نمایش برچسب :

تازه ماندن میوه ها

بهترین روش نگهداری از مواد غذایی


بهترین روش نگهداری از مواد غذایی      نگهداری میوه وسبزیجات : شما می توانید میوه ها وسبزیجات خود را تا مدتی به خوبی نگهداری کنید، بدون اینکه خراب شوند. طریقه ی نگهداری میوه ها و سبزیجات عبارتند از:   1- شما می توانید کاهو را داخل روزنامه بپیچید و در داخل کیسه فریزرگذاشته و داخل یخچال قرار دهید. هفته ها به همین صورت کاهو تازه می ماند.   2- تمام میوه ها داخل روزنامه برای مدت طولانی تازه می ماند(انگور- سیب- گلابی و...)   3- ...

چگونه میوه و سبزی را تازه نگه داریم؟


چگونه میوه و سبزی را تازه نگه داریم؟میوه ها و سبزی ها ازجمله مهم ترین گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه شان برای تمام سنین بین ۳ تا ۴ واحد توصیه می شود. با خوردن آنها می توان ویتامین ها و املاح بسیاری را به بدن رساند.نگهداری آنها نیز موضوع مهمی است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد زیرا باید برای هریک از این اقلام یک روش شستشو و قراردادن در یخچال را انتخاب کرد که درصورت به کاربردن کمی تغییر، می توان تازه ماندن آنها را طولانی تر ...

چند بخور نخور غذایی برای کودکان


چند  بخور نخور غذایی برای کودکان  مشکل غذا خوردن نگرانی بزرگی در میان مقامات بهداشتی و همچنین والدین کودکان است.در این مقاله با چند الگو و شیوه سالم زندگی آشنا می‌شویم چاقی کودکان در 20 ساله گذشته امری نگران‌کننده بوده است. چرا که همین کودکان چاق هستند که بزرگسالانی بیمار خواهند بود و جامعه‌ای بیمارتر را تشکیل می‌دهند         برای کودک خود قانون بگذارید.کودک باید سر ساعت مشخص غذا بخورد و غذای سالمی که شما برایش ...

7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!


7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!      برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و‌ آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید.   1- شیرین‌کننده‌های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ‌گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی‌ها نشان داده این مواد می‌توانند نورون‌های عصبی ...

6 خوراک ضروی و مفید برای مردان


6 خوراک ضروی و مفید برای مردان        برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید. 1- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.2- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.3- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.4- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.5- میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.6- عدس غذای بسیار مفید و سرشار ...

تاثیر انگور قرمز بر جوان ماندن


تاثیر انگور قرمز بر جوان ماندن      خوردن انگور قرمز پیری را به تاخیر می اندازد.     دانشمندان می گویند: انگور قرمز دارای ماده ای به نام رسوراتول است كه نوعی پروتئین موسوم به سرتوئین در بدن انسان می سازد و این پروتئین نیز موجب جوان ماندن و طراوت كروموزوم های انسان می شود.     به گفته محققان : انگور قرمز همچنین دارای موادی است كه خطر ابتلا به سرطان و التهاب های جسمی را كاهش می دهد    

خواص پیاز


خواص پیاز        پیاز گیاهی است دو ساله دارای برگهای توخالی و استوانه ای شكل . ساقه پیاز تا ارتفاع یك متر هم می رسد كه آن هم استوانه ای و توخالی است . گلهای پیاز برنگ سفید یا بنفش بصورت چتر در انتهای ساقه دیده می شود .   پیاز انواع مختلف دارد مانند پیاز سفید ،‌پیاز بنفش ، پیاز قرمز و یا مخلوطی از قرمز و بنفش .   پیاز در حال حاضر در تمام مناطق دنیا كشت می شود ولی گفته می شود كه منشاء آن از ایران و افغانستان ...

خواص زرشک


خواص زرشک        قابض است و تقویت کننده قلب و کبد است و برای برطرف کردن بیماریهای کبدی مفید است این گیاه درد مفصلی روماتیسم و تورم را تسکین می بخشد.   انواع عفونت هائی که زرشک می تواند در درمان آن ها موثر واقع شود عبارت است از عفونت گلو، مجاری ادراری مجاری معده ای روده ای، ریه ها، عفونتهای مخمری و اسهال است باید توجه کرد که پاره ای از عفونت ها در صورت مصرف نکردن آنتی بیوتیک ممکن است خطرناک باشد.   هرگز ...

والدینی که نگران کودک بد غذا شان هستند !!


والدینی که نگران کودک بد غذا شان هستند !!        خیلی از والدین همیشه نگران غذاخوردن بچه هایشان هستند. خیلی ها هم وقتی بچه شان کم غذا می خورد مثلا اشتها ندارد یا به هر دلیلی به غذا تمایلی نشان نمی دهد ناراحت می شوند و به هر حربه ای که شده می خواهند همان حجمی که خودشان دوست دارند به فرزندشان غذا بدهند. حال آنکه این کاری بسیار اشتباه است.   به خاطر داشتن این نکته بسیار اهمیت دارد که معده کودکان بسیار کوچک تر از معده بزرگسالان است ...

خشک کردن میوه


خشک کردن میوه   برای درست كردن میوه های خشك ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازك برش می دهیم و در سینی استیل یا اکت قرار داده و می چینیم، اگر بخواهیم در زمستان تهیه كنیم ظرف را روی شوفاژ قرار می دهیم و اگر در تابستان، زیر تابش نور خورشید قرار می دهیم . احتیاجی به زیر و رو كردن میوه ها نیست و به مدت 7 الی 8 ساعت میوه ها خشك می شوند   نکته : برای جلوگیری از تغییر رنگ سیب یک کم آبلیمو روی حلقه ...

با میوه های مانده چکار کنیم


با میوه های مانده چکار کنیم        حتما دیده‌اید که یک سبد میوه تازه می‌تواند تنها با وجود یک میوه خراب و فاسد، گندیده و خراب شود. پس بعد از خرید میوه، آنها را به دقت نگاه کنید و در صورتی که دیدید میوه‌ای لک‌ دارد یا خراب است آن را از بقیه جدا کنید. موقع خرید در انتخاب میوه‌ها و اینکه قصد دارید چه مدت آنها را نگهدارید دقت کنید. پرتقال و نارنگی و حتی سیب را می‌توانید حتی تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید اما توجه کنید ...

اطلاعات تغذیه ای خودتان را محک بزنید


اطلاعات تغذیه ای خودتان را محک بزنید    اگر نگران سلامت خودتان و خانواده تان هستید و نمی دانید بین مواد غذایی مشابه، انتخاب کدامشان به صرفه تر و سالم تر است، خواندن این پرسش و پاسخ ها می تواند کمک تان کند.... ۱) گوشت قرمز یا سوسیس؟ ▪ گوشت قرمز: یک تکه گوشت کاملا پخته شده، نسبت به سوسیس، هم کالری کمتری دارد و هم نمک کمتری. به علاوه، بهتر است گوشتی که مصرف می کنید، بدون چربی و رگ و پی باشد.   ۲) چای یا قهوه؟ ▪ چای: چای سبز یا سیاه ...

آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟


آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟      آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟چه خوراکیهایی فیبر دارند؟در این مقاله طبقه بندیی از مواد غذایی سرشار از فیبر به شما ارائه می کنیم. خوراکی های سرشار از فیبرسلولز و همی سلولز در سبزیجات تازه، سبزی های خشک، غلات کامل، نان کامل، نان سبوس دار، سیب زمینی و میوه ها یافت می شوند. در اینجا طبقه بندیی از مواد غذایی سرشار از فیبر به شما ارائه می کنیم.   مواد غذایی غنی از فیبر : لیگنین ضرورتاً ...

ارزش غذایی زردآلوی خشک و تازه


ارزش غذایی زردآلوی خشک و تازه          در بین میوه های خشک، زردآلوی خشک، آلو و انجیر بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. این میوه ها معدن کارُتن هستند. زردآلو همیشه قبل از قرار دادن در معرض آفتاب، با گوگرد بخار داده می شود.   زردآلوی خشک خانگیفصل زردآلو، می توانید به راحتی زردآلوی خشک برای زمستان تان تهیه کنید. ابتدا باید زردآلوها را به دو نیم کرده و هسته اش را خارج کنید. سپس در یک سطح پهنشان کنید و دیگر بهشان دست نزنید، ...

میوه های تازه یا خشک


میوه های تازه یا خشک    انرژی میوه های تازه و خشک میوه ها جزوء تنها گروه غذایی هستند که تمام ارزش های غذایی را دارا هستند،اما کالری میوه های خشک بیشتر است یا میوه های تازه؟ میوه ها تنها مواد غذایی هستند که سرشار از ویتامین های،فیبر های،آنتی اکسیدان،برای این که همیشه شاداب باشید و از هر گونه مریضی در امان بمانید با خوردن میوه های به سادگی به این منظور دست می یابید.بعضی از میوه های دارای انرژی فوق العاده ...

نکاتی در مورد میوه ها


نکاتی در مورد میوه ها    یک نکته در مورد روش شکستن نارگیل: برای شکستن نارگیل به این صورت عمل کنید: ابتدا الیاف آنرا کاملاً از نارگیل جدا کنید، بر روی نارگیل لکه هایی مانند چشم وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنید و شیره داخل نارگیل را کاملاً از آن خارج کنید.سپس نارگیل را داخل تابه قرار داده به مدت 30 الی 60 دقیقه گذاشته تا با حرارات ْ350 بپزد بعد از این زمان بگذارید تا پوست آن سرد شود. سپس با یک ضربه چکش پوست نارگیل ...

نکاتی در باره میوه ها


نکاتی در باره میوه ها  یک نکته در مورد روش شکستن نارگیل:     برای شکستن نارگیل به این صورت عمل کنید: ابتدا الیاف آنرا کاملاً از نارگیل جدا کنید، بر روی نارگیل لکه هایی مانند چشم وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنید و شیره داخل نارگیل را کاملاً از آن خارج کنید.سپس نارگیل را داخل تابه قرار داده به مدت 30 الی 60 دقیقه گذاشته تا با حرارات ْ350 بپزد بعد از این زمان بگذارید تا پوست آن سرد شود. سپس با یک ضربه چکش پوست نارگیل ...

۱۰ عادت غذایی کم خونی آور


۱۰ عادت غذایی کم خونی آورکم خونی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز کند.... البته بودن در سنین رشد، ابتلا به بیماری هایی مانند کرون و سلیاک و خونریزی های مکرر از عواملی هستند که زمینه بروز این مشکل را فراهم می کنند اما ...

خواص دارویی عناب


خواص دارویی عناب  میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد.عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.این میوه که می‌توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه‌ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن ...

افزایش 13 درصدی قیمت کره پاستوریزه در یک هفته/تغییرات قیمتی 12 گروه کالایی


افزایش 13 درصدی قیمت کره پاستوریزه در یک هفته/تغییرات قیمتی 12 گروه کالاییبانک مرکزی میانگین قیمت خرده فروشی را اعلام کردافزایش 13 درصدی قیمت کره پاستوریزه در یک هفته/تغییرات قیمتی 12 گروه کالایی بانک مرکزی اعلام کرد:قیمت سبزی‌های تازه و گوشت مرغ بیشترین افزایش قیمت و تخم مرغ، حبوب و میوه‌ بیشترین کاهش قیمت را در هفته گذشته داشته‌اند. بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران میانگین قیمت خرده‌فروشی در هفته گذشته را اعلام کرد.بر اساس این گزارش، متوسط قیمت خرده فروشی ...

اثرات ویتامین‌c برروی پوست


اثرات ویتامین‌c برروی پوستحتما شنیده‌اید که مصرف میوه‌جات تازه و به خصوص مرکبات یا کیوی و آناناس برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری آن مفیدند. باید بدانید که از دلایل این مساله وجود مقادیر فراوان ویتامین c در این میوه‌جات می‌باشد. آیا می‌دانید که مصرف ویتامین c موضعی نیز می‌تواند برای سلامت پوست مفید باشد؟یکی از دشمنان همیشگی سلامت پوست، اشعه فرابنفش نورخورشید است که با ایجاد و تولید رادیکال‌های آزاد و گزینه‌های ...

راههای پاکسازی بدن


راههای پاکسازی بدنامروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است. بروز بسیاری از بیماری ها نتیجه تجمع سموم مختلف در بدن است و این امر ناشی از آب و هوا و غذاهای آلوده است.   امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است. بروز بسیاری از بیماری ها نتیجه تجمع سموم مختلف در بدن است و این امر ناشی از آب و هوا و غذاهای آلوده است.انسان می تواند با خارج کردن سموم از ...

گزارش تازه بانک مرکزی از ارزانی و گرانی/ روغن در یک‌ماه 4 درصد گران شد


گزارش تازه بانک مرکزی از ارزانی و گرانی/ روغن در یک‌ماه 4 درصد گران شد  اخبار اقتصادی - گزارش تازه بانک مرکزی از ارزانی و گرانی/ روغن در یک‌ماه 4 درصد گران شد بانک مرکزی گزارش متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به 20 دی ماه جاری را اعلام کرد که بر اساس آن، قیمت 5 گروه کالایی کاهش و 6 گروه کالایی افزایش یافته است. بانک مرکزی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به 20 دی ماه سال جاری اعلام کرد.لبنیات ...

جزئیات تازه از توزیع میوه شب عید


جزئیات تازه از توزیع میوه شب عیداخبار اقتصادی - جزئیات تازه از توزیع میوه شب عید رئیس سازمان صنعت استان تهران از آخرین جزئیات توزیع میوه شب عید خبر داد. یدالله صادقی در گفت‌وگو با فارس، در خصوص قیمت میوه شب عید اظهار داشت: بر اساس تفاهمی که بین ستاد تنظیم بازار و اتحادیه باغداران صورت گرفته است، قیمت هر کیلوگرم پرتقال بین 1500 تا 1600 تومان به سردخانه‌ها تحویل داده می‌شود.وی افزود: قیمت هر کیلوگرم سیب درجه یک بسته‌بندی ...

خواص تغذیه ای و درمانی انجیر


خواص تغذیه ای و درمانی انجیرانجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن " تین " و نام انگلیسی آن " "FIG"می باشد.درخت انجیر بومی آسیای غربی و كشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان ، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است .انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاكستری كه بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید ، در مناطق معتدله و گرمسیر كشت می شود .درخت ...

به کمک این میوه ی فصل به جنگ افتادگی پوست بروید!


به کمک این میوه ی فصل به جنگ افتادگی پوست بروید!افتادگی و شل شدن پوست بزرگ ترین عامل پیری پوست به حساب می آید و به دلیل اینکه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای جوان ماندن پوست هستند بهتر است پیشگیری را جایگزین درمان کنیم :انگور از جمله میوه هایی است که از عصاره ی آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به خصوص کرم های لیفتینگ و لوسیون ها استفاده می شود ، علت هم آن است که انگور سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و پاک کنندگی است خواص آنتی ...

گزارش بانک مرکزی از قیمت انواع خوراکی


گزارش بانک مرکزی از قیمت انواع خوراکی  اخبار اقتصادی - گزارش بانک مرکزی از قیمت انواع خوراکی لبنیات و میوه‌های تازه در هفته قبل بیشترین افزایش قیمت را در بین اقلام خرده فروشی نسبت به هفته مشابه سال قبل داشته‌اند. به گزارش ایسنا، بنا بر اعلام بانک مرکزی در هفته منتهی به 24 تیر ماه سال جاری قیمت لبنیات 4.2 درصد، حبوبات 0.2 درصد، سبزی‌های تازه 1.2 درصد، گوشت قند و شکر 0.1 درصد و چای 3.3 درصد نسبت به هفته قبل از آن گران شده است. این ...

گزارش تازه بانک مرکزی از قیمت موادغذایی


گزارش تازه بانک مرکزی از قیمت موادغذایی  اخبار اقتصادی - گزارش تازه بانک مرکزی از قیمت موادغذایی بانک مرکزی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران هفته منتهی به سوم مردادماه جاری را در تهران اعلام کرد. براساس این گزارش، قیمت قیمت 6 گروه غذایی نسبت به هفته مشابه ماه قبل افزایش، 4 گروه کاهش و یک گروه ثابت مانده است. به گزارش مهر، در هفته مورد گزارشی در گروه لبنیات قیمت ماست غیر پاستوریزه معادل 5.3 درصد ماست پاستوریزه ...

تکانه‌های ناپایدار در قیمت مواد خوراکی


تکانه‌های ناپایدار در قیمت مواد خوراکی  اخبار اقتصادی - گزارش‌های خرده‌فروشی بانک‌مرکزی نشان می‌دهدتکانه‌های ناپایدار در قیمت مواد خوراکی آمارهای بانک‌مرکزی از قیمت مواد خوراکی در هفته‌های اخیر نشان می‌دهد که نوسانات هفتگی قیمت مواد خوراکی پایداری قابل‌پیش‌بینی و مستمری ندارد. ارقام قیمتی هفته‌های گذشته نشان می‌دهد که نرخ‌های یک گروه مواد خوراکی بعضا در یک هفته تغییر قابل‌توجهی داشته است، در حالی که در هفته‌های ...

شوک غیر‌منتظره به تورم خوراکی‌ها


شوک غیر‌منتظره به تورم خوراکی‌ها  اخبار اقتصادی - بررسی جدیدترین گزارش خرده‌فروشی نشان می‌دهدشوک غیر‌منتظره به تورم خوراکی‌ها بررسی جدیدترین گزارش خرده‌فروشی نشان می‌دهد شوک غیر‌منتظره به تورم خوراکی‌ها در حالی که در هفته‌های گذشته تورم هفتگی اکثر گروه‌های خوراکی در دامنه معمول و زیر 5 درصد بوده است، بهای گروه «سبزی‌های تازه» با رشد حدود 25 درصدی طی هفت روز شوک غیرمنتظره‌ای را به بازار مواد خوراکی وارد کرد. ...

47 میلیون ایرانی غذای ناسالم مصرف می کنند


47 میلیون ایرانی غذای ناسالم مصرف می کنند  معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 47 میلیون نفر در کشور غذای ناسالم مصرف می کنند که شامل نمک، شکر، چربی ها و فاقد میوه ها و سبزی های تازه است. به گزارش ایرنا دکتر علی اکبر سیاری امروز در همایش زندگی سالم تر با مصرف نمک کمتر که در انسیتو تغذیه صنایع غذایی کشور برگزار شد اظهار کرد: در ایران بیشترین نمک مصرفی، سر سفره های مردم مورد استفاده قرار می گیرند.سیاری اظهار کرد: ...

یک یخچال پر از میوه های تازه


یک یخچال پر از میوه های تازهحتما برای شما هم پیش آمده که میوه‌ها و سبزی‌هایتان را با اینکه در یخچال نگهداری می‌کنید زود خراب و غیرقابل استفاده می‌شوند.برای بهتر نگه داشتن میوه‌ها باید بدانید كه هر میوه‌ای در یک شرایط خاص بیشتر عمر می كند و سالم می ماند.بعضی از میوه‌ها مانند میوه‌های مناطق گرمسیری به سرما حساس هستند و اگر در یخچال نگهداری شوند، زودتر خراب می‌شوند؛ میوه‌هایی مثل انبه و آناناس اینگونه هستند و ...

گزارش تازه بانک مرکزی از گرانی و ارزانی مواد غذایی


گزارش تازه بانک مرکزی از گرانی و ارزانی مواد غذایی  بانک مرکزی از افزایش 10.9 درصدی نرخ لبنیات، 57.2 درصدی میوه‌های تازه، 5.9 درصدی برنج، 4.4 درصدی گوشت قرمز، 4.5 درصدی قندو شکر و 9.5 درصدی نرخ چای طی یکسال خبرداد. به گزارش مهر، بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی ۱۱ گروه از مواد خوراکی در تهران را برای هفته منتهی به سوم بهمن ماه ۹۳ اعلام کرد که براین اساس نرخ ۵ گروه مواد خوراکی ثابت ماند اما قیمت دو گروه کاهش و قیمت چهار گروه دیگر نسبت ...

دستگاهی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزی


دستگاهی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیتازه نگه داشتن میوه و سبزی بدون یخچالبا استفاده از دستگاه جدیدی که با انرژی خورشیدی کار می‌کند بدون نیاز به یخچال می‌توان میوه و سبزی را تازه نگه داشت.     در بسیاری از کشورها دمای هوا بالا است و انرژی الکتریکی مورد نیاز برای خنک شدن بسیار بالاست. در حال حاضر Wakati روشی برای حل این مشکل یافته است. دستگاه این طراح امریکایی با پانل‌های خورشیدی سه واتی کار می‌کند و با استفاده از تهویه، ...

تازه ترین گزارش بانک مرکزی از ارزانی و گرانی


تازه ترین گزارش بانک مرکزی از ارزانی و گرانیبانک مرکزی، گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی 11 گروه مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 17 بهمن ماه سال 93 و همچنین تغییرات یکساله را اعلام کرد، بر این اساس نرخ میوه های تازه 56.2 درصد طی یکسال رشد و قیمت سبزی های تازه 13.7 درصد در این مدت کاهش داشته است. به گزارش ایرنا، براساس اعلام بانک مرکزی، در هفته مذکور ( 17 بهمن ماه سال 93 نسبت به هفته قبل از آن) نرخ چهار گروه مواد خوراکی افزایش و قیمت چهار ...

گزارش تازه بانک مرکزی از تورم در موادغذایی


گزارش تازه بانک مرکزی از تورم در موادغذاییبانک مرکزی با اعلام تغییرات قیمت ۱۱ گروه مواد غذایی در هفته منتهی به هشتم خردادماه جاری، از افزایش قیمت ۱۰ گروه کالایی تا ۸۵ درصد نسبت به هفته مشابه سال قبل خبر داد. به گزارش مهر، بانک مرکزی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به ۱۳۹۴.۳.۸ را منتشر کرد. بر این اساس، قیمت ۸ گروه مواد غذایی نسبت به هفته مشابه ماه قبل افزایش، ۲ گروه کاهش و یک گروه نیز ثابت مانده است.لبنیات ...

گزارش تازه بانک مرکزی از گرانی و ارزانی در بازار


گزارش تازه بانک مرکزی از گرانی و ارزانی در بازاربانک مرکزی گزارش جدید قیمت 42 قلم کالای اساسی در هفته منتهی به 16 مردادماه جاری را منتشر کرد. به گزارش مهر، بانک مرکزی گزارش جدید هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 16 / 5 / 94 را منتشر کرد که بر اساس آن نرخ چهار گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و نرخ سه گروه دیگر کاهش داشته است و نرخ چهار گروه دیگر بدون تغییر است.در هفته ای که گذشت نرخ برنج 0.1 درصد، ...

7 میوه برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان


7 میوه برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستانمیوه های فصل تابستان برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان   روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشیدنی های خنک و دسرهای سرد می باشد، در زیر به پیشنهاداتی برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان اشاره شده است:   میوه های مناسب تابستانخیار: خیار حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است. یک نوشیدنی سبز با مقدار زیادی خیار و چند قطره لیموترش پیشنهادی عالی برای ...

چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟


چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راههای شروع تغذیه سالم است.   در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر هستند شروع می شود. تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه ...

گزارش بانک مرکزی از قیمت برخی اقلام در تهران/ ارزانی گوشت مرغ


گزارش بانک مرکزی از قیمت برخی اقلام در تهران/ ارزانی گوشت مرغبانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را برای هفته منتهی به ششم آذرماه امسال اعلام کرد که گوشت مرغ رکوردار گرانی و سبزی های تازه در صدر ارزانی قرار گرفتند. بانک مرکزی اعلام کرد که نرخ چهار گروه مواد خوراکی افزایش و قیمت چهار گروه دیگر کاهش یافت؛ ضمن آنکه نرخ سه گروه نیز ثابت ماند.براساس این گزارش، نرخ لبنیات در هفته منتهی به ششم آذرماه نسبت به هفته قبل ...