سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
در میان منفیها،مثبت باش
روانشناسی - مهم این است که زندگی معمولی خود را بکنی و گاهی حتی در معرض بدی ها قرار بگیری اما انتخاب کنی که خوب باشی
زمان دبیرستان معلم شیمی ما همیشه میگفت: "در ریزترین واحد سازنده ماده یعنی در دنیای اتمها این الکترونها با بار منفی هستند که مانند ابری گرداگرد هسته اتم (شامل پروتون با بار مثبت) میچرخند، و این پروتون واقعا دل شیر دارد که در محاصره لایههای از اَبرالکترون با افتخار، مثبت بودن خودش را حفظ میکند."
معلم شیمی میگفت: "در واقع در زندگی هم مثبتها زمانی ارزش واقعی خود را پیدا میکنند که در محاصره منفیها، مثبت بمانند و در دل منفیهاست که مثبت بودن هنر میشود!"
اینکه یک نفر در جمع منفیها کاری منفی انجام دهد و بعد به خود ببالد و انتظار داشته باشد که به خاطر کار نادرستش و جراتی که به خرج داده به او جایزه بدهند، این اصلا هنر نیست. سفید بودن و از همه مهمتر سفید ماندن در بین آدمهایی که اصرار به سیاهی دارند، هنر واقعی است.
مثلا در کلاسی که همه از درس گریزان هستند و دنبال راههای فرار از مطالعه و روشهای میانبر نمرهزنی هستند، کسی که در شکار "نمره مفت" از بقیه ماهرتر است نباید به هنر و مهارت خود ببالد، چرا که در آخر کار، هنگام فارغالتحصیلی و همچنین بعد از آن، بیسوادی و ناتوانی او، به راحتی توسط اهل فن، کشف و این فرد از کارهای جدی و تخصصی کنار گذاشته میشود.
حال در این کلاسی که همه از درس گریزانند، اگر یک یا دو شاگرد ممتاز با جدیت درسها را مطالعه کنند و سختی مطالعه مستمر و عمیق و فراگیر را به خود هموار سازند، شاید در ظاهر نمره نهایی هر دو طیف تنبل و زرنگ، یکی شود، اما باز هم برنده واقعی کسی است که میتواند در پایان دوره باافتخار به دانستنیهای خود ببالد و کاربرد دانش خود را در عمل به نمایش گذارد و از آن به نفع خود و دیگران استفاده کند.
همینطور در بازاری که همه کمفروشی و گرانفروشی میکنند، فروش محصول و عرضه خدمات به قیمت درست و مناسب، هنر است و باید ارج نهاده شود.
اینکه در بلبشوی گرانی اجناس را احتکار کنیم و موقع کسادی و نبود مشتری آن را به حراج بگذاریم و به اجبار، زیر قیمت بفروشیم، این رسم و قاعده کسب حلال و درست نیست و اصلا جزو مرام بازاریهای واقعی هم نیست.
موفق واقعی کسی است که در دل ناامیدیها و پریشانیها، امید میدهد و امیدواری میبخشد. موفق واقعی کسی است که درست در میانه همه شکستها و ورشکستگیها، محکم سر جایش میایستد و بهترین تلاشش را به نمایش میگذارد. موفق واقعی کسی است که در عین نداری و فقر، با تلاش مضاعف سعی میکند بینیازی خود را به همه ثروتمندان عالم اعلام کند.
اگر در ایام جوانی به خود بگوییم که الان دوره سر به هوایی است و خود را در جمع افراد ناباب به حال خود رها کنیم، به این امید که در زمان پیری و ایام کهولت، از خطاهای خود بازگردیم، باید بدانیم که این بازگشت به اندازه پاک بودن و پاک نگهداشتن خود در ایام جوانی ارزش ندارد.
در غار تنهایی چمباتمه زدن و دور از مردم و وسوسهها خود را نگه داشتن، فضیلت نیست. کسی که برایش شرایط مهیا نیست و دم از پاکی میزند حرف گزاف میگوید. فضیلت در بودن و خودداری است، در میدان بودن و پاک ماندن، در قدرت داشتن و آلوده نشدن. در اسیر بند قدرت و جاه و مقام نبودن و در عین قدرت و توانایی همچنان انسان بودن و انسان ماندن است.
البته ما نمی گوییم خود را بین افراد ناباب و ناصالح قرار بده و سعی کن بدرخشی و خوبیات را به رخ آنها بکشانی. بلکه میگوییم همیشه سعی کن دامنت را از آلودگی پاک کنی. اگر در جمع منفیها هستی به سمت مثبت برو و تا میتوانی مثبت باش. اگر در جمع مثبتها هم هستی به خود مغرور نشو و سعی کن به معنای واقعی مثبت بودن را در تمام ذات و وجود خود نهادینه سازی.
منبع: مجله موفقیت
ویدیو مرتبط :
مثبت و منفی پنج
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت
این باور که نگاه مثبت یا منفی داشتن در زندگی میتواند بر سلامت جسم تاثیر بگذارد، مدت زیادی است که بر سر زبانهاست. خود شما تاکنون چند بار شده که به یک فرد بیمار یا شکستخورده گفتهاید که جنبه خوب ماجرا را ببیند؟ امروز محققان اثبات کردهاند که نوع رفتار ما در برابر هستی به ویژه دید مثبت یا منفیای که به آن داریم بیش از آنچه فکر میکنیم میتواند بر ما تاثیرگذار باشد.
چندی پیش دکتر بکالوی، استاد دانشگاه علوم اجتماعی یال نشان داد داشتن دیدمثبت بر سلامت ما تاثیر شگرفی دارد. وی پس از زیر نظر گرفتن 660 فرد که پرسشنامهای را در سال 1975 میلادی پر کرده بودند و در آن از نوع دید خود به پیری سخن گفته بودند و بررسی سن فوت هر یک به این نتیجه رسید افرادی که دید مثبتی به پیری دارند به طور میانگین 5/7 سال بیش از کسانی که دید منفی نسبت به آن دارند عمر میکنند.
تحقیق دیگری که در سال 2003 میلادی در دانشگاه wisconsin-madison انجام شد نشان داد واکسن آنفلوآنزا تاثیر بهتری بر کسانی دارد که دید مثبتی به زندگی دارند. در این پژوهش 52 فرد زیر نظر گرفته شدند و به آنها واکسن آنفلوآنزا تزریق شد، اما پیش از آن پزشکان از داوطلبان خواستند به یک خاطره خوب و یک خاطره بد فکر کنند و فعالیت مغزی آنها ثبت شد.
کسانی که بیشتر وقف خود را صرف فکر کردن به یک خاطره خوب کرده بودند تا یک خاطره بد سمت چپ کورتکس جلوی مغزشان که مسوول احساسات مثبت است، فعالتر بود و 6 ماه بعد میزان پادتن مقابله با ویروس در بدنشان در مقایسه با سایر افراد بیشتر ترشح شده بود. به نظر میرسد داشتن دید مثبت به زندگی حتی میتواند بر تجربیات فیزیکی هم تاثیر بگذارد. طبق تحقیقی که در سال 2005 میلادی در دانشکده پزشکی Wake forest انجام شد به اثبات رسید نوع رفتار و نگاه ما به دنیا حتی بر میزان دردی که حس میکنیم هم تاثیر میگذارد. طبق بررسیها داوطلبانی که به آنها گفته میشد قدرت تحمل درد بالاتری دارند و بدنشان قویتر است درواقع به شدت درد واکنش کمتری نشان میدادند. به عبارت سادهتر فکر آدمها خود میتواند همانند یک مورفین در بدن عمل کند.
منبع: ریدرزدایجست