سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
تزریق واکسن آنفولانزا در دوران شیردهی
واکسن آنفلوآنزا حاوی ویروس مرده یا ضعیف شدهی بیماری آنفلوآنزا است
زمستان در راه است و بسیاری از افراد در سراسر جهان برای سپری کردن فصل سرما آن هم بدون ابتلا به آنفلوآنزا خود را واکسینه میکنند. اما آیا انجام این کار از سوی مادرانی که نوزاد خود را شیر میدهند اقدامی بی خطر محسوب میشود؟
این پرسش رایج بسیاری از مادران شیردهی است که در آستانه آغاز فصل زمستان مطرح میکنند. «ویندی سوانسون» متخصص اطفال در این خصوص میگوید: دلیلی وجود ندارد که در زمان شیر دادن به نوزاد واکسن آنفلوآنزا یا سایر بیماریهای مشابه را به بدن خود نزنید. اتفاقا چون مدت زمان زیادی را در این دوران همراه با نوزاد و در کنار او سپری میکنید، توصیه میشود که حتما این کار را انجام دهید زیرا در این صورت شانس ابتلا به بیماری در شما به حداقل رسیده و به تبع آن نوزاد نیز تا حد زیادی از مبتلا شدن به آنفلوآنزا و سایر بیماریهای مشابه که میتواند برای این سن تا حدود خطرساز باشد مصون میماند.
به طورکلی کودکان زیر دو سال همواره در معرض ابتلا به آنفلوآنزا هستند. به همین دلیل به مادرانی که کودکانی در این سنین دارند توصیه جدی میشود که همواره به سلامتی خود توجه کافی نشان دهند و از انجام هر اقدام مناسبی برای ارتقای سطح کیفی سلامتی خود غافل نشوند.
در واقع باید گفت وقتی شما به عنوان مادری که نوزاد شیرخوار دارید بدنی سالم و مصنون از بیماری داشته باشید نوزادتان نیز که هنوز سیستم ایمنی بدنش تکامل نیافته، تا حد زیادی مصون از بیماری میماند. در سالهای اخیر نسخههای مختلفی از واکسن سرماخوردگی و آنفلوآنزا ارایه شده است. با توجه به جهشهایی که عامل بروز این بیماری داشته و به تدریج در برابر واکسنهای قدیمی مقاوم میشود، به مادران و به خصوص مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند توصیه میشود همواره بدن خود را با استفاده از واکسنهای به روز شده در برابر این بیماریها مصنون نگاه دارند.
واکسن آنفلوآنزا حاوی ویروس مرده یا ضعیف شدهای از این بیماری است که بدن را برای تولید آنتی بادی مناسب علیه آنفلوآنزا تحریک میکند. در صورتی که فرد در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشد، این آنتی بادیها علیه ویروس عامل بیماری وارد عمل شده و مانع از ابتلا به آن میشوند. یادتان باشد با تزریق واکسن، ویروس مرده یا ضعیف شده بیماری به نوزاد شیرخوار منتقل نمیشود. پس جای هیچگونه نگرانی در این خصوص وجود ندارد.
با تزریق واکسن نوزادتان را به دو شیوه در برابر ابتلا به بیماریهایی نظیر آنفلوآنزا ایمن میکنید: همزمان که بدنتان را در برابر ابتلا به این بیماریها مصون نگاه میدارید، به طور ناخواسته آنتی بادیهای مورد نظر نیز از طریق شیری که نوزاد از سینه میخورد وارد بدنش شده و بدین ترتیب ایمنی بدن مادر در برابر این بیماریها به بدن نوزاد نیز منتقل میشود.
در کل باید گفت مادرانی که از شیر خود به نوزاد میدهند نه تنها نباید نگرانی درخصوص تزریق واکنس آنفلوآنزا داشته باشند بلکه توصیه میشود این کار را حتما انجام دهند.
منبع:ninisite.com
ویدیو مرتبط :
واکسن آنفولانزا
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
آیا می توان در دوران شیردهی رژیم گرفت؟
آیا می توان در دوران شیردهی رژیم لاغری گرفت؟
بله مادران شیرده می توانند وزن کم کنند البته با رعایت نکات و اصول تغذیه خود و فرزند شیرخوارشان این کار انجام خواهد گرفت
صبر کنید تا کودکتان دو ماهه شود بعد رژیم خود را شروع کنید . این کار به بدن شما زمان کافی برای تولید شیر را خواهد داد تا هنگام شروع رژیم لاغری و محدود شدن کالری دریافتی شما شیر مورد نیاز کودک شیرخوارتان کم نشود. شیر دادن به طور متوسط بین 200-500 کالری در روز می سوزاند. پس بیاد داشته باشید بدون یک رژیم لاغری نیز شما در حال سوزاندن کالری های اضافی خود هستید.
بدون محدودیت شیر بدهید . تحقیقات مشخص کرده که شیر دادن مرتب و طولانی تر از 6 ماه کاهش وزن را در مادر افزایش می دهد.
روزانه بین 1500-1800 کالری مصرف کنید. هنگام دوران شیردهی شما نباید کمتر از 1500 -1800 کالری مصرف نمایید و اکثر خانمهای شیرده باید حداکثر این میزان را دریافت نمایند. حتی بعضی از مادران به مقداری بیش از این نیاز دارند. اما مطالعاتی در این زمینه نشان داده که دریافت کالری کمتر از 1500 برای مادر و کودک شیرخوار خطرآفرین خواهد بود.
کاهش وزن را کمتر از 1.5 کیلو در هفته یا هرماه حدود 3 کیلو حفظ کنید.
دریافت کالری را بتدریج کم کنید. افت ناگهانی در کالری ها می تواند در تولید شیر مادر تاثیر بگذارد. بعضی از مادران در دوران بیماری حتی با از دست دادن آب بدن و یا مصرف دارو متوجه کم شدن میزان تولید شیر در خود میشوند. فرضیه در اینجا وجود دارد که کاهش ناگهانی دریافت کالری در بدن می تواند در بدن مادر حالت قحطی ایجاد کرده و منابع غیرضروری مانند تولید شیر را خشک کرده و از کار بیاندازد.
از محلول های لاغری سریع جدا پرهیز کنید. رژیم های مایعات ، رژیم های کم قند، رژیم های تفریحی، کاهش وزن با روش مصرف دارو و غیره در طی دوران شیردهی به هیچ وجه توصیه نمی شوند.