سه نکته درباره شلوارهای بارداری

احساس می‌کنید کم‌کم علائم بارداری در شما نمایان شده و پوشیدن شلوارهای قبلی برایتان ممکن نیست. قصد دارید شلوار بارداری بخرید اما نمی‌دانید کدام نوع و چه جنسی را انتخاب کنید که این 9 ماه در آن راحت باشید. اگر این‌طور است، با ما همراه شوید تا با انواع مختلف، ویژگی‌ها و نکته‌های مثبت و منفی هریک از آنها آشنا شوید.

کی شلوار بخریم؟
در پایان 3 ماهه اول بارداری بیشتر خانم‌ها احساس می‌کنند در لباس‌های فعلی‌شان راحت نیستند. با این حال تمایل چندانی ندارند تا برای لباس‌های بارداری هزینه کنند زیرا از یک طرف قیمت این نوع لباس‌ها کمی بالاست، از سوی دیگر فکر می‌کنند نهایتا 6 ماه می‌توانند از آنها استفاده کنند اما قرار نیست به محض زایمان کردن این لباس‌ها را کنار بگذارید چون مسلما چند ماهی طول می‌کشد تا به سایز قبلی خود برگردید و در طول شیردهی وقتی هنوز اضافه وزن دارید و شکمتان کمی بزرگ است، این لباس‌ها همچنان به کارتان می‌آید. شاید از خرید برخی لباس‌های مخصوص بارداری بتوان صرف‌نظر کرد اما شلوار بارداری لازم است و از آنجا که تمام طول بارداری استفاده می‌شود، باید درست انتخاب شود. طی سال‌های اخیر، انواع شلوارهای بارداری به بازار آمده که انتخاب را کمی سخت می‌کند.

چه شلواری بخریم؟
اولین معیار در انتخاب شلوار بارداری، راحتی است. اگر در تابستان باردار شده‌اید، به دنبال شلواری باشید که سبک، خنک و از جنس ژرسه، نخ یا کتان است. اگر در زمستان باردار شده‌اید، شلوارهای گرم‌تر و ضخیم‌تر را انتخاب کنید. سایز شلوار خیلی نباید بزرگ باشد چون نمای زیبایی نخواهد داشت. گرچه راحتی لباس‌ بارداری در انتخاب حرف اول را می‌زند اما بیشتر خانم‌های باردار به زیبایی‌ هم اهمیت می‌دهند. اگر احساس کنید شلوار به پایتان نازیباست، شک نکنید آن را کنار می‌گذارید. پس به مدل شلوار توجه کنید. جین می‌پسندید یا شلوار پارچه‌ای؟ دمپاگشاد دوست دارید یا راسته؟ چند مدل را انتخاب کنید و بعد از پرو کردن آنها، خرید کنید.

آنچه بیشتر در بازار دیده می‌شود، شلوارهای فاق بلند است اما شلوارهای بارداری فاق کوتاه هم وجود دارد که معمولا مناسب فصل گرم است.

شلوار بارداری کلاسیک بهتر است یا شلوارهای جدید فاق‌کوتاه؟
انواع کلاسیک شلوار بارداری نواری از جنس ژرسه به جای کمر دارند که دور تا دور شکم را می‌گیرد و تا بالای ناف کشیده می‌شود. این نوع شلوارها بسیار راحت است و کش یا دکمه‌های کنار شلوار امکان تغییر سایز را فراهم می‌کند. مخصوصا در زمستان، این نوع شلوارها به گرم ماندن شکم کمک می‌کنند و حتی محافظ مناسبی برای پوست شکم است که در طول بارداری در معرض انواع آسیب‌هاست. برای خانم‌هایی که در تابستان باردارند و احساس می‌کنند این نوار گرمشان می‌کند، راه‌حلی وجود دارد؛ کافی است نوار را تا کنند و روی باسن بکشند تا مدل شلوار عوض شود.

اما اگر با شلوارهای فاق بلند راحت نیستید، می‌توانید انواعی را انتخاب کنید که یا بدون کمر هستند یا کمرهای کشی باریک دارند که زیر شکم قرار می‌گیرد. این شلوارها کش قابل تنظیم دارند تا با بالا رفتن سن بارداری بتوان میزان سفتی آنها را تنظیم کرد. استفاده از این نوع شلوارها معمولا به خانم‌هایی توصیه می‌شود که زایمان کرده‌اند و هنوز اضافه وزن بارداری دارند.

منبع:salamat.ir

ویدیو مرتبط :
شادابی در بارداری، چند نکته ساده

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

سه نکته برای داشتن پوستی لطیف

 

اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.

 

به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

 

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید

« اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

 

به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما ۲۰ تا ۳۰ ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب‌کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. این‌که چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.»

 

دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه می‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوست‌تان بمالید که پوست‌تان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب می‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود. بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه‌ای تهیه شده‌اند. در این تکنیک،‌ سلول‌های میکروسکوپی جایگزین لایه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.

 

اگر پوست شما چرب است، توصیه می‌شود دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد.