زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید

زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی‎

 

زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی دل مان می گوییم: نچ دیر شد! مرتب دلشوره می گیریم که کلی کار سرمان ریخته اما این ترافیک لعنتی تمام نمی شود یا قرار نیست با اتوبوس سواری به مقصد برسیم.

انگار تا به حال کسی به ما یاد نداده است که همین لحظه ها و ساعت ها و دقیقه هایی که آرزو می کنیم زودتر بگذرند و تمام شوند تا ما به کارمان برسیم، خودشان فرصت هایی استثنایی هستند اما همه آدم ها بلد نیستند این فرصت ها را ببینند. درست مثل آن شخصی که می گفت رفته است جنگل را ببیند اما درختان مانع دید او شده اند!

حالا می خواهیم به شما نشان بدهیم که در 20 دقیقه غیر از آب پز کردن یک تخم مرغ و درست کردن یک بادبادک و باد کردن 10 عدد بادکنک و پاک کردن نیم کیلو سبزی خوردن، کارهای مهم دیگری هم می توان انجام داد!

قابل توجه معتادان محترم
اگر توی اتوبوس یا هر وسیله نقلیه دیگری گیر کرده اید و تا رسیدن به مقصد مورد نظرتان اقلا 20 دقیقه زمان دارید، می توانید در این مدت غیر از فرو کردن هدفون توی گوش و شنیدن موسیقی های تکراری، کارهای دیگری هم انجام بدهید. البته شانس با شما یار خواهد بود اگر اینترنت همراه داشته باشید. در این صورت است که واقعا می توانید اسم خودتان را در لیست مرفهین بی درد ثبت کنید.

پاکسازی
احتمالا شما هم در صندوق ورودی ایمیل یا جی میل تان هزار و یک نامه نخوانده دارید که در لیست انتظار به سر می برند تا بخت شان باز شود. ممکن است شما هم مثل بسیاری از مردم منتظر یک فرصت خوب و تپل هستید تا کلا ایمیل تان را پاکسازی کنید.

باور کنید آن فرصتی که همیشه منتظرش هستید، هیچ وقت به سراغ تان نخواهد آمد. اگر غیر از این بود، الان اوضاع ایمیل شما آنقدر خراب نبود که حتی خودتان هم جرأت نکنید آن را باز و بررسی کنید. پس یک برنامه بلندمدت برای سر و سامان دادن به پیام های ایمیل تان داشته باشید که در همین وقت های مرده آن را انجام بدهید.

به پیام هایی که نیاز به جواب دارند، پاسخ بدهید. اسم ها را شناسایی کنید و پیام های غیرقابل استفاده را پاک کنید. ایده دسته بندی موضوعی و محتوایی ایمیل ها هم می تواند به شما کمک کند. منظم کردن هر چیزی که به زندگی شما مربوط است، می تواند ذهن شما را از آشفتگی دور و به آرامش نزدیک و نزدیک تر کند.

صفر کردن نوتیف ها
اصلا لازم نیست ما این همه زحمت بکشیم و برای تان بنویسیم که به سراغ تلگرام یا شبکه های ارتباطی روی موبایل تان بروید و آنها را صفر کنید چون به احتمال خیلی زیاد خودتان بعد از سوار شدن به اتوبوس یا تاکسی، اولین کاری که می کنید، در آوردن موبایل و باز کردن این نرم افزارهای ارتباطی است اما می خواهیم این بار یک پیشنهاد دیگر بدهیم.

این دفعه به جای اینکه فقط تند تند صفحه های کانال ها و گروه های تلگرام را بدون خواندن دقیق محتوای آن اسکرول کنید، کمی روی اسم گروه ها مکث کنید. با خودتان درباره اینکه چرا در این گروه ها عضو هستید و چه استفاده ای از آنها می برید، فکر کنید. درباره اینکه از بین عددهای بالای سه رقم نوتیفیکیشن های گروه ها چند عدد از آن پیام ها به درد شما می خورد با خودتان روراست باشید. درباره وقتی که برای خواندن و فعالیت در آنها صرف می کنید، حساب و کتاب کنید.

گروه هایی را که فعالیت های موازی دارند، شناسایی کنید. خلاصه اینکه می توانید در 20 دقیقه با یک حساب سرانگشتی و نگه داشتن چند ثانیه ای انگشت تان روی اسم گروه ها، بار خودتان را هم سبک تر کنید.

به بازار بروید
در بین نرم افزارهای جدیدی که هر روز به کلکسیون اپ ها اضافه می شوند، چرخی بزنید و آنهایی را که احتمالا بیشتر به درد شما می خورند و به کارتان می آیند، بررسی کنید. آنها را دانلود کرده و میزان کارآیی شان را برای خودتان محک بزنید اما این کار را فقط به همین زمان مرده اختصاص بدهید تا رفت و آمدتان به دنیای اپلیکیشن ها دست خودتان باشد و در این دنیا غرق نشوید. با کنترل زمان برای برنامه بررسی اپ های تازه و جدید، علاوه بر اینکه به زمان مرده خود جان  می دهید، باعث نجات بقیه زمان های مفید روزانه می شوید.

گوگل گردی کنید
شما در هر موقعیتی که باشید، احتمالا ذهن تان درگیر موضوع مهمی است که چیز زیادی از آن نمی دانید؛ مثلا اگر دانشجو باشید و چند هفته از زمان شما برای انتخاب موضوع تحقیق تان گذشته باشد و شما هنوز هیچ کاری برای انجام تحقیق انجام نداده باشید، همین 20 دقیقه بهترین فرصت برای انجام مقدمات این کار است.

درباره موضوع تحقیق یا درس یا کنفرانس تان سرچ کنید. هر چند که با زیر و رو کردن گوگل و باقی موتورهای جستجو ممکن است به نتایج معتبر و مستندی نرسید اما اقلا حاشیه های مربوط به موضوع تان را پیدا می کنید و ذهن تان با پایه و اساس موضوع آشنا می شود.

اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارند به خانه برسند و با آرامش و در لباس های گشاد خانگی روی تخت ولو شوند و بعد برای کارهای شان دست به سرچ شوند، لطفا این اخلاق را ترک کنید. از این زمان های مرده برای انجام مقدمات تحقیق ها و پژوهش های تان استفاده کنید. به ما گوش کنید، ضرری ندارد!

ببینید دنیا دست کیست؟
بهتر است نسبت به راست و دروغ بودن این همه پیامی که از شبکه های موبایلی و مجازی به دست تان می رسد، حساس باشید. قطعا پذیرفتن بی چون و چرای همه آن پیام ها حتی اگر منبعی در آنها ذکر شده باشد، ساده لوحی است. زحمت بکشید و با موبایل تان درباره پیام ها و عکس هایی که در طول روز به دست تان رسیده، جستجو کنید. اگر به نتایج جالبی رسیدید که حتما هم می رسید، گروه های پخش کننده آن محتوا را هم در جریان بگذارید.

در این صورت هم ماجرا را برای خودتان حل می کنید و هم عده ای چشم و گوش بسته را از جهل و بی خبری نجات می دهید. 20 دقیقه در روز زمان خوبی برای زیر و رو کردن خبرگزاری های مختلف و مطلع شدن از اخبار روزانه است.

گذر از لحظه های سخت بدون آنتن
بالاخره شما هم ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که به هر دلیلی روی موبایل تان اینترنت نداشته باشید. از آنجا که از وقتی چشم باز کرده اید با اینترنت سلام و علیک کرده اید و با آن بزرگ شده اید، احتمالا نمی دانید بدون همراهی این عزیز نازنین چطور باید اوضاع را سر و سامان بدهید اما 20 دقیقه های سرنوشت ساز مهمتر از آن هستند که شما به خودتان اجازه بدهید به راحتی از کنارشان بگذرید.

 

وقت های مرده را با برنامه ریزی کلی و جزئی برای روز بعد، زنده کنید‎

 

گوش کردنی ها را به صف کنید
بهتر است سر فرصت برای خودتان یک آرشیو از همه فایل هایی که دوست دارید گوش بدهید، بسازید. فایل های صوتی مثل آموزش زبان، حفظ قرآن، کتاب های صوتی، سخنرانی ها و ... آن وقت می توانید با خیال راحت و در نهایت آرامش به شیشه پنجره اتوبوس خیره شوید و به بیرون و هوای پاییزی نگاه کنید و به فایل های صوتی مورد علاقه تان گوش بسپارید اما بهتر است فایل هایی را انتخاب کنید که گره ای از مشکلات زندگی شما باز و کارهای عقب مانده روی زمین پهن شده شما را کمی جمع کنند.

نوت برداری کنید
اگر روی موبایل تان یک نرم افزار یادداشت کردن سریع داشته باشید، کارتان خیلی راحت می شود. شما برای اینکه فردای بهتری داشته باشید باید روزی چند دقیقه وقت بگذارید و برای روز بعد اقلا یک برنامه کلی تنظیم کنید. پس چه زمانی بهتر از این 20 دقیقه مرده توی اتوبوس و تاکسی؟

این وقت های مرده را با برنامه ریزی کلی و جزئی برای روز بعد، زنده کنید. برای مثال توی برگه یادداشت دیجیتالی بنویسید:

- تماس با فلانی و فلانی بابت تنظیم زمان جلسه درباره آن کار مشترک.
- به استاد ایمیل بزنم.
- کشوی آخر کمدم رو مرتب کنم.
- لباس بشورم.

صداهای خوب را بشنوید
با خودتان فکر کنید که چند وقت است صدای مادربزرگ یا دایی و خاله عزیزتان را نشنیده اید؟ از دختر عمه و پسر دایی تان چند وقت است که بی خبرید؟ درست است که به برکت گروه های مجازی فامیلی پیام های فورواردی و عکس های پروفایل آنها را می بینید اما خود واقعی و حضورشان را چه مدت است، حس نکرده اید؟ حتما و بدون شک اولین و محکم ترین بهانه شما برای اتفاق، وقت نداشتن است. حالا که اقلا روزی 20 دقیقه وقت مرده استفاده نشده دارید، بفرمایید این شما و این میدان!

روی زمین مانده ها را بلند کنید
اگر پروژه یا طرح یا ایده ای در ذهن تان دارید که مدت هاست آن گوشه های مغزتان در حال خاک خوردن است و شما هرگز وقت بیرون کشیدن و میدان دادن به این ایده را ندارید، یک یا علی بگویید و از همین صندلی اتوبوس شروع کنید؛ بله دقیقا از همین جا.

حتما لازم نیست برای شروع کارهای بزرگ، کت و شلوار و لباس رسمی بپوشید و خیلی شیک و مجلسی پشت یک میز بنشینید و فنجان قهوه در دست، شروع کنید. می توانید در موبایل تان یک فایل درست کنید و همه حاشیه ها و جزییات طرح و ایده ذهنی تان را آنجا پیاده کنید. تصور کنید که وقتی هر روز این کار را انجام بدهید، بعد از گذشت یکی دو ماه چه فایل کاملی از باران فکری خودتان درباره ایده مورد نظر، توی دست تان دارید؟

منبع:هفته نامه همشهری جوان

 

ویدیو مرتبط :
مرده ای که زنده شد(شهید زنده باحال) کوپولوک

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

مرده زنده شد؛ تبهكارها به دام افتادند

 

 

 

۶ نفر به بهانه فروش ۵۰۰ سكه طلای عتیقه مرد خریدار را به قتل رسانده و ۶۵ میلیون تومان پول همراه او را سرقت كردند، غافل از این‌كه او نمرده و فقط بیهوش شده بود.

همین چند روز پیش بود كه یك مرد شیرازی به صورت اتفاقی یكی از دوستان قدیمی خود را در خیابان ملاقات كرد.

ساعتی بعد آنها وقتی در یك رستوران كنار هم نشستند، دوست قدیمی گفت در زمینه خرید و فروش سكه‌های طلای عتیقه فعالیت می‌كند و در مدت كوتاهی، ثروت كلانی به دست آورده است.

دوست قدیمی مدام از مال و اموال كلان خود و سفرهای خارج از كشور و خرید ویلا تعریف می‌كرد و سرانجام مرد شیرازی كه تحت‌‌تاثیر صحبت‌های دوست خود قرار گرفته بود؛ از او خواست تا شرایطی فراهم كند تا وی نیز بتواند با ۶۵ میلیون تومان سرمایه خود سكه طلا بخرد.

پس از استقبال دوست قدیمی از درخواست مرد شیرازی، قرار شد چند روز دیگر وی با حضور در یكی از محله‌های جنوبی تهران ۵۰۰ سكه طلای عتیقه را خریداری كند.

● حمله به خریدار طلا

سرهنگ عباسعلی محمدیان، رئیس پلیس آگاهی تهران در ارتباط با این پرونده به «جام‌جم» گفت: پس از تعیین محل قرار در یك ساختمان نیمه كاره حوالی عبدل‌آباد، مرد خریدار كه بی‌صبرانه در انتظار دریافت ۵۰۰ سكه طلا بود، در ساعات پایانی یكی از روزهای هفته جاری وارد محل قرار شد، اما هنوز دقایقی از حضور وی در ساختمان نیمه‌كاره نمی‌گذشت كه ۶ نفر دیگر وارد محل شدند و با حمله به سوی وی و انداختن طناب دور گردنش ۶۵ میلیون تومان پول مرد شهرستانی را سرقت كرده و به تصور این كه او را به قتل رسانده‌اند، جسد مرد خریدار را در گوشه‌ای از ساختمان پنهان كردند تا روز بعد آن را از محل خارج كنند.

رئیس پلیس آگاهی تهران افزود: ۲ ساعت پس از این ماجرا، مرد خریدار كه بی‌هوش شده بود، پس از به هوش آمدن از ساختمان نیمه كاره خارج شد و موضوع را به یكی از خودروهای گشت كلانتری ۱۵۲ خانی‌آباد نو اطلاع داد.

● پرونده در پلیس آگاهی

محمدیان اضافه كرد: ساعتی بعد از شكایت مرد مالباخته، ماموران كلانتری ۲ نفر از متهمان را دستگیر كردند و پرونده با دستور قضایی به پلیس آگاهی ارجاع شد.

شاكی پس از حضور در پلیس آگاهی گفت: وقتی به قصد خرید ۵۰۰ سكه طلا وارد ساختمان نیمه كاره شدم،در یك لحظه ۶ نفر كه خود را فروشنده سكه‌های طلا معرفی می‌كردند، به من حمله‌ور شدند و زمانی كه طناب را دور گردنم انداختند، ابتدا وانمود كردم خفه شده‌ام، اما در ادامه به یكباره بی‌هوش شدم.

سرهنگ محمدیان بیان كرد: اگرچه متهم در ابتدای تحقیقات عنوان می‌كرد به قصد خرید لودر با ۶۵ میلیون تومان از شیراز به تهران آمده، اما در ادامه گفت: فریب خورده و قصدش، خرید طلای عتیقه بوده است.

رئیس آگاهی تهران اضافه كرد: پس از جمع‌بندی اطلاعات از مرد شاكی، كارآگاهان با سرنخ‌هایی كه در این ارتباط به دست آوردند، ۴ متهم فراری را یكی پس از دیگری دستگیر كردند.

متهمان در اعترافات خود گفتند: پس از فریب شاكی او را از شیراز به تهران كشانده و به تصور این كه وی را به قتل رسانده‌ایم، با سرقت پول‌ها محل را ترك كردیم و تصور نمی‌كردیم وی زنده بماند.

محمدیان تصریح كرد: پس از اعترافات متهمان، دستور قضایی برای بررسی سوابق متهمان و تحقیقات تكمیلی صادر شده است.

رئیس پلیس آگاهی با هشدار به مردم گفت: متاسفانه با وجود هشدارهای متعدد درخصوص خرید و فروش اشیای عتیقه از سوی افراد شیاد و كلاهبردار، برخی براحتی فریب خورده و با اعتماد به فروشندگان اشیای عتیقه كه عمدتا اشیای تقلبی را به فروش می‌رسانند، سرمایه خود را از دست می‌دهند و اغلب مشكلات بسیار جدی برای آنها رقم می‌خورد كه نمونه آن را در این پرونده شاهد هستیم. پس باید هوشیار بود و توصیه‌های پلیس را جدی گرفت..../ گزارش : جام‌جم آنلاین