سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

خوشبخت ها این شکلی اند....



خانواده سالم و خوشبخت,خانواده سالم ,خانواده خوشبخت

حدود 7 میلیارد جمعیت در این کره ی خاکی زندگی می کند که خیلی از آنها باهم یک خانواده هستند، اما چند درصد آنها ، به معنای واقعی یک خانواده سالم و خوشبختند و احساس آرامش و شادی دارند و چند درصد آنها به خاطر بچه ها، حرف مردم و یا عدم توانایی در تنها زندگی کردن، همدیگر را تحمل کرده و ظاهرا یک خانواده اند؟


همانطور که می دانید، خانواده یک سکوی پرتاب است، پرتاب به سوی موفقیت و آرامش، همه ی شما حتما مزه ی یک روز آرامش واقعی را در کنار اعضای خانواده تان چشیده اید و از طرف دیگر، نا خوشی ها هم، پس متن زیر را بخوانید تا ببینید که چقدر خوشبختید؟

خوردن و خوابیدن
در خانواده های خوشبخت، افراد می کوشند که هر گاه امکان داشته باشد، با هم غذا بخورند یعنی آنان که حاضرند، صبر می کنند و کمی گرسنگی را تحمل می کنند تا عضو غایب برسد و در هنگام غذا خوردن با هم گفتگو کرده، به هم نگاه می کنند و غذا می خورند. مثلا مادر فرزندان را تشویق به صبر کردن برای رسیدن پدر می کند، سفره را می چیند و تزیین می کند و در هنگام حضور پدر خانواده، غذا را می کشد، آنها در حین غذا خوردن، در مورد وقایع روز صحبت می کنند، از غذا و هنر مادر تعریف و تمجید می کنند، در مورد برنامه های آینده خانواده و مشکلات صحبت و اظهار نظر می کنند و به طور کلی اوقات خوشی را در حین غذا خوردن دارند.


در حالی که در خانواده های غیرخوشبخت، هر کس هرگاه گرسنه شد، برای خودش غذا کشیده و منتظر شدن برای دیگری در کار نیست، اصلا بیشتر در بیرون از خانه غذا می خورند و  حتا از غذای خانگی خبری نیست، افزون بر آن اگر تصادفی دور میز بنشینند، یا تلویزیون نگاه می کنند یا با تلفن همراه خود مشغولند! فضای خانه را سکوت، پر می کند و مادامی که با هم هستند، تماس چشمی با هم نداشته و فضای غیرصمیمی بر آن ها حاکم می شود.


ساعت خواب و بیداری در خانواده های خوشبخت همسان و همزمان و نزدیک به هم است به طوری که زن و شوهر حدوداً همزمان به رختخواب رفته و پس از کمی گفتگوی شبانه ونوازش، به خواب می روند و حدوداً همزمان نیز از خواب بر می خیزند. در صورتی که در خانواده های غیرخوشبخت با فاصله یکی دو ساعته به رختخواب رفته و با همین فاصله نیز از خواب برمی خیزند.


در خانواده های خوشبخت به آنچه که دیگری برایشان انجام داده، توجه کرده، یادآور شده سپاس گزاری کرده و قدردانی می کنند و در خانواده های غیرخوشبخت، پیوسته این پرسش مطرح است که مگر تو برای من چه کرده ای؟

چند ویژگی دیگر
1- هر یک از انسان ها دارای یک دنیای اختصاصی و شخصی مربوط به خود می باشند. در خانواده های خوشبخت، زن و مرد پیوسته می کوشند تا با دنیای اختصاصی هم آشنا گشته و راهی به سوی آن بگشایند. در صورتی که در خانواده های غیرخوشبخت، نسبت به نزدیک شدن به دنیای اختصاصی هم بی علاقه بوده و پیوسته از آن دور می شوند.

2- در خانواده های خوشبخت به آنچه که دیگری برایشان انجام داده، توجه کرده، یادآور شده سپاس گزاری کرده و قدردانی می کنند و در خانواده های غیرخوشبخت، پیوسته این پرسش مطرح است که مگر تو برای من چه کرده ای؟ به طوری که می توان گفت در خانواده های خوشبخت افراد پیوسته از یکدیگر شاکر و سپاس گزارند و در خانواده های غیرخوشبخت ناراضی و طلب کار و این مطلب در آن جا زیاد شنیده می شود، «تو هیچ کاری تا حالا برای من نکرده ای»، یا «تو فقط به فکر خودت بوده ای».

3- در خانواده های خوشبخت، پاسخ به درخواست ها معمولاً؛ حتماً، چشم، خوب، یا کوششم را خواهم کرد یا هر کاری از دستم بر آید، و تو از طرف من مطمئن باش می باشد ولی پاسخ در خانواده های غیرخوشبخت معمولاً نه، نمی دانم، از من ساخته نیست، حالا ببینم، فکر نمی کنم که بتوانم و از من بر نمی آید یا اگر توانستم، خواهد بود.

4- در خانواده های خوشبخت «ما» به عنوان مالکیت جمعی، حتی در زمینه بدهکاری و گرفتاری ها به کار می رود مانند خانه ما، ماشین ما، بدهی ما، دوستان ما، دردسرهای ما، بچه های ما و در خانواده های غیرخوشبخت بیشتر واژه های «من» در زمینه های گوناگون به کار گرفته می شود. همچون ماشین من، خانه من، حساب من، بچه من.
ان شا الله که شما جزو خانواده های خوشبخت باشید.
 منبع:تبیان

 


ویدیو مرتبط :
بــــرو خوشبخت بشی:((

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

زوج های خوشبخت چه شکلی هستن؟



زوج های خوشبخت,احساس همسر, مراقب همسر

خوشبختی در زندگی فقط این نیست که سالی یک مرتبه به مسافرت خارجی بروید یا خانه رویایی تان را بخرید یا هر ماه از محبوب تان هدیه ای گران قیمت دریافت کنید. در عوض لذت واقعی در زندگی  بستگی به کارهای کوچکی دارد که هر روز انجام می دهید. مانند در آغوش کشیدن همسرتان وقتی که عصرها از کار بر می گردد، دم کردن چای یا قهوره برای همسرتان، کمک به همسرتان در کارهای روزمره. بله خوشبختی وافعی  در ازدواج نتیجه همین کارهای کوچک است که زوج های خوشبخت هر روز انجام می دهند.

بسیار خوب، ما تصمیم گرفتیم  در زندگی چند زوج سرک بکشیم، و سرگرمی های روزانه شان را آشکار کنیم، کارهایی که شما نیز باید انجام دهید. بنابراین مطالب زیر را با همسرتان به دقت بخوانید.

هفت کار کوچک پنهانی که هر زوج خوشبخت هر روز انجام می دهند

1 . برای یکدیگر از هر کاری دست می کشند
اگر همسرتان به شما نیاز دارد، هر کار دیگری  که دارید رها کنید و به  او توجه کنید. هیچ چیز مهم تر از نیاز همسرتان به شما نیست. این خصیصه ای است که هر زوج خوشبخت دارد.

در حقیقت، زوج های خیلی خوشبخت یک قدم فراتر می روند. آنها هر روز ساعت هایی را به یکدیگر اختصاص داده و از هر کار دیگری برای این لحظات زیبا دست می کشند.

2 . بوسه را فراموش نکنید
همه زوج های خوشبخت قبل از رفتن به سرکار یا شروع هر کار روزمره همسرشان را می بوسند. اما زوج های بسیار خوشبخت لحظه ای بیشتر توقف می کنند تا واقعا بوسه همسرشان را احساس کنند.

3 . از وضع همدیگر با خبر هستند
خواه می خواهید تا دیروقت در دفتر کارتان بمانید یا ففط می خواهید بدانید همسرتان به موقع ناهارش را خورده است، این اطلاع رسانی های کوچک سرگرمی روزانه زوج های خوشبخت است. بله این فکر خوبی است که مرتب از احوال همسرتان مطلع شوید.

این سرگرمی  کوچک نشان دهنده این است که چقدر مراقب همسرتان هستید و چقدر به او توجه دارید. بنابراین یک تماس کوتاه با او بگیرید یا یک پیامک بفرستید، خوب است که همیشه با هم در تماس باشیدحتی اگر فقط گفتن یک «سلام» یا «دلم برات تنگ شده» باشد.

4 . به یکدیگر گوش می دهند
زوج های خوشبخت هر روز با دقت به حرف های یکدیگر گوش می دهند. چه بهتر از این؟ آنها به همدیگر فرصت صحبت کردن می دهند. در یک رابطه گوش دادن اغلب مهم تر از معاشرت کردن است.

آنها از یکدیگر پرس و جو می کنند تا از احساس همسرشان مطلع شوند. زوج هایی به یکدیگر گوش می کنند که واقعا  با یکدیگر در ارتباط بود و یکدیگر را درک می کنند.

5 . از یکدیگر تشکر می کنند
قدردانی یک احساس مثبت قوی است. زوج های خوشبخت  تشکر از یکدیگر را متوقف نمی کنند.

همزمان بسیار مهم است   که به جا از یکدیگر تشکر کنید و گرنه قدردانی شما لوث می شود.قدردانی می تواند برای یک کار بزرگ یا کوچک باشد، اگر همسر شما یک استکان  چای برای شما  آورد از او تشکر کنید. رعایت این نکات کوچک همبستگی محکمی میان شما و همسرتان ایجاد می کند.

6 . همدیگر را در آغوش می گیرند
در آغوش گرفتن میلیون احساس را از طریق یک عمل ساده منتقل می کند، زوج های خوشبخت اهمیت آن را درک می کنند .
بدون هیچ محدودیتی همسرتان را در آغوش بگیرید.

اگر همسرتان لحظات دشواری را پشت سر گذاشته است مانند یک روز سخت کاری یا  ناخوش است  در آغوش شما همه چیز تغییر می کند.

7.  آنها به همدیگر می گویند: «دوستت دارم»
شما می دانید که همسرتان دوستتان دارد. همسرتان می داند که شما دوستش دارید. با این حال، این مهم است که واقعا هر روز به زبان بیاورید دوستش دارید.

این عبارت ساده واقعا روحیه شما را بالا برده و خشنودتان می کند. زوج های خوشبخت  روزشان را با این عبارت شروع کرده و حتی در بین روز از به زبان آوردن آن غافل نمی شوند حتی از طریق یک پیامک ساده.

بسیار خوب، این عادت های خوب را در خودتان پرورش دهید و شگفتی آن را در زندگی  مشترکتان ببینید. اگر پیش از این در روابط تان این عادت ها را رعایت می کردید پس شما یک زوج خوشبخت هستید!
منبع:برترین ها