انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
علل خراب شدن دندان
چطور برای دقایقی از دندان‌درد خلاص شویم؟
 | دندان درد با وجود آنكه داروهای پیشرفته زیادی برای آسان كردن این درد تولید شده است به راحتی قابل تحمل نیست. اما زمانی كه برای اولین لحظات با درد دندان مواجه می شوید، معمولا درد شما را خیس عرق می كند. دندان درد ها انواع گوناگون دارند. شما مایع سرد یا گرمی می خورید و ناگهان از درد منقلب می‌شوید یا حتی شیرینی ها شما را برای لحظاتی دچار دندان درد می كنند. برخی از مردم هم به خاطر مشكلات سینوس ... |
لثه ، بی سروصدا خراب می شود
 | لثه سالم دارای قوای محکمی بوده و کاملا روی استخوان چسبیده و صورتی رنگ است. همچنین لثه ای سلامت است که به صورت لبه کنگره ای در اطراف دندان به صورت محکم با یک ساختار سطحی مثل پوست پرتقال محکم به اطراف دندان چسبیده باشد.اولین علامت بیماری لثه، رنگ لثه و مشخص ترین علامت نیز خونریزی است. بعضی افراد با گاز زدن سیب یا صبح وقتی از خواب بلند می شوند خونریزی لثه دارند که گاهی بدون تحریک و به طور ... |
عادات نامناسبی که دندان ها را خراب می کند
 | مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است و نباید هیچ وقت سفت و محکم مسواک زدن لثه ها را تحریک می کند و باعث خرابی دندان ها می شود.در این مطلب برخی از عادات نادرست در نگه داری دندان ها را ذکر می کنیم . جویدن یخخوردن تکه های یخ باعث آسیب دیدن دندان ها می شود ممکن است تصور کنید یخ به صورت طبیعی است و حاوی شکر نمی باشد و آسیبی به دندان ها وارد نمی کند اما خوردن تکه های یخ می تواند |
دندانهای سالم کودکتان نشانه چیست؟
 | آیا شما کودکانتان را در خانواده‌ای سالمی بزرگ کرده‌اید؟ اگر میخواهید از این موضوع اطمینان یابید به دنبال نشانه‌های زیر بگردید. 1. در خانه شما نوشابه تنها در موقعیت‌های خاص سرو میشود. 2. در خانه شما، دسر به معنی میوه بوده است. 3. کودک شما در مدرسه تازه‌ترین و سالم‌ترین غذاها را می‌برد. 4. یک تعطیلات خوب برای شما خاموش کردن تلویزیون و بیرون رفتن با کودک |
پیشگیری از پوسیدگی دندان با نخ دندان
 | پیشگیری از پوسیدگی دندان با نخ دنداننخ دندان علاوه بر تمیزی و نظافت لابلای دندان ها باعث جلوگیری از شکستگی و پوسیدگی آنان نیز می شودو به سالم بودن دندان هایتان کمک زیادی می کند.دکتر قیوم آبادی متخصص دندانپزشکی در مورد پوسیدگی دندان گفت: متاسفانه اغلب افرادی که مسواک می زنند و حتی روزانه و پس از هر وعده غذایی این کار را انجام می دهند ، از نخ دندان استفاده نمی کنند که این موضوع عامل مهمی در ... |
کالبدشکافی سرطان «زبان»
 | هرچند هنوز علت اصلی ابتلا به سرطان زبان مشخص نشده است، به نظر می‌رسد مردها بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. سرطان زبان علائم مختلفی دارد که با هوشیاری قابل‌تشخیص است. سرطان زبان بیشتر کدام قسمت‌های آن را درگیر می‌کند؟در یک تقسیم‌بندی ساده می‌توان زبان را به بخش متحرک جلویی و قسمت انتهایی یا قاعده زبان تقسیم کرد. در 85 درصد موارد، بخش متحرک زبان دچار سرطان میشود که قابل‌مشاهده است و ... |
چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟
 | اولین مرحله جلوگیری از لق شدن دندان ها، جرم گیری است چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟اگر لثه هایتان حین مسواک زدن دچار خونریزی می شود، بهتر است حواستان را بیشتر جمع کنید. اگر به موقع اقدام به رفع مشکل نکنید، احتمال اینکه دندان هایتان لق شده و خدای نکرده بیافتند، بیشتر می شود. در این مطلب چند راه حل ساده برای مراقبت هر چه بیشتر از دندان ها و پیشگیری از احتمال لق شدن آنها ارائه می دهیم. ... |
عامل مهم خراب شدن آب رود کارون
 | نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی گفت: ما منتقد به توسعه نیشکر هستیم چون اولا بر کیفیت آب کارون تأثیر منفی گذاشته و دوم اینکه به اهداف توسعه ای خود دست نیافته است. به گزارش عصرایران، عباس پاپی زاده نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی در حاشیه سمینار بررسی تبعات زیست محیطی – اجتماعی سد گتوند در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در کنار بررسی اثرات سد گتوند در افزایش شوری آب کارون، به ... |
اگر میخواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
 | دندانها یکی از مهمترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.. باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت مدنظر است. تردیدی نیست اگر بگوییم که اکثر ما پر کردن دندان و مراقبت از لثه‌ها را نمونه‌ی بارز مراقبت از دهان و دندان ... |
روشهای مراقبت از دندان شیری کودکان
 | یک سوم از کودکان از سن 3 سالگی از پوسیدگی دندان رنج می برند حفظ دندان های شیری بمانند دندان های بلوغ بسیار مهم است. نوشیدن آب میوه با شیشه شیر باعث افزایش پوسیدگی دندان کودکان خواهد شد.یک سوم از کودکان از سن 3 سالگی از پوسیدگی دندان رنج می برند زیرا آب میوه را با شیشه شیر می خورند.مقامات بهداشتی انگلستان هشدار دادند و گفتند والدین بدون اینکه متوجه باشند بسته های آب میوه دارای شکر هستند، ... |
علل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟
 | دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شایع ترین علل پوسته ریزی لب تنفس دهانی است و افرادی که عادت دارند به هر دلیل از دهان تنفس کنند بیشتر دچار خشکی پوسته شدن لب، می شوند. وی تصریح کرد: از علل دیگر خشکی و پوسته ریزی لب آلرژی به برخی مواد مثل رژلب، خمیر دندان و حتی نخ دندان است که می تواند باعث پوسته پوسته شدن لب شود. باریک بین در ادامه گف |
نوشابه؛ خطرناکِ پرطرفدار
 | با صنعتی شدن جوامع، مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که ماحصل ترکیب شکر، رنگ‌های خوراکی و آب گازدار است به طور روزافزونی زیاد میشود. به گونه‌ای که مصرف این نوشیدنی‌ها نه تنها مقادیر زیادی شکر افزوده را به بدن وارد می‌کند و موجب بروز بیماری‌هایی نظیر چاقی، مرض قند (دیابت)، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان میشود، بلکه خود عاملی کلیدی در ابتلا به سایر بیماریهای خطرناک است. آیا هرگز به این ... |
بیماری های شایع دهان
 | بیماریهای دهان و دندان از شایع ترین بیماریهای عفونی انسان است. تغییر عادات و رژیم غذایی ، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان بی توجهی نسبت به اهمیت وسلامت دندانها از مهمترین علل ابتلا به بیماری های دهان است . تب خالبه تب خال تاول تب هم می گویند اما لزوما در اثر سرما خوردگی و تب به آن مبتلا نمی شوید بلکه سرما و خوردگی تب آن را تحریک می کند .ویروسی که تب خال به وسیله آن انتقال پیدا م |
خشم می کشد
 | پرخاشگری و رفتارهای تهاجمی نوعی از اعمال خشونت بار علیه دیگران است که می تواند باعث آسیب یا صدمه به دیگران شود. بررسي علل پرخاشگري در کودکان بیشتر کارشناسان پرخاشگری کودکان را به شکل پرخاشگری آشکار دربردارنده پرخاشگری جسمانی مانند زدن ، هل دادن ، لگد زدن ، پرتاب اشیاء و تهدید به انجام این اعمال همراه با حملات عمدی بیزار کننده و آزاردهنده برای قربانی ؛ و پرخاشگری رابطه ای که ... |
علت ازدست دادن دندان دربزرگسالی
 | بيماري هاي لثه مهمترين علت از دست دادن دندانها در بزرگسالي است. دبير علمي نهمين کنگره ساليانه انجمن علمي پريودنتولوژي گفت: بيماري هاي لثه و تحليل لثه مهمترين علت لق شدن و از دست دادن دندان ها در دوران بزرگسالي است. دکتر "سعيد سادات‌منصور" روز چهارشنبه در جريان برگزاري نهمين کنگره ساليانه انجمن علمي پريودنتولوژي در گفت و گو با خبرنگاران اظهار داشت: بيماري هاي لثه و ... |
گوش‌هایی كه با صدا قهرند
 | یكی از عوامل مهم معلولیت و اختلال در ارتباطات اجتماعی كاهش شنوایی است. تكلم ناقص میتواند از علائم نقص شنوایی پنهان در كودك باشد و طبق آمارهای ارائه شده از هر ۱۰۰۰ كودك یك نفر با كاهش شنوایی حسی عصبی متولد میشود. دكتر علی‌اصغر پیوندی ، جراح و متخصص گوش، حلق و بینی و سروگردن با بیان این كه كاهش شنوایی بیشتر در سنین بالا رخ می‌دهد، در گفتگو با جام‌جم می‌گوید: تقریبا ۴درصد ... |
غذاهایی که سلامت كودك را تهدید می كنند!!
 | آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، بنابراین مواد غذایی کوچک یا سفت را که جویدن آنها مشکل است به کودک ندهید ، زیرا ممکن است باعث خفگی او شوند. امکان خفه شدن با مواد غذایی دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، بناب ... |
چرا هارد دیسك ها خراب می شوند؟
 | هاردها از یک یا چند صفحه گرد که بر روی آنها شیارهای مغناطیسی وجود دارد و اطلاعات را حمل می نمایند تشکیل شده اند.این اطلاعات ذخیره شده بر روی صفحه ها توسط هدهای خواندنی/نوشتنی قابل خواندن هستند.این هدها در فاصله بسیار نزدیک سطح صفحه های چرخان بر روی بالشتکی از هوا که به دلیل سرعت زیاد دوران صفحه ها ایجاد میشود شناور هستند. خود هدها بر روی صفحه دیسک قابلیت حرکت دارند و به حرکتی نیم دایره ... |
اهمیت استفاده از نخ دندان
 | به استفاده از نخ دندان بسیار توصیه می شود،اما چرا ؟ حتما شما هم می‌دانیدکه اگر نخ دندان نکشید پلاک‌های چسبنده در بین دندانهای شما قرار گرفته و میتواند باعث بروز بیماریهای لثه و مشکلات سلامت شوند. اما با این حال هنوز هم بسیاری هستند که نخ دندان نمی‌کشند. اما شاید تحقیقات جدید باعث شود که شما در استفاده از نخ دندان انگیزه بیشتری داشته باشید. دانشمندان معتقدند کشیدن نخ دندان در ... |
چرا قطره آهن دندانهای بچه ها را سیاه می کند؟
 | آهـــن از مـهـم‌تـریــن ریزمغذی‌های لازم در همه سنین است و با توجه به فوایدش در سنین رشد معمولا مكمل دارویی آن،به صورت قطره، برای كودكان تجویز میشود؛قطره‌ای که طعمی ناخوشایند دارد و به همین دلیل، بعضی بچه‌ها از آن گریزان‌اند.... با یکی از دندانپزشکان درباره شیوه مصرف قطزه آهن و تاثیر آن بر دندان کودکان صحبتی کرده ایم. چرا می‌گویند قطره آهن، دندانهای بچه‌ها را سیاه می‌کند؟ چون ... |
چند دلیل سیاه شدن دندان ها
 | بعضی از مردم در مورد سیاه شدن دندان های شان و این که این سیاهی از دوره ی نوجوانی و هم زمان با بلوغ پدید آمده، باورهایی دارند تغییر رنگ دندان(سیاه یا قهوه‌ای) می تواند به چند دلیل ایجاد شود: * پوسیدگی: وجود و نفوذ باکتری ها در شیارها یا فرورفتگی های سطوح متعدد دندان ها موجب ایجاد پوسیدگی می شود. تغییر رنگ به علت پوسیدگی در مراحل گوناگون مشاهده می شود. در برخی از موارد، ... |
بزرگ شدن پروستات و شیوه درمان آن
 | ● جراحی، آخرین راه حل است پروستات غده ای است حدودا به اندازه یک گردو که درست زیر مثانه در مردان قرار دارد و بخشی از سیستم تناسلی مردان را تشکیل می دهد. پروستات در دو مقطع زمانی بزرگ می شود، اولین مقطع اوایل دوران بلوغ و مرحله دوم حدودا از سن ۲۵ سالگی است. این بزرگ شدن پروستات کاملا بی ضرر است اما اغلب سبب مشکلات ادراری در سنین بالاتر می شود. تا سن ۶۰ سالگی ۸۰ درصد مردان، مشکلات ادرا ... |
آرامش با یک فنجان گل گاوزبان
 | این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمرکز، کم خوابی یا بی خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. بنابراین برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتر است از گیاهان آرام بخشی چون گل گاوزبان، سنبل الطیب که اثرات سودمندی دارند استفاده کنیم. ▪ گل گاوزبان گل ... |
پهن شدن سر نوزاد (علل و پیشگیری)
 | پهن شدن وضعیتی سر نوزاد در روزهای اول زندگی به علت نوع خواباندن او، ممکن است رخ دهد یکی از علت های این پهن شدن سر، خواباندن نوزاد به پشت است. در دهه 1990 میلادی، یک بررسی بزرگ نشان داد که خواباندن نوزاد روی شکم، احتمال وقوع " نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد" را بالا می‌برد. از آن هنگام به بعد به والدین توصیه شد که برای جلوگیری از این عارضه، نوزادان را به روی شکم نخوابانند و به پشت بخوابانن ... |
نقش برجسته تنگ چوگان تخریب شد
 | در اثر این آسیب تقریبا تمامی گرز شکسته شده اما شخص یا اشخاصی که چنین آسیبی را وارد کردند به هر دلیلی قطعات شکسته شده را در محل رها کرده و رفته اند به نظر می رسد.... بخشی از نفیس ترین نقش برجسته های موجود در مجموعه ساسانی تنگ چوگان در شهرستان کازرون بر اثر اصابت پتک یا وسیله مشابه دیگری شکسته شده است. به گزارش خبرنگار مهر، بر اثر این آسیب دیدگی گرز آویزان از اسب بهرام در دوم نقش برجسته ... |
آیا شما هم خون دماغ می‌شوید؟
 | خون دماغ حتی اگر به ندرت اتفاق بیافتد، باید جدی گرفته شود. این عارضه که در پزشکی با عنوان «اپیستاکسی» از آن یاد میشود، به علت قطع شدن رگ های کوچک خونی در داخل بینی اتفاق می‌افتد. در یک مکان خنک بنشینید، به آرامی و توسط دهان نفس بکشید و لباس های اطراف گردن تان را باز کنید.سرتان را به جلو خم نکنید، اما کمی به عقب متمایلش نمایید. اگر خونی در دهان تان هست، به بیرون بیندازیدش زیرا غورت دادن ... |
برای بند آمدن خون دماغ چه کنیم؟
 | یک متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد:« افراد بایستی به هنگام خونریزی بینی از بالا نگه داشتن سر خود به منظور بند آمدن خونریزی خودداری کنند چرا که ممکن است موجب خفگی شود و باید گفت بهترین راه به هنگام خونریزی بینی صاف نشستن است و قرار دادن کیسه یخ بر روی بینی و پیشانی می تواند از خونریزی جلوگیری کند.» پاره شدن مویرگ های سطح داخلی بینی موجب خونریزی از بینی می شود که عواملی مختلفی در بروز ... |
نکاتی راجع به جرم گیری دندان
 | یک جراح ترمیمی دندان گفت: اگر جرم دندان درمان نشود به مرور به بافت‌های عمقی لثه نفوذ کرده و در نهایت منجر به تحلیل لثه میشود. درمان نکردن جرم دندان بافت لثه را از بین می‌برد با افزایش سن به دلیل عملکرد دندانها و صدماتی که ممکن است در طول زندگی فرد به دندان وارد شود یکسری تغییرات ضربه‌ای یا سایشی به وجود می‌آید. برای درمان دندانهای این دسته افراد باید نگاه متفاوتی نسبت به ... |
چطور دندان‌درد را آرام کنیم؟
 | دندان درد چطور دندان‌درد را آرام کنیم؟ با وجود آن که داروهای زیادی برای آرام کردن دندان درد وجود دارد، ولی باید گفت این درد به راحتی قابل تحمل نیست.گاهی شما نوشیدنی سرد یا گرمی می‌خورید و ناگهان از درد دندان منقلب می‌شوید، یا خوردن شیرینی شما را برای لحظاتی دچار دندان‌درد می‌کند. برخی از مردم هم به خاطر مشکلات سینوسی، دندان درد می‌گیرند و آن زمانی است که تنها دندانهای ... |
انزال زودرس و درمان انزال زودرس
 | انزال زودرس و درمان انزال زودرس درمان انزال زودرس درمان انزال زودرس -از نظر علم روانشناسی : انزالی كه بر خلاف میل شخص و بدون كنترل او انجام میگرد را انزال زود رس گویند كه بر طبق آن فرد از زمان انزال وكیفیت رابطه ناراضی است و این نارضایتی میتواند یك طرفه یا دو طرفه باشد،به طوریكه حتی اگر شریك جنسی فرد از زمان انزال ناراضی باشد،انزال را زود رس گویند . ( مثلا اگر مرد در ۸ دقیقه ارضا ... |
برای درمان کبودی وبریدگی پوست چه کنیم؟
 | آیا تا به حال برای‌تان اتفاق افتاده كه یكدفعه از روی دوچرخه به روی زمین پرت شوید و یا به دیوار برخورد كنید و قسمتی از بدن‌تان كبود شود؟ آیا می‌دانید وقتی بدن شما ضربه می‌خورد و كبود میشود چه كاری باید انجام دهید و اصلاً چرا بدن كبود میشود؟ برای پاسخ سوالات، متن زیرا را بخوانید. علت‌های ایجاد كبودی كبودی كه در پزشكی آن را كوفتگی می‌‌نامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی كوچك زیر ... |
پروستات و بیماری های شایع آن
 | پروستات و بیماری های شایع آن پروستات غده کوچکی است به اندازه گردو که در زیر مثانه و در قسمت ابتدایی پیشابراه که آن را احاطه کرده و در جلوی راست روده قرار دارد. پروستات غده کوچکی است به اندازه گردو که در زیر مثانه و در قسمت ابتدایی پیشابراه که آن را احاطه کرده و در جلوی راست روده قرار دارد. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند. |
شادابی مو یکی از نشانه های سلامتی
 | موی با نشاط و درخشان نشان دهنده بدنی سالم است حتی در بسیاری از موارد پزشکان شرایط مو را به عنوان علایم وملاک برای شرایط دیگر تلقی میکنند. برای نمونه ریشه مو میتواند نشان از کم خونی بوده و موی نازک و کم پشت نشانه کمبود مواد معدنی و ویتامین میباشد. متاسفانه اغلب تصور میشود بهترین راه برای زیبا نگه داشتن مو استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی گران قیمت است ولی در واقع این مهم در گرو تغذیه ... |
آموزش و شرایط کاشت و نگهداری چمن
 | چمن کاشتن کار سختی نیست به شرطی که روش کاشتن و نگهداری از آن را بدانید. بهترین زمان کاشت چمن اوایل بهار است. سعی کنید بهترین و مرغوب‌ترین تخم چمن را انتخاب کنید. چمن‌ها انواع مختلفی دارند که بعضی از آنها نسبت به بقیه دارای قدرت بیشتری هستند. در مناطقی که از بارش‌های کم بهره‌مند هستند، از چمنی استفاده میکنند که احتیاج کمتری به آبیاری دارد. چمن به راحتی و با صرف اندکی زمان، بر روی ... |
۱۲ اشتباهی که تیپ شما را خراب می کند !
 | اگر میخواهید های کلاس باشید و شیک بنظر بیایید هم باید به ظاهر خود برسید و هم در رفتار خود دقت داشته باشید و از انجام کارهای زیر پرهیز کنید زیرا از شیکی و کلاس شما می کاهد . ۱ – پوشیدن لباس های باز در سن بالا . ۲ – استفاده از لنز های رنگی با رنگ های سبز و آبی غیر طبیعی . ۳ – پوشیدن دامن کوتاه با پاهای چاق . ۴ – کشیدن سیگار در جمعی که هیچ |
آیا دندان هایتان حالت لقی دارند؟
 | آیا دندان هایتان حالت لقی دارند؟ اگر دندان های تان لق شوند، احساس می‌کنید که دیگر به آرواره تان متصل نیستند... دندان هایی که لق می‌شوند، به ناگهان به نظر می‌رسند که بلندتر شده اند و فاصلۀ قابل ملاحظه ای بین دندان و ریشۀ آن پدیدار می‌گردد، با اینکه مدت زیادی است دندان های شیری افتاده اند، بازهم برخی از دندان ها بی ثبات و متحرک می‌شوند؟ این عارضه نشانۀ یک بیماری لثوی است که دندان های شما ... |
برس زدن بیش از حد موها موجب موخوره میشود
 | آسیب‌های مکانیکی و شیمیایی وارد بر مو سبب تخریب و چند شاخه شدن موها یا همان موخوره میشود. برس زدن بیش از حد موها از مهمترین عوامل ایجاد آسیب‌های مکانیکی بر موها و مهمترین عامل وجود موخوره است. درعین حال، استفاده از رنگ موهای گوناگون در یک دوره کوتاه زمانی، استفاده از حالت دهنده‌ها، کوتاه نکردن موها و مراقبت نکردن از آنها، استفاده مداوم از سشوار و استفاده از شامپوهای نامرغوب ... |
وقتی موها نازک می‌شوند
 | موها در زیبایی افراد نقش به سزایی دارند. نازک شدن تارهای مو در کنار ریزش مو، یکی از مشکلات شایع مو میباشد. نازک شدن مو علل مختلفی را شامل میشود. در بسیاری از اوقات این پدیده به علت جذب نشدن مواد مغذی لازم در بدن است که به اختصار هر کدام از علل در ذیل توضیح داده شده است. فقر روی کمبود روی در بدن، از علل عمده ریزش مو و نازک شدن موها است. فقدان روی باعث تضعیف ریشه مو و شکنندگی آ |
22 عادتی که دندانها را خراب میکنند
 | 1- دندان قروچهساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می شود. کنترل دندان قروچه بسیار سخت است.خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می کند.در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید تا در حین خوابیدن از آسیب دندان در اثر دندان قروچه جلوگیری کنید. 2- جویدن یخیخ ماده ای بدون قند است و ممکن است فکر ... |
کمبود خواب، خاطرات را برای همیشه از ذهن پاک می‌کند
 | کمبود خواب، خاطرات را برای همیشه از ذهن پاک می‌کند پزشکان هشدار دادند که کمبود خواب میتواند روی حافظه تاثیر سوء بگذارد و خاطرات را برای همیشه از ذهن پاک کند. هر چند این روزها کم‌خوابی برای بسیاری از مردم امری عادی است اما پزشکان هشدار داده‌اند که حتی دو ساعت کمبود خواب میتواند قدرت حافظه را تضعیف کند. متخصصان علوم پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که فقط ... |
