لباس‌های مناسب و راحتی برای سفر

مهم نیست امسال تابستان چقدر درگیر هستید، به هر حال باید چند روزی را به یک سفر اختصاص دهید. شاید شما از آن گروه افرادی هستید که خوابیدن در خانه را به سفر چند روزه ترجیح می‌دهید، چون راحتی خانه با هیچ جا قابل مقایسه نیست اما این دلیل خوبی برای محروم کردن خودتان از سفر نیست. اگر لباس‌های مناسب و راحتی را برای سفر انتخاب کنید، نیمی از آسودگی خانه در سفر همراه شماست.

وسایل زنانه مناسب سفر
 گرمای تابستان، آزاردهنده‌ترین بخش یک سفر تابستانی، آن هم با ماشین است که می‌توانید با انتخاب لباس‌های خنک و تابستانی از آزار گرما کم کنید. برای سفر با ماشین، شال انتخاب بهتری نسبت به روسری است چون گرمای کمتری دارد و امکان بستن به شیوه‌های مختلف را به شما می‌دهد. شال خود را حتما از رنگی روشن انتخاب کنید اما سفید انتخاب خوبی نیست چون با شروع حرکت در جاده، به خاکستری تغییر رنگ می‌دهد.

برای سفر با ماشین، شال انتخاب بهتری نسبت به روسری است

 بدون عینک هیچ سفری را شروع نکنید چون ممکن است این سفر به قیمت کور شدن تمام شود. عینک آفتابی نه توصیه‌ای برای خوش‌تیپی بلکه تجویزی جدی برای سلامت سفر شماست.

عینک آفتابی تجویزی جدی برای سلامت سفر شماست

 سراغ مانتوهای مرسوم خود که در محل کار، خرید یا مهمانی می‌پوشید، نروید. مانتوهای بلند یا گشاد انتخاب خوبی برای یک سفر تابستانی نیستند. شما احتیاج به مانتویی آزاد ولی نه گشاد، سبک و خنک دارید. مانتوهایی که مدل پیراهن مردانه هستند، انتخاب راحت و خوبی محسوب می‌شوند. یک مانتوی راحت و اسپرت با رنگ شاد می‌تواند مقدمه سفر شاد و انرژی‌بخش شما باشد.  

مانتوهایی که مدل پیراهن مردانه دارند برای مسافرت مناسبند

 برای سفر تابستانی صندل انتخاب بهتری نسبت به کفش‌های اسپرت و راحت است چون پا احساس گرمای کمتری می‌کند اما حواس‌تان باشد و سراغ صندل‌های تخت نروید. برای سفر تابستانی خود صندلی انتخاب کنید که کفی طبی و متناسب با فرم کف پا داشته باشد. صندل‌های تخت برای سفر راحت نیستند.  

برای سفر تابستانی صندل انتخاب بهتری نسبت به کفش‌  است

 کیف سفر هم باید جادار باشد و هم سبک؛ این دو ویژگی میسر نیست مگر اینکه شما سراغ کیف‌های پارچه‌ای بروید. در میان کیف‌های پارچه‌ای بهتر است نمونه‌ای را انتخاب کنید که دسته بلند برای یک‌طرفه انداختن کیف و بند پشتی برای استفاده به شکل کوله‌پشتی را داشته باشد. با چنین کیف راحتی شما امکان پیاده‌روی چند ساعته را هم دارید.   

  کیف سفر باید جادار  و سبک باشد

 

 شلوار راحت، کلید سفر راحت با ماشین است. اولین گزینه که به ذهن‌تان می‌آید، شلوار ورزشی است اما جنس شلوار ورزشی برای سفر تابستانی انتخاب خوبی نیست. یک شلوار نخی، با برش آزاد بهترین انتخاب برای سفر یک تا چند ساعته در ماشین است.

   

شلوار نخی، با برش آزاد بهترین انتخاب برای سفراست

 

وسایل مردانه مناسب سفر
 اگر راننده این سفر شما هستید، از بین عینک‌های آفتابی خود، نمونه‌ای با شیشه بزرگ را انتخاب کنید چون این عینک‌ها بهترین انتخاب برای رانندگی هستند و از چشم در مقابل نور شدید در طول جاده مراقبت و محافظت می‌کنند.     

عینک‌های آفتابی با شیشه های بزرگ برای رانندگی مناسب هستند

در سفر تابستانی رنگ روشن بپوشید. رنگ روشن گرما را از شما دور و احساس خنکی و شادابی بیشتری در شما ایجاد می‌کند. تی‌شرت سفید انتخاب خوبی است چون با انواع شلوارهای اسپرت و مناسب برای سفر هماهنگی دارد. دقت کنید تی‌شرت شما از جنس نخ باشد و مواد پلاستیکی که باعث ایجاد گرما می‌شود در تولید آن به کار نرفته باشد.      

 در سفر تابستانی لباس های رنگ روشن بپوشید

 پیشنهاد می‌کنیم یک پیراهن چهارخانه اسپرت برای پوشیدن روی تی‌شرت همراه داشته باشید. در بخش‌هایی از سفر ممکن است هوا خنکی بیشتری داشته باشد و شما به یک پیراهن ساده احتیاج پیدا کنید. در ضمن با داشتن یک پیراهن سبک می‌توانید ست خود را در طول سفر تغییر دهید.        

در سفر یک پیراهن چهارخانه اسپرت همراه داشته باشید

 سبک سفر کردن، ویژگی قابل تحسینی است که باید به خانم‌ها هم آموزش بدهند. تمامی وسایل موردنیاز یک آقا برای سفر چند روزه در یک ساک ورزشی جا می‌گیرد؛ به همین دلیل آقایان به یک ساک ورزشی سبک هم برای سفر احتیاج دارند.

        

آقایان یک ساک ورزشی سبک برای سفر همراه داشته باشند

 

شلوارهای شش‌جیب و هشت‌جیب کتان، بهترین انتخاب آقایان برای سفر است. راحتی این شلوارها مثال‌زدنی است اما حتما باید از جنس کتان باشند و نمونه‌هایی با جنس سخت‌تر، هر چند دوام و ماندگاری بالاتری دارند اما برای سفر تابستانی مناسب نیستند. رنگ سبز تیره، کلاسیک‌ترین رنگ این شلوارهاست که بیشتر از سایز رنگ‌ها توصیه می‌کنیم.          

شلوارهای شش‌جیب  کتان، بهترین انتخاب آقایان برای سفر است

 شما به یک کفش راحت احتیاج دارید ولی نه کفش‌های ورزشی که بستن و بازکردن بند، راحتی سفر شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. در فروشگاه‌های محصولات ورزشی می‌توانید این نمونه کفش‌های راحتی و بدون بند پیدا کنید. فراموش نکنید کفی طبی و استاندارد این کفش مهم است.          

کفش‌های راحتی و بدون بند برای سفر رفتن آقایان مناسب هستند

 

منبع:مجله زندگی ایده آل

ویدیو مرتبط :
‫تغذیه مناسب در سفر‬‎

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

لباس مناسب برای نوزاد

 

 

 

لباس مناسب نوزاد کوچولوی شما در مقابل گرما و سرما توان مقاومت ندارد. بدن افراد بالغ در مقابل سرما، با نشان دادن واکنشی که با لرزش توأم است، حرارت خود را متعادل می‌سازد در صورتی که بدن نوزاد از انجام چنین واکنشی ناتوان است.

 

به عبارت دیگر حرارت بدن بزرگسالان در نتیجه ساخت ویژه آن همیشه در ۳۷ درجه سانتی‌گراد ثابت می‌ماند. زیرا در بدن سیستم تنظیم‌کننده بسیار دقیقی وجود دارد که اگر مثلاً از یک اتاق خیلی گرم به محوطه‌ای که حرارت آن فقط ۱۰ درجه است برویم، در حرارت داخلی بدن ما تغییری حاصل نخواهد شد. اما این سیستم در بدن نوزاد هنوز به کمال نرسیده و در نتیجه حرارت بدن او تابع تغییر حرارت خارجی است و تقریباً هیچگونه عکس‌العملی در مقابل گرما و سرمای محیط از خود بروز نمی‌دهد.

 

علاوه بر این سطح پوست بدن نوازد به نسبت وزنش در مقایسه با افراد بالغ سه بار بیشتر است. بنابراین بدنش سه بار بیشتر از بزرگسالان در معرض سرما و گرما قرار می‌گیرد. اگر این موضوع را نیز اضافه کنیم که چربی بدن کودک کمتر از ما است. چربی در حد فاصل پوست و گوشت قرار دارد و نیز کمتر از ما فعالیت و جنب و جوش می‌کند، می‌توانیم پی به خطری که کودک را در مقابل سرما تهدید می‌کند، ببریم. مقاومت کودک در مقابل گرمای محیط کمی بیشتر از ما است زیرا بدن او قادر به عرق کردن است در ابتدا کمتر ولی رفته رفته بیشتر و بهتر، و این امر موجب خنک شدن بدن او می‌گردد.

 

همان‌گونه که حیواناتی مانند سگ با له‌له زدن حرارت بدن خود را از طریق ریه‌ها خارج می‌سازند، نوزاد انسان نیز با تنفس تند و سریع در مقابل گرمای محیط مقاومت می‌کند. اما باید دانست که گرما نیز یک خطر جدی برای کودک در بر دارد. عرق کردن نوزاد بر اثر گرما، موجب می‌گردد که ذخایر به‌ویژه در نوزادان خیلی بیشتر از بزگسالان اهمیت دارند. زیرا هر نوزاد به‌اندازهٔ ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدنش نیاز به آب دارد، در صورتی که این میزان در بدن یک فرد بالغ فقط ۲ تا ۴ درصد است.

 

به همین دلیل غذای کودک را معمولاً بصورت مایع تهیه می‌کنند. باید دانست که کمترین کاهش آب در بدن طفل، مشکلات فراوانی را در مورد سلامت او موجب خواهد شد (این مشکلات به‌خصوص در هنگام اسهال و استفراغ خطرناک‌تر است) یکی از عواملی که نشان می‌دهد آب تا چه اندازه برای نوزاد اهمیت حیاتی دارد، تعداد نوزادانی است که دچار گرمازدگی می‌شوند. گرمازدگی مختص تابستان نیست بلکه در فصل زمستان نیز امکان پیدایش این ناراحتی وجود دارد. این مشکل اغلب در مورد نوازدانی مشاهده می‌شود که مادرانشان بیش از اندازه معمول به آنان لباس می‌پوشانند. مادر برای اطمینان بیشتر از گرما نگهداشتن طفل یک زیرپوش بیش از حد لازم به تن کودک خود می‌کنند.

 

این امر موجب گرمازدگی طفل در زمستان می‌گردد. علاوه بر گرمازدگی اگر چنان‌چه لباس کودک به حدی زیاد باشد که موجب عرق کردن وی بشود پوست کودک دچار عرق‌سوز خواهد شد. به این نکته توجه کنید! ممکن است دست کودکی را که بیش از اندازه لباس به او پوشانده شده لمس کنید و به نظرتان چنین بیاید که دستش خنک است اما باید بدانید که اغلب دست نوزاد از بدنش سردتر است.

 

زمانی که هوا گرم است پوشاندن یک زیر پیراهن و نیز بستن کهنه کفایت می‌کند و حتی می‌‌توان کودک را کاملاً لخت کرد و یک شیشه آب دم دست گذاشت و مرتب به او آب داد. اگر چنان‌چه هوا بیش از حد معمول گرم باشد، می‌توان سر کودک را با آب ولرم و یا سرد کمپرس کرد. زمانی که کودک کمی بزرگ‌تر شد، از پوشاندن لباس زیاد به تن وی خودداری کنید، زیرا اگر در خارج خانه خیلی پوشیده باشد، با توجه به فعالیت مداومی که می‌کند بدنش گرم می‌شود و کت خود را در می‌آورد و سرما می‌خورد. در منزل هم اگر لباس زیاد پوشیده باشد و آپارتمان هم گرم باشد، احساس خستگی می‌کند.