بهبود رابطه جنسی با مصرف نوشیدنی های گیاهی

رابطه جنسی سالم با نوشیدنی های گیاهی
شاید برای‌تان عجیب باشد كه چگونه یك نوشیدنی گیاهی می‌تواند به بهبود روابط جنسی كمك كند. در حالی كه این موضوع یك اصل ثابت شده است كه سلامت، تازگی و مغذی بودن  موادغذایی كه مصرف می‌كنیم می‌تواند تاثیری مستقیم بر كیفیت و چگونگی رابطه جنسی میان زوج‌ها و همسران داشته باشد و حتی در مواردی به پیشگیری از بروز برخی اختلال‌ها در روابط جنسی كمك كند.

 

نوشیدنی های گیاهی جهت تقویت رابطه جنسی زوج ها مناسب می باشد

 

ما به شما می‌گوییم چگونه از تركیب برخی از گیاهان دارویی مانند هل، زنجبیل، گل یاس، فلفل قرمز، وانیل و زعفران با میوه‌های تازه می‌توانید نوشیدنی های گیاهی  تهیه كنید كه با نوشیدن آن به افزایش سطح هورمون، بهبود جریان گردش خون در بدن، افزایش برانگیختگی و تقویت بنیه خود كمك كرده و با بروز اختلالاتی مانند سردمزاجی یا بی‌میلی جنسی خداحافظی كنید.نوشیدنی های گیاهی كه با نزدیك شدن فصل‌های گرم سال، بهار و تابستان، می‌توانند بهترین انتخاب برای رفع عطش و از آن مهم‌تر بهبود روابط جنسی میان زوج‌های جوان باشند.

شربت رز با چاشنی هل
كمتر كسی می‌تواند در برابر عطر خوش گل سرخ كه با هل تركیب شده از خود مقاومت نشان دهد. بنابراین تهیه نوشیدنی گیاهی خنكی كه از تركیب هل و گل سرخ تهیه شود می‌تواند بسیار گوارا و فرح‌بخش باشد و هر كسی را علاقه‌مند به مزه كردن آن كند. در كنار این مزایا خواص درمانی و معجزه‌آسای گل سرخ و هل در درمان ناتوانایی جنسی و سرد مزاجی ارزشی افزوده برای این نوشیدنی گیاهی به همراه دارد چرا كه نه تنها به رفع عطش فرد كمك می‌كند بلكه می‌تواند به بهبود روابط جنسی نیز كمك كند اگر دست كم 3 تا 4 بار در طول هفته مصرف شود. 

 

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی می‌توانید از عصاره تهیه شده از گل سرخ استفاده كنید. در یك  لیوان 2 قاشق سكنجبین بریزید و به میزان 3 تا 4 قطره عصاره گل سرخ به آن اضافه كنید. نصف خیار رنده شده را به سكنجبین اضافه كنید و متناسب با ذائقه‌ای كه دارید یك تا 2 عدد هل را درون آن بیندازید. در نهایت یك لیوان آب  خنك اضافه كنید. عصاره گل سرخ و هل از آنجا كه در گروه گیاهان دارویی با طبع گرم قرار می‌گیرند، می‌توانند تاثیر قابل ملاحظه‌ای در بهبود رابطه جنسی شما داشته باشند.

نوشیدنی گیاهی وانیلی ویژه ماه عسل
یكی دیگر از شربت‌هایی كه در بسیاری از كشورهای آسیای شرقی به نوشیدنی ماه عسل نیز مشهور است و خانواده‌ها نوشیدن آن را به زوج‌های جوان توصیه می‌كنند شربت عسل وانیلی است كه به دلیل عطر و خاصیت مقوی‌ای كه دارد می‌تواند به بهبود رابطه جنسی و تقویت بنیه زوج‌ها كمك كند.

مصرف این شربت علاوه بر تقویت قوای جسمی به آرامش زوج‌ها نیز كمك می‌كند و می‌تواند بر ترشح مناسب هورمون تستسترون نیز اثر بگذارد.

 

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی كافی است آب ولرم را با 2 تا 3 قاشق عسل طبیعی مخلوط كنید و به آن اندكی پودر، چوب یا عصاره وانیل خوراكی اضافه كنید. بعد از تهیه این شربت آن را درون یخچال بگذارید تا خوب خنك شود. اگر مایل باشید می‌توانید آن را ولرم هم میل كنید.

با این كوكتل پروژسترون بسازید
یكی از مهم‌ترین هورمون‌هایی كه میزان آن می‌تواند به بهبود روابط جنسی زوج‌ها كمك كند میزان هورمون پروژسترون بدن است. بی‌شك تعادل این هومورن و میزان مناسب آن در بدن می‌تواند خاطر هر زوجی را از این بابت آسوده كند. بنابراین مصرف موادغذایی و گیاهان دارویی كه به تولید و تنظیم این هورمون در بدن كمك می‌كنند بسیار اهمیت دارد. دانه‌های كدو تنبل، قارچ و اسفناج از جمله سبزی‌هایی هستند كه به كنترل میزان پروژسترون بدن كمك می‌كنند.

 

نگران نباشید نمی‌خواهید كوكتلی ازاین سبزیجات به شما معرفی كنیم. كوكتلی كه با كمك آن می‌توانید همین میزان از پروژسترون را دریافت كنید كوكتلی تهیه شده از میوه‌های تازه بهاری است. می‌توانید با تركیبی از انگور، تمشك، كیوی ونعناع تازه یكی از بهترین و مفیدترین كوكتل‌های سلامت را تهیه كنید. برای تهیه این نوشیدنی گیاهی یك عدد كیوی و یك فنجان تمشك را میكس كنید و آن را درون یك لیوان بریزید و سپس متناسب با گنجایش لیوان آب انگور زرد به این تركیب اضافه كنید.

 

حتی می‌توانید چند حبه انگور زرد پوست گرفته شده به این نوشیدنی گیاهی اضافه كنید. در نهایت چند برگ نعناع را خیلی ریز ساتوری كنید و به كوكتل اضافه كنید. نوشیدن این كوكتل می‌تواند به تامین پروژسترون بدن كمك كند و كیفیت روابط حنسی شما را بهتر و مفیدتر كند.

نوشیدنی گیاهی پالپ‌دار با طعم انبه
یكی دیگر از نوشیدنی های گیاهی كه می‌تواند به بهبود روند درمان سردمزاجی و بی‌میلی جنسی كمك كند خوردن میوه انبه یا نوشیدنی‌های تهیه شده از آن است. ما به شما یكی از نوشیدنی‌های گیاهی  مفید و سالم را كه با انبه و با چاشنی زنجبیل تهیه می‌شود معرفی می‌كنیم. این نوشیدنی گیاهی با توجه به طبع گرم و مزه تندی كه دارد بیشتر مورد توجه مردان قرار می‌گیرد و می‌تواند به بهبود جریان گردش خون در بدن‌ آنها كمك كند و تا حد زیادی بی‌میلی جنسی را از آنها دور كند.

 

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی باید پوست انبه را بكنید و آن را درون دستگاه میكسر بریزید و آنقدر آن را میكس كنید تا مایع رقیقی شود. حین میكس كردن می‌توانید یك فنجان آب خنك نیز به انبه اضافه كنید. بعد از آماده شدن میكس انبه را درون لیوان بریزید و اگر لازم بود كمی دیگر آب یخ به آن اضافه كنید. در نهایت یك برش كوچك از انبه را رنده كرده و به میكس انبه اضافه كنید. حتی می‌توانید به جای رنده كردن زنجبیل را به حب‌های خیلی كوچك ببرید و آن را درون مخلوط انبه بیندازید تا یك نوشیدنی پالپ‌دار مفید آماده كنید.

نوشیدنی گیاهی مخلوط یاس و آناناس را تجربه كنید
گل یاس از آن دست  گیاهان دارویی است كه در شیوه‌های درمانی طبیعی درمان مانند گیاه‌درمانی و عطر درمانی از گل، برگ، اسانس و عصاره آن برای درمان استفاده می‌شود. یكی از كاربردی‌ترین موارد مصرف عصاره یاس در درمان بی میلی و سردی جنسی است. به همین دلیل تهیه مخلوطی از عصاره خوراكی این گیاه و میوه‌ای همچون آناناس با توجه به طبع گرمی كه دارد می‌تواند یك گزینه خوب برای تقویت و بهبود روابط زناشویی زوج‌ها باشد.

 

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی خوشمزه و در عین حال خوش‌عطر كافی است آب آناناس را با 4 تا 5 قطره از عصاره یاس مخلوط كنید و آن را درون لیوانی بریزید و به آن تركیبی از نعناع و خیار اضافه كنید. می‌توانید چند برگ نعناع را ساطوری كنید و با نصف خیار رنده شده مخلوط كرده و به این تركیب مقوی اضافه كنید. این نوشیدنی گیاهی را باید خنك بنوشید.

 

لیمو فلفلی از نوشیدنی های گیاهی است که موجب بهبود گردش خون در بدن می شود

 

یك نوشیدنی گیاهی مقوی با طعم لیموفلفلی
یكی دیگر از نوشیدنی های گیاهی طبیعی و گیاهی كه می‌تواند به بهبود جریان گردش خون در بدن و آزادسازی اندورفین در بدن كمك و انرژی و نشاط زوج‌ها را تقویت كند تهیه نوشیدنی لیموفلفلی با چاشنی عسل است. این نوشیدنی گیاهی می‌تواند در عین حال كه انرژی زیادی در بدن تولید می‌كند به از بین رفتن بی‌میلی جنسی و بی‌حوصلگی برخی از زوج‌ها كمك كند و رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.

 

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی به لیمو ترش تازه احتیاج دارید. نصف لیوان آب را با نصف لیوان آبلیموی تازه و ترش تركیب كنید. یك تا 2 قاشق عسل طبیعی و تازه به آن اضافه كنید و در نهایت یك عدد فلفل قرمز چیلی را كه روی آن را با نوك چاقو خراش داده‌اید به این شربت اضافه و آن را خنك میل كنید. مراقب باشید كه نباید از زمان تهیه این نوشیدنی گیاهی تا مصرف آن مدت زمان زیادی بگذرد. چراكه به مرور زمان میزان تندی شربت بیشتر و بیشتر می‌شود و مصرف تندی بیش از اندازه برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه نمی‌شود.

منبع:

مجله زندگی ایده آل

bartarinha.ir

ویدیو مرتبط :
جوپار نوشیدنی گیاهی طبیعی

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

داشتن رابطه جنسی بهتر با مصرف 10 ماده غذایی

تقویت رابطه جنسی با مصرف مواد غذایی

 غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که

الف) مردها غذاهایی را دوست دارند.

ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند.

ج) پس،خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟

اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.
الیزابت وارد یک متخصص تغذیه می گوید:اگر مشکلاتی در خونرسانی بدنتان دارید،اگر دچار مشکلی می شوید که مانع تولید اسپرم های بالایی می شود با چند تغییر ساده در رژیمتان می توانید این شرایط را تسکین دهید.

تخم مرغ
برای اینکه اعصابتان را آرام کنید،با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت،آب پز،یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه جنسی پرهیجان و عاری از استرس می باشد.
دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید:هر زمانی که احساس اضطراب،و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد.ویتامین ب شما را از استرس دور می کند،به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند.

کرفس
کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول می باشد،این دو،دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب کردن نظر خانم ها کمک می کند.(نگران نباشید. این استروئید با استروئید اندرواستندیون متفاوت است) وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما اندرواستنون و بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید.

 

سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند. فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. دفعه بعد حتما کرفس را امتحان کنید.دکتر هیرش معتقد است که فرمون ها فورا تاثیر می گیرد پس باید به خانمهایی که پیرامونتان هستند توجه کنید که بی درنگ جذب شما می شوند.آیا تابه حال کرفس را از غذایتان حذف کرده اید؟ کرفس یک غذای کم کالری،با فیبر بالا است پس می توانید هرآنچه که می خواهید از آن بخورید. پشیمان نمی شوید.

بستنی وانیلی
بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است،کلسیم و فسفر دو ماده ای هستند که انرژی ماهیچه هایتان را تامین می کند و تمایلات جنسی شما را بالا می برد.
سارا بروور مولف کتاب "محرکهای جنسی خود را افزایش دهید" معتقد است که کلسیم (200 میلی گرم در یک کاسه) لذت جنسیتان را تقویت می کند زیرا ماهیچه هایی که کنترل کننده انزال است برای گرفتگی و انقباض به کلسیم احتیاج دارد. فقط بستنی از نوع وانیلی آن را انتخاب کنید. یک مطالعه که بر روی درمانهای چشایی و بویایی در شیکاگو و موسسه تحقیقات علمی انجام شد نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام می کنند،آنها را درحالت ریلکس قرار می دهد،و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان می شود.

آجیل
مصرف سیگار،آلودگی هوا و آلودگیهای دیگر در هوا می توانند باعث تخریب اسپرم آقایان شود و دی ان ای داخل سلول هایتان را دگرگون کرده و خطر تولید مثل را افزایش دهد. برای جنگیدن با این آلاینده ها چه باید کرد؟ از آجیل استفاده کنید. آجیل های برزیلی یک منبع غنی از سلنیوم هستند. سلنیوم ماده ی معدنی است که به سالم نگه داشتن اسپرم ها کمک می کند و همچنین به شناور شدن آلاینده ها کمک می کند.

 

وقتی محققان در ایالت کینگدم متوجه مشکلات باروری مردان شدند، جذب سلنیوم آنها را افزایش دادند، درنتیجه سلولهایشان به شدت بارور شدند و همچنین سلولهای بادوام تری به دست آوردند. کیت آیوب سخنگوی موسسه رژیم آمریکا می گوید: آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند.

جگر
جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد.
مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند. زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است. بدن 5 میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان). بنابراین آخر هفته بدنتان روی را ذخیره کرده است و روابط جنسی بهتری خواهید داشت.

هلو
پرتقال یک منبع عالی ویتامین ث است اما هلوی یخ زده انتخاب بهتری است. اگر شما به دنبال این هستید که کاستی های بدنتان را جبران کنید این بسیار حائز اهیمت است. یک متخصص تغذیه در فیلادلفیا می گوید: مردانی که به مقدار کافی ویتامین ث دریافت نمی کنند اسپرم هایی با کیفیت پایین تولید می کنند.

محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که مردانی که حداقل 200 میلیگرم ویتامین ث به صورت روزانه مصرف می کنند اسپرهای بیشتری تولید می کنند تا افرادی که ویتامین ث کمتری مصرف می کنند. رئیس مرکز طب باروری مردان معتقد است که ویتامین ث همچنین از انبوه شدن اسپرم ها جلوگیری می کند. یک بسته تکه های هلوی یخ زده فریز شده ویتامین ث بیشتری نسبت به هلوی تازه دارد. آنها را یه شیر و غلات صبحانه تان اضافه کنید. یک فنجان میوه دوبرابر بیشتر از نیاز روزانه تان ویتامین ث دارد.

بلوبری
بلوبری باعث نعوظ می شود.
ویاگرا را فراموش کنید. کپسولهای آبی طبیعی که برای توان جنسی مفید است ممکن است بیشترین کار را برای شما انجام دهد.پروفسور علم تغذیه در دانشگاه مین می گوید:

بلوبری یکی از بهترین غذاهای مخصوص مردان مسن دارای مشکل نعوظ است. آنها به شکل فیبرهای حلال ذخیره شده و قبل از اینکه کلسترول منقطع و شکسته شود یا جذب شده و در طول دیواره سرخگرها ته نشین شود به وارد شدن کلسترول اضافی به دستگاه گوارش کمک می کند تا سریعتر دفع شود.

 

همچنین غنی از موادی ست که به استراحت مجرای خونتان کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. مزایای کلسترول پایین و جریان خون چیست؟ هرچه سن مردان بالا می رود و جریان خونشان بیشترشود نعوظ بیشتری هم خواهند داشت. پروفسور علم تغذیه دانشگاه برای داشتن توان جنسی بالاتر و عملکرد بهتر خوردن بلوبری را به مقدار 3 یا 4 بار در هفته توصیه می کند.

صبحانه دارای غلات
آیا برای داشتن رابطه جنسی بی حوصله و خسته هستید؟ صبحانه تان را چک کنید و مطمئن شوید که موادی را می خورید که دارای تیامین و ریبوفلاوین باشد. هر دو این ویتامین به شما کمک می کند تا انرژیتان را به طور موثر به کار بگیرید بنابراین با خوردن این ویتامین ها در هنگام تماشای تلویزیون از خوابیدن امتناع می کنید. این دو ویتامین همچنین برای سیستم عصبی بسیار اساسی و حیاتی است تا به طور مناسب عمل کند.

 

عملکرد بهتر اعصاب به معنی تحریک و لذت بیشتر هنگام روابط جنسی است. هر چقدر سنتان بالا می رود،بدنتان برای جذب ویتامین ها که به نحوه عملکرد سیستم عصبیتان کمک می کند زمان زیادتری لازم دارد. بنابراین لازم است که شما نیرو و انرژیتان را افزایش دهید. نان ها و غلات منبع خوبی از نیاسین هستند،نیاسین یک ویتامینی که برای ترشح هیستامین ضروری است و یک ماده شیمیایی است که بدنتان برای رها کردن لذت جنسی به آن نیاز دارد.

گوشت کبابی
زمانی که شما به مدت یک یا دو دهه با شخصی به سر می برید کم کم جذابیت ها کاهش می یابد. روش ساده ای که روابط جنسی را بهبود می بخشد چیست؟ گوشت کبابی و مقداری گوشت راسته گوسفند بخورید. پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا می برد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط جنسی را بالا می برد.

 

استیک همچنین از روی سرشار است،روی یک ماده معدنی است که تمایلات جنسی را با کاهش تولید هورمونی به نام پرولاکتین بالا می برد و با تحریک مداخله می کند.و بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است که به بالا بردن تستوسترون) هورمون جنسی مردانه ( کمک میکند درحالی که تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین را محدود می کند. یک ماده ای که از گردش خون آلت تناسلی جلوگیری کرده و توان جنسی مردانه را کاهش می دهد.

شکلات
 مصرف طولانی مدت شکلات شما را به یک شخص حساس تبدیل می کند
بعد از خوردن استیک عصرها را با خوردن شکلات قهوه ای سپری کنید. کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است، متیلکسانتین یک ماده محرکی است که حساسیت بدن را بالا میبرد. شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، یک ماده شیمیایی که به مقدار بالایی تحریک کننده است.وارد می گوید: برای بسیاری از افراد،احساس،شبیه شور و هیجان داشتن هنگام تجربه اولین عشقشان است.
منبع:seemorgh.com