گپ کوتاهی داشته باشید. آنوقت نه تنها برایتان خجالت آور خواهد بود بلکه هیچوقت دوست شما نخواهد شد.
مهربانی به دیگران کمک میکند اختلاف در دوستی هایتان را مدیریت کنید
منفی گرایی یک عادت است
اگر عادت داشته باشید مدام از دیگران شکایت کنید، احتمالاً کسانی را دور خودتان دارید که آنها هم همین ویژگی را دارند. اشکالی ندارد که هر ازگاهی درمورد ناملایمات زندگی شکوه کنید اما نباید این انرژی منفی را همیشه با خود حمل کنید. می توانید شکایتهایتان را با دوستانتان در میان بگذارید، اما یادتان باشد خیلی روی آنها تمرکز نکنید طوریکه منفی گرایی ویژگی اصلی شخصیتتان شود.
مهربانی به دیگران کمک میکند اختلاف در دوستی هایتان را مدیریت کنید
اگر از کارهایی که غریبه ها میکنند خوشتان نمی آید، ممکن است با آنها وارد جر و بحث شوید. این رفتار زود رنجانه می تواند به دوستی هایتان هم سرایت کند. آنوقت به جای اینکه در مقابل دوستانتان صبور باشید، فقط دعوا راه خواهید انداخت.
اما اگر سعی کنید در کسانی که نمیشناسید، ویژگیهای خوب ببینید، باعث میشود این رفتار را در دوستی هایتان هم نشان داده و نقاط مثبت دوستانتان برایتان پررنگ تر شود. آنوقت به جای کوتاهی هایشان، مهربانی هایشان به چشمتان خواهد آمد.
دوستان بیشتری را به سمت خود می کشانید
مهربان بودن با غریبه ها کمکتان می کند افکار و روحیاتتان را به طریقی آموزش دهید که مثبت تر باشد. اگر ادم مثبت تری باشید، به طور طبیعی دوستان بیشتری را به سمت خودتان جذب می کنید.
مثبت گرایی به این معنی نیست که شخصیت یا اخلاقیات قوی داشته باشید، یعنی رویکردی که نشان میدهید برای افراد جدید جالب باشد. مثلاً اگر دو نفر را در مهمانی دیده باشید که یکی بسیار مثبت بوده و رویی گشاده دارد و یکی جز شکایت کردن کار دیگری نمی کند، به سمت کدامیک کشیده می شوید؟
مهربان بودن با آدمهایی که نمی شناسید، به دوستان جدیدی که میخواهند بیشتر با شما آشنا شوند کمک می کند. بقیه دیگر به خودتان بستگی دارد.
منبع:مردمان
ویدیو مرتبط :
فواید مهربانی کردن به دیگران
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
فواید پیادهروی به سوی مدرسه
هرچند برای تشویق كودكان به ورزش كردن و جلب توجه والدین به كمتحركی آنها روزی با نام روز جهانی پیادهروی تا مدرسه ابداع شده است، اما تنها معدودی از والدین راضی میشوند فرزند دلبندشان را حتی در چنین روزی پیاده به مدرسه بفرستند. دلیلش هم این است كه آنها معتقدند رساندن بچهها تا مدرسه یا سوار كردن آنها در تاكسی یا اتوبوس ایمنی بیشتری دارد تا اینكه بچهها را تنها و پیاده به مدرسه بفرستیم و دایم خیالمان ناراحت تصادف یا بچهدزدها باشد.
البته بسیاری از بچهها در مسیر مدرسه نباید از خیابانهای اصلی عبور كنند ولی هنوز پدر و مادرها ترجیح میدهند آنها را به سرعت با ماشین برسانند و نتیجه این میشود كه خیلی از كودكان مدرسهای از تنها فرصت ورزش كردن در طول روز هم محروم میشوند. بعضی از تحقیقات نشان میدهد كه ۶۰ درصد بچهها با اتوبوسهای شهری به مدرسه میروند و بقیه هم یا از سرویس مدرسه استفاده میكنند یا پدر و مادر آنها را به مدرسه میرساند. تنها ده درصد كودكان قدمزنان یا دواندوان سوی مدرسه میروند.
علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد كه تنها ۲۰ درصد از كودكان مدرسهای روزانه نیم ساعت ورزش را سوای كلاس ورزش مدرسه در برنامه خود دارند. این امر خطر چاقی كودكان و بیماری قلبی و دیابت را در آینده آنها افزایش میدهد.
هرچند منظورمان این نیست كه كودكتان را در كنار بزرگراه تنها رها كنید، اما پیشنهاد میكنیم برای تشویق آنها به تحرك و فعالیت بدنی، با درنظر گرفتن اصول ایمنی و با آموزش قوانین راهنمایی برای عابران پیاده آنها را پیاده به مدرسه بفرستید. به این دونكته هم توجه كنید: اول اینكه برای این كار بهتر است كودك با دوستانش باشد و دوم اینكه كیف سنگینی را حمل نكند و اگر از كولهپشتی استفاده میكند آن را درست حمل كند: كولهپشتی نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد وزن خود كودك باشد، باید از هر دو بند آویزان شود و نباید از فاصله ده سانتیمتری بالای خط كمر. پایینتر بیاید.