انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
درد ناف در بارداری
علت این درد شایع در خانم های باردار
 | درد ناف در نیمه دوم بارداری اکثراً اگر سابقه جراحی نداشته باشند مربوط به پارگی ناف است یکی از سؤالات زنان باردار که در هفته بیست و سوم بارداری هستند این می باشد که چرا در ناحیه ناف احساس درد دارند. دکتر آرین جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی درباره اینکه درد ناحیه ناف زنان باردار خطرناک است یا نه، توضیحاتی داده است.این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی تشریح کرده است: درد ناف در ... |
علت دردهای زیر شکمی چیست؟
 | درد لگن به دردهای زیر شکم و ناف گفته میشود که میتواند با دامنه بسیار وسیعی همراه باشد. این درد ممکن است یکی از علائم بارداری و یا اختلالات گوارشی همانند سندرم روده تحریک پذیر باشد. درد لگن به دردهای زیر شکم و ناف گفته میشود که میتواند با دامنه بسیار وسیعی همراه باشد. این درد ممکن است یکی از علائم بارداری و یا اختلالات گوارشی همانند سندرم روده تحریک پذیر باشد.در زیر به مواردی که ممکن ... |
اقدامات خانم های باردار علیه آنفولانزای خوکی
 | خانمهای باردار در مورد آنفولانزای خوكی نگران هستند. اما اگر علایم مشابه آنفولانزا مواجه شدند چه کاری باید انجام دهند؟ ابتلا به آنفولانزای خوكی یاH1N1 در طول بارداری می تواند بالقوه خطرناك باشد. اگر خانم بارداری در تماس نزدیك با بیمار شناخته شده یا مشكوك به آنفولانزای خوكی بوده یا فكر می كند كه احتمالا به آنفولانزای خوكی مبتلا شده است باید فورا با پزشك تماس بگیرد. ممكن است ... |
بهترین زمان مصرف قرص آهن در زنان باردار
 | به خانم های باردار توصیه می شود ، قرص های آهن مصرف کنند، اما این قرص ها را در چه زمانی باید مصرف کرد ؟ مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می‌كاهد. پریسا ترابی افزود: نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می‌كند. این افزایش نیاز ... |
ویدیو مرتبط
| خونریزی و درد در بارداری، نشانه سقط؟ |
درد شكمي در دوران حاملگي
 | آیا درد شكم در زمان حاملگی طبیعی است؟ درد گهگاهی شكم در حاملگی شكایت شایعی است. هر چند درد شكم در زمان حاملگی می تواند مشكلی ایجاد نكند ولی ممكن است نشانه ای از یك عارضه جدی نیز باشد. (درد شدید یا مستمر هیچگاه طبیعی نیست.) در این مقاله شایعترین دلایل درد شكمی در زمان حاملگی توضیح داده می شود. در صورتیكه درد شكمی یا دل پیچه همراه با لكه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش ... |
سلامت پاها در بارداری
 | بارداری ممکن است دردهایی حاد یا مبهم را در بدن‌تان، از سر تا پا ایجاد کند.این پیشنهادات به شما کمک می کند تا فشار روی پاهای تان را در هنگام بارداری کاهش دهید: * هر وقت که می توانید با تکیه دادن به جایی، سنگینی وزن تان را از روی پاهای تان بردارید. اما از چهارزانو نشستن که ممکن است گردش خون رحم را مختل کند، اجتناب کنید. * هنگامی که برای مدت زیادی نشسته اید، پاهای تان را کش دهید. ... |
توصیه هایی برای لباس پوشیدن در بارداری!
 | آیا شما باردار هستید و برای نحوه ی لباس پوشیدن خود به مشکل برخورد کرده اید و نمی‌دانید که چه لباسی را انتخاب کنید ؟ ما برای دوره بارداری و لباس پوشیدن تان چندین توصیه داریم . 1. از لباس‌های که جنس ترکیبی و مصنوعی دارند دوری کنید ، زیرا حساسیت زا هستند و باعث آلرژی شما می‌شوند . 2. بهتر است از جنس‌های طبیعی و نرمی مانند : کتان ، نخ ، پشم استفاده کنید و بخصوص جنس و باف |
درد زایمان دوست مادر است
 | دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: درد زایمان دشمن مادر نیست بلکه دوست اوست، چرا که موجب ترشح هورمون‌هایی در بدن میشود که مادر را هم از نظر عاطفی و هم اعتماد به نفس و قوت آماده می‌سازد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا - واحد علوم پزشکی ایران، ادامه داد: روش‌های کاهش درد غیردارویی و دارویی نیز وجود دارد که اگر مادر نخواست ... |
تسکین کمر درد دوران بارداری
 | وزن شکم یک زنان باردار بر کمر او فشار می‌آورد که ممکن است به کمردرد شدیدی منجر شود. برای کاهش دادن کمردرد در حین بارداری به این توصیه‌ها عمل کنید: * کفش‌هایی را انتخاب کیند که حمایت خوبی از قوس کف پایی ایجاد کند و پاشنه‌های کوتاه داشته باشند، اما بی‌پاشنه نباشند. * هنگامی که می‌خواهید اشیای سنگین را بلند کنید، از کس دیگری کمک بخواهید. *هنگامی که برای مدتی زیاد باید ... |
سردردهای جنسی
 | سر درد جنسی درد مبهمی است که در هنگام افزایش هیجانات جنسی به ویژه در زمان ارگاسم ممکن است در سر و گردن خود احساس کنید . این درد معمولا ناگهانی , بدون هشدار و طی چند ثانیه اتفاق می افتد و میتواند نشانه ای از مشکلاتی مربوط به رگهای خونی در مغز شما باشد. این درد اغلب از هر دو طرف سر شروع میشود و عضلات فک و گردن را سفت میکند .بیشتر افراد این سر درد را به صورت خوشه ای و ماهانه یا حتی برای مد |
نکاتی مفید درمورد سلامت دندان زنان باردار
 | حالا دیگر این روایت تبدیل به ضرب‌المثل شده است که مادران می‌گویند: هر کدام از دندان‌هایم را به خاطر تولد یکی از فرزندانم از دست دادم!اگرچه کاملا واضح است که سرنوشت تلخ این دندان‌های ناکام را باید در تنبلی و بی مبالاتی مادران جست‌و‌جو کرد تا تولد یک نوزاد تازه، اما دغدغه دندان و درد دندان، سایه شومی است که با توجه به شرایط دوران بارداری، همیشه بالای سر مادران ایستاده است؟ ● مراجعه ... |
نکاتی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری
 | کمر درد در دوران بارداری ، بسیار شایع است اما این بدان معنی نیست که شما باید آن را نادیده بگیرید. کمر درد ممکن است علامتی برای زایمان زودرس باشد .حتی کمر دردهای شدید همراه با خونریزی و ترشحات واژن ممکن است مادر را با مشکلات اساسی مواجه کند .پس لازم است مواردی را درباره کمر درد رعایت کرده و در باره آن بیشتر بدانیم . شکایت از کمر درد درد دوران بارداری بسیار شایع است و جای تعجبی هم ندا ... |
( اپی‌دورال) یک زایمان بدون درد !
 | قطعا یکی از جذاب‌ترین و مهیج‌ترین تجربه‌های زندگی هر خانمی، زایمان اوست؛ تجربه‌ای که به دردناک بودن، معروف است اما می‌توان آن را طوری تسهیل کرد که در عین حال که بدون درد است، فرد مجبور نشود تن به تیغ سزارین و عوارض بیهوشی عمومی بسپارد. امروزه در اروپا حدود 80 درصد و در آمریکا 50 درصد زنان درخواست بی‌دردی حین زایمان را دارند اما در ایران چون خانمها از این موضوع بی‌اطلاع هستند ... |
نقش ماساژ برای کاهش درد زایمان
 | ماساژ چگونه میتواند به تسكین درد كمك كند؟ ماساژ بدن را تحریك می‌كند تا مواد ضد درد طبیعی بنام اندورفین از داخل بدن ترشح شود؛ مسكن‌های طبیعی كه حوصله و وضع روحی خوب را به شما باز می‌گردانند. اندورفین‌ها عامل احساس خوبی هستند كه به شما دست میدهد؛ احساس سرخوشی و نشاطی كه پس از یك بازی سنگین والیبال یا پس از خنده و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست میدهد. در ... |
ده علت کمردرد
 | کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین عامل مراجعه ی بیماران به پزشک است. همچنین پنجمین علت رایج بستری شدن در بیمارستان ها است و سومین جراحی شایع، در مورد بیماران کمردردی صورت می پذیرد. شاید جالب باشد که بدانید شکایت ۵۶ درصد از مردم کل دنیا هم بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب یا انجام فعالیت های زناشویی، از کمردرد است و بهتر است این را هم بگوییم که کمردرد فقط به دلیل بلند ک |
دندان درد در بارداری
 | " باید دندان هایم را زود تر درست کنم؛ چون می گویند در دوران بارداری نمی شود دندانپزشکی رفت. " این، حرف خیلی از خانم های جوانی است که می خواهند باردار شوند... دندان درد در بارداری آن ها وقتی روی صندلی دندانپزشکی مطب می نشینند، از این جور حرف ها کم نمی زنند و من از خودم می پرسم واقعا چه کسی گفته است که در این دوران، دندانپزشکی رفتن قدغن است؟ اگر شما هم باردارید یا ... |
اختلالات قاعدگی (قسمت اول)
 | قاعدگی و اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی چرخه قاعدگی طبیعی: - یک زن بطور طبیعی هر 22 تا 35 روز یکبار قاعده میشود. (بطور متوسط 28 روز یکبار) - نخستین قاعدگی (MENARCHE) معمولا در سن 9 تا 16 سالگی روی میدهد.(بطور متوسط در سن 13-12 سالگی) - نخستین قاعدگی معمولا 2 سال پس از ظهور و رشد سینه ها و 6-4 ماه بعد از رشد موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی آغاز میگردد. - قاعدگی در سن 60-45 سالگی م |
اختلالات قاعدگی (قسمت دوم)
 | قاعدگی و اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی - قسمت اول 3- لکه بینی و خونریزی بین قاعدگی (متروراژ)(METRORRHAGIA): یکی دیگر از اختلالات قاعدگی متروراژ است ،لکه بینی و خونریزی خفیف بین پریودها در دختران نوجوان و یا در طی تخمک گذاری در دختران جوان امری طبیعی است اما مشاوره با پزشک توصیه میگردد. لکه بینی و خونریزی بین قاعدگی درزنان 40 سال به بالا میتواند نشانه اغاز دوره پیش یائسگی باشد. |
8 راه طلایی برای كاهش درد پریود
 | كاهش درد پریود 8راه طلایی برای كاهش درد پریود (دیسمنوره) دردهای قاعدگی ( پریود ) دردهای حین عادت ماهانه ( پریود ) خانم ها یکی از شایعترین شکایات آنها در طول این دوره است. تغییرات خلق و خو و احساس خستگی آنها در هنگام پریود گاهی بسیار شدید و آزاردهنده است. اگرچه از میان شیوه‌های درمانی برای کاهش درد در زمان پریود می‌توان به مصرف قرص‌های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره ک ... |
آداب و رسوم زایمان در کشورهای مختلف
 | از زمانی که اسطوخودوس دم می‌کردند و به زائو می‌دادند مدت‌ها می‌گذرد. دیگر برای پراندن آل، كمتر کسی قیچی به دست می‌گیرد و روی پشت بام خانه زائو جن‌ها را دفع میکند. اما بعضی از رسوم زایمان همیشگی است، هنوز با به دنیا آمدن نوزاد پدر نوزاد یا بزرگ فامیل زیر گوشش اذان می‌گوید یا رنگ‌هایی برای زائو انتخاب میشود که برایش شگون داشته باشد.با کوچک شدن دهکده جهانی، مدرن شدن روش‌های ... |
توصیه هایی برای جلوگیری از كمر درد در خانم های باردار
 | بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری دچار كمردرد می شوند، كمر درد به دنبال افزایش انحنای ستون فقرات و به دلیل شل شدن مفاصل لگن و كشش عضلات رخ می دهد. دكتر فرناز اهدایی وند در این زمینه گفت: كمر درد به علت خم شدن، بلند كردن و یا راه رفتن بیش از حد و یا ایستادن طولانی مدت رخ می دهد و كمر درد با افزایش سن حاملگی تشدید می شود. وی با اشاره به این كه درد های عضلانی معمولا در بعد از ظهر ها |
تغییرات پستان در دوران بارداری
 | چرا اكنون كه من باردار شده ام پستان هایم تا این حد دردناكنـد؟ درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج پستان می شوند و در نتیجه ممكن است شما در پستان هایتان احساس تورم، درد، سوزش و گز گز، و حساسیت غیرعادی در لمس داشته باشید. بعضی از خانم ها معتقدند كه این ناراحتـی مانند حالت تشـدید شده درد پستان ... |
ضرورت مراقبت‌های دندانپزشکی در زنان باردار
 | جنین، دشمن دندان مادر ضرورت مراقبت‌های دندانپزشکی در زنان باردار بارداری از جمله معدود شرایطی است که وقتی برای یک خانم پیش می‌آید تقریباً تمامی زمینه‌های زندگی او را برای مدت 9 ماه تحت تأثیر قرار میدهد. یک خانم باردار خواسته یا ناخواسته از برخی شرایط عادی و روزمره اجتناب میکند و بالعکس شرایطی را برای حفظ سلامت جنین خود مراعات می کند که شاید در حالت عادی به آنها بی‌توجه باشد.توجه ... |
تاثیر تلاوت قرآن در ماه‌های آخر بارداری بر کاهش شدت درد زایمان
 | تاثیر تلاوت قرآن در ماه‌های آخر بارداری بر کاهش شدت درد زایماننتایج یک پژوهش نشان میدهد: تلاوت آیات قرآن در سه ماه آخر بارداری منجر به کاهش معنی‌دار شدت درد در طول زایمان میشود. زنان طی زایمان، شدت بالایی از درد را تجربه می‌کنند. نتایج پژوهش‌ها بیانگر آن است که 60 درصد از مادران نخست‌زا و 40 درصد از مادران چندزا این درد را شدید‌ترین درد ارزیابی می‌کنند و عدم تسکین آن میتواند تاثیر ... |
نتیجه معده درد دختر 17 ساله +عکس
 | نتیجه معده درد دختر 17 ساله +عکس خانم اسمیت و نامزدش دنی یومن 19 ساله اعتراف می کنند که هنوز در شوک به دنیا آمدن فرزندشان هستند. خانم اسمیت و نامزدش دنی یومن 19 ساله اعتراف می کنند که هنوز در شوک به دنیا آمدن فرزندشان هستند. شاید باورتان نشود ولی درد معده در یک دختر 17 ساله باعث شد به بارداری اش پی ببرد و درست زمانی متوجه این درد شد که زمان زایمانش فرا رسیده بود.جودی اسمیت 17 ساله اهل یورکش |
درمان های طبیعی برای مادران باردار
 | در دوران بارداری، زنان دچار دردهای متعددی می شوند از کمردرد گرفته تا گرفتگی پا. ورم پا نیز در این دوران امری عادی است که در پی افزایش وزن و ایجاد اختلال در روند گردش خون به وجود می آید.در دوران بارداری، زنان دچار دردهای متعددی می شوند از کمردرد گرفته تا گرفتگی پا. ورم پا نیز در این دوران امری عادی است که در پی افزایش وزن و ایجاد اختلال در روند گردش خون به وجود می آید. به نقل از سایت «هلث ... |
مراقب بهداشت دهان در بارداری باشید
 | توجه از دندانها برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا مقداری از كلسیم و مواد معدنی در این هنگام به مصرف جنین می رسد , لذا به غذای زنان باردار باید توجه مخصوص نمود تا جبران این كمبود بشود. غذای زنان باردار باید شامل كلسیم ,فسفر و ویتامین ها كه برای دندانها ضروری است باشد. این مواد بوسیله شیر,تخم مرغ , میوه , و سبزی و كره به بدن می رسد.تمیزنگاه داشتن حفره دهان فوائد بسیاری در بردارد:▪ دهان كثیف ... |
«جنین سنگی» 40 ساله در بدن زن 82 ساله
 | اخبار حوادث - «جنین سنگی» 40 ساله در بدن زن 82 ساله پزشکان پس از شکایت یک زن مسن کلمبیایی از درد لگن متوجه وجود یک جنین سنگی 40 ساله در بدن وی شدند. به گزارش ایسنا، این زن 82 ساله بدون آن که از وجود این جنین آهکی تقریبا دو کیلوگرمی که طی پدیده نادری موسوم به «لیتوپدیون» در بدنش تشکیل شده بود آگاه باشد، آن را چندین دهه با خود حمل کرده است. پزشکان پس از انجام تصویربرداری‌های لازم متوج |
9درد شایع دوران بارداری
 | از کمردرد و بی‌خوابی تا فشارخون و سرگیجهدر دوران بارداری، برخی بیماری‌های شایع، خود را نشان می‌دهند كه البته نباید نگرانشان باشید چون در واقع بیماری نیستند و از عوارض جانبی دورانی به شمار می‌روند كه شما دارید آن را طی می‌كنید... ما یك فهرست از عوارض شایع این دوران، علت ایجاد و ماندگاری‌شان و راهكارهایی كه بتوانید در طول این مدت با آنها كنار بیایید را برایتان تهیه كرده‌ایم. با «بارداری ... |
دندان درد در دوران بارداری
 | فقط كافی است یك بار در عمرتان دندان‌درد كشیده باشید تا تایید كنید یكی از بدترین و عذاب‌آورترین دردهایی است كه می‌توان تجربه كرد. خدا نكند پوسیدگی دندان از حد گذشته باشد كه آن وقت درد از دندان و فك می‌گذرد و احساس می‌كنید كل سرتان درد می‌كند. حالا حسابش را بكنید اگر این درد در دوران بارداری سراغ‌تان بیاید چه بساطی میشود. نه می‌توانید مسكن و آرام‌بخش بخورید و نه می‌توانید دندان پوسیده ... |
زایمان ساقدوش در مراسم عروسی خواهر!+عکس
 | اخبار گوناگون - زایمان ساقدوش در مراسم عروسی خواهر!+عکس خیلی از خانم ها دوست دارند روز عروسی به عنوان ساقدوش عروس خانم ایفای وظیفه نمایند.همه برنامه های روزانه خود را تنظیم و خود را برای یک جشن باشکوه آماده می نمایند. اما بدوش کشیدن نقش کمکار عروس اینقدر مهم نیست که حتی فرد بخواهد از بهترین فرد زندگی خود بگذرد.خانم لوسی 29 ساله مثل خیلی از خانم ها دوست داشت نقش ساقدوشی عروسی خانم "اما"را با ... |
قبل از باردار شدن، از سلامت دندان‌تان مطمئن شوید
 | یک متخصص بهداشت مادر و کودک با بیان این مطلب که سلامت دهان و دندان قبل از بارداری به دلیل جلوگیری از بروز عوارض و مشکلات جدی برای مادر و جنین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، افزود: تعیین وضعیت قرار گرفتن جنین در رحم، گوش دادن به صدای قلب جنین و فشار خون مادر از دیگر مراقبت‌های ضروری در طی دوران بارداری است که باید به آن توجه شود.دکت مقدم بنائم،با تاکید بر این مطلب که زنان قبل از اقدام به ... |
ویتامینی که کمبودش باعث زیاد شدن درد زایمان میشود
 | زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند.نتایج یک بررسی جدید نشان داد کمبود ویتامین D میتواند وضع حمل در زنان را با درد بیشتری همراه کند.کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی گیاهی استفاده می‌کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند شایع است. در این بررسی 93 زن باردار حضور داشتند که سطح ویتامین D در بدن آنان پیش از وضع حمل کنترل شد و همچنین ... |
کیست تخمدان و علائم حاد كیست تخمدان
 | کیست تخمدانكیست تخمدان عبارت است از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیكول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرد. در واقع كیست تخمدان از توده‌های كیسه مانندی كه دارای یك جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشكیل شده است. عواملعلل متفاوتی میتواند باعث بروز این كیست‌ها شود كه اكثراً علت آن عدم تخمك گذاری است. چون فولیكولی ... |
هفته‌های آخر بارداری چه اتفاقی می‌افتد؟
 | حالا كه روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممكن است كوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد كه هر دردی را درد زایمان تلقی كنید و سریع خودتان را به بیمارستان برسانید، به‌خصوص اگر تجربه اول بارداری‌تان باشد، ممكن است ذهنیت درستی از آنچه به‌عنوان درد زایمان مطرح است، نداشته باشید. از این بابت ناراحت نباشید چون شروع درد زایمان برای خیلی‌ها گیج‌كننده است حتی آنهایی كه منتظر دومین ... |
علائمی در بارداری که هرگز نباید نادیده گرفته شود
 | هنگام سردردهای مزمن و شدید در بارداری به پزشک مراجعه کنید در خصوص درد زایمان تا چه اندازه می دانید. آیا دردی که ناگهان به سراغ شما آمده است، طبیعی است یا نشانه یک هشدار است که باید در سریع ترین زمان با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. در این مقاله نشانه هایی جمع آوری شده است که به منزله هشدار است و خانم باردار با مشاهده هر یک از آنها باید با پزشک متخصص خود تماس بگیرد. با اینحال اگر دل ... |
12 علائم بارداری برای تشخیص سریع حاملگی
 | آشنایی با علائم بارداری و نشانه های حاملگی 12 علائم بارداری برای تشخیص سریع حاملگی علائم بارداری فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد. اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است. این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید كه تغییرات ... |
تومور و التهاب لثه در دوران بارداری
 | در دوران بارداری وضعیت دهان و دندان در زنان با تغییرات قابل ملاحظه ای همراه است در دوران بارداری وضعیت دهان و دندان در زنان با تغییرات قابل ملاحظه ای همراه است. این تغییرات معمولا به صورت التهاب لثه، تومورهای دهان و تورم خفیف تا شدید لثه ها بروز می کنند. اگرچه اغلب افراد از ضرورت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری، برای حفظ سلامتی مادر و کودک آگاهند، اما این باور غلط در میان اغلب ... |
تأثیر کمبود ویتامین D در دوران بارداری
 | زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص میکند. کمبود ویتامین D و درد زایمانزنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند.نتایج یک بررسی جدید نشان داد کمبود ویتامین D میتواند زایمان زنان را با درد بیشتری ... |
چک لیست قبل از دوران بارداری
 | فولیک اسید نقش مهمی در جلو گیری از ایجاد نقائص و مشکلات هنگام تولد دارد مصرف روزانه فولیک اسیدبهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید بهتر است بعضی موارد را برای داشتن نوزاد سالم در نظر بگرید. چگونه؟ شروع به مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید نمایید که در اکثر مولتی ویتامین ها وجود دارد. ویتامین B در بسیاری از خوراکیها مانند سبزیجات ٬ مرکبات و حبوبات وجود دارد اما ... |
