دهانشویه خانگی برای خونریزی لثه

آیا به طور مرتب دچار التهاب لثه می شوید؟ این مشکل باعث بروز خونریزی از لثه ها می شود که کمابیش در بین مردم جهان به امر رایجی تبدیل شده است. در این مطلب شما را با چند دهانشویه ی طبیعی و خانگی آشنا می کنیم که به رفع مشکل خونریزی لثه هایتان کمک می کنند.

برای اکثر ما پیش آمده است که در حین مسواک زدن متوجه خونریزی از لثه هایمان شده ایم. حتی گاهی پیش می آید که در این مخاط صورتی رنگ، احساس التهاب می کنیم. خونریزی لثه ها در برخی موارد به صورت خودبه خودی نیز بروز می کند. برخی افراد علاوه بر خونریزی لثه احساس می کنند که دندان هایشان کمی تکان می خورند.

عوامل متعددی در این مشکلات دخیل هستند. مشکلاتی از قبیل بهم فشردگی دندان ها، کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین ب3 یا ویتامین ث، ضعف سیستم ایمنی بدن، مشکلات هورمونی به عنوان مثال در دوره ی یائسگی یا بارداری، جرم و پلاک و پوسیدگی دندان، مسواک زدن نادرست و محکم و دیابت از مواردی هستند که باعث خونریزی لثه ها می شوند.

در اینجا طرز تهیه 4 دهانشویه خانگی برای رفع خونریزی لثه را برایتان می گوییم.

دهانشویه با جوش شیرین
جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است، چون باعث کاهش التهاب، کاهش پلاک و جرم دندان ها، نابودی باکتری ها و تسکین مشکلاتی مانند التهاب یا خارش می شود.

 

جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است

برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی به نصف لیوان آب نیازی دارید تا یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آن حل کنید.

این محلول را برای دقایقی داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود، چون در این صورت باعث تسکین بهتر التهاب می شود.

اگر جوش شیرین به خوبی در آب حل نشد، لازم است که مجددا آن را با قاشق به خوبی هم بزنید. دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید، اما از بلعیدن آن خودداری کنید. حواستان باشد که محلول به تمام نقاط دهانتان برسد و اطراف آن را به خوبی شستشو دهد. توصیه می کنیم این کار را بعد از هر وعده ی غذایی (سه بار در روز) انجام دهید.

دهانشویه با نمک و زنجبیل
دهانشویه تشکیل شده از نمک و زنجبیل خواص و فواید فوق العاده ای دارد. استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش التهاب ها و درمان دردهای مربوط به دهان و دفع باکتری های موجود در دندان ها است.

دهانشویه نمک و زنجبیل برای درمان دردهای مربوط به دهان و دندان مفید است

 
برای تهیه ی دهانشویه با این دو ترکیب طبیعی کافیست به نصف لیوان آب، مقدار کمی (حدود یک قاشق چایخوری) زنجبیل رنده شده اضافه کنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد، یک قاشق نمک به آن بیافزایید. اجازه دهید ترکیب مدتی بماند و سپس آن را داخل یخچال قرار دهید. محلول را صاف و با آن دهانتان را شستشو دهید. این کار باعث تسکین، درمان و کاهش التهاب می شود.

برای یک دهانشویه ی مناسب لازم است که به مدت حدود 30 ثانیه دهانشویه را داخل دهان نگه دارید و بچرخانید تا به همه ی قسمتهای آن برسد. حواستان باشد که دهانشویه را نبلعید. می توانید روزانه سه مرتبه از این دهانشویه استفاده کنید.

دهانشویه با نعنا
احتمالا تاکنون دهانشویه های نعنایی استفاده کرده اید. اما می توانید به جای صرف هزینه برای خرید این محصولات به راحتی در منزل نیز دهانشویه نعنایی تهیه کنید.نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب ها است. 

نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب لثه ها است

برای تهیه این دهانشویه 5 عدد برگ نعنای تازه را در نصف لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت حداقل 15 دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود. محلول را صاف کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه داخل یخچال قرار دهید. سپس دهان تان را از این دهانشویه پر کنید و آن را به مدت یک دقیقه داخل دهان بچرخانید تا به طور کامل با تمام قسمت های لثه ها تماس داشته باشد. این کار را روزانه سه مرتبه، بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.

دهانشویه با آلوئه ورا
به عقیده متخصصان آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان مشکل ژنژیویت (التهاب لثه) و خونریزی لثه ها محسوب می شود. ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبات مفیدی است که به درمان، تسکین و کاهش التهاب ها یا عفونت ها کمک می کنند.

 

برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی، یک تکه از ساقه ی گیاه آلوئه ورا (که در عطاری ها به فروش می رسند) را بریده و ژل آن را که ماده ی چسبناک و شفافی است درآورید. لثه هایتان را به کمک این ژل ماساژ دهید. لازم است که این کار را به آرامی و دقت انجام دهید تا ژل به خوبی جذب لثه ها شود. بعد از تمام شدن ماساژ لثه ها، دندان هایتان را مسواک بزنید. 

 

 آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان التهاب لثه و خونریزی لثه ها محسوب می شود

 
یادتان باشد که برای داشتن لثه های سالم باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. این درمان های خانگی، روش های طبیعی برای رفع مشکلات جزئی هستند. اگر اطمینان دارید که دندان هایتان نیازی به جرم گیری ندارد و با کمک این دهانشویه ها و بعد از ارتقای بهداشت دهان و دندان هایتان، مشکل خونریزی لثه هایتان رفع نشد، بهتر است با یک پزشک متخصص لثه مشورت کنید.

 

منبع:tebyan.net

ویدیو مرتبط :
5) التهاب لثه،جرمگیری و پیوند لثه

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

دلایل خونریزی، تورم و زخم لثه ها

 

 

 

لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.

زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان می آید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است فکر می کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می باشد. در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتی از بیماری لثه ها می باشد ، اما فاکتورهای دیگری نیز وجود دارد که در این زمینه موثر است. از جمله این فاکتورها عبارتند از:

1- تکنیک نادرست مسواک زدن: ممکن است در جست و جو برای حفظ پاکیزگی دندانها به این نتیجه رسیده باشید که هر چه دندانها را با وسواس و تحکم بیشتری مسواک بزنید ، بهتر است. باید گفت که لثه ها بافت حساسی دارند و ممکن است در جریان این اعمال نیرو، آنهم به صورت نادرست آسیب ببینید.در هنگام انتخاب مسواک بهتر است ، مدل هایی را انتخاب کنید که فرچه آنها از جنس پلاستیک نرم باشد و انتهای آنها تیز نبوده و به اصطلاح کند باشد. در هنگام مسواک زدن نیز ، حرکت ملایم و دوار مسواک برای ماساژ و تمیز کردن لثه ها و دندان مفید است. در حالیکه حرکت مسواک رو به عقب و با فشار باعث آسیب به لثه ها می شود.

2- تکنیک غلط کشیدن نخ دندان: مهم ترین مزیت کشیدن نخ دندان در هر روز ،پاک کردن پلاک از نقاطی است که مسواک قادر به زدودن آن نمی باشد. مهم ترین نکته حفظ ملایمت در انجام این کار است. بدون فشار آوردن به نخ بین دو دندان ، به آرامی آن را بالا و پایین برده و انحنا و خمیدگی دندان را دنبال کنید.

3- بیماری های لثه : بیش از سه چهارم مردم امریکا در رده سنی 35 سال از بیماری های لثه رنج می برند. ولی تعداد کمی از آنها با نوع شدید بیماری لثه یعنی ژنژویت(ورم لثه ) مواجه می باشند. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود، باکتری ها در سطح دندان تشکیل پلاک (جرم )می دهند. این پلاک ها و باکتری ها موجب التهاب لثه شده و خونریزی ، قرمزی و تورم آنها را موجب می شود. اغلب افراد مبتلا به ژنژویت دردی احساس نمی کنند. تشخیص به موقع این بیماری باعث درمان موثرتر می شود ولی عدم اقدام به موقع باعث افتادن دندانها می شود. با توجه به اهمیت این بیماری، در صورت مشاهده علائم زیر ، حتی بدون احساس درد و ناراحتی به پزشک مراجعه کنید.
- تغییر در اندازه و فرم دندانها و یا نوع گاز گرفتن
- تشکیل کیسه بین دندان و لثه
- خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن و یا بعد از آن
- شل شدن یا تغییر جای دندانها
- بوی بد دهان و یا احساس طعم بد در دهان به مدت طولانی
- لثه قرمز، متورم و حساس
- عقب رفتن و یا تحلیل رفتن لثه ها
اگر بیماری ژنژویت پیشرفت کند، باعث می شود که به لثه ها و استخوانهایی که دندانها را در محل خود نگه می دارد آسیب جدی وارد شود.باکتری روی دندان تولید مواد سمی می کند که به لثه ها آسیب زده و آنها را عفونی می کند. عفونت و التهاب استخوانهای فک راه می یابد و نهایتا دندانها شروع به ریختن می کند.

 

4- تاول لب و یا تبخال شدید: رایج ترین علت دردناکی لثه ها تاول یا زخم دهان است. این زخم های دردناک ممکن است داخل دهان و حتی لثه ها توسعه یابد. شکل ظاهری زخم به صورت مرکز سفید و لبه های قرمز است. ممکن است تنها یک زخم و یا تعدادی زخم در یک زمان و با همین وضعیت و شکل داخل دهان بروز کند. محققان به درستی از علت این زخم ها آگاه نیستند. این زخم ها مسری نیست و اغلب ریشه باکتریایی و یا ویروسی دارد. افراد مبتلا به بیماری های خاص خود ایمنی نیز بیشتر از بیماری های لثه که به دلیل تبخال و یا زخم لثه ها ست رنج می برند. این زخم معمولا در طول زمان دوباره برگشت می کند.

5- شیمی درمانی: عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی متنوع است. یکی از این عوارض ، خونریزی ، تورم و دردناکی لثه ها است. اغلب افراد سرطانی تحت درمان از ورم دهان رنج می برند. و این مسئله به خاطر زخم های دردناک دهان و لثه است.

6- دخانیات و کلیه محصولات تنباکو: استفاده از سیگار و سایر فرآورده های تنباکو به لثه ها آسیب جدی وارد می کند و این قبیل افراد بیشتر در معرض بیماری لثه می باشند.
7- تغییرات هورمونی: بعضی زنان در دوران بلوغ، قاعدگی، حاملگی و یائسگی با مشکلات لثه مواجه می شوند. افزایش هورمونها در دوران بلوغ ،باعث افزایش جریان خون به لثه ها و بروز حساسیت و تورم می شود. در زنان مبتلا به تورم لثه در دوران قاعدگی، لثه ها قرمز و ملتهب شده و اندکی قبل از بروز قاعدگی خونریزی لثه مشاهده می شود. این مشکلات اغلب بعد از شروع قاعدگی برطرف می شود. ورم لثه در دوران حاملگی در ماه 2 یا 3 شروع شده و تا 8 ماهگی ادامه دارد و باعث التهاب زخم و خونریزی لثه می شود. استفاده از قرص ضد بارداری خوراکی نیز چنین عوارضی به همراه دارد. البته به صورت خیلی نادر بعضی زنان در دوران یائسگی نیزبا خشکی شدید لثه مواجه می شوند که مستعد خونریزی و زخم می باشد.

 

7 روش پیشگیری از خونریزی و ورم لثه ها
1- حداقل 2 مرتبه در روز مسواک بزنید. تکنیک صحیح مسواک زدن در این میان حائز اهمیت است. برای کسب اطمینان د راین رابطه ، از دندانپزشک بخواهید روش صحیح را به شما آموزش دهد.

2- کشیدن نخ دندان در هر روز: یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از مشکلات لثه ، کشیدن نخ دندان است.

3- داشتن رژیم غذایی مناسب: رژیم متعادل حاوی مقدار کافی از ویتامین C و کلسیم در پیشگیری از بروز بیماری های دهان ودندان لازم است.

4- به اندازه کافی بنوشید: نوشیدن آب بخصوص بعد از صرف غذا به شست و شوی دهان و دندان کمک موثری می کند.

5- عدم مصرف دخانیات

6- احتیاط در مصرف نوشیدنی ها و یا غذاهای فوق العاده سرد یا گرم: افراد مبتلا به بیماری لثه در هنگام مصرف نوشیدنی یا غذای گرم و یا سرد احساس راحتی بیشتری می کنند.

7- استراحت: استرس و تنش باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که این هورمون باعث التهاب سراسر بدن از جمله لثه ها می شود.

منبع:سلامت نیوز