سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
خطرات وقفه تنفسی در خواب
آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب، یک عارضه جدی است که بسیاری از مردم به آن دچار هستند. وقفه تنفسی خواب، موجب قطع مکرر و اغلب یک یا 2دقیقه و صدها بار در طول شب تنفس فرد حین خواب میشود.
به گزارش هلثنیوز، در وقفه تنفسی خواب مرکزی، مغز قادر به ارسال پیام به عضلات تنفسی نیست و به همین دلیل برای مدت کوتاهی تنفس قطع میشود و وقفه تنفسی خواب مختلط نیز ترکیبی از این دو مشکل است. با آنکه مغز، فردی را که حین خواب دچار وقفه تنفسی شده است از خواب بیدار میکند تا او را وادار به ادامه تنفس کند، اما همین از خواب پریدنها باعث بدخوابی و خوابی ناآرام در طول شب میشود.
این گزارش میافزاید: رایجترین راه درمان وقفه تنفسی خواب، درمان به روش فشار مداوم راههوایی و استفاده از ماسک اکسیژن است که به یک لوله متصل است و هوا با فشاری ثابت به داخل آن وارد میشود که مانع قطع تنفس افراد در اثر انسداد راه هوایی میشود و به آنها اجازه میدهد که خواب آرامتری را در طول شب داشته باشند. اما بهدلیل زشتی این دستگاه یا روش به جریان افتادن هوا هنگام تنفس، بهنظر برخی از مردم این راه مناسبی نیست.
گزینههای دیگری نظیر جراحی، استفاده از ابزارهای دندانی و تغییرات رفتاری نیز وجود دارد. این نوع جراحی ترانس پالاتال فارنگوپلاستی نامیده میشود و ممکن است یک راه مؤثر برای افرادی باشد که از این عارضه رنج میبرند. در این جراحی با برداشتن قسمتی از بافت پشت کام، فضای پشت گلو گشاد میشود تا به رفع انسداد مجرای تنفسی حین خواب کمک شود.
همچنین یک نوع ابزار دندانی وجود دارد که ضمن فشار به آرواره زیرین به سمت جلو و جلوگیری از انسداد راه هوایی کار میکند.
طبق تحقیقات اخیر این ابزار به 74درصد موفقیت دستیافته است و این بهترین درصد در میان افراد مبتلا به وقفه تنفسی خواب شدید به شمار میرود. محققان این ابزار را ساده، غیرهجومی، به آسانی قابل ساخت و با کاربردی آسان توصیف کردهاند.
طبق مطالعهای که در سال 2009 در خارج از مرکز تحقیقاتی و آموزشی چاقی دانشگاه تمپل فیلادلفیا انجام شد کاهش وزن میتواند وقفه تنفسی خواب بعضی از بیماران را درمان کند. در حقیقت، کمکردن حتی 10درصد از وزن اضافی میتواند بهطور قابل توجهی علائم بیماری را بهبود بخشد و بهطور بالقوه این اختلال را از بین ببرد.
وقفه تنفسی خواب یک عارضه مزمن است و بهجز بیخوابی میتواند پیامدهای دیگری نیز به همراه داشته باشد. ممکن است وقفه تنفسی خواب به مشکلات حافظه، افزایش وزن، لاغری، سردرد و همچنین فشارخون بالا یا بیماریهای قلبی- عروقی دیگر بینجامد.
مطالعهای در دانشگاه جانهاپکینز بالتیمور ثابت کرده است که افراد مبتلا به اختلالات تنفسی شدید حین خواب ازجمله وقفه تنفسی خواب، بیشتر با خطر مرگ زودرس مواجه هستند. در حقیقت، وقفه تنفسی خواب شدید تا 46درصد خطر مرگ زودهنگام را افزایش میدهد. این خطر در میان مردان بین سنین 40 تا 70سال مشهودتر است.
براساس یافتههای این تحقیق، تجربه حتی 11 دقیقه بیماری وقفه تنفسی خواب (شدید و کاهشدهنده اکسیژن) در طول شب، میزان مرگومیر در میان مردان را تقریبا 2برابر میکند زیرا وقفههای تنفسی شدید حین خواب میتوانند تا 90درصد سطح اکسیژن خون را کاهش دهند.
منبع : همشهری آنلاین
ویدیو مرتبط :
درمان آپنه یا ایست تنفسی در هنگام خواب-مهندسی پزشکیBm-Eng.iR
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
۲۰ درصد ایرانی ها در خواب دچار وقفه تنفسی می شوند
دکتر حمیدرضا جماعتی در نشست خبری هفتمین کنگره بینالمللی بیماریهای ریوی، مراقبتهای ویژه و سل درباره نحوه کار ریه مصنوعی که در بیمارستان مسیح دانشوری از آن استفاده میشود، گفت: زمانی که ریه از ترشحات پر میشود نیاز به استفاده از تهویه مکانیکی یا ماشین تنفسی است که این دستگاه را اکمو میگوییم و این دستگاه خون را در برابر یک غشا قرار داده و تبادل اکسیژن را انجام میدهد.
وی افزود: اکمو در همین مواردی که ریه از ترشحات پر شده باشد، میتواند میزان مرگ و میر را تا حدودی کاهش دهد. خوشبختانه در ایران در مرکز مسیح دانشوری این دستگاه به طور فعال و برای اولین بار ایجاد شده است و توانستیم برخی بیمارانی را که دچار آنفلوآنزا بودند و آنفلوآنزا باعث شده بود که ریه آنها از مواد التهابی و ترشحی پر شود را از مرگ نجات دهیم.
جماعتی در ادامه به بیماری وقفه تنفسی در خواب اشاره کرد و گفت: ۲۰ درصد افراد جامعه مبتلا به وقفه تنفسی در خواب هستند. البته این وقفه منجر به مرگ نمیشود، اما عوارضی دارد که این عوارض مشکلات مغزی و قلبی عروقی ایجاد میکند. همچنین فشار خون، سکته مغزی، اختلال حافظه و اختلال تمرکز از دیگر عوارض این بیماری است.
دبیر علمی هفتمین کنگره بینالمللی بیماری های ریوی، با بیان اینکه اگر اختلال خواب حل نشود سایر اختلالات بیمار با درمان دارویی خوب نمیشود، گفت: دلیل آن است که دارو روی تنفس تاثیرگذار است.
جماعتی خر و پف شبانه، خواب آلودگی صبحگاهی و چرت زدن را برخی از نشانههای اختلال خواب عنوان کرد و گفت: بر اساس مطالعاتی که در امریکا انجام شده ۲۰ درصد علت تصادفات ناشی از اختلال خوابی بوده که تشخیص داده نشده است. در این جهت برنامههای غربالگری وجود دارد؛ به این صورت که کسانی که میخواهند گواهینامه پایه یک بگیرند قبل از آن یک آزمایش اولیه درباره اختلال خواب میدهند.
وی در ادامه به بیماریهای شایع و مزمن ریوی اشاره و اظهار کرد: بیماریهای مزمن انسدادی ریه و آسم از شایع ترین بیماریهای ریوی هستند. بیماریهای مزمن انسدادی ریه آنقدر شایع است که پیش بینی میشود در چند سال آینده رتبه سوم مرگ و میر در جهان را به خود اختصاص دهد و مهمترین ریسک فاکتور این بیماری سیگار، آلودگی هوا و عوامل محیطی و ژنتیکی است.
جماعتی درباره میزان بروز و شیوع این بیماریها در ایران گفت: از آنجایی که در ایران ثبت فعال بیماریها را نداریم، نمیتوانیم میزان بروز و شیوع آنها در کشور را معین کنیم، اما در دنیا بین ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد جمعیتهای بزرگ که مصرف سیگار آنها ارزیابی شده به بیماریهای مزمن انسدادی ریه مبتلا میشوند و ۲۰ درصد افراد نیز به بیماری آسم مبتلا میشوند.
وی افزود: ما پروژههایی داریم که در یک تا دو سال آینده بتوانیم آماری در مورد میزان بروز و شیوع بیماریهای ریوی داشته باشیم.
دبیر علمی هفتمین کنگره بینالمللی بیماری های ریوی، با بیان اینکه آلایندههای هوا ارتباط مستقیمی با بروز بیماریهای ریوی دارند، گفت: بنابراین روشهایی که منجر به کاهش آلایندهها و کاهش و کنترل مصرف دخانیات میشوند، میتوانند تا حدود زیادی از بروز و شیوع این بیماریها جلوگیری کنند.
اخبار اجتماعی - مهر