تاثیر خانواده در اضافه وزن!

كودكانی كه با پدر و مادر خود غذا می‌خورند با احتمال كمتری دچار اضافه وزن می‌شوند یا سراغ غذاهای ناسالم می‌روند. كودكانی كه معمولا همراه با پدر و مادر خود غذا می‌خورند، با احتمال 12 درصد كمتر دچار اضافه وزن می‌شوند و با احتمال 20 درصد كمتر به سراغ غذاهای آماده و هله‌هوله‌ها می‌روند. همچنین آن‌ها تا 35 درصد بیشتر از كودكان دیگر به اندازه كافی غذا می‌خورند و از زیاده‌روی یا كم خوردن پرهیز می‌كنند. معمولا كودكانی كه پدر و مادر شاغل دارند، یكی از وعده‌های غذایی خود را كه در بیشتر مواقع وعده ناهار است حذف می‌كنند یا به‌خوبی در آن وعده مواد‌غذایی مورد نیاز خود را به دست نمی‌آورند. كارشناسان معتقدند، درصورتی كه اعضای خانواده در كنار یكدیگر غذا بخورند، والدین بهتر می‌توانند وضعیت تغذیه كودكان خود را تحت نظر بگیرند و اشتباهات فرزندان‌شان را به آن‌ها گوشزد كنند.
امروزه بسیاری از پدر و مادرها به‌طور همزمان در بیرون از خانه مشغول كار هستند و به همین دلیل تعداد دفعاتی كه آن‌ها در كنار فرزندان خود غذا می‌خورند، نسبت به گذشته كاهش چشم‌گیری داشته است.

باز نشر اختصاصی: Bartarinha.ir