سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
با قاتلان وقت تان آشنا شوید
اگر شما هم جزو کسانی هستید که ناگاه به خود میآیید و میبینید زمانتان
از دست رفته بیآنکه هیچ کاری را از پیش برده باشید، باید به دنبال شناخت عواملی باشید که برای ساعاتی شما را سرگرم میکند، اما پس از آن به خاطر تلف شدن وقتتان به شما احساس سرخوردگی میدهد. بد نیست به لیست سیاه زیر نظری بیندازید، شاید قاتلان وقت شما در آن قرار داشته باشند:
بیتصمیمی
بسیاری افراد به محض بیدار شدن میدانند برای امروز چه کارهایی دارند اما بسیاری از آنها هیچ برنامه مشخصی برای اولویتبندی کارهایشان ندارند و همین بیبرنامگی سبب میشود از این شاخه به آن
شاخه بپرند. در این وضع تا به خودتان بیایید، روزتان به پایان رسیده است.
گشت و گذار در اینترنت
قرار بود اینترنت وسیلهای شود برای صرفهجویی در هزینه و زمان اما
گاهی سر زدن به شبکههای اجتماعی و ایمیل تمام وقتتان را به هدر میدهد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در حال تحقیق در باره موضوعی خاص، آنقدر از این صفحه به آن صفحه رفتهاید که اصلا موضوع اصلی فراموشتان شده است!
بازیهای رایانهای
بازیهای مختلف رایانهای چنان مهارتی در گذران وقت دارند که پس از ساعتها بازیکردن نه احساس خستگی میکنید و نه گذر زمان را متوجه میشوید. امروزه دیگر گوشیهای تلفن همراه هم برای نصب بازیهای رایانهای
امکانات کافی را دارند تا اگر ناگهان در محل کار، دانشگاه یا هرجای دیگری دلتان خواست کمی بازی کنید شما را در دام بیندازند و زمان مفید شما را به هدر دهند.
گپ زدن با
دوستان
گاهی صحبتهای تلفنی، گاهی هم دیدارهای اتفاقی سبب میشود کلی وقت صرف حرفهای خودمانی بشود که هیچ فایدهای هم ندارد. به شما پیشنهاد نمیدهم تلفنتان را خاموش کنید یا وقتی دوستتان را دیدید از او روبرگردانید، بلکه میگویم سعی کنید مدیریت گفتوگوهایتان را به دست
بگیرید و خودتان در کوتاهترین زمان آن را خاتمه ببخشید.
منبع : چهاردیواری جام جم
ویدیو مرتبط :
با مهرآفرین آشنا شوید
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
با قاتلان دوران نامزدی تان آشنا شوید!
هرگز شرایط و داشته ها و نداشته های خود و نامزدتان را با دیگران به خصوص افرادی كه همچون شما در دوران نامزدی به سر می برند مقایسه نكنید.
دوران نامزدی یكی از مهمترین و حساسترین دوران های زندگی شماست. دلیلش هم این است که به جز شیرینی، چگونگی برخورد و عملكردهای افراد در این دوران قانون اساسی زندگی مشترك آینده شان را رقم می زند. بنابراین اگر کمی پا کج بگذارید یا خطا کنید، ممکن است روزهای خوش نامزدی و حتی بعد از آن را تلخ و سیاه کنید.
این رفتارهای نادرست كه به نوعی قاتلان روابط شما محسوب می شوند، از این قرارند.
1 - بی توجهی
توجه كردن به دیگران به انجام دادن برخی فعالیت ها و رفتارهای خاص برای نشان دادن اهمیت و جایگاه والای فرد مقابل گفته می شود. توجه كردن در دوران نامزدی در دو سطح مهم معنا می یابد :
1.1 - توجه به فرد مقابل ( نامزد )
2.2 - توجه به خانواده نامزد
باید سعی كنید در دوران نامزدی با انجام كارهای ساده ای چون تعریف و تمجید كردن از فرد مقابل، هدیه دادن و گل خریدن، گوش دادن به صحبت ها و احساسات او و... توجه تان را به نامزدتان یا خانواده او نشان دهید. بروز رفتارها و برخوردهایی كه نشان دهنده بی توجهی به نامزد است باعث سردی روابط شما و دوری از یكدیگر می شود.
2 - مقایسه
هرگز شرایط و داشته ها و نداشته های خود و نامزدتان را با دیگران به خصوص افرادی كه همچون شما در دوران نامزدی به سر می برند مقایسه نكنید. منظور از مقایسه در این راستا مقایسه های منفی مثل : چرا برای من فلان كار را نکردید ولی نامزد دختر خالم كرد؟
مقایسه های منفی از این دست نه تنها شرایط زندگی را مناسب تر از قبل نمی كنند بلكه باعث ایجاد ناآرامی و تنش در روابط زن ومرد نیز می شود. چه زیباست كه به جای استفاده از این مقایسه های منفی از جملات مقایسه ای چون : هیچ زنی را به مهربانی و زیبایی تو ندیده و سراغ ندارم، هیچ كدام از خواستگاران قبلی ام چون تو با اخلاق و نمونه نبوده اند، به نظر من شما تنها داماد یا عروس فامیل هستی كه در همه زمینه ها چه اخلاقی، چه علمی، چه ظاهری و چه ایمانی از همه موفقتر و سَرتری.
یادمان نرود كه مقایسه های منفی ستون های مستحكم زندگی را ویران می كنند.
3 - بدخلقی
رفتارهایی مثل بدخلقی كردن، دروغ گفتن، بی احترامی كردن، مسخره كردن، منفی نگر بودن، خیانت، شکستن حریم های اخلاقی و ... می تواند شما را روز به روز از هم دورتر کند و حتی رابطه تان را به جدایی بکشاند. به همین دلیل است كه همه متخصصان یكی از راه های ورود صمیمیت به زندگی مشترك و خوشبختی در آن را رعایت اصول اخلاقی می دانند.
منبع : tebyan.net