سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

شانس خوشبختی تان را صفر نکنید



ازدواج سابق

برای شروع زندگی مشترک اعتماد داشتن طرفین به همدیگر در اولویت است.

 

ممکن است، شما ازدواجی ناموفق داشته‌اید. حالا قصد ازدواج با پسری را دارید که از ترس مخالفت خانواده‌اش موضوع ازدواج سابق شما را پنهان کرده است. از اینکه خانواده ها واقعیت را نمی دانند نگران هستید. با توجه به اینکه مبنای ایجاد و تحکیم بنای ازدواج اعتماد طرفین است، این مسئله را چطور باید عنوان کرد؟

برخی از تجربیات گذشته،‌ گاه ناخوشایند است و احساس آشفتگی زیادی را برای تصمیم‌گیری‌های آینده افراد ایجاد خواهد کرد، اما این‌گونه احساسات نباید مانع از گفتن حقیقت شود. زندگی با اضطراب و نگرانی دائمی علاوه بر ریسک بالا، عواقب پیش بینی نشده‌ای نیز به همراه دارد که تمامی این عوامل میزان رضایت از زندگی را پایین می‌آورد.


برای شروع زندگی مشترک اعتماد داشتن طرفین به همدیگر در اولویت است. در این مسئله جوانب مختلفی مطرح است که به تفکیک به آن‌ها می‌پردازم. یک طرف قصه شما هستید پس لازم است به نکات زیر در مورد خودتان توجه کنید:


با حقیقت کنار بیایید
احساس شما درباره تجربه قبلی خود، بسیار حائز اهمیت است. دیدگاه شما درباره تجربه‌تان به میزان زیادی دیدگاه اطرافیانتان را نیز جهت می‌دهد. اگر این موضوع را امتیازی منفی می‌دانید، دیگران نیز آن را منفی تلقی خواهند کرد. این حقیقت که شما چنین تجربه‌ای دارید جزئی از زندگی شماست و همان طور که در دیگر مسائل نیز عنوان شده است پذیرفتن حقیقت و کنار آمدن با آن، می‌تواند فرد را در ادامه راه بیشتر کمک کند.


خود‌شناسی را تقویت کنید
برای یک شروع خوب، لازم است درگیری فکری در خصوص زندگی قبلی خود نداشته باشید. همچنین از تجربه قبل خود به عنوان راهی برای خود‌شناسی بیشتر استفاده کنید. در ازدواج دوم موفقیت در گرو انگیزه‌های سالم و بررسی صحیح معیارهای شخصی است.


از بیان جزئیات بپرهیزید
در رابطه با برخورد خانواده‌ها با این مسئله، دیدگاه‌های مختلفی مطرح است. به عنوان مثال: یا از کنار مسئله می‌گذرند، یا حساسیت ویژه‌ای از خود بروز می‌دهند، برخی نیز شایستگی‌های دیگر فرد را در نظر می‌گیرند و بر نکات مثبت او تاکید می‌کنند. به هرحال با توجه به اینکه نمی‌توان برخورد خانواده خواستگارتان را پیش بینی کرد، بهتر است مسئله بازگو شود. برای این کار به گفتن جزئیات نیازی نیست و مطرح کردن موضوع به طور کلی کفایت می‌کند. به یاد داشته باشید نباید از همسر سابق خود یک دیو بسازید. بیان اختلاف آن هم به طور خلاصه کافی است.

صداقت خود را نشان دهید
میزان نگرانی و دشواری بیان این مسئله قابل پیش بینی و درک است، ولی قطعا این تجربه نمی‌تواند تمامی ویژگی‌های مثبت شما را زیر سوال ببرد. مطرح کردن این موضوع بیانگر میزان صداقت  شما و همچنین اعتماد به انتخاب کنونی تان است.


نگرانی تان قابل درک است
اینکه شما و خواستگارتان از بیان واقعیت ازدواج سابقتان به خانواده پسر نگران هستید، قابل درک است. فراموش نکنید که اگر زندگیتان را بر پایه ترس از بر ملا شدن حقیقت بنا کنید، پایداری آن در معرض خطر قرار خواهد گرفت.
برای اینکه بتوانید راحت‌تر با این موضوع کنار بیایید، خودتان را جای خانواده پسر بگذارید تا آن‌ها را درک کنید. همچنین از خودتان بپرسید که اگر آن‌ها یک روز یا حتی ۵ سال دیگر از این موضوع مطلع شوند، چه برخوردی با شما خواهند داشت.


و اما خانواده پسر مورد علاقه تان؟


حقیقت را بگویید
شما باید حتما این موضوع را با خانواده پسر مورد علاقه‌تان در میان بگذارید چراکه ماه پشت ابر پنهان نخواهد ماند. تصمیم گیری درباره اینکه خودتان این موضوع را بگویید یا خانواده‌تان یا خود خواستگارتان به خانواده‌اش بگوید البته با مشورت بزرگ تر‌ها امکان پذیر است.


توجه کنید که هر لحظه در جلسه پایانی خواستگاری ممکن است یکی از بزرگ ترهای فامیل تان این موضوع را به خانواده پسر بگوید. همچنین این نکته را هم بدانید که بیان این موضوع از طرف شما در جلسه‌های اولیه خواستگاری نشانه‌ای از صداقت است. همچنین در صورت پنهان کردن این موضوع، پسر مورد علاقه‌تان هم مجبور است با نقش بازی کردن پشت ترس‌های خود پنهان شود؛ بنابراین با بیان حقیقت به نوعی علاقه خودتان را به خواستگارتان هم ثابت کرده‌اید.

خواستگارتان را محک بزنید
از بیان حقیقت ترسی نداشته باشید چرا که با گفتن این مسئله، عشق و علاقه خواستگارتان به شما محک جدی خواهد خورد. اگر او در انتخاب شما آگاهانه عمل کرده باشد، با اعتماد به نفس  بالا و داشتن استقلال کافی می‌تواند خانواده‌اش را برای ازدواج با شما راضی کند. همچنین شما می‌توانید رفتارهای او را از لحاظ منطقی یا احساسی بودن محض در آن شرایط در برابر خانواده‌اش بررسی کنید و از توانایی او برای حل مشکلات با اندیشه صحیح آگاهی یابید تا با اطمینان بیشتری وارد زندگی مشترک با او شوید.


خودتان را نجات دهید
همچنین شما با بیان حقیقت، خودتان را از داشتن نقطه ضعف در مقابل همسر آینده‌تان در زندگی مشترک نجات خواهید داد. بنابراین، با توجه به ویژگی‌های مثبتی که در خودتان می‌بینید، با توکل بر خداوند و گفتن حقیقت ضمن شفاف سازی و جلب اعتماد خانواده طرف مقابل، پایداری زندگی خود و همسر آینده‌تان را تضمین کنید.
منبع:تبیان

 


ویدیو مرتبط :
مدار صفر درجه با آهنگ خوشبختی - احسان خواجه امیری-

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

پرسپولیس صفر- الهلال 1/ شانس آوردیم چهارتایی نشدیم/ راه رفتند ... روی اعصاب ما



پرسپولیس صفر - الهلال 1/ تیم نصفه شب!

یوسف العربی خطرناک ترین بازیکن الهلال بالاخره زهرش را در نیمه دوم ریخت و پرسپولیس نوار ناکامی هایش در لیگ قهرمانان آسیا هم ادامه یافت

لیگ قهرمانان آسیا-2012

دور پنجم مرحله گروهی- گروه D

پرسپولیس ایران- الهلال عربستان

سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1391- ساعت 17:00

ورزشگاه آزادی تهران

تماشاگر:

داور: کیم دونگ جین

کارت زرد: حمید علی عسگری (15) امیرحسین فشنگچی (62) ممدو تال (2+90) از پرسپولیس سالم محمد الدوساری (24) عبدالطیف غانم (52)از الهلال

گل: یوسف العربی (59) برای الهلال

پرسپولیس ایران: اسمیر آودوکیچ، مهرداد پولادی، محمد نصرتی، شیث رضایی، محمد نوری (85 هادی نوروزی)، حمید علی‌عسگر (90 ممدو تال)، علی کریمی، مازیار زارع، غلامرضا رضایی، حسین بادامکی (52 امیرحسین فشنگچی)، ایمون زاید

سرمربی: مصطفی دنیزلی

الهلال عربستان: حسن العطیبی، اسامه هوساوی، عبدالطیف الغانم، یوسف العربی، احمد الفریدی، سلمان الفرج (2+90 سعد الحرثی)، محمد الشهلوب، عادل هرماش، علی الدوساری، ماجد مرشادی، سالم محمد الدوساری( 84 لی یون سو)

سرمربی: ایوان هاسک

 

 پرسپولیس,اخبار جدید پرسپولیس,لیگ قهدمانان آسیا,اخبار,اخبار ورزشی

 

شرح بازی:

نیمه اول: پرسپولیس بعد از پشت سرگذاشتن یک هفته ناامید کننده در لیگ، با چند تغییر به مصاف الهلال آمد. به جز آدوکیچ، شیث و پولادی که پرسپولیس فقط در لیگ قهرمانان آسیا می تواند از آن ها استفاده کند، عمده ترین تغییر در خط میانی این تیم شکل گرفته بود؛ در نیمه اول مازیار زارع، حسین بادامکی و محمد نوری سه هافبک مرکزی پرسپولیس بودند که در میان آن ها، نوری نزدیک تر به دروازه حریف بود. غلامرضا رضایی از چپ و علی کریمی از راست هم به عنوان دو بال، به ایمون زاید، سانتر فوروارد پرسپولیس، نزدیک می شدند. بعد از موقعیت فوق العاده ای که نوری از دست داد، الهلال یکی دو موقعیت خطرناک روی دروازه پرسپولیس ایجاد کرد تا 10 دقیقه ابتدایی بازی، زیباترین بخش نیمه اول باشد. در این نیمه، محمد شلهوب و یوسف العربی، دو بازیکن تاثیرگذار الهلال بودند که پشت هافبک های دفاعی پرسپولیس صاحب توپ می شدند و از آنجا حملات تیم شان را طراحی می کردند. بعد از چند دقیقه افت، پرسپولیس باز هم روی یک ضربه کرنر، صاحب موقعیتی نصفه نیمه شد. در واقع قرمزها در این نیمه دو کرنر زدند که هر دوی آن ها منجر به خلق موقعیت شد و مشخص نشد چرا در ادامه این نیمه، پرسپولیسی ها به ضعف دروازه بان حریف در کنترل توپ های هوایی و خروج های ناقص او، بی توجه بودند.

 

هرچقدر از نیمه اول گذشت، علی کریمی به عنوان خلاق ترین عنصر هجومی پرسپولیس، که در این بازی وظیفه جدیدی به او محول شده بود، کم اثرتر شد و غلامرضا رضایی هم که از جانب نوری و پولادی به خوبی حمایت نمی شد، در لحظاتی که صاحب توپ می شد، همواره دو سه مدافع الهلال را پیش رو داشت. وقتی برنامه های تهاجمی پرسپولیس در نیمه اول کارایی اش را از دست داد، الهلال در 5 دقیقه پایانی این نیمه جلو کشید و دو سه موقعیت هم نصیب مهاجمان این تیم شد.

 

نیمه دوم: در دقایق ابتدایی این نیمه، فشنگچی به جای بادامکی به زمین آمد تا آرایش مردان میانی پرسپولیس دستخوش تغییر شود. بدین ترتیب که کریمی به میانه میدان آمد و رضایی از چپ به راست رفت تا فشنگچی، از چپ به ایمون زاید نزدیک شود. اما این تغییرات، گره گشا نبود چرا که مشکل جای دیگری بود! پرسپولیسی ها در زمانی که توپ را از دست می دادند، در برگشت به دفاع بسیار کند بودند و همین تعلل، به الهلالی ها فرصت می داد در ضد حملات خطرناک باشند. نکته دیگر اینکه، ضریب اشتباهات فردی تمام بازیکنان پرسپولیس از مدافع تا هافبک و مهاجم، بیش از حد بود و در نیمه دوم توپ هایی پیاپی که از دست می رفت، به سرعت برای الهلال تبدیل به موقعیت می شد. پرسپولیسی ها حتی در زمانی که از حریف عقب افتادند هم زور کافی برای تحت فشار قرار دادن حریف نداشتند و در واقع آن ها خوش شانس بودند که گل های بیشتری دریافت نکردند. مصطفی دنیزلی هفته پیش در کنفرانس مطبوعاتی، تیمش در لیگ و لیگ قهرمانان آسیا را به شب و روز تشبیه کرده بود اما پرسپولیس امروز، چیزی شبیه نصفه شب بود

 

دقایق حساس

دقیقه 2: کرنر ارسالی مهرداد پولادی در غفلت مدافعان و دروازه بان الهلال به محمد نوری رسید اما هافبک پرسپولیس در مقابل دروازه خالی، از سه قدمی توپ را به تیر افقی کوبید

دقیقه 3: پاس عمقی شلهوب به سالم محمد رسید و او در حالی که آودوکیچ را پیش رو داشت، قصد دریبل کردن دروازه بان پرسپولیس را داشت. مهاجم الهلال در زاویه ای تنگ به توپ ضربه زد که عکس العمل دروازه بان پرسپولیس، این توپ را به کرنر فرستاد

 

دقیقه 22: کرنر ارسالی غلامرضا رضایی باز هم با اشتباه دروازه بان الهلال همراه بود و شیث که فکر نمی کرد توپ به او برسد، با ضربه سر توپ را به بیرون زد

 

دقیقه 25: ضربه ایستگاهی علی کریمی از بالای دروازه حسن العطیبی به بیرون رفت.

 

دقیقه 32: یوسف العربی در موقعیت پشت به دروازه صاحب توپ شد و با یک چرخش، نصرتی را از پیش رو برداشت ولی ضربه آخر او کم جان و و بی دقت بود

 

دقیقه 42: یک دقیقه بعد از اینکه الفریدی پشت محوطه هجده قدم صاحب موقعیت شد، همکاری یوسف العربی و شلهوب، موقعیتی خطرناک برای تیم میهمان خلق کرد که مدافعان پرسپولیس توپ را برگرداندند. توپ برگشتی را الفریدی به بیرون زد

 

دقیقه 44: شوت از راه دور الدوساری را اودوکیچ به سینه کشید

 

دقیقه 48: توپ در محوطه هجده قدم به دستان شیث رضایی خورد. داور این برخورد توپ به دست را، پنالتی تشخیص نداد

 

دقیقه 49: غلامرضا رضایی از راست گریخت و با یک پاس به بیرون، نوری را صاحب موقعیت کرد. هافبک پرسپولیس با بی دقتی توپ را به آسمان فرستاد و سر و صدای تماشاگران را درآورد

دقیقه 57: سانتر الفریدی با ضربه سر یوسف العربی همراه شد. این توپ از بالای تیر افقی پرسپولیس عبور کرد. العربی دو دقیقه قبل از این هم، خطرساز شده بود.

 

دقیقه 60: ضربه کم جان نوری، از پشت هجده قدم در آغوش العطیبی جای گرفت

 

دقیقه 69: بعد از یک سلسله اشتباهات فردی پرسپولیسی ها، یوسف العربی با آودوکیچ تک به تک شد و دروازه بان پرسپولیس را دریبل زد. این مهاجم مراکشی درحالی که می توانست پاس هم بدهد، به توپ ضربه زد که شیث رضایی مانع از گل شدن توپ شد.

 

دقیقه 74: با اشتباه شیث، الفریدی در موقعیتی تک به تک قرار گرفت و درحالی که قصد داشت آودوکیچ را دریبل بزند، توپ را از دست داد. در پنج دقیقه اخیر، الهلال دو موقعیت خطرناک را از دست داده.

 

دقیقه 76: شوت غلامرضا رضایی از زاویه ای تنگ، به بیرون رفت.

 

دقیقه 78: علی عسگری با حرکتی انفرادی، دو سه مدافع الهلال را به هم پیچید و در حالی که موقعیتی ایده آل داشت، ضربه نهایی اش را بی دقت زد. تا این جا، این بهترین موقعیت پرسپولیس در نیمه دوم بود

 

دقیقه 84: باز هم پرسپولیسی ها در ضد حمله جا ماندند و الفریدی که دفاع قرمزها را خیلی آزار داده بود، با یک پاس به بیرون، یوسف العربی را صاحب توپ کرد. ضربه خوب این مهاجم را دروازه بان پرسپولیس به کرنر فرستاد

 

گل:

الهلال 1-0: فشنگچی که از چپ نفوذ کرده بود، به حرکت انفرادی اصرار کرد و تعادلش را از دست داد، داور هم اعتقادی به خطا نداشت. همین توپ در یک رفت و برگشت، به زمین پرسپولیس آمد و مقدمه ای برای ضد حمله سریع الهلال شد. الفریدی با پاسی دقیق، العربی را صاحب موقعیت کرد و این مهاجم سرشناس هم در موقعیتی تک به تک، با ضربه ای دقیق دروازه پرسپولیس را باز کرد

 

بهترین بازیکن:

در تیم الهلال، یوسف العربی بالاتر از کلاس فوتبال آسیا نشان داد ولی احمد الفریدی با نفوذهای دائمی و سری بالا، بهترین بازیکن الهلال بود. در پرسپولیس هم آودوکیچ دو سه موقعیت خوب را از حریف گرفت تا شکست قرمزها سنگین تر نشود

 

اتفاق ویژه:

تماشاگرانی که از بازی ناامید کننده تیم محبوب شان عصبی شده بودند، در پایان بازی، شعار «بازیکن بی غیرت نمیخوایم» سر دادند. این سومین شکست پیاپی پرسپولیس در لیگ و لیگ قهرمانان آسیا بود/گل