کف پای 75 درصد از ایرانی ها مشکل دارد

خبرگزاری مهر: ایران جزء 4 کشور اول جهان است که مردمش با مشکلات جدی کف پا نظیر اختلالات قوس کف پا روبروهستند.

دکتر مرتضی جلالی فخر مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران،گفت: بررسی های یک دهه اخیرنشان می دهد در حال حاضر میلیونها ایرانی، به نوعی از اختلال در قوس کف پا دچار رنج می برند.

او گفت: به دنبال ایجاد اختلال در قوس کف پا، پاشنه فرد به سمت خارج بدن انحراف می یابد و از آنجا که کل سیستم اسکلتی بدن به یکدیگر متصل هستند این انحراف می تواند بیومکانیک کل بدن را از پا گرفته تا ستون فقرات راتحت تأثیر قرار دهد.

جلالی فخر، دردهای مزمن پا، انحراف انگشت شصت، درد پاشنه ، پیچ خوردگی های مکرر مچ پا، آرتروز زانو و بیرون زدگی بین مهره ای دیسک کمر را مشکلات ناشی از اختلال های بیومکانیک بدن برشمرد.

به گفته وی، با تشخیص به موقع و زودهنگام مشکلات مربوط به قوس پا و در مواقع مورد نیاز تجویز کفی ها و تمرین های ویژه می توان از بروز اختلالات بیومکانیک بدن و عوارض ناشی از آن نیز جلوگیری کرد.

جلالی فخر با اشاره به اینکه اختلالات مربوط به قوس کف پا به دو صورت مادرزادی و اکتسابی است گفت: آمار دقیقی از میزان مبتلایان به هر دو شکل این اختلال وجود ندارد. اما به طور کلی از هر 4 نفر، 3 فرد دارای اختلال در اندامهای تحتانی نظیر کف پاف زانوها و... هستند.

مدیر بالینی کلینیک های درمان بیماریهای پا در کشور، تصریح کرد: به دلیل استفاده از کفشهای نامناسب و همچنین عدم رعایت بهداشت فردی در حوزه اسکلتی، عضلانی( مانند بیش از حد ایستادن، کارکردن، اضافه وزن و...) اختلالات مربوط به قوس کف پا در خانم ها بیشتر از مردان دیده می شود.

وی بیماریهای مزمن نظیر دیابت، آسیبهای ناشی از تروما و ضربه و ضعیف شدن ربات ها و عضلات را از عواملی دانست که منجر به کاهش قوس پا می شوند.

جلالی فخر در خصوص درمان مشکلات قوس کف پا بیان کرد: در واقع تا قبل از 4 سالگی درمان خاصی درباره این بیماری انجام داده نمی شود تا عضلات و استخوانها نیز رشد کنند.

او ادامه داد: حال آن که اگر فردی با علائمی نظیر درد و انحراف در زانو یا انحراف در پاشنه پا آن هم با میزان زیاد مراجعه کند، تا 14 سالگی امکان دارد با استفاده از کفی ها، کفش های طبی، و ورزش درمانی بتوان از تشدید این اختلال جلوگیری کرد.

جلالی فخر تاکید کرد: اما برای درمان قطعی در موارد شدید باید از عمل های جراحی نیز استفاده شود.

او خطاب به والدین توصیه کرد: در سنین مدرسه و تا زمانی که هزینه درمان کمتر است فرزندان خود را مورد غربال گری پا و ستون فقرات نیز قرار دهند.

ایرنا: اداره کل روابط عمومی سازمان نظام پزشکی، عزت الله گل علیزاده در کنفرانس یک روزه نقش پزشکان در فرهنگسازی مصرف شیر در خانواده در سالن همایش های برج میلاد، افزود: گرانی شیر و لبنیات موجب خذف شیر در سبد کالاهای مصرفی بسیاری از خانواده های ایرانی و اولویت به برنج، شیر، گوشت و مرغ در این خانواده ها شد.
 
نائب رییس انجمن پزشکان عمومی با بیان اینکه پوکی استخوان به شدت جامعه را تهدید می کند، اظهار داشت: امروزه پوکی استخوان یکی از مشکلات تغذیه شایع در کشور است که به دلیل کمبود دریافت کلسیم در رژیم غذایی روزانه در طولانی مدت رخ می دهد.
 
وی اضافه کرد: درواقع اگر فردی کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت نکند، ابتدا دچار تراکم استخوان، نرمی استخوان و سپس دچار پوکی استخوان می شود.
 
گل علیزاده به افزایش وزن در بین آحاد مردم اشاره کرد و افزود: هم اکنون شاهد کاهش تراکم استخوان در سنین زیر 30 سال در کشور هستیم که این دسته از افراد با کوچکترین ضربه، خود به خود دچار شکستگی می شوند.
 
وی افزود: 30 درصد افراد جامعه ما اضافه وزن دارند، 15درصد افراد چاق هستند و همچنین شش درصد جمعیت کودکان زیر 5 سال جامعه دچار کوتاهی قد، چهار درصد دچار کمبود وزن و 28 درصد نیز دچار کم تحرکی هستند.
 
نائب رییس انجمن پزشکان عمومی ایران در ادامه سخنانش خاطرنشان کرد: خامه، سرشیر و کره با اینکه جزو فراورده های شیر هستند اما هیچ گاه منابع مناسبی برای کلسیم نیستند.
 
وی ادامه داد: این فراورده ها تنها باعث بالا رفتن چربی خون و گلسترول می شوند و اضافه وزن و چاقی را به همراه دارند.
 
به گفته وی ماست خامه ای، پنیر خامه ای و شیر پرچرب نیز کمترین میزان کلسیم را دارند و نمی توان به عنوان منبع غنی کلسیم به آنها تکیه کرد.
 
گل علیزاده هشدار جدی دیگر در این بخش را مصرف بیش از حد نوشابه گازدار در کشور عنوان کرد و گفت: مصرف سرانه نوشابه گازدار در دنیا 10 لیتر است در حالی که مصرف آن در کشور ما 42 لیتر است و این میزان مصرف ایران را در جایگاه نخست استفاده از این نوشیدنی در دنیا قرار داده است.
 
وی ادامه داد: این برنامه غذایی غلط سبب پوسیدگی دندان، چاقی، سوء تغذیه، اثرات مخرب بر کلیه، اختلال درخواب و غیره می شود.