سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
روغنی که عمر شما را افزایش می دهد
رژیم غذایی شامل مقادیر زیاد روغن زیتون، خطر ابتلای سالمندان به سكته را بیش از یك سوم كاهش میدهد.
رژیم غذایی شامل مقادیر زیاد روغن زیتون، خطر ابتلای سالمندان به سكته را بیش از یك سوم كاهش میدهد.آمارها نشان میدهد، افراد بالای 65 سال كه از روغن زیتون برای پخت و پز یا در سالاد استفاده میكنند، 41 درصد كمتر از افراد دیگر سكته میكنند.روغن زیتون همچنین میتواند از سالمندان در برابر بیماریهای دیگر مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی و كلسترول بالا محافظت كند. دانشمندان معتقدند؛ فقط با مصرف روغن زیتون میتوان سالانه از هزاران سكته در یك كشور پیشگیری كرد.سكته زمانی اتفاق میافتد كه جریان خون به سمت مغز دچار اختلال شود و به این ترتیب سلولهای مغزی نتوانند اكسیژن و دیگر مواد غذایی مورد نیاز خود را درمان كنند. از مهمترین دلایل اختلال در جریان مغز میتوان به خونریزی داخلی در بافتهای بدن و لخته شدن خود اشاره كرد.
بر اثر این اتفاق، بعضی از سلولها دچار آسیب دیدگی شده و حتی میمیرند كه این عامل میتواند منجر به فلج شدن، از دست دادن قدرت تكلم، كمبینی و حتی نابینایی شود.اما مصرف روغن زیتون از لخته شدن خون پیشگیری میكند و بهعنوان یك روش ارزانقیمت و موثر میتوان از آن برای داشتن یك رژیم غذایی سالم استفاده كرد. سكته یكی از معمولترین عوامل مرگ و میر در افراد بالای 65 سال است.
ویدیو مرتبط :
8 راه برای افزایش عمر گوشی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
روش های افزایش عمر شارژ باتری در Galaxy S5
در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با 11 روش برای افزایش عمر باتری دستگاه گلکسی S5 آشنا کنیم.