به «باشگاه مشت زنی »خوش اومدین! +تصاویر متحرک

به «باشگاه مشت زنی »خوش اومدین! +تصاویر متحرک

باشگاه مشت‌زنی (Fight Club)‏ فیلمی آمریکایی است، که از داستانی با همین نام به قلم چاک پائولانیک  اقتباس شده است. این فیلم توسط دیوید فینچر ساخته شده و بازیگرانی همچون ادوارد نورتون، برد پیت و هلنا بوهام کارتر در آن نقش آفرینی کرده‌اند. نورتون در نقش یک انسان معمولی که از شغل دفتری معمولی خود ناراضی است ظاهر می‌شود. او به همراه تایلر داردن که نقشش را برد پیت ایفا می‌کند یک "باشگاه مشت‌زنی" را تشکیل می‌دهد.

 

باشگاه مشت زنی یک از مورد بحث ترین فیلم‌های دهه نود بود. انتشار دی‌وی‌دی فیلم و تبلیغات باعث افزایش محبویت فیلم شد . موفقیت فیلم باعث افزایش شهرت نویسنده رمان هم شد.

 

بعد از منتشر شدن فیلم، چندین باشتگاه مشت‌زنی در ایالات متحده شروع شد، تعدادی از این باشگاه‌های مشت‌زنی ویدئوهای خود را به صورت آنلاین منتشر کردند که باعث دخالت مقامات و جلوگیری از این حرکات شد. در سال ۲۰۰۳ "باشگاه مشت زنی به عنوان یکی از ۵۰ فیلم مردانه تاریخ توسط "مجله مردان"‏ شناخته شد و در سال ۲۰۰۴ و ۲۰۰۶ فیلم توسط امپایر به عنوان نه و هشتمین فیلم برتر تاریخ شناخته شد.

 

 

تایلر داردن (Brad Pitt) : آقایون، به باشگاه مشت زنی خوش اومدین!
اولین قانون باشگاه مشت زنی اینه که در مورد باشگاه مشت زنی با کسی حرفی نمی زنید.
دومین قانون باشگاه مشت زنی اینه که در مورد باشگاه مشت زنی با کسی حرفی نمی زنید.
سومین قانون باشگاه اینه که اگه یه نفر داد بزنه یا از حال بره یا با دست به زمین بزنه دعوا تمومه.
چهارمین قانون اینه که توی هر دعوا فقط دو نفر میتونن باشن.
قانون پنجم هر نوبت فقط یه دعوا.
قانون ششم: پوشیدن پیراهن و کفش ممنوعه.
قانون هفتم: یه مبارزه تا جایی ادامه پیدا میکنه که ادامه پیدا می کنه.

و قانون هشتم و آخر اینه که اگه شب اولیه که به باشگاه مشت زنی می آید باید مبارزه کنید.

 

 

 

 

 

منبع:cinemakhabar.ir

ویدیو مرتبط :
تریلر باشگاه مشت زنی

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

با انجام این تمرینات ورزشی بدنی خوش فرم داشته باشید (+تصاویر متحرک)

با انجام این تمرینات ورزشی بدنی خوش فرم داشته باشید (+تصاویر متحرک)
برای داشتن بدنی قوی، لازم نیست حتماً به باشگاه بروید تا بدن خود را ورزیده کنید.تمریناتی که در ادامه معرفی خواهیم کرد تک‌تک ماهیچه‌های بدن را درگیر کرده و بدون نیاز به دستگاه‌های بدن‌سازی، چربی بدن را می‌سوزانند.

کرانچ دوچرخه

 

حرکت کرانچ دوچرخه

 
این حرکت ورزشی باعث می‌شود بخش مرکزی بدن، داغ شود؛ زیرا به تثبیت و گردش عمقی شکم نیاز دارد. همچنین این تمرین ورزشی باعث تحریک فیبرهای ماهیچه‌ای بیشتر در ماهیچه‌های راست و اریب شکم می‌شود.

 

حرکت بورپی

 

حرکت بورپی یک تمرین قدرتی بسیار موثر برای تقویت ماهیجه ها ی بدن است

مهم‌ترین نکته در مورد این حرکت ورزشی، ترکیب تمرینات قلبی و تمرینات قدرتی در یک تمرین است.

 

حرکت چمباتمه

 

حرکت چمباتمه تمام ماهیچه‌های موجود در پایین تنه را درگیر می کند

یکی از تمرینات ورزشی بسیار طبیعی و مهم، حرکت چمباتمه است. این حرکت ورزشی تمام ماهیچه‌های موجود در پایین تنه را درگیر می‌کند.

حرکت پروانه

 

این تمرین ورزشی به شدت برای تقویت قلب مؤثر است.

 
برای افزایش تراکم استخوان، حرکت پروانه یکی از تمرینات برتر چندمنظوره محسوب می‌شود. این تمرین ورزشی به شدت برای تقویت قلب مؤثر است.

 

 حرکت ضربه به نشیمنگاه

 

این حرکت ورزشی عضله چهار سر به ویژه ماهیچه جلوی ران و قلب را تقویت می‌کند

 
برای انجام این حرکت ورزشی، بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض باسن باز کنید. سپس در جا بدوید و سعی کنید پاهای خود را به اندازه‌ای به پشت خم کنید که پاشنه پاها به نشیمنگاهتان ضربه بزند. این حرکت عضله چهار سر به ویژه ماهیچه جلوی ران و قلب را تقویت می‌کند.

 

چمباتمه زدن روی یک پا

 

این حرکت ورزشی برای تقویت عضلات پائین تنه بسیار مفید است

 

این حرکت ورزشی برای تقویت زردپی‌های پشت زانو، بخش شکم و باسن بسیار مناسب است. روی یک پا بایستید و پای دیگر را همزمان با چمباتمه زدن، به سمت جلو حرکت دهید.

حرکت شنا

 

حرکت شنا برای تقویت عضلات بازو و سینه بسیار مفید است

 

 این تمرین ورزشی برای تقویت سینه، کمر، بازوها و حتی شکم بسیار مؤثر است. سعی کنید شانه‌هایتان با مچ دستتان در یک خط قرار گیرد. تا آنجا که ممکن است قفسه سینه خود را به زمین نزدیک کنید.

 

پرش تاک

 

این تمرین ورزشی برای تقویت کل بدن مفید است

در این پرش بایستی طوری بپرید که زانوها به سینه بچسبند. این حرکت بسیار قدرتمند و جذاب است و به تقویت کل بدن از جمله قلب کمک می‌کند.
منبع : persian-star.org