بهداشت شخصی نوجوانان

 والدین باید نوجوانان خود را به استفاده از محصولات بهداشتی در این دوران تشویق کنند تا آنها هم نظافت شخصی را در زندگی رعایت کنند.
نوجوانی سنی است که طی آن تغییرات عمده ای چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی در افراد ایجاد می شود و به نوعی مرحله تغییر و گذر از کودکی به دوران بلوغ است.
 به عبارت دیگر بلوغ یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی انسان است. این مرحله زمان تغییرات سریع رشد و خصوصیات اجتماعی است.
 گذشته از تمام بحران ها و مشکلاتی که در این سن برای نوجوانان ایجاد می شود، آموزش بهداشت شخصی به نوجوانان، مسئولیت بزرگی است که در مرحله اول به عهده  والدین می باشد. علاوه بر آن، مدرسه هم نقش مهمی را در این زمینه بر عهده دارد.
 به همین منظور رعایت موارد زیر به نوجوانان و والدین و معلمین مدرسه توصیه می شود:
1- بلوغی که در سن نوجوانی ایجاد می شود و شاخصه اصلی و مهم دوران نوجوانی است، تغییرات عمده ای را در زمینه رعایت و ضرورت بهداشت شخصی در فرد ایجاد می کند.
به والدین و معلمان که با نوجوانان سر و کار دارند، توصیه می شود که درباره این تغییرات با نوجوانان خود صحبت کنند و به وضوح تغییرات انجام گرفته در دوران نوجوانی را برای آنها بازگو کنند. لحن گفتگو باید صمیمانه و دوستانه باشد تا نوجوان به راحتی آن را بپذیرد.
2- والدین باید علاوه بر بازگو کردن تغییرات طبیعی بدن در دوران نوجوانی، لیستی از وسایل بهداشتی که نوجوان در این دوران به آنها احتیاج دارد را تهیه کنند و در اختیار او قرار دهند، وسایلی مانند تیغ، مواد ضدتعریق و خوشبوکننده زیر بغل، ریش تراش برای آقا پسرها و نوار بهداشتی و سینه‌بند برای دختر خانم ها و ... ، زیرا ممکن است که در اوایل بازگو کردن احتیاجشان به این وسایل برای نوجوانان کمی سخت باشد، بنابراین والدین باید قبل از بازگو کردن احتیاج آنها، این وسایل را در اختیارشان قرار دهند.
 3- به والدین توصیه می شود که کار با وسایل بهداشتی را به نوجوانان خود آموزش دهند تا مشکلی حین استفاده برای آنها پیش نیاید؛ مثلا چگونگی استفاده از تیغ را که برای از بین بردن موهای زائد استفاده می شود به آنها آموزش دهند تا مشکلاتی مانند جوش و زخم در اثر عدم آگاهی کافی برایشان ایجاد نشود.
 4- همچنین والدین باید نوجوانان خود را به استفاده از محصولات بهداشتی در این دوران تشویق کنند تا آنها هم نظافت شخصی را در زندگی خود رعایت کنند.
 5- متخصصان توصیه می کنند که والدین باید با نوجوان خود صادق باشند و در عین حال ظرافت های گفتاری و رفتاری لازم را نیز به کار برند؛ برای مثال اگر پدر و مادری متوجه شوند که نوجوان خود بوی عرق می دهد و این نکته را به او گوشزد نکنند، ممکن است در بیرون از منزل مورد  تمسخر دوستان خود قرار گیرد و دچار سرخوردگی شود.

رعایت مسائل بهداشتی در زمینه های زیر در دوران نوجوانی بسیار لازم و ضروری می باشد :
 1- دوش گرفتن: در دوران کودکی عرق کردن منجر به بدبو شدن کودک نمی شود، اما با تغییرات جسمی که طی دوران بلوغ در نوجوانان رخ می دهد، بوی عرق بدبو می شود و فرد نیاز دارد که هر روز دوش بگیرد و از مواد خوشبوکننده و ضدتعریق استفاده کند.
 2- بهداشت دهان و دندان:  در دوران نوجوانی نظر دیگران برای نوجوان بسیار حائز اهمیت است، یعنی برای نوجوان مهم است که در جامعه و در میان دوستان و آشنایان، چگونه به او می نگرند.
حفظ بهداشت دهان و دندان، گام مهمی در افزایش کیفیت این نگاه به نوجوان می باشد. اگر او دهان و دندانی کثیف و نامرتب داشته باشد، بسیاری از موقعیت های دوست یابی خود را از دست می دهد و با مشکل روبرو می شود. مسواک زدن و کشیدن نخ دندان سبب خوشبو شدن دهان شده و توجه دیگران به او جلب خواهد کرد.
 3- زدودن موهای زائد: اصلاح موی صورت در نوجوانان سبب تمیز به نظر رسیدن آنها می شود. همچنین آموزش چگونگی زدودن موها زائدی که در زیر بغل و کشاله ران ها می روید، از موارد ضروری محسوب می شود.
4- پوشیدن لباس های تمیز و مرتب: تعویض لباس های بدبو و کثیف و پوشیدن لباس های تمیز از موارد ضروری است که نوجوانان باید آن را در نظر بگیرند. والدین باید به نوجوانان خود آموزش دهند که پس از سن بلوغ، لباس های زیر خود را با آب و مواد شوینده بشویند و در حفظ نظافت لباس هاس زیر خود کوشا باشند. در غیر این صورت بیماری های قارچی به سراغ آنها خواهد امد و اندام های تناسلی آنها را دچار مشکل می کند.
 5- رعایت نظافت پوست و مو: در طی دوران نوجوانی، غده های چربی که در سراسر بدن قرار گرفته اند، شروع به ترشح چربی از منافذ پوست می کنند. همزمان با قرارگیری چربی بر روی پوست، برخی باکتری هایی که در اطراف ما قرار دارند، بر روی پوست قرار می گیرند تا از این چربی ها برای تغذیه خود استفاده کنند. بنابراین علاوه بر چرب شدن پوست، بوی نامطبوعی (که حاصل تغذیه باکتری ها از عرق می باشد) هم از آن متصاعد می شود. بنابراین نظافت پوست و استحمام، از فعالیت های مهم و ضروری در دوران بلوغ و پس از آن محسوب می شود.
 برای شستن موهای سر خود، در ابتدا باید جنس موهای خود را تشخیص داده و سپس در انتخاب شامپوی متناسب با آن اقدام کنید.
برس و شانه کردن موها هم سبب افزایش جریان خون در پوست سر می شود و مشکلاتی مانند شوره سر را تا حدی کاهش می دهد.

منبع:tebyan.net

وزیر بهداشت وام شخصی می گیرد تا به بیمارستان بروجن بدهد

 اخباراجتماعی - وزیر بهداشت وام شخصی می گیرد تا به بیمارستان بروجن بدهد

سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در جریان سفر خود با هیئت دولت و رئیس جمهور به چهارمحال و بختیاری سفری به شهرستان بروجن از توابع این استان داشت و پروژه های این حوزه از جمله بیمارستان نیمه تمام بروجن را مورد بازدید و بررسی قرار داد.

بعد از سفر وزیر بهداشت و درمان و آموزش پزشکی صحبت هایی بین مردم این استان به ویژه شهرستان بروجن در خصوص اینکه وزیر بهداشت از جیب خود کمک میلیاردی برای اتمام ساختمان شبکه بهداشت درمان این شهرستان انجام داده است، رواج یافته است.

بسیاری می گویند وزیر برای اتمام پروژه فعلا از جیب خود مبلغی در حدود چند میلیارد را برای کمک به اتمام یکی از پروژه پرداخت کرده است و قرار است بعدا پول خود را هنگامی پروژه تمام شد بگیرد.

در خصوص صحت و سقم این صحبتها، موضوع را از رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد جویا شده است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهرکرد درجواب سئوالی درباره اینکه آیا وزیر بهداشت در سفر خود به بروجن کمکی مالی از جیب خود در راستای توسعه حوزه بهداشت و درمان این منطقه انجام داده است یا نه؟ ، گفت: ما در سفر وزیر بهداشت به بروجن صحبت هایی کردیم و گفتیم فکری بکنید برای ساختمان شبکه بهداشت این منطقه که دارای ساختمان قدیمی است.

وی بیان کرد: آنجا وزیر آمد به من گفت آقای دکتر من پولی می دهم شبکه را بسازید. پول را می خواهند از طریق وام تهیه کند و پول را به ما بدهد تا آنجا را بسازیم.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهرکرد گفت: قرار است بعد از گرفتن پول و ساختن ساختمان شبکه بهداشت و درمان پول را بعدا بدهیم.

او ادامه داد: هم اکنون پیگیر هستیم و به دنبال گرفتن پول هستیم تا آنجا را فعلا سر و سامان بدهیم.

 اخباراجتماعی - مهر